Fresh Leaves
Snellerwaardgracht 11, 1107 EJ Amsterdam
営業時間外 · 開店 12:00
African
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
BBQ CHICKEN
BBQ Chicken Salad — LETTUCE| TOMATO| CUCUMBER AND DRESSING
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
PLANTAIN
Plantain and BBQ Chicken Salad — BBQ CHICKEN| LETTUCE| CUCUMBER| TOMATO AND DRESSING
推定≈ 520 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SPICY STEAMED RICE AND BBQ CHICKEN
Spicy Steamed Rice with BBQ Chicken
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
AND VEGANvegan
Vegan Salad — LETTUCE| TOMATO| CUCUMBER AND DRESSING
推定≈ 220 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
TUNA MAYO
Tuna Mayo Salad — LETTUCE| CUCUMBER| TOMATO| CORN| BOILED EGG AND DRESSING
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
WEDGES
Potato Wedges with BBQ Chicken — BBQ CHICKEN| CHEESE| LETTUCE| TOMATO| CUCUMBER AND DRESSING
推定≈ 680 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Shrimps, pasta, cheese, lettuce, cucumber, tomatoes and dressing
Shrimp Pasta Salad
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 67
Lettuce, tomato, cucumber, dressing and meat substitutevegetarian
Meat Substitute Salad
推定≈ 310 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
BROODJES
CHEESE| TOMATO| LETTUCE AND DRESSINGvegetarian
Cheese Sandwich
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
TUNA| CHEESE| LETTUCE AND DRESSING
Tuna and Cheese Sandwich
推定≈ 510 kcal36 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
BBQ SAUCE AND LETTUCEvegetarian
BBQ Sauce Sandwich
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
Meat substitude, lettuce and dressingvegetarian
Meat Substitute Sandwich
推定≈ 410 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
YELLOW| RED AND GREENvegan
Mixed Peppers
推定≈ 120 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
EXOTIC FRUITvegan
Exotic Fruit Salad — MANGO| PINEAPPLE| GRAPES AND AVOCADO
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 67
PINEAPPLE| MANGO| APPLE| STRAWBERRY| BERRY MIX AND KALEvegan
Fruit and Kale Smoothie Bowl
推定≈ 340 kcal48 g 炭水化物
PINEAPPLE| MANGO| MINT| GINGER AND SPINACHvegan
Green Fruit Smoothie
推定≈ 180 kcal30 g 炭水化物
FRIES
Paprika, courgette, mushroom and onionvegan
Vegetable Fries
推定≈ 210 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Spicy fried plantain & groundnutsvegan
Spicy Fried Plantain with Groundnuts
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
BISCUITS
SWEET AFRICAN GROUNDNUT BITES
African Groundnut Biscuits
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物
SERVED WITH:FRIED RICE| PLANTAIN| FRIED YAM| CASSAVA| WEDGES| PASTA| SWEET POTATOES| ATTIEKE
Side Dish Selection — CHOOSE SIDE MEAL
推定≈ 300 kcal45 g 炭水化物
MEAT SUBSTITUDEvegetarian
Meat Substitute with Fufu/Rice — SERVED WITH: FUFU| GARI| BANKU OR WHITE RICE
推定≈ 650 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 69
Spicey tomato soupvegan
Spicy Tomato Soup
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
CHICKEN IN AFRICAN TOMATO SOUP
Chicken African Tomato Soup
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
CHICKEN IN PALMNUT SOUP
Chicken Palmnut Soup
推定≈ 720 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHICKEN IN GROUNDNUT SOUP
Chicken Groundnut Soup
推定≈ 680 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Spicey groundnut soupvegan
Spicy Groundnut Soup
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
GOAT MEAT IN AFRICAN TOMATOM SOUP
Goat Meat African Tomato Soup
推定≈ 580 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| STOCK FISH| CRAY FISH| PUMPKIN SEED AND BITTERLEAF
Goat Meat and Fish Stew
推定≈ 620 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| DRIED FISH| CRAY FISH
Goat Meat and Dried Fish Stew
推定≈ 650 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
COURGETTE| GARDEN EGGS| MUSHROOMS AND SPINACHvegan
Vegetable Stew
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| AGBODI
Goat Meat and Agbodi Stew
推定≈ 600 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
BEANS, PLANTAIN, GARIvegan
Beans and Plantain with Gari
推定≈ 750 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 74
SERVED WITH WHITE RICEvegan
White Rice
推定≈ 320 kcal70 g 炭水化物
SERVED WITH: STEW AND SHITO
Stew and Shito
推定≈ 250 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
STEAMED SPICY RICE AND VEGETABLE MIXvegan
Steamed Spicy Rice and Vegetables
推定≈ 450 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 71
BEANS| PLANTAIN AND GARIvegan
Beans, Plantain and Gari
推定≈ 750 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 74
ONLY SOUPS
CHICKEN IN AFRICAN SOUP
Chicken African Soup
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
GOAT MEAT IN TOMATO SOUP
Goat Meat Tomato Soup
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| STOCKFISH| DRIED FISH| CRAY FISH| PUMPKINSEED AND BITTERLEAF
Goat Meat and Fish Soup
推定≈ 680 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
GOAT MEAT| BEEF| COWSKIN| SHAKI| DRIED FISH| CRAB AND SPINACH
Beef and Crab Spinach Soup
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
COURGETTE, GARDEN EGGS| MUSHROOM AND SPINACHvegan
Vegetable Soup
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
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高タンパクなスープとサラダ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質の選択肢が豊富です。アフリカ風の肉入りスープがおすすめです。
28 糖尿病に配慮した · 41 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Snellerwaardgracht 11, 1107 EJ Amsterdam
- 営業時間
- 月閉店火12:00–20:30水12:00–20:30木12:00–20:30金12:00–20:30土14:00–21:30日14:00–21:30
- 連絡先
- +31638014553
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), freshleaves.nl/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 78 %