45 Yummie Sushi & Bowls
Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam
営業時間外 · 開店 17:25
Japanesesushi
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Popular/Specialties
Fried Shrimp
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Rice ball with crunchy wontons inside!
Rice Ball with Wontons — Optional; with flamed fish and/or sauce of your choice
推定≈ 550 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 69
Rice ball with a topping on top
Rice Ball with Topping
推定≈ 480 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 66
Flamed Salmon
topped with mayo, teriyaki sauce, tobiko fish eggs, fried onions and spring onions
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
Topped with Japanese Mayo & Tobiko
Mayo and Tobiko Topping
推定≈ 380 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Topped with Teriyaki Sauce & Sesame Seeds
Teriyaki and Sesame Topping
推定≈ 360 kcal40 g 炭水化物
Rolls with nori on the outside
Sriracha Mayo, Spring Onions
Sriracha Mayo Maki
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物
Japanese Mayo, Spring Onions & Sesame Seeds
Mayo and Sesame Maki
推定≈ 330 kcal45 g 炭水化物
Cucumber, Teriyaki sauce, Sesame seeds
Cucumber Teriyaki Maki
推定≈ 310 kcal48 g 炭水化物
Maki with salmon, mango, sesame seeds & japanese mayo
Salmon Mango Maki
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
For the Spicy fans!
Spicy Flamed Salmon Maki — Flamed salmon maki rolled with crispy chili oil, sesame seeds, japanese mayo and spring onions
推定≈ 410 kcal40 g 炭水化物
Sashimi
4pcs Salmon Sashimi / 4pcs Tuna Sashimi
Salmon and Tuna Sashimi — Slices of fish
推定≈ 180 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Combos
8 pcs Maki + 4 pcs Mini Springroll
Maki and Springroll Combo
推定≈ 620 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 73
Onigiri
Triangle rice ball wrapped in nori seaweed with a filling of your choice
Onigiri
推定≈ 350 kcal60 g 炭水化物
Flamed Salmon - Sushi Rice - Nori
Flamed Salmon Onigiri
推定≈ 380 kcal60 g 炭水化物
Fried Chicken Karaage - Sushi Rice - Nori
Fried Chicken Karaage Onigiri
推定≈ 450 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 69
Fried Shrimp - Sushi Rice - Nori
Fried Shrimp Onigiri
推定≈ 430 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 69
Japanese Sweet Tofu - Sushi Rice - Norivegan, vegetarian
Sweet Tofu Onigiri
推定≈ 320 kcal60 g 炭水化物
Japanese Egg - Sushi Rice - Norivegetarian
Japanese Egg Onigiri
推定≈ 340 kcal60 g 炭水化物
Wonton Bites
Fresh Salmon in Sriracha Mayo & Sesame Sauce
Salmon Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton
推定≈ 310 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Fresh Tuna mixed Sriracha & Sesame Sauce
Tuna Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Handrolls
Sandwich of Nori, Sushi Rice, Cream Cheese & filling of your choice
Cream Cheese Handroll — 4 pcs
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物
Tobiko, Japanese Mayo, Avocado, Cucumber & Crabstick
Crabstick Avocado Handroll
推定≈ 380 kcal40 g 炭水化物
Japanese Mayo, Avocado, Cucumber, Japanese Pumpkinvegetarian
Pumpkin Avocado Handroll
推定≈ 360 kcal42 g 炭水化物
Salmon, Tuna, Avocado, Japanese Mayo & Tobiko
Salmon Tuna Handroll
推定≈ 410 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 69
Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel & Teriyaki sauce
Shrimp Unagi Handroll
推定≈ 480 kcal48 g 炭水化物
Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel, Teriyaki sauce & Tobiko
Shrimp Unagi Tobiko Handroll
推定≈ 490 kcal48 g 炭水化物
Flamed Salmon, Avocado, Sriracha Mayo & Spring Onion
Flamed Salmon Avocado Handroll
推定≈ 410 kcal40 g 炭水化物
Flamed Tuna, Cucumber, Japanese Mayo, Spring Onion & Sesame Seeds
Flamed Tuna Handroll
推定≈ 390 kcal40 g 炭水化物
Inside - out rolls
Tobiko, Crabstick, Avocado, Cucumber & Japanese Mayo
California Style Roll
推定≈ 380 kcal40 g 炭水化物
Tempura Flakes, Avocado & Japanese Mayovegetarian
Tempura Avocado Roll
推定≈ 430 kcal42 g 炭水化物
Choice of Japanese Radish or Mangovegetarian
Radish or Mango Roll
推定≈ 320 kcal48 g 炭水化物
Tobiko, Crabstick, Mango & Japanese Mayo
Crabstick Mango Roll
推定≈ 390 kcal45 g 炭水化物
Fried Chicken, Mango & Teriyaki sauce
Fried Chicken Mango Roll
推定≈ 470 kcal48 g 炭水化物
Tobiko, Crabstick & Cucumber roll topped with Salmon, Tuna & Avocado
Salmon Tuna Avocado Roll
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 69
Crispy Salmon Skin & Cucumber roll topped with 4 elements: Tobiko, Japanese Mayo, Teriyaki Sauce & Sriracha mayo
Salmon Skin Roll
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物
Inside - out rolls topped with Unagi Eel and Teriyaki sauce
Unagi Eel Roll
推定≈ 460 kcal45 g 炭水化物
Fried Shrimp & Tobiko
Fried Shrimp Tobiko Roll
推定≈ 440 kcal42 g 炭水化物
California roll & Tobiko
California Roll with Tobiko
推定≈ 400 kcal41 g 炭水化物
Salmon avocado & Sesame seeds
Salmon Avocado Roll
推定≈ 370 kcal40 g 炭水化物
Inside - out rolls with Tempura Flakes & Sriracha Mayo
Tempura Sriracha Roll
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物
Roll with Creamcheese, wonton crisps & tobiko and flamed Salmon on top
Flamed Salmon Creamcheese Roll
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物
Japanese Mayo - Tobiko & Wonton crisp
Mayo Tobiko Wonton Roll
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物
Japanses Mayo, Avocado, Cucumber & Japanese Pumpkinvegetarian
Pumpkin Avocado Roll
推定≈ 410 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 74
Bowls
Fresh Salmon - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce
Salmon Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 74
Fresh Tuna - Pickled Carrots - Japanese Mayo - Tobiko - Soy Sauce
Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
推定≈ 670 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 74
Fresh Tuna - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayo - Tobiko - Soy Sauce
Spicy Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
推定≈ 710 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 74
Fresh Salmon - Fresh Tuna - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce
Salmon Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
推定≈ 700 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 74
Fried Shrimp - Japanese Radish - Fried Onions - Teriyaki Sauce
Fried Shrimp Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
推定≈ 780 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 69
Fried Chicken - Pickled Carrots - Fried Onions - Teriyaki Sauce
Fried Chicken Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
推定≈ 810 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 66
Fried Tofu - Japanese Radish - Pickled Carrots - Sesame Saucevegan
Tofu Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 70
Japanese Pumpkin - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayovegetarian
Pumpkin Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
推定≈ 690 kcal78 g 炭水化物
Sides & Starters
with Chili sauce
Side with Chili Sauce
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Vegetarianvegetarian
Vegetarian Side
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Fried Dumplings filled with chicken
Chicken Fried Dumplings
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Fried Dumplings filled with vegetablesvegetarian
Vegetable Fried Dumplings
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 77
Mini Springrolls
Mini Spring Rolls
推定≈ 240 kcal26 g 炭水化物
Ebi Furaipescatarian
推定≈ 320 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gyoza Chicken
Chicken Gyoza
推定≈ 250 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chicken Wing
推定≈ 300 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gyoza Vegetarianvegetarian
Vegetarian Gyoza
推定≈ 200 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Chicken Karaage
推定≈ 400 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Edamame or Seaweed Saladvegan
Choice of
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Salads
Salmon - Japanese Mayo - Avocadopescatarian
Salmon Avocado Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Tuna - Japanese Mayo - Cucumberpescatarian
Tuna Cucumber Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Salmon - Tuna - Japanese Mayo - Avocado - Cucumberpescatarian
Salmon and Tuna Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Crabstick - Japanese Mayo - Cucumber & Tobikopescatarian
Crabstick Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Hoi Sin Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian
Hoi Sin Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物
Teriyaki Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian
Teriyaki Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物
Wasabi Mayo - Lettuce - Cucumber - Avocado & Japanese Eggvegetarian
Wasabi Egg Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
このメニューはまだ正しい？
63veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
天ぷらフレークとアボカドのロールがあります。揚げ豆腐や日本のカボチャのボウルも選べます。魚料理と野菜料理を一緒に注文しても快適に食事ができます。
72品中、ベジタリアン15品、ヴィーガン3品
69dia
score推定
score推定
刺身と高タンパクサラダ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
炭水化物を抑えるには、刺身やライス抜きのサラダがおすすめです。温かい前菜メニューも寿司の代わりになります。
20 糖尿病に配慮した · 72 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam
- 営業時間
- 月17:15–21:00火17:15–21:00水閉店木17:15–21:00金17:25–22:30土17:15–22:30日17:15–21:0024 december, Kerstavond: 16:00 - 19:30 or 14:00 - 19:30. 25 december, Eerste kerstdag: Gesloten. 26 december, Tweede kerstdag: 17:00 - 22:30. 31 december, Oudjaarsdag: 14:00 - 19:30. 1 januari, Nieuwjaarsdag: 14:00 - 22:30
- 連絡先
- +32202390168
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yummiesushi.nl/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 93 %