The Lebanese Sajeria - Utrechtsestraat
Utrechtsestraat 69, 1017VJ Amsterdam
営業時間外 · 開店 金 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月9日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
VEGETARIAN
ZAATAR & HALLOUMIvegetarian
10.50
Zaatar, cheese, tomatoes, cucumbers & fresh mint.
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
AUBERGINE & LABNEHvegetarian
11.50
Roasted aubergines with lentils & caramelized onions, labneh, salad, tomatoes & cranberries.
推定≈ 480 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
PUMPKIN, ZAATAR & LABNEHvegetarian
9.50
Roasted pumpkin, zaatar, labneh, cranberries, mint.
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
SWEET & SOUR HIBISCUS & LABNEHvegetarian
8.75
Hibiscus & Labneh — Pan-fried hibiscus flowers with caramelized onions, chickpeas, labneh, salad, tomatoes & crunchy bread.
推定≈ 510 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 74
MEAT
BEEF & LABNEH
12.25
Lebanese-spiced minced beef with pomegranate molasses, pine nuts, your choice of; labneh or hummus, tomatoes & fresh mint.
推定≈ 550 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
CHICKEN & YOUR CHOICE OF LABNEH / BABAGANOUJ / HUMMUS
12.75
Chicken with Labneh, Babaganouj or Hummus — Lemon paprika chicken breast pieces with toasted almonds, your choice of labneh, babaganouj or hummus, salad, tomatoes & pomegranate-sumac dressing.
推定≈ 490 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
LAMB & TARATOR
12.75
Lamb/beef mince with nuts & raisins, tarator (tahini dip), tomatoes & salad.
推定≈ 580 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
VEGAN
FALAFEL & TARATORvegan
9.00
Homemade falafel, salad, tomatoes, pickles, fresh mint & tarator (tahini dip).
推定≈ 440 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SWEET & SOUR HIBISCUS & HUMMUSvegan
8.75
Hibiscus & Hummus — Pan-fried hibiscus flowers with caramelized onions, chickpeas, hummus, salad, tomatoes & crunchy bread.
推定≈ 530 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 66
AUBERGINE & TARATORvegan
11.00
Roasted aubergines with lentils & caramelized onions, tarator (tahini dip) , salad, tomatoes & cranberries.
推定≈ 460 kcal34 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
PUMPKIN, ZAATAR & HUMMUSvegan
9.50
Roasted pumpkin, zaatar, hummus, cranberries, mint.
推定≈ 390 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
BOWLS (OUR GLUTEN FREE OPTION)
CHICKEN BOWLgluten_free
16.00
Lemon paprika chicken filet pieces, sweet & sour hibiscus chickpea salad, hummus, babaganouj & cranberries, salad, pomegranate-sumac dressing.
推定≈ 620 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 75
VEGGIE BOWLvegan, gluten_free
15.00
Roasted aubergine, sweet & sour hibiscus chickpea salad, hummus, babaganouj & cranberries, salad, pomegranate-sumac dressing.
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 71
SIDE & SOUP
HUMMUS (VEGAN)vegan
6.25
Hummus — Homemade with lemon, garlic & tahini served with zaatar-roasted bread or gluten-free crackers.
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 69
BABAGANOUJ (VEGAN)vegan
6.25
Babaganouj — Homemade creamy roasted aubergine dip served with zaatar-roasted bread or gluten-free crackers.
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
LABNEH (VEGETARIAN)vegetarian
6.25
Labneh — Homemade yogurt-based cheese served with zaatar-roasted bread or gluten free crackers.
推定≈ 310 kcal26 g 炭水化物バランスが良い 65
FALAFEL BITES (VEGAN)vegan
6.75
Falafel Bites — 6 homemade falafel with tarator (tahini dip).
推定≈ 340 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SWEET & SOUR HIBISCUS CHICKPEA SALADvegan
3.00
Hibiscus Chickpea Salad — Pan-fried hibiscus flowers with chickpeas (cold).
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
OLIVES WITH ZAATAR OR SUMACvegan
4.95
Black with zaatar or green with sumac.
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ZAATAR & HONEY CASHEWSvegan
5.00
Oven roasted cashews with zaatar & honey.
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ZAATAR & HONEY PECANSvegan
5.50
Oven roasted pecans with zaatar & honey.
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PICKLED WILD CUCUMBERSvegan
8.50
A jar of our salty, sour & crunchy pickles.
推定≈ 40 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
CUP OF LENTIL SOUP (VEGAN)vegan
5.75
Lentil Soup (Cup) — Red lentil soup with coconut milk.
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
BOWL OF LENTIL SOUP (VEGAN)vegan
9.25
Lentil Soup (Bowl) — With zaatar-roasted bread or gluten-free crackers.
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 82
SOUP FOR YOUR FREEZERvegan
7.25
Lentil Soup (Freezer) — 450ml of our red lentil soup for your freezer!
推定≈ 250 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
FALAFEL FOR YOUR FREEZERvegan
8.95
Falafel (Freezer) — 15 of our homemade falafel for your freezer.
推定≈ 900 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 66
SWEET TREATS
CHOCO TAHINI DATES (VEGAN/GF)vegan, gluten_free
5.95
Choco Tahini Dates — Dark chocolate covered dates filled with tahini & sprinkled with fleur de sel.
推定≈ 150 kcal20 g 炭水化物
CHOCOLATE LOG (VEGAN)vegan
4.95
Chocolate Log — Homemade dark chocolate & cookie roll.
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
SALTED TAHINI HALAWA COOKIES
3.50
Tahini Halawa Cookies — Homemade with tahini, pistachio halawa, dark chocolate & fleur de sel.
推定≈ 210 kcal18 g 炭水化物
Our Boxes
Full Experience
49.00
Full Experience Box — For 2
推定≈ 1800 kcal160 g 炭水化物重い 29
Meat Experience
31.00
Meat Experience Box — For 2
推定≈ 1500 kcal110 g 炭水化物重い 36
Vegetarian Experiencevegetarian
30.00
Vegetarian Experience Box — For 2
推定≈ 1300 kcal140 g 炭水化物
Optional Add On’s
Dessert Experience
10.00
Dessert Experience Box — For 2
推定≈ 400 kcal50 g 炭水化物
Borrel Experience
15.00
Borrel Experience Box — For 2
推定≈ 600 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 74
Pantry Experience
45.00
Pantry Experience Box
推定≈ 1200 kcal80 g 炭水化物重い 39
Our Catering Options
MEZZA / BUFFET
22.00
Mezza Buffet
推定≈ 700 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 74
CANAPES
3.75
推定≈ 120 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
BORELL SELECTION
8.00
Borrel Selection
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
LIVE SAJ
26.00
推定≈ 800 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 74
BORREL SELECTION
sweet & salty oven roasted nuts with zaatar & honeyvegan
Roasted Nuts with Zaatar & Honey
推定≈ 200 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
crunchy salty sour picklesvegan
Salty Sour Pickles
推定≈ 45 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
sumac or zaatar infused olivesvegan
Sumac or Zaatar Olives
推定≈ 120 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
このメニューはまだ正しい？
93veggie
score推定
score推定
選択肢豊富なレバノン料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ファラフェルとタラトールや、ザータルとフムスを添えたカボチャなどのメニューがあります。ナスとハイビスカスひよこ豆サラダのベジーボウルも提供しています。ラム肉のタラトール添えなどの肉料理もあり、グループで利用しやすいです。
42品中、ベジタリアン28品、ヴィーガン22品
78dia
score推定
score推定
高タンパクで低糖質な選択肢
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質のメニューが豊富にあります。肉、チーズ、野菜を中心とした料理が多いです。
23 糖尿病に配慮した · 42 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Utrechtsestraat 69, 1017VJ Amsterdam
- 営業時間
- 月11:30–20:00火11:30–20:00水11:30–20:00木11:30–20:00金11:30–20:00土11:30–20:00日11:30–20:00no reservations
- 連絡先
- +31207371814
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesajeria.com/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 85 %