Yasumi Sushi

Kolejowa 7A, 05-220 Zielonka

orari non ancora noti

JapanesesushiKorean€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

RAMEN

Tonkotsu Ramen

55.00

Brodo cremoso di ossa di maiale, ajitsuke tamago, edamame, beni shōga, spinaci

stima≈ 850 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66

Tantanmen Ramen

49.00

Brodo di pollo, latte di soia, noodles, uovo, cipollotto, cipolla tostata, spinaci, sesamo, carne di maiale opzionale

stima≈ 820 kcal68 g di carboidratiequilibrato 68

Miso Ramen

49.00

Noodles ramen, uovo, cipollotto, cipolla rossa, wakame. Scelta: pancetta marinata, gambero, salmone o gyoza di carne

stima≈ 780 kcal62 g di carboidratiequilibrato 70

Pistachiokremio-tori

65.00

Uovo, noodles, pistacchi, fette di mela, pollo impanato (tori), brodo di pistacchio (senza zucchero)

stima≈ 920 kcal75 g di carboidrati

SET

Set 11 FIRMOWY 50 pz. COKTO

170.00

Zestaw 11 FIRMOWY 50szt.PIECZONY — California: salsa kabayaki, formaggio Philadelphia, salmone, cetriolo, lattuga, zucca; Futomaki: insalata di granchio, oshinko

stima≈ 2800 kcal320 g di carboidratipesante 33

SET DEL MESE/MIX/COTTO

170.00

ZESTAW MIIESIACA/MIX/PIECZON — Futomaki: salmone cotto o crudo; Futomaki: orata tempura o cruda; California: tempura di granchio; Hosomaki: cetriolo

stima≈ 2400 kcal280 g di carboidratipesante 33

SET HIT 50 pz. MIX/COTTO

145.00

ZESTAW HIT 50szt. MIX/PIECZONY — California Gold: salmone, formaggio Philadelphia, cetriolo, salsa al mango; California Vege; Hosomaki cetriolo; Hosomaki zucca

stima≈ 2200 kcal260 g di carboidratipesante 33

Set (1) 14 pz.

45.00

Zestaw (1)14szt. — California rolls: pasta di insalata di granchio, porro, maionese, formaggio Philadelphia; Hosomaki al salmone o salmone cotto

stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67

Set (2) Vege 16 pz.vegetarian

65.00

Zestaw (2)Vege 16szt. — 3x Hosomaki oshinko, 3x Hosomaki cetriolo/sesamo, 4x Spring Rolls verdure, 6x California vege mix

stima≈ 720 kcal95 g di carboidratiequilibrato 78

Set (3) 20 pz.

88.00

Zestaw (3) 20szt. — California Gold: insalata di granchio, maionese, porro, salmone grigliato, salsa kabayaki; Futomaki cotto di pesce burro

stima≈ 1100 kcal120 g di carboidrati

Set (4) 20 pz.

88.00

Zestaw (4) 20szt. — Futomaki: salmone, cetriolo, zucca, oshinko, lattuga, formaggio Philadelphia; California: surimi, cetriolo, zucca

stima≈ 950 kcal110 g di carboidrati

Set (5) Cotto 24 pz.

128.00

Zestaw (5) Pieczony 24szt. — 6x Futomaki salmone cotto, 6x Futomaki orata tempura, 6x Futomaki gambero tempura, 6x Futomaki pesce burro

stima≈ 1600 kcal150 g di carboidratipesante 28

Set (6) 26 pz. Crudo

137.00

Zestaw (6) 26szt.Surowy — California: salmone, Philadelphia, cetriolo, zucca; Futomaki: pesce burro fiammeggiato, cetriolo, oshinko, maionese; Futomaki tonno

stima≈ 1300 kcal140 g di carboidrati

Set (7) 28 pz.

128.00

Zestaw (7) 28szt. — Futomaki al salmone in tempura, formaggio Philadelphia, cetriolo, oshinko; California: gambero, cipollotto, maionese

stima≈ 1500 kcal160 g di carboidratipesante 34

Set (8) 36 pz. Crudo/Tempura

189.00

Zestaw (8) 36szt. Surowy/Tempura — California: salmone cotto, salsa kabayaki, formaggio Philadelphia, cetriolo, zucca; Futomaki: Philadelphia, cetriolo, lattuga

stima≈ 1800 kcal190 g di carboidratipesante 27

Set (9) 34 pz.

170.00

Zestaw (9) 34szt. — Muffin di tartar di salmone in tempura; Dragon rolls: granchio, fette di salmone, mirtilli rossi; California Gold: salmone

stima≈ 1600 kcal160 g di carboidratipesante 27

Set (10) 46 pz.

230.00

Zestaw (10) 46szt. — 12x Biscotti di tartar di salmone, 8x California Gold: salmone, tonno, anguilla, 6x Futomaki salmone

stima≈ 2100 kcal210 g di carboidratipesante 27

Set (12) 56 pz.

270.00

Zestaw (12) 56szt — 3x Hosomaki tonno, 3x Hosomaki cetriolo/sesamo, 6x Hosomaki salmone cotto, 6x Futomaki Philadelphia salmone, 6x Futomaki

stima≈ 2500 kcal280 g di carboidratipesante 33

Set (13) 70 pz.

320.00

Zestaw (13) 70szt. — 8x Tamago tonno cotto, 6x Futomaki salmone cotto, 6x Futomaki salmone tempura, 4x California Gold

stima≈ 3200 kcal350 g di carboidratipesante 33

Set KIDS 3 pz

30.00

Zestaw KIDS 3szt. — salmone al forno o pollo croccante, riso, salsa kabayaki, semi di sesamo

stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati

SET - NOVITÀ

Set Mini Mix 22 pz

75.00

1 Zestaw Mini Mix 22szt — 8x California gambero tempura, 8x Hosomaki Oshinko tempura/Panko, 6x Muffins Tartare salmone tempura

stima≈ 1850 kcal190 g di carboidratipesante 34

Set Fudżi 22 pz

89.00

3 Zestaw Fudżi 22szt — 8x California gambero, 6x Futomaki salmone crudo o al forno, 6x Muffins Tartare salmone tempura

stima≈ 1600 kcal160 g di carboidratipesante 35

Set Qualcosa di Diverso 20 pz

85.00

2 Zestaw coś innego 20szt — 6x Futomaki salmone al forno, 2x Spiedini salmone/porro, 6x Foglie di riso Vege goma Wakame cetriolo oshinko formaggio, Muffins

stima≈ 1550 kcal150 g di carboidratipesante 40

BURGER SUSHI - NOVITÀ

Yasumi Sushi Burger 500g

75.00

Yasumi Sushi Burger 500gram — Nori, riso, formaggio cremoso, gamberi tempura, tonno, salmone, insalata Goma Wakame, avocado, salsa mangoMayo

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

Sushi Burger Gambero Tempura

60.00

Sushi Burger Krewetka Tempura — Gamberi tempura, riso, cetriolo, cipolla fritta, salsa mayo, salsa kabayaki, formaggio Philadelphia, zucca marinata

stima≈ 720 kcal55 g di carboidrati

Sushi Burger Wegevegetarian

45.00

Verdure tempura, cipolla fritta, cetriolo, wakame, riso, salsa sweet chili

stima≈ 580 kcal60 g di carboidrati

Sushi Burger Anguilla

65.00

Sushi Burger Węgorz — Anguilla affumicata, avocado, zucca tempura, salsa kabayaki, tempura crunch, riso

stima≈ 750 kcal52 g di carboidratiequilibrato 65

Sushi Burger Salmone al Forno

60.00

Sushi Burger Pieczony Łosoś — Riso, cetriolo, cipolla fritta, formaggio Philadelphia, salsa mayo, zucca marinata al miele, salsa kabayaki

stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati

Sushi Burger Salmone Crudo

60.00

Sushi Burger Łosoś / surowy — Riso, cetriolo, cipolla fritta, formaggio Philadelphia, zucca marinata al miele, salsa kabayaki

stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati

HOT DOG SUSHI - NOVITÀ

Hot Dog Sushi Salmone al Forno

52.00

HOT DOG SUSHI — Salmone al forno, formaggio cremoso, riso, avocado, uova di pesce, mandorle, salsa kabayaki

stima≈ 620 kcal48 g di carboidratiequilibrato 71

Hot Dog Sushi Tartare Tonno

60.00

HOT DOG SUSHI TATAR TUŃCZYK — Riso, formaggio, tempura, tartare di tonno, salsa dolce, maionese, erba cipollina, sesamo

stima≈ 680 kcal52 g di carboidrati

Hot Dog Sushi Tartare Salmone

60.00

HOT DOG SUSHI TATAR ŁOSOŚ — Riso, formaggio, tempura, tartare di salmone, salsa dolce, maionese, erba cipollina, sesamo

stima≈ 680 kcal52 g di carboidrati

Hot Dog Sushi Gambero Tempura

60.00

HOT DOG SUSHI KREWETKA TEMPURA — Riso, maionese, gambero tempura, erba cipollina, zucca, cetriolo

stima≈ 710 kcal55 g di carboidrati

Hot Dog Sushi Salmon

60.00

Riso, formaggio cremoso, salmone grigliato, salsa kabayaki, cetriolo, insalata di granchio

stima≈ 640 kcal50 g di carboidratiequilibrato 67

GOLD CALIFORNIA

California Salmone al Forno

40.00

California pieczony łosoś — salmone al forno, salsa mango, mandorle

stima≈ 520 kcal45 g di carboidrati

California Anguilla

49.00

California plastry węgorza — fette di anguilla, gambero tempura

stima≈ 580 kcal42 g di carboidrati

California Rainbow

50.00

fette di pesce, insalata di granchio

stima≈ 510 kcal40 g di carboidratiequilibrato 67

California Special

50.00

verdure tempura, fette di salmone, anguilla, avocado

stima≈ 610 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65

California Gambero Tempura e Salmone

49.00

California krewetka tempura / plastry łososia — gambero tempura, fette di salmone

stima≈ 560 kcal42 g di carboidrati

California krewetka tempura / plastry węgorza

45.00

gambero tempura / fette di anguilla

stima≈ 580 kcal52 g di carboidrati

California tuńczyk tempura

43.00

tonno tempura / fette di cetriolo e salsa sweet chilli

stima≈ 540 kcal55 g di carboidrati

California krewetka tempura plastry ogórka sos mango

42.00

gambero tempura / fette di cetriolo / mango

stima≈ 520 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

California paluszek surimi

40.00

surimi / salmone grigliato / condimento

stima≈ 480 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69

FUTOMAKI

Futomaki vegetarianovegetarian

30.00

Futomaki wegetariańskie

stima≈ 380 kcal60 g di carboidrati

Futomaki salmone Philadelphia

37.00

Futomaki łosoś Philadelphia — salmone crudo o cotto al forno

stima≈ 460 kcal52 g di carboidratiequilibrato 69

Futomaki tonno Philadelphia

39.00

Futomaki tuńczyk Philadelphia — tonno tempura o crudo

stima≈ 480 kcal52 g di carboidratiequilibrato 69

Futomaki lattuga, cetriolo, avocado, zucca

30.00

Futomaki maślana,ogórek, avokado, tykwa

stima≈ 420 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73

Futomaki gambero tempura

37.00

Futomaki krewetka tempura — maionese, avocado, oshinko

stima≈ 510 kcal54 g di carboidrati

Futomaki tartare di tonno

45.00

Futomaki tatar tuńczyk

stima≈ 440 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73

Futomaki surimi

26.00

Futomaki paluszek surimi

stima≈ 390 kcal55 g di carboidrati

Futomaki tartare di salmone

39.00

Futomaki tatar z łososia — tonno, salmone, lattuga

stima≈ 460 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73

Futomaki salmone salsa mango/mandorle

37.00

Futomaki łosoś sos mango/migdały — salmone, formaggio Philadelphia, salsa mango e mandorle tostate

stima≈ 510 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

Futomaki trio tonno, salmone, lattuga

39.00

Futomaki trio tuńczyk łosoś maślana

stima≈ 450 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73

Futomaki salmone (rere) piccante

38.00

Futomaki łosoś (rere) na ostro — salmone fiammeggiato stile tere piccante o standard

stima≈ 440 kcal52 g di carboidratiequilibrato 69

Futomaki pollo croccante impanato

45.00

Futomaki kurczak chrupiacy w panierce — pollo impanato, mayo, cetriolo

stima≈ 560 kcal60 g di carboidrati

Futomaki salmone fiammeggiato formaggio fuso

39.00

Futo maki łosoś oplany serek topiony — formaggio, salmone, cetriolo, zucca, formaggio fuso

stima≈ 480 kcal52 g di carboidrati

FUTOMAKI FIOCCO DI SOIA

Futomaki gambero

39.00

Futomaki krewetka

stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Futomaki tonno

39.00

Futomaki tuńczyk

stima≈ 360 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Futomaki tartare di tonno

39.00

Futomaki tatar z tuńczyka

stima≈ 370 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

Futomaki al salmone

45.00

Futomaki łosoś surowy lub pieczony — crudo o cotto

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Futomaki al burro o tempura

34.00

Futomaki maślana lub tempura

stima≈ 480 kcal48 g di carboidratiequilibrato 71

Futomaki all'anguilla

49.00

Futomaki węgorz

stima≈ 510 kcal46 g di carboidratiequilibrato 65

Futomaki al salmone cotto

37.00

Futomaki pieczony łosoś

stima≈ 440 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Futomaki all'orata

30.00

Futomaki dorada

stima≈ 390 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

HOSOMAKI

Hosomaki al salmone

20.00

Hosomaki Łosoś

stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati

Hosomaki al burro

16.00

Hosomaki Maślana

stima≈ 310 kcal35 g di carboidrati

Hosomaki al tonno

20.00

Hosomaki Tuńczyk

stima≈ 270 kcal35 g di carboidrati

Hosomaki al cetriolovegetarian

18.00

Hosomaki Ogórek

stima≈ 210 kcal38 g di carboidrati

Hosomaki Oshinkovegetarian

18.00

stima≈ 210 kcal38 g di carboidrati

Hosomaki alla zuccavegetarian

18.00

Hosomaki Tykwa

stima≈ 210 kcal38 g di carboidrati

Hosomaki al salmone cotto

21.00

Hosomaki Łosoś pieczony

stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati

Hosomaki Tamagovegetarian

18.00

stima≈ 260 kcal36 g di carboidrati

Hosomaki al tonno cotto

22.00

Hosomaki Tuńczyk pieczony

stima≈ 310 kcal35 g di carboidrati

Hosomaki all'avocadovegetarian

19.00

Hosomaki Avocado

stima≈ 260 kcal34 g di carboidrati

Hosomaki al surimi

14.00

Hosomaki Paluszek Surimi

stima≈ 240 kcal36 g di carboidrati

Hosomaki al gambero tempura

20.00

Hosomaki Krewetka tempura

stima≈ 340 kcal38 g di carboidrati

TAMAGO MAKI

Tamago al salmone (6 pz)

45.00

Tamago łosoś 6sz surowy lub pieczony — crudo o cotto

stima≈ 480 kcal48 g di carboidratiequilibrato 71

Tamago al tonno (6 pz)

40.00

Tamago tuńczyk 6szt surowy lub pieczony — crudo o cotto

stima≈ 460 kcal48 g di carboidratiequilibrato 77

Tamago al burro (6 pz)

35.00

Tamago maślana 6szt

stima≈ 500 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65

Tamago anguilla 6 pz

49.00

Tamago węgorz 6szt

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Tamago gambero Tempura 6 pz

43.00

Tamago krewetka Tempura 6szt

stima≈ 340 kcal38 g di carboidrati

Tamago vegetariano 6 pzvegetarian

31.00

Tamago wegetariańska 6szt

stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65

Tamago frutta Nutella 6 pz

24.00

Tamago owoce nutella 6szt

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40

GUNKAN MAKI

Gunkan insalata di surimi

19.00

Gunkan sałatka z surimi

stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati

Gunkan tartare di salmone

25.00

Gunkan tatar z łososia

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

Gunkan tartare di tonno

26.00

Gunkan tatar z tuńczyka

stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati

Gunkan insalata di gambero tempura

28.00

Gunkan sałatka z krewetki tempura

stima≈ 210 kcal24 g di carboidrati

NIGIRI

Nigiri salmone

20.00

Nigiri łosoś

stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati

Nigiri tonno

22.00

Nigiri tuńczyk

stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati

Nigiri burro

19.00

Nigiri maślana

stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati

Nigiri salmone / anguilla / avocado

25.00

Nigiri łosoś / węgorz / awocado

stima≈ 180 kcal18 g di carboidrati

Nigiri gambero

18.00

Nigiri krewetka

stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati

Nigiri anguilla

24.00

Nigiri węgorz

stima≈ 160 kcal16 g di carboidrati

Nigiri oshinkovegetarian

15.00

stima≈ 90 kcal18 g di carboidrati

Nigiri kampyovegetarian

15.00

stima≈ 90 kcal18 g di carboidrati

Nigiri salmone fiammeggiato

22.00

Nigiri opalany łosoś mayo sos firmowy — con maionese e salsa della casa

stima≈ 160 kcal15 g di carboidrati

Nigiri tonno fiammeggiato

23.00

Nigiri opalany tuńczyk mayo sos firmowy — con maionese e salsa della casa

stima≈ 150 kcal15 g di carboidrati

Nigiri avocadovegetarian

19.00

Nigiri awocado

stima≈ 110 kcal18 g di carboidrati

ZUPPE

Miso

20.00

stima≈ 45 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Zuppa di Miso con Salmone

24.00

Miso z Łososiem

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

ANTIPASTI E INSALATE

Wakamevegan, vegetarian

20.00

stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Kimchivegan, vegetarian

20.00

Kim Chi

stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Edamamevegan, vegetarian

21.00

Edamame Fasolka

stima≈ 150 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Gamberi Tempura (4 pz)

30.00

Krewetki Tempura 4szt +Sos — Con salsa

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gyoza (6 pz)

25.00

6x Pierożki Gyoza — Di carne, vegetali o gamberi

stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Gome Wakamevegan, vegetarian

20.00

Gome Wakame trawa morska — Alga marina

stima≈ 110 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Gyoza con Tartare di Salmone in Tempura (6 pz)

49.00

6x Pierożki z Tatarem z łososia w tempurze

stima≈ 480 kcal35 g di carboidrati

Gamberi Tempura (8 pz)

67.00

Krewetki Tempura 8szt +Sos — Con salsa

stima≈ 600 kcal48 g di carboidrati

Tartare di Salmonepescatarian

55.00

Tatar z łososia

stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tartare di Tonnopescatarian

59.00

Tatar z tuńczyka

stima≈ 200 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

POKE BALL

Poke Kimchivegetarian

35.00

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Poke Vege / Tempuravegetarian

37.00

stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72

Poke Tartare di Salmonepescatarian

39.00

POKE TATAR Z ŁOSOSIA

stima≈ 580 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77

Poke con Gamberi in Tempurapescatarian

39.00

POKE Z KREWETKĄ W TEMPURZE

stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77

Poke Salmone Crudo / Cottopescatarian

39.00

POKE ŁOSOŚ SUROWY / PIECZONY

stima≈ 560 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77

Poke Bacon

39.00

POKE BOCZEK

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71

CONTORNI

Risovegan, vegetarian

9.00

Ryż

stima≈ 200 kcal45 g di carboidrati

Wasabivegan, vegetarian

3.00

stima≈ 10 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Zenzerovegan, vegetarian

5.00

Imbir

stima≈ 20 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

DESSERT

Dolce del giorno

20.00

Deser dnia

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40

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Opzioni Giapponesi a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Scegli i wrap di fiocchi di soia invece del riso per ridurre i carboidrati. Tartare e zuppe miso sono buone opzioni.

17 adatti ai diabetici · 121 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Kolejowa 7A, 05-220 Zielonka
Orari: non ancora noto
Contatti: +48502605505
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yasumisushizielonka.pl/
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 80 %

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