Benny's Lunchroom - Waterlandplein
Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam
営業時間外 · 開店 09:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月7日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月8日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
EIEREN
2 EITJESvegetarian
3.50
boiled eggs with baguette — 2 eitjes geserveerd met stokbrood
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
2 EITJES SPECIAAL
5.50
special eggs — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
推定≈ 410 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
ROEREIvegetarian
4.20
scrambled eggs with baguette — 3 roereitjes worden geserveerd met stokboord
推定≈ 430 kcal30 g 炭水化物
ROEREI SPECIAAL
5.90
special scrambled eggs — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
推定≈ 520 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
OMELETvegetarian
4.70
omelette — Omelet met 3 eieren
推定≈ 230 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
OMELET KAASvegetarian
4.70
cheese omelette — Beemster geraspte kaas
推定≈ 310 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
OMELET SPECIAAL
5.90
special omelette — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
推定≈ 450 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
OMELET ZALMpescatarian
8.00
salmon omelette — Omelet met zalmsnippers en kaas
推定≈ 380 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
OMELET TONIJNpescatarian
7.50
tuna omelette — Omelet met tonijn en cheddar kaas
推定≈ 370 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
MSEMEN
MSEMENvegan
2.75
Traditionele Marokkaanse pannenkoek
推定≈ 280 kcal35 g 炭水化物
MSEMEN KAASvegetarian
3.50
cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met kaas
推定≈ 380 kcal33 g 炭水化物
MSEMEN KIP
3.50
chicken msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met verse kip
推定≈ 390 kcal33 g 炭水化物
MSEMEN GRILLWORST
5.00
sausage msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met grillworst
推定≈ 460 kcal33 g 炭水化物
MSEMEN SPINAZIE - GEITENKAASvegetarian
5.00
spinach and goat cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met verse babyspinazie en geitenkaas
推定≈ 370 kcal32 g 炭水化物
MSEMEN NUTELLA
4.00
nutella msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met Nutella
推定≈ 480 kcal50 g 炭水化物重い 37
MSEMEN HAM - KAAS
4.00
ham and cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met ham en kaas
推定≈ 410 kcal33 g 炭水化物
MSEMEN EIvegetarian
5.00
egg msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met een gekookte of gebakken ei
推定≈ 380 kcal33 g 炭水化物
TOSTI’S
GRILLWORST
3.95
sausage toastie
推定≈ 420 kcal28 g 炭水化物
KIP
3.95
chicken toastie
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物
HETE KIP
3.95
spicy chicken toastie
推定≈ 390 kcal28 g 炭水化物
MOZZERALLA PESTO TOMAATvegetarian
3.95
mozzarella pesto tomato toastie
推定≈ 520 kcal38 g 炭水化物
PANINI’S
TUNA MELTpescatarian
5.50
tuna melt panini — Tonijn en cheddar kaas
推定≈ 610 kcal42 g 炭水化物
ZALMpescatarian
5.00
salmon panini — Roomkaas en zalm
推定≈ 540 kcal40 g 炭水化物
TONIJNpescatarian
3.95
tuna panini
推定≈ 480 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 67
EI-SPECIAAL
5.50
special egg panini — Roerei, chatarworst, geraspte kaas en La’vache qui rit
推定≈ 680 kcal42 g 炭水化物
SALADES
GRILLED CAJUN CHICKEN SALADE
6.50
grilled cajun chicken salad — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer, tomaat, rode ui, paprika, maïs, avocado, ei en kip
推定≈ 580 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
TUNA SALADEpescatarian
7.00
tuna salad — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer, tomaat, rode ui, paprika, maïs, avocado, ei en tonijn
推定≈ 560 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
CEASER SALADE MET GAMBApescatarian
7.50
caesar salad with shrimp — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer
推定≈ 490 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
SOEPEN
HARIRA
4.00
Huisgemaakte Marokkaanse harira soep, geserveerd met stokbrood, dadel en citroen
推定≈ 380 kcal55 g 炭水化物
BISSARAvegan
4.00
Huisgemaakte erwtensoep, geserveerd met stokbrood
推定≈ 340 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 67
BELEGDE BROODJES
KAASvegetarian
2.50
cheese sandwich — Belegen kaas
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
HAM - KAAS
3.00
ham and cheese sandwich — Belegen kaas en ham
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
GEZOND
4.00
healthy sandwich — Belegen kaas, ham, sla, komkommer, tomaat, ui, mais
推定≈ 390 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 68
GEITENKAASvegetarian
5.50
goat cheese sandwich — Geitenkaas, walnoten en honing
推定≈ 450 kcal38 g 炭水化物
HARTIGE HAPJES
TORTILLA
2.50
推定≈ 210 kcal24 g 炭水化物
BRIWAT KIP (PASTEI)
2.95
chicken briwat
推定≈ 180 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
HARCHA (GRIESMEEL)vegetarian
2.50
harcha
推定≈ 240 kcal30 g 炭水化物
KIPPASTILLA
3.50
chicken pastilla
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
BAGHRIRvegetarian
2.50
推定≈ 190 kcal32 g 炭水化物
WARME BROODJES
BROODJE KIP
7.50
chicken roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
推定≈ 850 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 67
BROODJE KIP SATÉ
8.00
chicken satay roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物
BROODJE HETE KIP
7.50
spicy chicken roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
推定≈ 750 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 65
BROODJE KEFTA
7.50
kefta roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
推定≈ 810 kcal62 g 炭水化物
BROODJE MERGUEZ
7.50
merguez roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
推定≈ 840 kcal62 g 炭水化物
BROODJE GARNAALpescatarian
8.50
shrimp roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
推定≈ 720 kcal63 g 炭水化物バランスが良い 71
BROODJE KIP - GARNAAL
8.50
chicken and shrimp roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
推定≈ 760 kcal63 g 炭水化物バランスが良い 65
SCHOTELS
SCHOTEL KIP
12.00
chicken platter — geserveerd met een friet en salade
推定≈ 850 kcal60 g 炭水化物
SCHOTEL KIP SATÉ
12.00
chicken satay platter — geserveerd met een friet en salade
推定≈ 920 kcal65 g 炭水化物
SCHOTEL HETE KIP
12.00
spicy chicken platter — geserveerd met een friet en salade
推定≈ 860 kcal60 g 炭水化物
SCHOTEL KEFTA
12.00
kefta platter — geserveerd met een friet en salade
推定≈ 940 kcal60 g 炭水化物
SCHOTEL MERGUEZ
12.00
Merguez platter — geserveerd met een friet en salade
推定≈ 980 kcal60 g 炭水化物
SCHOTEL KIP - GARNAAL
13.50
Chicken and shrimp platter — geserveerd met een friet en salade
推定≈ 880 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 66
このメニューはまだ正しい？
67veggie
score推定
score推定
モロッコ料理と朝食メニュー
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ほうれん草とヤギチーズのムセメンやバグリールがあります。モッツァレラ・ペスト・トマトのトーストなどのベジタリアンメニューも揃っています。肉料理を食べる方はチキンやケフタを選べます。
52品中、ベジタリアン14品、ヴィーガン2品
65dia
score推定
score推定
タンパク質豊富な卵料理とサラダ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
卵料理やサラダの選択肢が豊富です。卵料理の「スペシャル」メニューは低糖質で選びやすくなっています。
12 糖尿病に配慮した · 52 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam
- 営業時間
- 月09:00–18:00火09:00–18:00水09:00–18:00木09:00–18:00金09:00–18:00土09:00–18:00日10:00–18:00
- 連絡先
- +32207865181 info@lunchroombennys.nl
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroombennys.nl/