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Iboenda - Tussenmeer

Tussenmeer 73, 1068 EZ Amsterdam

営業中 · まで 21:00

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レビュー電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月12日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

Vleesgerechten
Daging Semur
3.50
Gestoofde rundvlees in zoete sojasaus
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Daging Rendang
3.50
Gestoofde rundvlees in sojasaus
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Daging Bali
3.50
Gestoofde rundvlees in sambalsaus
推定≈ 310 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Daging Cincang Asam Manis
3.50
Gehaktballetjes in zoetzure saus
推定≈ 340 kcal22 g 炭水化物
Daging Cingcang Manis
3.50
Gehaktballetjes in zoete sojasaus
推定≈ 330 kcal20 g 炭水化物
Daging Cingcang Pedis
3.50
Gehaktballetjes in pikante sambalsaus
推定≈ 300 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Ayam Kecap
3.50
Kipstukjes in een zoet gesmoorde sojasaus
推定≈ 280 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Ayam Bumbu Rujak
3.50
Gekruide gestoofde kipfilet in kokossaus
推定≈ 310 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Ayam Rica
3.50
Kipstukjes in een pikante sambalsaus
推定≈ 260 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Ayam Iboenda - Specialiteit van het huis
3.50
Ayam Iboenda — Kipstukjes in een zoetpikante saus met koriander
推定≈ 290 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Groentegerechten
Tumisan Sayurvegetarian
2.50
Gewokte groentemix
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Urap Urapvegetarian
2.50
Gestoomde groentemix in geraspte kokos
推定≈ 180 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Sambal Goreng Buncisvegetarian
2.50
Licht pikante boontjes
推定≈ 160 kcal11 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Sambal Goreng Spruitjesvegetarian
2.50
Licht pikante spruitjes
推定≈ 170 kcal13 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Sayur Lodehvegetarian
2.50
Groentemix in kokosmelk
推定≈ 210 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Terong Beladovegetarian
2.50
Aubergine in pikante saus
推定≈ 190 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Acar Kuningvegetarian
2.50
Zoetzure groentemix
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Vegatarische gerechten
Tahu Tempé Taucovegan, vegetarian
3.00
Zoetpikante tofu en tempé in taotjo
推定≈ 280 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Tahu Tempé Balivegan, vegetarian
3.00
Tofu en tempé in pikante saus
推定≈ 260 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Sambal Goreng Tempévegan, vegetarian
3.00
Lichtpikante zoete sojabonen
推定≈ 270 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Bijgerechten
Nasi Putihvegan, vegetarian
4.50
White Rice — Portie witte rijst
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Nasi Goreng
5.00
Portie gebakken rijst
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物
Nasi Kuningvegan, vegetarian
5.00
Portie gele rijst
推定≈ 250 kcal42 g 炭水化物
Bami Goreng
5.00
Portie gebakken bami
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物
Mihun Goreng
5.00
Portie gebakken mihoen
推定≈ 310 kcal42 g 炭水化物
Lontongvegan, vegetarian
4.50
Portie geperste kleefrijst
推定≈ 180 kcal38 g 炭水化物
Sambal Goreng Telorvegetarian
1.25
Gefrituurde ei in milde saus
推定≈ 160 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Telor Bumbu Balivegetarian
1.25
Gefrituurde ei in pikante saus
推定≈ 170 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Acar Ketimunvegan, vegetarian
2.50
推定≈ 40 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pindasausvegan, vegetarian
2.50
Peanut Sauce
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gebakken uitjesvegan, vegetarian
2.50
Fried Onions
推定≈ 110 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Seroendengvegetarian
2.50
推定≈ 130 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sambal Goreng Kentangvegetarian
2.50
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kroepoek Oedang
2.50
Prawn Crackers
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Cassavevegan, vegetarian
2.50
Cassava
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Empingvegan, vegetarian
2.75
推定≈ 160 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kroepoek Palembangpescatarian
3.75
推定≈ 160 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Emping Belandovegan, vegetarian
3.75
推定≈ 170 kcal11 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bananenchips / Kripik Pisangvegan, vegetarian
3.75
Banana Chips
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物
iBoenda snacks
Kip pastei
3.00
Chicken Pastry
推定≈ 140 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kip Lumpia
3.00
Chicken Lumpia
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Risoles
3.00
推定≈ 160 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Lemper
3.00
推定≈ 150 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Spekkoek
3.00
Keuze uit: Naturel of Pandan
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物
Pisang Gorengvegetarian
2.00
Keuze uit: klein of groot
推定≈ 200 kcal22 g 炭水化物

このメニューはまだ正しい？

89veggie
score推定

野菜料理が豊富なインドネシア料理

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

Tahu Tempé TaucoやSayur Lodehなどのメニューがあります。Nasi KuningやLontongなどのヴィーガン料理も選べます。

45品中、ベジタリアン25品、ヴィーガン13品

84dia
score推定

低糖質なインドネシア料理

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

糖質が低いタンパク質料理や野菜料理が豊富です。ライスや麺類を抜いて組み合わせることができます。

34 糖尿病に配慮した · 45 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Tussenmeer 73, 1068 EZ Amsterdam
営業時間
月16:00–21:00
火16:00–21:00
水16:00–21:00
木16:00–21:00
金16:00–21:00
土15:00–21:00
日15:00–21:00
Zon- en feestdagen: 15.00 – 21.00
連絡先
+32204897898 info@iboenda.nl
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iboenda.nl/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 95 %

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