Pure Braise
Avenue Jean Giono, 13190 Allauch
営業時間外 · 開店 10:00
French€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月13日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
NOS DESSERTS & pâtisseries
Citron set et match
8.00
Yuzu and Black Sesame Dessert — coeur coulant yuzu et sésame noir / mousse chocolat blanc yuzu
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物重い 38
riz au lait bien crémeux
8.00
Rice Pudding with Salted Caramel — Caramel au beurre salé / Noisettes caramélisées
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物重い 28
le grain chocolaté
8.00
Chocolate Hazelnut Cake — Cake chocolat noisette / Ganache au café / Croustillant praliné noisette / Insert praliné noisette / Tuile chocolat
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物重い 26
Summer bodyvegan, vegetarian
8.00
Fresh Fruit Platter — Assiette de fruits frais
推定≈ 120 kcal25 g 炭水化物
NOS entrées SIGNATURE À PARTAGER... OU PAS
les tartinables
22.00
Dips Platter with Hummus and Blinis — Tartinade de poivrons au chèvre et menthe / Blinis tièdes au citron vert / Houmous libanais / Grenade / Huile d’herbes / Tomatade au basilic / Brisure de feta / Pain hallot
推定≈ 680 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 74
Ceviche de dauradepescatarian
16.00
Sea Bream Ceviche — Leche del tigre / Pickles d’oignons rouges / Huile d’herbes
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
panisse au thym et piment d'Espelettevegetarian
10.00
Thyme Panisse — Mayonnaise herbacée câpres et cornichons
推定≈ 380 kcal32 g 炭水化物
tacos de gambas
14.00
Grilled Shrimp Tacos — Tortilla toastée / Gambas cuites à la braise / Mayonnaise mangue et curry / Sucrine / Julienne de concombre et carottes / Cacahuètes
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
velouté de carottes au lait de coco et gingembre
12.00
Carrot and Coconut Soup — Œuf mollet / Croûtons de pain de campagne / Comté rapé / Huile d’olive fumée et huile d’herbes
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Pizze fritevegetarian
16.00
Fried Pizza with Zucchini — Pâte à pizza frit minute / Crème de courgettes à la menthe / Asperges vertes grillées au four Josper / Brousse de brebis aux herbes / Cacahuètes
推定≈ 550 kcal42 g 炭水化物
brocolis façon corn dogvegetarian
13.00
Broccoli Corn Dog — Jeunes pousses d’épinard / Jus vert / Mayonnaise au sirop d’érable et épices cajun
推定≈ 340 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Figatelli grillé à la braise
16.00
Grilled Figatelli — Brousse de brebis aux herbes / pain de campagne toasté fraîche
推定≈ 480 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ET ELLE EST OÙ LA salade ?
salade caesar
20.00
Caesar Salad with Chicken — Dressée dans une feuille de Romaine / Sucrine / Tomates séchées / Tomates cerise / Copeaux de Grana Padano /Croûtons de pain de campagne / Poulet croustillant / Œuf dur / Sauce Caesar
推定≈ 620 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
TOUT FEU, TOUT FLAMME ! nos spécialités à la braise
noix d’entrecôte argentine 300GR
42.00
Argentine Ribeye
推定≈ 850 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Bavette simmental 250gr
27.00
Simmental Flank Steak — Confit d’oignons au miel et thym / jus de viande
推定≈ 680 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
faux filet français 280gr
29.00
French Sirloin Steak — Sauce Béarnaise tomatée
推定≈ 720 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
pluma de porc
22.00
Pork Pluma — Condiment de céleri et poire / Vinaigrette au miel et fruits exotiques / Jus de viande
推定≈ 580 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
coeur de rumstecK angus 220GR
32.00
Angus Rump Steak — Sauce au poivre
推定≈ 610 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
brochettes d’agneau
26.00
Lamb Skewers with Hummus — Houmous Libanais / Jus de viande / Citron grillé à la braise
推定≈ 540 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
la suggestion du jour
18.00
Chef's Daily Suggestion — Un bon petit plat cuisiné maison, à base de produits frais, de saison. Selon l’humeur du chef !
推定≈ 500 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
burger de boeuf
25.00
Beef Burger — Steak haché de bœuf frais / Mayonnaise au poivre et parmesan / Roquette / Tomates séchées / Confit d’oignons / Pancetta grillée
推定≈ 950 kcal45 g 炭水化物
magret de canard ENTIER
37.00
Whole Duck Breast — Condiment dattes et curry / Jus de viande
推定≈ 850 kcal25 g 炭水化物
gnocchi du printempsvegetarian
22.00
Spring Gnocchi — Crème de courgettes à la menthe / Asperges vertes grillées / Burrata crémeuse
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 69
Loup GRILLÉpescatarian
30.00
Grilled Sea Bass — Loup grillé en portefeuille / Vierge de tomates séchées aux herbes fraîches et olive Kalamata
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
pavé de saumon 250grpescatarian
28.00
Salmon Fillet
推定≈ 550 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
pavÉ de thon 250grpescatarian
26.00
Tuna Fillet — condiment de tomate au basilic, pickles d’oignons rouges et câpres hachées
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
CÔT, CÔT, CÔT NOS SPÉCIALITÉS rôties - ORIGINE FRANCE
épaule d’agneau effilochée
28.00
Pulled Lamb Shoulder — Semoule aux épices / Dattes et abricot sec / Jus de viande
推定≈ 680 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 65
l’aile ou la cuisse
16.00
Roasted Chicken Quarter — 1/4 de poulet fermier rôti / Jus de viande
推定≈ 520 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
demi-Poulet fermier
24.00
Half Roasted Chicken — Jus de viande
推定≈ 950 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
NOS MENUS
la formule du midi
24.00
Lunch Formula — UNIQUEMENT LE MIDI
推定≈ 750 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73
le menu BRAISÉ
42.00
Braised Menu — ENTRÉE (suggestion du jour, velouté de carottes, salade caesar ou Mezzé) / PLAT BRAISÉ (pavé de saumon, demi magret de canard) / DESSERT (tiramisu, Summer body, riz au lait, glace, ou dessert chocolat yuzu)
推定≈ 1400 kcal80 g 炭水化物重い 29
le PITCHOUNE
12.50
Kids Roasted Chicken — POULET Rôti, frites fraîches ou rigatoni au beurre
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物
PAS VU, PAS PRIS ! NOS DESSERTS & pâtisseries
brie de meaux farcivegetarian
12.00
Stuffed Brie de Meaux — Fromage frais à la truffe / Noisettes concassées / Mesclun de jeunes pousses
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Citron set et match
11.00
Yuzu and Black Sesame Tart — Biscuit au sésame noir / Craquant feuilletine / Coeur coulant citron, menthe et sésame noir / Ganache montée yuzu
推定≈ 520 kcal42 g 炭水化物重い 31
PROFItérole à partager ou pas
15.00
Profiteroles — Glace vanille / Crème chantilly / Sauce chocolat / Amandes effilées
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物重い 21
riz au lait bien crémeux
11.00
Rice Pudding with Salted Caramel — Caramel au beurre salé / Noisettes caramélisées
推定≈ 580 kcal62 g 炭水化物重い 32
tiramisu au cafÉ
10.00
Coffee Tiramisu — Biscuit cuillère imbibé au café / Crème mascarpone à la vanille / Poudre de cacao
推定≈ 480 kcal35 g 炭水化物重い 37
Summer bodyvegetarian
11.00
Fresh Fruit Platter with Ice Cream — Assiette de fruits frais sorbet et glace 2 boules
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物
sorbet et glace 2 boulesvegetarian
9.00
Ice Cream and Sorbet — Mangue, citron, fraise, framboise, vanille, chocolat, accompagné de crème chantilly
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物重い 34
le grain chocolaté
12.00
Chocolate Hazelnut Cake — Cake chocolat noisette / Ganache au café / Croustillant praliné noisette / Cœur praliné fondant / Caramel au café / Tuile chocolat
推定≈ 650 kcal48 g 炭水化物重い 26
l’éphémère
12.00
Pastry Chef's Creation — Une création unique de notre maître pâtissier
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物重い 30
NOS entrées SIGNATURE À PARTAGER... OU PAS
Mezzé à partagervegetarian
8.00
Mezze Platter — Houmous d’haricot coco à l’huile de cacahuêteït et grenade / Tartinade de patate douce / crémeux d’artichaut truffé / pain hallot à partager
推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Ceviche de dauradepescatarian
8.00
Sea Bream Ceviche with Passion Fruit — Sauce ponzu à la passion / coriandre, cébette, gingembre, piment d’espelette, miel / sarrasin grillé
推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
panisses au thym et piment d’espelettevegetarian
6.00
Thyme Panisse with Parmesan — cocktail au parmesan et Mayonnaise herbacée aux câpres et cornichons
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
vitello tonnato a la braise
10.00
Grilled Vitello Tonnato — Carpaccio de veau rosé / sauce tonnato / câpres frites / comté râpé / pickles de graines de moutarde et radis
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
burrata cremeusevegetarian
8.00
Creamy Burrata with Butternut — Butternut confit au soja et coriandre / pancetta / gel kalamansi / gaspacho de butternut
推定≈ 410 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
raviole ouverte de champignonsvegetarian
8.00
Open Mushroom Ravioli — Fricassée de pleurotes et champignons / velouté de champignons / oeuf mollet / tuile de pain
推定≈ 340 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
BURGER BRAISÉ
BURGER BRAISÉ
12.00
Braised Beef Burger — Steak haché de boeuf frais/ cheddar / lard grillé / sauce cornichons / sucrine
推定≈ 850 kcal45 g 炭水化物
les PÂTES
rigatoni aux gambaspescatarian
18.00
Shrimp Rigatoni — Gambas cuites à la braise et en tartare / bisque de gambas / tomate cerise de couleurs
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
NOS SPÉCIALITÉS À LA RÔTISSERIE
SOURIS d’agneau confite
15.00
Confit Lamb Shank — 400GR
推定≈ 750 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
POULET FERMIER DU GERS
23.00
Roast farm chicken — 1.2 KG
推定≈ 1200 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
DEMI POULET FERMIER DU GERS
13.00
Half roast farm chicken — 600G
推定≈ 600 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
POITRINE DE COCHON
8.50
Roast pork belly — 300G
推定≈ 720 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
NOS ACCOMPAGNEMENTS
FRITES NATURE
3.00
Fries
推定≈ 320 kcal42 g 炭水化物
frites A LA TRUFFE
3.50
Truffle fries
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
PurÉe de pommes de terre
3.00
Mashed potatoes
推定≈ 210 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 67
rigatoni À la CRÈME DE TRUFFE
4.00
Truffle cream rigatoni
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物
POÊLÉE DE LEGUMESvegetarian
4.00
Sautéed vegetables
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
SAUCE AU CHOIX
2.00
Choice of sauce — Sauce chimichurri, Mayonnaise à la truffe, Sauce barbecue maison, Jus de viande
推定≈ 100 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MENU 30€
MENU 30€
30.00
Lunch menu 30€ — UNIQUEMENT LE MIDI DU MARDI AU VENDREDI
推定≈ 1100 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 70
FILET DE LOUP / VIERGE DE TOMATES SÉCHÉES AUX HERBES FRAÎCHES ET OLIVE KALAMATApescatarian
Sea bass fillet with dried tomato and rigatoni — Accompagné de Rigatoni à la crème de truffe
推定≈ 720 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 71
SUPRÊME DE POULET ET JUS DE VIANDE
Chicken supreme with mashed potatoes — Accompagné de purée de pommes de terre
推定≈ 650 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
TIRAMISU AU CAFÉ
Coffee tiramisu
推定≈ 550 kcal42 g 炭水化物重い 30
SUMMER BODYvegan
Fresh fruit plate — Assiette de fruits frais
推定≈ 120 kcal28 g 炭水化物
MENU 46€
MENU 46€
46.00
推定≈ 0 kcal0 g 炭水化物バランスが良い 70
LES TARTINABLES
Dips and blinis platter — Houmous Libanais / Tartinade de poivrons au chèvre et menthe / Blinis au citron vert / Tomatade au basilic et brisure de feta / Pain Hallot
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 68
SALADE CAESAR POULET
Chicken Caesar salad
推定≈ 620 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LE GRAIN CHOCOLATÉ
Chocolate hazelnut cake — Cake chocolat noisette / Ganache au café / Croustillant praliné noisette / Insert praliné noisette / Tuile chocolat
推定≈ 780 kcal55 g 炭水化物重い 25
CITRON SET ET MATCH
Yuzu and sesame dessert — Biscuit au sésame/ craquant feuilletine / coeur coulant yuzu et sésame noir / mousse chocolant blanc yuzu
推定≈ 610 kcal48 g 炭水化物重い 28
MENU 60€
MENU 60€
60.00
推定≈ 0 kcal0 g 炭水化物バランスが良い 70
BURRATA CRÉMEUSEvegetarian
Creamy burrata with zucchini — Crème de courgette à la menthe / Asperges grillées / Huile d’herbes
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
CEVICHE DE DAURADEpescatarian
Sea bream ceviche — Leche del tigre / Pickles d’oignons rouges / Huile d’herbes
推定≈ 280 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
PAVÉ DE THONpescatarian
Tuna steak with sweet potato — Crémeux de patates douces / carottes fanes rôties / vierge aux agrumes et grenade
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
COEUR DE RUMSTECK SIMMENTAL
Simmental rump steak — Crémeux de patates douces / carottes fanes rôties / Jus de viande
推定≈ 680 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
このメニューはまだ正しい？
57veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応のフランス料理グリル
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
gnocchi du printempsやpanisse au thymが注文できます。Mezzéプレートやブロッコリーのコーンドッグもあります。bavette simmentalなどの肉料理が中心のメニューです。
74品中、ベジタリアン15品、ヴィーガン2品
84dia
score推定
score推定
グリル料理の肉と魚
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
炭水化物の少ないタンパク質中心のメイン料理が豊富です。アルゼンチン産アントコットやサーモンのグリルがおすすめです。
34 糖尿病に配慮した · 74 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Avenue Jean Giono, 13190 Allauch
- 営業時間
- 月—火10:00–15:00, 18:00–22:30水10:00–15:00, 18:00–22:30木10:00–15:00, 18:00–22:30金10:00–15:00, 18:00–22:30土10:00–15:00, 18:00–22:30日10:00–15:00, 18:00–22:30
- 連絡先
- +33491954613
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), purebraise.fr/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %