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Poke Bowl Olakino

Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam

営業時間は不明

€€€€
レビュー電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月12日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

CREATE YOUR OWN BOWL
MEDIUM BOWL
13.50
Custom Bowl (Medium) — CHOOSE YOUR BASE: WHITE RICE, BROWN RISE, SALAD MIX
推定≈ 450 kcal65 g 炭水化物
GO LARGE
3.00
Custom Bowl (Large)
推定≈ 150 kcal20 g 炭水化物
SALMON
1.00
protein
推定≈ 180 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SHRIMP
protein
推定≈ 120 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
TUNA
2.00
protein
推定≈ 150 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
GRILLED CHICKEN
protein
推定≈ 160 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
CRUNCHY CHICKEN
1.00
protein
推定≈ 250 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
FRIED TOFUvegan
protein
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
VEGAN SALMONvegan
1.00
protein
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ADD EXTRA PROTEIN
3.00
Extra Protein
推定≈ 150 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
TOFFE TOFUvegan
13.50
Tofu Bowl — Medium — Fried Tofu, Seaweed, Pumpkin, Corn, Carrot, Chili Pepper, Fried Onion, Spring Onion, Sesame Dressing
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 72
VEGAN FISH (SALMON)vegan
13.50
Vegan Salmon Poke Bowl — Medium — Vegan Salmon, Seaweed, Edamame, Radish Pickles, Cucumber, Spring Onion, Furikake, Sesame Mix, Poké Dressing (home made soy)
推定≈ 620 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 72
CHILI CHICKEN
13.50
Chili Chicken Bowl — Grilled Chicken, Edamame, Corn, Cucumber, Red Onion, Chili Pepper, Fried Onion, Sesame Mix, Sriracha Mayo
推定≈ 650 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
HOLY SHRIMP
13.50
Shrimp Poke Bowl — Shrimp, Radish Pickles, Cucumber, Carrot, Red Onion, Pink ginger, Sesame Mix, Spring Onion, Sesame Dressing
推定≈ 590 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
ALOHA SALMON
14.50
Salmon Poke Bowl — Salmon or Marinated Salmon, Avocado, Seaweed, Edamame, Radish Pickles, Masago, Furikake, Fried onions, Poké Dressing (home made soy)
推定≈ 670 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 76
HULA TUNA
15.50
Tuna Poke Bowl — Tuna or Marinated Tuna, Cucumber, Corn, Pumpkin, Surimi, Spring Onion, Furikake, Sesame Mix, Wasabi Mayo
推定≈ 660 kcal64 g 炭水化物バランスが良い 71
POKÉ FUSION
16.50
Fusion Poke Bowl — Salmon and Tuna or Marinated Salmon and Tuna, Seaweed, Edamame, Corn, Red Onion, Masago, Spring Onion, Sesame Mix, Sriracha Mayo and Poké Dressing (home made soy)
推定≈ 710 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71

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カスタムボウルで調整

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

ベースにサラダミックスを選べば炭水化物を抑えられます。サーモン、マグロ、グリルチキンなどのタンパク質を追加できます。

8 糖尿病に配慮した · 17 料理

レビュー

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基本情報

住所
Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam
営業時間
まだ不明
連絡先
+31207864346 amsterdam@olakinobowls.nl
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olakinobowls.nl
レコード
完全性 67 %, 信頼度 85 %

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