Bio Lou
Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam
営業時間外 · 開店 10:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Het menu
Tostadas met ingemaakte champignons en aiolivegetarian
Tostadas with pickled mushrooms and aioli
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Wortels en papillote met geitenkaas en amandelvegetarian
Carrots en papillote with goat cheese and almond
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Fish cakes with sweet chili sauce
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kip-pie met romige prei
Chicken pie with creamy leeks
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Groenten uit de oven met hummusvegan, vegetarian
Roasted vegetables with hummus
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Salade met rucola, appel, Manchego en walnotenvegetarian
Arugula salad with apple, Manchego and walnuts
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Koekjes met witte chocolade en cranberryvegetarian
White chocolate and cranberry cookies
推定≈ 250 kcal32 g 炭水化物
Limoen-maanzaad cakevegetarian
Lime poppy seed cake
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物
Het menu
Tajine met boterbonen, gedroogde abrikozen en amandelen (v)vegan, vegetarian
Tagine with butter beans, dried apricots and almonds
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 83
Geroosterde groente met zelfgemaakte hummus (v)vegan, vegetarian
Roasted vegetables with homemade hummus
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Kruidige gehaktpasteitjes van filodeeg met zonnebloempitten
Spicy meat phyllo pastry
推定≈ 310 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Vegetarische pasteitjes van filodeeg gevuld met feta, pompoen en spinazie (v)vegetarian
Vegetarian phyllo pastry with feta, pumpkin and spinach
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Zoetige tomatendip voor bij de pasteitjes (v)vegan, vegetarian
Sweet tomato dip
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gemarineerde gamba’s met geroosterde paprika, limoen en honingpescatarian
Marinated prawns with roasted pepper, lime and honey
推定≈ 260 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Tabbouleh met tomaat, komkommer en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Tabbouleh with tomato, cucumber and fresh herbs
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 82
Koekjes met zuidvruchten, noten en een sinaasappel-kardemom dipvegetarian
Dried fruit and nut cookies with orange-cardamom dip
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物重い 37
Het menu
Crostini met geitenkaas en vijgen-walnoottapenade (v)vegetarian
Crostini with goat cheese and fig-walnut tapenade
推定≈ 290 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Crostini panzanellavegetarian
Crostini panzanella with tomato, pepper, mozzarella and basil — tomaatjes, paprika, mozzarella & basilicum (v)
推定≈ 340 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Polpette al pomodoro
rundergehaktballetjes met verse kruiden en tomatensaus
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Kip met courgette, zongedroogde tomaat en parmezaanse kaas
Chicken with zucchini, sun-dried tomato and parmesan
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Siciliaans vispotje met gekarameliseerde venkel, droge martini en tomaatpescatarian
Sicilian fish stew with caramelized fennel and martini
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Frittata met spaghetti, pompoen en ricotta (v)vegetarian
Frittata with spaghetti, pumpkin and ricotta
推定≈ 550 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Caponata van aubergine, rozijnen en pijnboompitten (v)vegan, vegetarian
Eggplant caponata with raisins and pine nuts
推定≈ 280 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Citroen tiramisu met limoncellovegetarian
Lemon tiramisu with limoncello
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物重い 30
Italiaanse kookworkshop
83.00
Italian cooking workshop 3-course menu — 3-gangen menu
推定≈ 1800 kcal150 g 炭水化物重い 39
Het menu
De klassieke butter chicken
Butter chicken
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Garnalen tikka of gemarineerde paneer met verse mango chutney
Shrimp tikka or marinated paneer with mango chutney
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Groente curry met zoete aardappel, bloemkool en sperziebonen (v)vegan, vegetarian
Vegetable curry with sweet potato, cauliflower and beans
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
Gehaktballetjes met rozijnen
Meatballs with raisins
推定≈ 300 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Chapatis, platbroodjes (v)vegan, vegetarian
Chapatis
推定≈ 220 kcal35 g 炭水化物
Raita, yoghurt-komkommersausje (v)vegetarian
Raita
推定≈ 80 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Burgertjes van linzen met erwten, spinazie en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Lentil burgers with peas, spinach and herbs
推定≈ 380 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Pittige kikkererwten met garam masala (v)vegan, vegetarian
Spicy chickpeas with garam masala
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 87
Aziatische kookworkshop
Aziatische kookworkshop
83.00
Asian cooking workshop rijsttafel — 6 á 8 verschillende Aziatische gerechtjes die allemaal tegelijk worden geserveerd, als een soort rijsttafel
推定≈ 1600 kcal180 g 炭水化物
Kantonese gehaktballetjes met hoisinsaus
Cantonese meatballs with hoisin sauce
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Japanse viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Japanese fish cakes with sweet chili sauce
推定≈ 220 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kung Pao kip (met veel rode pepertjes)
Kung Pao chicken
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Groene groente met teriyaki saus en cashewnoten (v)vegan, vegetarian
Green vegetables with teriyaki sauce and cashews
推定≈ 250 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Noedelsalade met mango en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Noodle salad with mango and herbs
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 67
Gebakken rijst met paddenstoelen en pinda’s (v)vegan, vegetarian
Fried rice with mushrooms and peanuts
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物
Gele curry met zoete bataat, spinazie en citroengras (v)vegan, vegetarian
Yellow curry with sweet potato, spinach and lemongrass
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Frisse mangotaart met kokos en limoenvegetarian
Mango cake with coconut and lime
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物重い 30
Kookworkshop Spaanse tapas
Kookworkshop Spaanse tapas
83.00
Spanish tapas cooking workshop — incl. drankjes en btw
推定≈ 1800 kcal120 g 炭水化物重い 36
このメニューはまだ正しい？
93veggie
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多彩なベジタリアンとヴィーガン料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
レンズ豆のバーガーや野菜カレー、バタービーンズのタジンがあります。肉や魚の料理もあり、グループでの利用に適しています。
43品中、ベジタリアン27品、ヴィーガン14品
72dia
score推定
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タンパク質と野菜の豊富なメニュー
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質の選択肢が豊富にあります。肉、魚、野菜をベースにした料理が多く提供されています。
29 糖尿病に配慮した · 43 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam
- 営業時間
- 月10:00–17:00火10:00–17:00水10:00–17:00木10:00–17:00金10:00–17:00土—日—Phone contact hours: Mon-Fri 10:00-17:00. Cooking studio can be rented every day of the week
- 連絡先
- +32207920592 milou@biolou.nl
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), biolou.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %