Poké Perfect - Almere-Stad, Grote Markt
Grote Markt 54, 1315 JH Almere-Stad
営業時間外 · 開店 11:30
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Base
Sushi ricevegan
推定≈ 350 kcal78 g 炭水化物重い 42
Baby greensvegan
推定≈ 60 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Quinoavegan
推定≈ 320 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
Premium
Salmonpescatarian
7.00
推定≈ 280 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Ahi tunapescatarian
8.00
推定≈ 220 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Vegan salmonvegan
3.00
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sticky tempehvegan
3.00
推定≈ 250 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Warm premium
Miso glazed salmonpescatarian
3.00
推定≈ 310 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Shrimp tempurapescatarian
5.00
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gyoza (vegan)vegan
3.00
Gyoza
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Crispy tofuvegan
2.00
推定≈ 260 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chicken thighs
3.00
推定≈ 340 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Slow cooked beef
2.00
推定≈ 320 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Popcorn chicken
3.00
推定≈ 390 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Topping
Carrotsvegan
推定≈ 40 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Cherry tomatoesvegan
推定≈ 30 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Cornvegan
推定≈ 80 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Cucumbervegan
推定≈ 20 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Edamame beansvegan
3.00
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Orange mangovegan
3.00
推定≈ 70 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pineapplevegan
推定≈ 40 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Radishvegan
推定≈ 10 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Red beetvegan
推定≈ 20 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Spring onionvegan
推定≈ 5 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chickpeasvegan
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Pickled veggiesvegan
推定≈ 25 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sweet potatovegan
推定≈ 45 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Broccolivegan
0.00
推定≈ 20 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Avocadovegan
推定≈ 60 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Mangovegan
推定≈ 40 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Seaweed saladvegan
推定≈ 35 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Feta cheesevegetarian
推定≈ 60 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Boiled eggvegetarian
推定≈ 70 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Saus
Poké poke
Poké poke sauce
推定≈ 50 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sriracha mayo
推定≈ 90 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Miso tahinivegan
推定≈ 80 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Teriyaki gingervegan
推定≈ 60 kcal12 g 炭水化物
Wasabi mayo
推定≈ 90 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kemple mayo
推定≈ 90 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Final touch
Chili flakesvegan
推定≈ 5 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Crispy friesvegan
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
Crunchy onionvegan
推定≈ 80 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Fried garlicvegan
推定≈ 70 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sesame seedsvegan
推定≈ 50 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Shredded seaweed flakesvegan
推定≈ 15 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pickled gingervegan
推定≈ 20 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tempura crunchesvegan
推定≈ 90 kcal8 g 炭水化物
Wasabivegan
推定≈ 20 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Signature house seasoning
House seasoning
推定≈ 30 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Fish
The Mizurolpescatarian
14.90
The Mizurol Poké Bowl — Salmon, avocado, cucumber and spring onion mixed in with our signature poké Ponzu sauce topped off with vegan orange Masago and sesame seeds (+ add mango + €1.00)
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 85
Shrimply the Best
12.70
Shrimp Tempura Poke — Shrimp tempura, avocado, cucumber and seaweed salad mixed in with our vegan Wasabi Mayo, topped off with vegan Wasabi Mayo, topped off with shredded seaweed and chilli flakes
推定≈ 680 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 71
The Original
14.90
Salmon Poke — salmon, avocado, edamame beans spring onion, shredded scaweed flakes and sesame seeds in a spicy marinade, topped off with vegan orange masago and our vegan Sriracha Mayo.
推定≈ 610 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 90
Spicy Sriracha Tuna
13.90
Spicy Sriracha Tuna Poke — Ahi tuna, avocado, edamame beans, carrots and spring onion mixed in with our vegan Sriracha Mayo, topped off with vegan tempura crunchies and sesame seeds.
推定≈ 630 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 85
Teriyaki Ginger Chicken
14.90
Teriyaki Ginger Chicken Poke — Chicken thighs seared on top of corn, carrots, socci potaco and cucumber mixed on our Teriyaki Ginger sauce, topped off with pickled ginger, crunchy onion and sesame seeds
推定≈ 670 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Vegan
The Vegan Originalvegan
14.90
Vegan Salmon Poke — Vegan salmon, avocado, edamame beans, spring onion shredded seaweed flakes and sesame seeds in a spicy marinade topped off with our vegan Sriracha Mayo.
推定≈ 580 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 80
Next Level Tempehvegan
12.90
Tempeh Poke — Sticky tempeh, cucumber and corn in a spicy orange topped off with pickled veggies, shredded seaweed flakes and sesame seeds.
推定≈ 590 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 86
Protein
Protein Poké - Chicken
14.90
Chicken Protein Poke — Quinoa, sear chicken thighs, feta cheese, edamame beans and red beet serves with our Miso Tahini sauce, topped off with spring onion, chilli flakes and sesame seeds.
推定≈ 550 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 95
Protein Poké - Tofuvegetarian
13.90
Tofu Protein Poke — Quinoa, sear crispy tofu, feta cheese, sweet potato, chicken-peas, edamame beans and red beet serves with our Miso Tahini sauce, topped off with spring onion, chilli flakes and sesame seeds
推定≈ 570 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 89
Kids
Kids Poké - Popcorn Chicken
7.20
Kids Popcorn Chicken Poke — Popcorn chicken, cucumber and cherry tomatoes topped off with sesame seeds.
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
Kids Poké - Salmon
7.20
Kids Salmon Poke — Salmon, edamame beans, cucumber and rangos topped off with sesame seeds.
推定≈ 380 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Sides
Shrimp tempura 1-4
4.95
Shrimp Tempura
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物
Popcorn chicken 1-3
5.95
Popcorn Chicken
推定≈ 350 kcal18 g 炭水化物
Spring rolls 1-2-3
4.90
Spring Rolls
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物
Sashimi 1-2
4.95
Sashimi
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Seaweed salad 1-3
3.75
Seaweed Salad
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
K-pop, spicy tuna 1-2-3-4-5-6-10
3.95
Spicy Tuna K-pop
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
K-pop, sweet & sour pumpkin 1-3
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-pop
推定≈ 150 kcal20 g 炭水化物
Desserts
Chocolate brownie 1-3-5
4.25
Chocolate Brownie
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物重い 34
Speculoos 1-3
4.75
Speculoos Dessert
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物重い 34
Matcha green tea mochi 4
4.90
Matcha Green Tea Mochi
推定≈ 160 kcal28 g 炭水化物
Mango mochi 4
4.90
Mango Mochi
推定≈ 170 kcal30 g 炭水化物重い 39
このメニューはまだ正しい？
92veggie
score推定
score推定
豊富なヴィーガンポケメニュー
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ヴィーガンサーモンを使ったThe Vegan OriginalやNext Level Tempehが選べます。枝豆やマンゴーなど、植物性のトッピングが豊富です。
71品中、ベジタリアン40品、ヴィーガン37品
78dia
score推定
score推定
自分好みのボウルをカスタマイズ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
ベースにベビーグリーンを選べば低糖質に抑えられます。サーモンや鶏もも肉などのタンパク質を追加してください。
49 糖尿病に配慮した · 71 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Grote Markt 54, 1315 JH Almere-Stad
- 営業時間
- 月11:30–21:00火11:30–21:00水11:30–21:00木11:30–21:00金11:30–21:00土11:30–21:00日11:30–21:00Hours may differ on public holidays. Check Google for any changes.
- 連絡先
- +31368447950
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/en/almere/almere-centrum/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 85 %