terug naar zoeken

Au Soleil d'Afrique

Rue Longue Vie 10, 1050 Ixelles

Nu gesloten · opent do 17:30

Afrikaans
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Onze Specialiteiten
ASSIETTE MIXTE SOLEIL D'AFRIQUE
Assortiment van samoussa's, vegetarisch gerecht, kippenCuvings, bananen, rijst en sauzen
schatting≈ 1250 kcal110 g koolhydratenzwaar 44
TILAPIAFILET
FILET DE TILAPIA — Tilapiafilet met rijst, bananen en yassa-saus
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
KIPPENVLEUGELS
AILES DE POULET — 5 kippenvleugels met rijst en mafé-saus
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Voorgerechten
GEBAKKEN BAKBANANEN
BANANES PLANTAIN FRITES — Geserveerd met een pittige saus
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
FALAFELSvegetarian
Kikkererwtenballetjes met kruiden en specerijen (8 stuks)
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67
GEBAKKEN ZOETE AARDAPPEL
PATATES DOUCES FRITES — Geserveerd met huisgemaakte pindasaus
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
RUNDVLEES SAMOUSSAS
SAMOUSSAS BŒUF — Driehoekige beignets gevuld met gekruid rundergehakt (5 stuks)
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GROENTE SAMOUSSASvegetarian
SAMOUSSAS LÉGUMES — Buisvormige beignets gevuld met groenten en specerijen (10 stuks)
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
Hoofdgerechten
POULET MAFÉ
Kippenbout gestoofd in pindasaus, geserveerd met rijst
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
GEGRILLD GEITENVLEES
VIANDE DE CHÈVRE GRILLÉE — Gegrild geitenvlees met rijst, bananen en saus
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
PONDU / ISOMBE / SAKA-SAKA
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
POULET YASSA
Kippenbout gemarineerd met citroen en uien, geserveerd met rijst
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Vis
HELE TILAPIA
TILAPIA ENTIER — Hele tilapia met rijst, bananen en yassa-saus
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Vegetarisch
MIXTE VEGETARISCHE SCHAALvegetarian
ASSIETTE VÉGÉTARIENNE MIXTE — Vegetarische samoussa's, falafel, bananen, rijst en sauzen
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydratenzwaar 42
Bijgerechten
WITE RIJST
RIZ BLANC — Perfect gekookte geparfumeerde rijst
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
EXTRA SAUS
SAUCE SUPPLÉMENTAIRE — Pinda, Yassa of peper (naar keuze)
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

48veggie
scoreschatting

Afrikaanse keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen voor de assortiment vegetarische schotel met falafel en groentesamoessas. Ook zijn falafels en groentesamoessas als voorgerecht beschikbaar.

3 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 18

48dia
scoreschatting

Afrikaanse gerechten met koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste gerechten bevatten veel rijst en bakbananen. Er zijn weinig koolhydraatarme opties op de kaart.

3 diabetesvriendelijk · 18 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Rue Longue Vie 10, 1050 Ixelles
Uren
ma17:30–23:30
di17:30–23:30
wo17:30–23:30
do17:30–23:30
vr17:30–23:30
za17:30–23:30
zo17:30–23:30
Dîner: 17h30 - 23h30
Contact
+32486302640
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soleildafrique.be/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Au Soleil d'Afrique? Claim je zaak.