Grieks Restaurant Plato
Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
営業時間外 · 開店 17:00
Greek€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月7日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Orektika - Voorgerechten koud
KRUIDENBOTER 2vegetarian
5.00
herb butter with bread — Met warm brood (voor 2 personen)
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物
TZATZIKIvegetarian
8.00
Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en dille
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
TARAMO SALATApescatarian
8.50
Zachte mousse bereid van viskuit
推定≈ 220 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MELITZANO SALATAvegan, vegetarian
9.50
Fijne aubergine salade
推定≈ 160 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
MIX BORDJEpescatarian
10.00
mixed appetizer plate — Combinatie van een bolletje tzatziki, taramo salata en melitzano salata op 1 bord
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
FETAvegetarian
8.50
feta cheese — Griekse schapenkaas
推定≈ 280 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
GARIDES COCKTAILpescatarian
11.50
shrimp cocktail — Hollandse garnalensalade met cocktailsaus
推定≈ 210 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
DOLMADAKIAvegan, vegetarian
7.00
Koude wijnbladeren gevuld met rijst en kruiden
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
GIGANTESvegan, vegetarian
7.00
gigantes beans — Koude olifantsbonen in tomatensaus
推定≈ 150 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
PIKILIA
13.50
pikilia appetizer platter — Combinatie van voorgerechten
推定≈ 550 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
PIKILIA Voor 2 personen
26.00
pikilia appetizer platter for two — Combinatie van voorgerechten
推定≈ 1100 kcal60 g 炭水化物
Orektika - Voorgerechten warm
TIROPITAvegetarian
7.50
Feta en kruiden in fijn bladerdeeg
推定≈ 280 kcal20 g 炭水化物
SPANAKOPITAvegetarian
7.50
Spinazie, feta en kruiden in fijn bladerdeeg
推定≈ 260 kcal22 g 炭水化物
KEFTEDAKIA
8.50
Rundergehaktballetjes in tomatensaus
推定≈ 240 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
FETA FOURNOUvegetarian
10.50
Griekse feta met tomaten, uien, olijven en olijfolie uit de oven
推定≈ 320 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
FETA SAGANAKIvegetarian
9.50
Gebakken Griekse feta
推定≈ 300 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SARDELLESpescatarian
9.50
fried sardines — Kleine gebakken sardientjes
推定≈ 220 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PITA GIROS
9.50
gyro pita — Grieks gevuld broodje met: Giros, Kip giros, Sousoukia, Souvlakia, Kota
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物
PITA BROODJEvegan, vegetarian
2.00
pita bread — Grieks broodje
推定≈ 180 kcal35 g 炭水化物
Salates - Salades
PIPERIESvegan, vegetarian
4.50
pickled peppers — Zacht-zure pepers
推定≈ 40 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ANAMIKTI SALATAvegetarian
8.00
Salade met tzatziki, tomaat, komkommer en dille
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
TOMATO SALATAvegetarian
8.00
tomato salad with feta — Tomatensalade met feta
推定≈ 280 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ELJESvegan, vegetarian
5.50
kalamata olives — Kalamata olijven met uien en oregano
推定≈ 180 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
SALATA ME TONNOpescatarian
9.00
tuna salad — Salade met tonijn
推定≈ 320 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
CHORIATIKIvegetarian
10.00
choriatiki salad — Griekse boerensalade met feta
推定≈ 350 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
fournou - Ovengerechten
MOUSAKA
19.00
moussaka — Schotel van rundergehakt, aubergine, aardappel, kaas en bechamelsaus
推定≈ 650 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
ROUMELI SCHOTEL
22.00
roumeli pork tenderloin — Varkenshaas op z’n Grieks met citroen en oregano in de pan bereid
推定≈ 420 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
ARNI FOURNOU
21.00
baked lamb leg — Lamsbout uit de oven
推定≈ 550 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
ARNI FOURNOU me gigantes
22.00
baked lamb leg with gigantes — Lamsbout met olifantsbonen en tomatensaus
推定≈ 620 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
ARNI FOURNOU me bahmies
22.00
baked lamb leg with okra — Lamsbout met okrabonen en tomatensaus
推定≈ 580 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
YOUVETSI ARNI
22.00
youvetsi lamb — Lamsbout met kritharaki (pasta) en kaas
推定≈ 720 kcal45 g 炭水化物
EXOCHIKO
22.00
exochiko lamb — Lamsbout met groenten en knoflook
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
KLEFTIKO
23.50
kleftiko lamb — Lamsbout met spinazie, feta, tomaat en demi glace saus
推定≈ 580 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
PALIKARI
23.50
palikari lamb — Lamsbout met feta, tomaten, uien, olijven en knoflook
推定≈ 560 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
KOKKINISTO
21.00
kokkinisto veal — Gestoofd kalfsvlees in tomatensaus
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
KOKKINISTO me gigantes
22.00
kokkinisto veal with gigantes — Gestoofd kalfsvlees met olifantsbonen
推定≈ 550 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
KOKKINISTO me bahmies
22.00
kokkinisto veal with okra — Gestoofd kalfsvlees met okrabonen
推定≈ 510 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
YOUVETSI MOSCHARI
22.00
youvetsi veal — Gestoofd kalfsvlees met kritharaki (pasta) en kaas
推定≈ 700 kcal42 g 炭水化物
STIFADO
22.00
stifado veal — Gestoofd kalfsvlees met kleine uitjes
推定≈ 510 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
vegetarische schotels
JEMISTAvegetarian
17.50
jemista stuffed vegetables — Met rijst en groente gevulde paprika, 1 dolmadaki en een bolletje tzatziki
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 80
VEGETARISCHE STOOFSCHOTELvegan, vegetarian
17.50
vegetarian stew — Stoofschotel van diverse groenten in tomatensaus
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
VEGETARISCHE SCHOTELvegetarian
17.50
vegetarian platter — Gemengde schotel met feta, 1/2 tiropita 1/2 spanakopita, gigantes, melitzanosalade, tzatziki, dolmadaki, piperies, olijven, geserveerd met warm brood
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 66
kreatatis Scharas vlees van de grill
GIROS
19.50
pork gyros — Dun gesneden varkensvlees van het spit
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
KIP GIROS
19.50
chicken gyros — Dun gesneden kippenvlees van het spit
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
SOUVLAKIA
20.00
souvlakia pork — 5 Spiezen van varkensvlees op zijn Grieks
推定≈ 700 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
SOUSOUKIA
19.00
sousoukia beef — Geroosterd gekruid rundergehakt
推定≈ 600 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
PAIDAKIA
23.50
lamb chops — Lamskoteletjes voor de liefhebber
推定≈ 750 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
SPARERIBS
20.00
pork spareribs — Varkens spareribs, zoet of pikant
推定≈ 800 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MYKONOS SCHOTEL
19.50
mykonos platter — 2 Souvlakia en giros
推定≈ 850 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
RHODOS SCHOTEL
21.00
rhodos platter — 1 Souvlaki, 2 sousoukia en giros
推定≈ 820 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
OLYMPIA SCHOTEL
22.00
Olympia Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki en giros
推定≈ 900 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
AKROPOLIS SCHOTEL
23.00
Akropolis Platter — Varkenshaas, ossenhaas en giros met tzatziki
推定≈ 850 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
PLATO SCHOTEL
21.50
Plato Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros
推定≈ 950 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PLATO SCHOTEL Voor twee personen
42.00
Plato Platter for Two — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros met salade
推定≈ 1800 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 44
KOTA SOCRATES
19.00
Grilled Chicken Breast — Gegrilde kipfilet
推定≈ 450 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
KOTA SCHARAS
20.50
Grilled Chicken Breast with Mushrooms — Gegrilde kipfilet met ui en champignons
推定≈ 500 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
MIX SOUVLAKI
24.50
Mixed Souvlaki — Spies met ossenhaas, kipfilet en 2x Varkenshaas, paprika en uien
推定≈ 700 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
PSARONEFRI
23.00
Pork Tenderloin with Feta Sauce — Varkenshaas met de traditionele feta-saus
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
FILETO SCHARAS
25.00
Grilled Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas
推定≈ 500 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
BIFTEKI JEMISTO
21.00
Gekruid rundergehakt gevuld met feta
推定≈ 600 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
LEONIDAS SCHOTEL
22.50
Leonidas Platter — Ossenhaas, kipfilet, kip giros met tzatziki
推定≈ 750 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
LINDOS SCHOTEL
23.00
Lindos Platter — Ossenhaas, kipfilet, paidaki en sousouki
推定≈ 850 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
LAMIA SCHOTEL
19.50
Lamia Platter — 2 Kipsouvlakia en kip giros met tzatziki
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
PATMOS SCHOTEL
22.00
Patmos Platter — 2 Sousoukia, 1 paidaki en 2 kipsouvlakia
推定≈ 800 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
bijgerechten
PATATES FOURNOUvegetarian
5.50
Roasted Potatoes — Aardappels uit de oven met knoflook, oregano en citroen
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
MANITARIA TIGANITAvegetarian
10.00
Fried Mushrooms — Gebakken champignons met uien knoflook, witte wijn en roomsaus
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
thalassina - visgerechten
MIDIA ACHNISTApescatarian
19.50
Steamed Mussels — In wijn en metaxa gestoofde mosselen met groente
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LAVRÁKIpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Gegrilde zeebaars
推定≈ 400 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
SOLOMOS FILETOpescatarian
22.50
Salmon Fillet — In boter gebakken of gegrilde zalmfilet +/- 250 gram
推定≈ 600 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
SOLOMOS PLATOpescatarian
23.50
Baked Salmon Fillet — Zalmfilet uit de oven met tomatensaus
推定≈ 450 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
GARIDESpescatarian
25.50
Grilled Prawns — In boter gebakken of gegrilde grote garnalen (6 stuks)
推定≈ 400 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
GARIDES FOURNOUpescatarian
26.00
Baked Prawns with Feta — 6 grote gepelde garnalen uit de oven in tomatensaus met feta
推定≈ 500 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
GARIDES SOUVLAKIApescatarian
26.00
Prawn Souvlaki — Spies met 6 grote gepelde garnalen met uien en paprika
推定≈ 350 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
GLOSSA FILETOpescatarian
24.50
Sole Fillet — Tongfilet gebakken in boter met tomaat, champignons knoflook en witte wijn
推定≈ 450 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
GLOSSAKIApescatarian
22.00
Fried Sole — 2 gebakken sliptongetjes
推定≈ 350 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
pediko - kindergerechten
SOUVLAKI
9.50
Kids Souvlaki — 2 spiezen met varkensvlees, patat, appelmoes en fritessaus
推定≈ 850 kcal70 g 炭水化物
KOTA
9.50
Kids Chicken Souvlaki — 2 spiezen met kipfilet, patat, appelmoes en fritessaus
推定≈ 800 kcal70 g 炭水化物
SOUSOUKI
9.50
Kids Beef Meatballs — Rundergehakt, patat, appelmoes en fritessaus
推定≈ 880 kcal70 g 炭水化物
PATATvegetarian
4.50
Kids Fries — Patat met appelmoes en fritessaus
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物
kipnuggets
7.00
Kids Chicken Nuggets — 6 stuks met patat
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 65
このメニューはまだ正しい？
71veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応のギリシャ料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ベジタリアン専用セクションがあり、Jemistaや野菜の煮込み料理が選べます。スパナコピタやティロピタなどの前菜も充実しています。
80品中、ベジタリアン22品、ヴィーガン7品
84dia
score推定
score推定
低糖質なグリル料理が豊富
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質中心のメイン料理やグリル料理が多く、低糖質な選択肢が豊富です。多くの料理が自然に低糖質です。
64 糖尿病に配慮した · 80 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
- 営業時間
- 月閉店火17:00–23:00水17:00–23:00木17:00–23:00金17:00–23:00土17:00–23:00日17:00–23:00gesloten van 31 augustus t/m 14 september 2026 i.v.m. vakantie
- 連絡先
- +31206133933 platodtg@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieksrestaurantplato.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 85 %