Meneer Jan
Nieuwemarkt 4, 8011 PE Zwolle
orari non ancora noti
vegetarian restaurant€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
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Capresevegetarian
9.50
Con mozzarella, pomodoro e basilico.
stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati
Pollo grigliato All day diner
15.00
Gegrilde kip All day diner — Con hoisin, insalata, mango e pepe nero.
stima≈ 620 kcal55 g di carboidrati
Salmone affumicato
14.00
Gerookte zalm — Con crema di senape e aneto e verdure agrodolci.
stima≈ 510 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67
Polpetta di carne
14.00
Bal gehakt — Polpetta fatta in casa con salsa satay. Scelta tra: pane / patatine.
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65
Panino con crocchette
12.50
Broodje kroket — Due crocchette con pane e senape. Scelta tra: crocchette di carne o vegetariane.
stima≈ 680 kcal58 g di carboidrati
Uitsmijter prosciutto/formaggio
12.50
Uitsmijter ham/kaas — Possibile senza prosciutto.
stima≈ 610 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Philly cheese steak
15.00
Con raclette, composta di cipolle rosse e insalata.
stima≈ 780 kcal48 g di carboidrati
Insalata di uova fatta in casavegetarian
12.50
Huisgemaakte eiersalade — Servita con pane brioche tostato.
stima≈ 580 kcal40 g di carboidrati
Fifty fit girlvegetarian
12.50
Pane brioche tostato con crema di avocado, uovo in camicia e pomodoro.
stima≈ 540 kcal38 g di carboidrati
Carpaccio
14.00
Pane brioche tostato con carpaccio, crema di formaggio, pesto, uovo in camicia e rucola.
stima≈ 620 kcal38 g di carboidrati
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Brodo giapponese
9.00
Japanse bouillon — Con pak choi, cipollotto e germogli di soia. Leggermente piccante.
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Zuppa à la Jan
7.50
Soep à la Jan — Zuppa variabile a seconda dell'umore di Signor Jan.
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
STARTERS
Capasante affumicate
23.50
Gerookte coquilles — Con vinaigrette al curry, perle di yuzu, nocciole tostate, salicornia e wakame.
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Carpaccio di pomodorivegetarian
12.50
Tomatencarpaccio — Pomodori Coeur de Boeuf, ciliegino, kumato, crema di feta e chips di flammkuche speziata.
stima≈ 380 kcal30 g di carboidrati
Salmone tiepido
10.00
Lauwwarme zalm — Sabayon alla crème fraîche, kletskop, erba cipollina e basilico.
stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tartare di tonno
14.50
Tonijntartaar — Papadum, wasabi, yuzu, frutto della passione, cetriolo e ravanello.
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Insalata di Burratavegetarian
8.00
Burrata salade — Con pesca, condimento allo yogurt, limone, basilico e noci.
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiequilibrato 66
Insalata di pesca e pollo
9.50
Perzik-kip salade — Pollo grigliato con ravanello, cetriolo e vinaigrette.
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
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Pane all'agliovegetarian
7.50
Knoflookbrood — Con formaggio e salsa fatta in casa.
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
Bruschettavegetarian
4.50
Servita con pane, sedano, pomodorini, patate novelle e peperoni.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Flammkuchen
12.50
Condimento a scelta di Meneer Jan: carne o vegetariano.
stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati
Loaded fries
10.00
Con salsa BBQ e cheddar. Scelta tra: pollo o jackfruit.
stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati
FrikandELLES
4.00
Frikandel con salsa saté, maionese e cipolle fritte croccanti.
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
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Bistecca / Dry-aged beef
26.50
Biefstuk / Dry-aged biet — Con purè di patate e verdure di stagione. Scelta tra: jus all'aglio o salsa al pepe.
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Camembertvegetarian
18.50
Servito caldo al forno con compota di cipolle rosse, arachidi caramellate e pane.
stima≈ 880 kcal50 g di carboidrati
Kipsaté
19.50
Con salsa saté, seroendeng e cipolle fritte. Servito con patatine fritte.
stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati
Il pesce di Janpescatarian
24.00
Vis van Jan — Pesce variabile con microcrema di cavolfiore, finocchio a fettine e salsa burro dashi. Servito con limone.
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Petto d'anatra
24.50
Eendenborst — Glassato agli agrumi. Servito con polenta, pak choi, funghi e sesamo.
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Iberico rib-eye
32.50
Servito con salsa sherry, crema di pastinaca, asparagi e nocciole.
stima≈ 780 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Fonduta di formaggio
22.50
Kaasfondue — Carne o vegetariana. Servita con pane, sedano, pomodorini, patatine novelle e peperoni.
stima≈ 1100 kcal70 g di carboidrati
Sorpresa dello chef!
Laat je verrassen door de chef!
stima≈ 700 kcal40 g di carboidratiequilibrato 73
Lo stufato di Jan
22.50
Stoof van Jan — Stufato di manzo della casa con maionese. Scelta tra: purè di patate o patatine fritte.
stima≈ 850 kcal50 g di carboidratiequilibrato 74
Risotto allo zafferanovegetarian
19.50
Saffraan risotto — Servito con rafano in crosta di senape e gruyère. (Opzione vegana disponibile)
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 75
BIJGERECHTEN
Patatine fritte con maionesevegetarian
5.00
Friet met mayonaise
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
Insalata frescavegetarian
4.50
Frisse salade
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di cavolovegetarian
5.00
Koolsalade — Con mandarino e noci
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata di anguria e fetavegetarian
4.50
Watermeloen feta salade — Con mandorle
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Patata al fornovegetarian
5.00
Pofaardappel — Con crème fraîche, maionese sriracha, cavolo rosso e formaggio.
stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati
Ostriche!pescatarian
3.50
Oesters! — Servite con limone, cipolla rossa e tabasco.
stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
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76dia
scorestima
scorestima
Piatti proteici e zuppe leggere
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre buone opzioni come l'Iberico rib-eye (30 g carboidrati) e il Vis van Jan (25 g carboidrati). Molti piatti sono serviti con brioche o patatine fritte.
17 adatti ai diabetici · 39 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Nieuwemarkt 4, 8011 PE Zwolle
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +31382222500 info@meneer-jan.nl
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meneer-jan.nl/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 85 %