Sham Maza
Jan Evertsenstraat 69H, 1057 BP Amsterdam
営業時間外 · 開店 09:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
MAZAS
Hummus
7.95
Kikkererwten, tahini, citroensap, knoflook, olijfolie en een klein beetje yoghurt.
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Mutabal
7.95
Gegrilde aubergine gemixt met yoghurt en tahini.
推定≈ 280 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Baba Ganoush
7.95
Gegrilde aubergine gemixt met groenten en granaatappelmelasse.
推定≈ 250 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Muhammara
7.95
Gegrilde paprika puree met walnoten, tahini en granaatappelmelasse.
推定≈ 350 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Moussaka
8.95
Bereiding van diverse groenten: aubergine, paprika, tomaat, ui, knoflook en olijfolie.
推定≈ 220 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Kishke Garda
7.95
Yoghurt met bulgur, ui en walnoten.
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Fasolia Belzait
7.95
Sperziebonen met tomat,knoflook en koriander.
推定≈ 180 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Foul muqalla
7.95
Bereiding van tuinbonen met koriander en knoflook in olijfolie.
推定≈ 240 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Kibbeh nayyeh nabativegan
7.95
Vegan Kibbeh Nayyeh — Vegan kibbeh, een mix van bulgur en kruiden, walnoten en granaatappelmelasse.
推定≈ 340 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Yalangi
7.95
Druivenbladeren in citroen en olijfolie, gevuld met rijst.
推定≈ 280 kcal35 g 炭水化物
Fatoush
9.95
Fattoush — Syrische salade met gebakken brood en een dressing van granaatappelmelasse.
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物
Taboeleh
9.95
Tabbouleh — Salade van peterselie, tomaat, ui, bulgur, olijfolie en citroensap.
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Falafel Salade
14.95
Falafel Salad — Syrische salade met falafel stukjes en een dressing van citronsap en Tahina saus.
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Shorbet ades
7.95
Lentil Soup — Linzensoep. Geserveerd met krokant gebakken brood en citroen.
推定≈ 320 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 82
Burk b’jebne
7.95
Cheese Burk — Drie stuks bladerdeeg gevuld met Syrische kaas.
推定≈ 450 kcal30 g 炭水化物
Springrolls
7.95
Cheese Spring Rolls — Twee stuks gevuld met Syrische kaas en peterselie.
推定≈ 380 kcal24 g 炭水化物
SHAMIAT
Mojadaravegan
18.95
Mujadara — Bulgur met groene linzen en krokant gebakken uitjes. Geserveerd met yoghurt-komkommersaus of een salade (vegan).
推定≈ 580 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 86
Tabakh Roho
20.95
fen bereiding van groenten: courgette, aubergine, paprika, tomaat, aardappel, ui, knoflook en gedroogde munt, geserveerd met bulgur.
推定≈ 520 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 76
Bamia
19.95
Okra in tomatensaus , knoflook en koriander. Geserveerd met rijst.
推定≈ 540 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 74
Freekeh
19.95
Jonge groene tarwe en geroosterde amandelen. ( Keuze met Witte rijst of zonder) Geserveerd met yoghurt-komkommersaus.
推定≈ 510 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 80
Shishbarak (vegitarisch-Vegetarian)vegetarian
23.95
Vegetarian Shishbarak — Bladerdeeg gevuld met champignons en kruiden gekookt in yoghurt. Geserveerd met rijst.
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
Foul Moudamas
16.95
Bruine tuinbonen met tahini, knoflook, ui, tomaat, peterselie, olijfolie en azijn. Geserveerd met brood.
推定≈ 520 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 86
Foul Bel Tahina
16.95
Tuinbonen en kikkererwten met yoghurt en tahinasaus.geserveerd met brood.
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 86
Foul Bel Hummus
16.95
Foul Moudamas natural met Hummus.(Geserveerd met brood).
推定≈ 610 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 86
SHAM SPECIALS
ShamRoyal
74.95
Sham Royal Platter — Het beste van wat Sham te bieden heeft: een mix van bijna alle verschillende mazas en een mix van diverse hoofdgerechten.
推定≈ 2800 kcal210 g 炭水化物重い 29
Maza Sham
31.95
Same Stelling van verschillende mazas. Selection of six different mazas for two.
推定≈ 1400 kcal110 g 炭水化物重い 38
Maza Sham Special
39.95
Samenstelling van negen verschillende mazas.
推定≈ 1800 kcal140 g 炭水化物重い 36
DESERTS
Syrische Baklava
7.95
Syrian Baklava — Krokant filodeeg met hele pistachenoten erin.
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物重い 37
Halawetjebneh
7.95
Zachte romige kaas, met griesmeeldeeg, fijne pistache en suiker- rozenwater.
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Harissa
7.95
Een zoet griesmeel cakeje met hele pistachenoten erop.
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物
Layali Al Sham
8.95
Melkdessert met griesmeel en pistache.
推定≈ 310 kcal38 g 炭水化物
Maamoul
6.95
Deeg gevuld met dadels.
推定≈ 220 kcal32 g 炭水化物
Sweet mix
13.95
Of ga voor een mix van twee stukjes van drie!
推定≈ 600 kcal70 g 炭水化物重い 32
SHAM SPECIALS
ShamRoyal - voor twee personen
74.95
Sham Royal Platter for Two — Het beste van wat Sham te bieden heeft: een mix van bijna alle verschillende mazas en een mix van diverse hoofdgerechten.
推定≈ 2800 kcal210 g 炭水化物重い 29
Maza Sham - voor twee
31.95
Maza Sham for Two — Stelling van verschillende mazas. Selection of six different mazas for two.
推定≈ 1400 kcal110 g 炭水化物重い 38
Maza Sham Special - voor twee
39.95
Maza Sham Special for Two — Samenstelling van negen verschillende mazas. Selection of nine different mazas for two.
推定≈ 1800 kcal140 g 炭水化物重い 36
このメニューはまだ正しい？
50dia
score推定
score推定
低糖質の小皿料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
マザ（小皿料理）から選ぶのが最適です。これらの料理の多くは低GI食品です。
10 糖尿病に配慮した · 36 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Jan Evertsenstraat 69H, 1057 BP Amsterdam
- 営業時間
- 月09:00–22:00火09:00–22:00水09:00–22:00木09:00–22:00金09:00–22:00土09:00–22:00日09:00–22:00
- 連絡先
- +31203543164 maza@restaurantsham.nl
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsham.nl/