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Maru Japanese Kitchen and Bar

Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam

営業時間外 · 開店 金 16:00

Japanese€€€€
レビュー予約電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

スモールプレート
EDAMAMEvegan
6.00
ニンニク風味の枝豆
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
YAKITORI
6.50
焼き鳥 2本
推定≈ 180 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
TORI KARAAGE
6.50
鶏の唐揚げ 5個
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
GYOZA KIP
7.50
鶏肉の餃子 6個
推定≈ 280 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
HARU MAKIvegetarian
7.50
野菜春巻き 4本
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物
TEMPURA MIX | SHRIMPS | VEGETABLES
11.00
選択可：海老と野菜ミックス、海老3個、または野菜ミックス
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
TAKOYAKI
8.00
タコが入った生地のボール 6個
推定≈ 300 kcal32 g 炭水化物
TAKOAGE
9.50
タコの唐揚げ
推定≈ 280 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
CHUKAWAKAME PUREvegan
5.50
海藻サラダ
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
SALMON TATAKI SALADE
11.00
サーモンのたたき、胡麻ドレッシング
推定≈ 260 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
GREEN SALADEvegan
11.00
アボカドとサラダ、胡麻ドレッシング
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
MARUスタイルタコス
SEAWEED TACO SALMON
8.00
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO SALMON — サーモン、きゅうり、アボカド、玉ねぎ、七味、ごま油、照り焼きソース
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
SEAWEED TACO TUNA
8.50
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO TUNA — マグロ、きゅうり、玉ねぎ、七味、ごま油、照り焼きソース
推定≈ 170 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SEAWEED TACO VEGGIEvegetarian
7.50
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO VEGGIE — アボカド、大根、きゅうり、コーン、黒豆、フライドオニオン、照り焼きソース
推定≈ 210 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
刺身
SALMON TIRADITO “MARU STYLE”
9.50
SALMON TIRADITO “MARU STYLE” in Yuzu sauce — 柚子ソース添え
推定≈ 160 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SASHIMI MIX DUO
17.50
サーモン(5切)とマグロ(5切)
推定≈ 320 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SASHIMI MIX MORIWASE
27.50
4種の盛り合わせ (16切)
推定≈ 480 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
温かい料理
SALMON
21.00
焼きサーモン、オレンジソース
推定≈ 550 kcal22 g 炭水化物
CHICKEN TERIYAKI
19.00
鶏もも肉の照り焼き、玉ねぎ添え
推定≈ 520 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 69
USU YAKI
21.50
リブアイの薄切り、アスパラガス、ニンニク、青ねぎ巻き
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
KAKIAGE “MARU STYLE”vegetarian
18.00
ほうれん草、さつまいも、とうもろこし、玉ねぎの天ぷらボール(3個)
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物
Maruスペシャル裏巻き
CALIFORNIA
21.50
カニ、とびこ、きゅうり、アボカド、マヨネーズ
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物
EBI TEMPURA ROLL
19.00
海老天ぷら、クリスピー、きゅうり、テリヤキ kewpie
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物
I LOVE MEAT
19.00
ローストビーフ、きゅうり、7種のハーブ、わけぎ、テリヤキソース
推定≈ 490 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
I M COOKED
19.50
エビフライ、きゅうり、炙りサーモン、キムチ＆うなぎソース
推定≈ 610 kcal50 g 炭水化物
VEGGIE ROLLvegetarian
16.50
きゅうり、アボカド、クリスピー、中華わかめ、玉ねぎ、青のり、kewpie
推定≈ 440 kcal42 g 炭水化物
SALMON ROLL
17.50
サーモン、きゅうり、サーモン盛り付け、うなぎソース、kewpie
推定≈ 540 kcal46 g 炭水化物
SPEEDY ROLL
19.50
スパイシーマグロ、きゅうり、7種のハーブ、スパイシーマヨ、マグロ盛り付け
推定≈ 530 kcal44 g 炭水化物バランスが良い 67
Down to Earthvegan
17.00
さつまいも、アボカド、チップス、ヴィーガンマヨネーズ、きのこ
推定≈ 480 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 68
握り
Nigiri Mix 5pcs
15.50
Nigiri Mix 5st | 5Pcs — シェフのおまかせ
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Nigiri Mix 10pcs
27.50
Nigiri Mix 10st | 10Pcs — シェフのおまかせ
推定≈ 640 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 65

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高タンパク料理と刺身

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

刺身ミックス盛り合わせは糖質6gです。温かい料理の中では、リブアイとアスパラガスのUsu Yakiがおすすめです。

16 糖尿病に配慮した · 31 料理

レビュー

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基本情報

住所
Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam
営業時間
月16:00–22:00
火閉店
水16:00–22:00
木16:00–22:00
金16:00–22:00
土12:00–22:00
日12:00–22:00
closed from 14 Dec 2026 to 13 Jan 2027
連絡先
+31206796641 info@restaurantmaru.nl
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmaru.nl/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 80 %

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