Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS
Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam
営業時間は不明
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
推定≈ 580 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
推定≈ 720 kcal45 g 炭水化物
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
推定≈ 610 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
推定≈ 630 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
推定≈ 570 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
推定≈ 680 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
推定≈ 650 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian
Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
推定≈ 620 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 89
Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo
Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
推定≈ 640 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
推定≈ 690 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 76
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
推定≈ 590 kcal44 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan
Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
推定≈ 610 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 78
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
推定≈ 600 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Samen delen
Poké Platter
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
推定≈ 1200 kcal90 g 炭水化物
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
推定≈ 950 kcal70 g 炭水化物
Kleine poké fans
Kids menu Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Kids menu Zalm
Kids Salmon Poke — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
推定≈ 380 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 70
Extra's
Shrimp tempura
4.95
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Popcorn chicken
5.95
推定≈ 280 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物
Gyoza
4.50
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
推定≈ 110 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
推定≈ 350 kcal42 g 炭水化物重い 38
Spekkoek
4.75
推定≈ 320 kcal38 g 炭水化物重い 42
Matcha green tea mochi
4.90
Matcha Mochi
推定≈ 160 kcal30 g 炭水化物重い 39
Mango mochi
4.90
推定≈ 170 kcal32 g 炭水化物重い 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
推定≈ 580 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 72
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
推定≈ 680 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 71
Shrimply
11.50
Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
推定≈ 650 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 67
The Bestvegan
11.50
The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
推定≈ 590 kcal64 g 炭水化物バランスが良い 72
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
推定≈ 640 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 74
The Original
11.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
推定≈ 610 kcal63 g 炭水化物バランスが良い 82
You Make Miso Happyvegan
13.50
You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
推定≈ 670 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
推定≈ 660 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Proteïne Poké
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
推定≈ 540 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 91
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
推定≈ 580 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
Poké Platters
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl bootjes
Poke Mini Bowl Boats
推定≈ 600 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 74
Poké taart
Poke Cake
推定≈ 700 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 69
Side Dishes
Avocadovegan
4.50
推定≈ 160 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
推定≈ 180 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Pickled Veggiesvegan
3.25
推定≈ 45 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
推定≈ 320 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Poké Party
De Poké Party
17.00
Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
推定≈ 1200 kcal110 g 炭水化物
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物重い 44
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
推定≈ 200 kcal35 g 炭水化物重い 39
このメニューはまだ正しい？
73veggie
score推定
score推定
ヴィーガン対応のポケボウル
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ヴィーガンサーモンの「The Vegan Original」や、スティッキーテンペの「The Best」があります。豆腐、ビーツ、味噌タヒニソースのボウルも選べます。魚や肉のメニューも提供されています。
51品中、ベジタリアン12品、ヴィーガン10品
76dia
score推定
score推定
カスタムボウルで調整可能
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
自分好みのボウルを作ることで炭水化物を管理できます。Miso glazed zalmは約22gの炭水化物です。
18 糖尿病に配慮した · 51 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam
- 営業時間
- まだ不明
- 連絡先
- +31203709140
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 79 %