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Ayo Makan!

Wittenburgergracht 179, 1018 ZK Amsterdam

営業時間外 · 開店 12:00

Indonesian€€€€
レビュー電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

Maaltijden
Va. 2 personen
15.00
Meal for 2 people — 1x basis klein naar keuze, 2x vlees/kipgerechten en 2x groentegerechten, 4x eigerecht of veg. optie met 4x groente/vleesvervanger gerechten, 8 stokjes kip-/vegetarische saté, 4x spekkoek of verrassing toetjes, Incl. toppings, kroepoek en toppings
推定≈ 2800 kcal220 g 炭水化物重い 27
Voor 4 personen
18.00
Meal for 4 people — 2x basis groot naar keuze, 3x kip/vlees/-vervanger gerechten, 3x groente/-vleesvervanger gerechten, Incl. toppings, kroepoek en toppings
推定≈ 4000 kcal320 g 炭水化物重い 27
Sajamba
100.00
Sajamba Meal — geserveerd met 1x eiergerecht, 2x satéstokjes
推定≈ 1800 kcal80 g 炭水化物重い 36
Lunch
12.50
Lunch Meal — 1x basis klein naar keuze, 4 stokjes saté, 1x groentegerecht, Incl. kroepoek en toppings
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 66
Broodjes
8.00
Assorted Sandwiches — Keuze uit diverse authentiek belegde broodjes, zoals Broodje Rendang, Broodje Ayam Kecap, of vegetarisch Sambal Goreng Tempe, inclusief huisgemaakte Thousand Island-saus en verse toppings
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
Gado-gado afhaalmaaltijdvegetarian
10.00
Gado-gado — Een beroemde Indonesische maaltijdsalade geserveerd met pindasaus, ei en kroepoek. Met of zonder basis.
推定≈ 700 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Maaltijd
10.00
Standard Meal — 1x basis (witte rijst), 1x vlees/kip/vleesvervanger gerecht, 1x groentegerecht, Incl. toppings
推定≈ 650 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 71
Kippenbouillon
10.00
Chicken Broth — Een traditioneel Indonesische kruidige kippenbouillon geserveerd met garnituren zoals rijstnoedels, ei, taugé, en reepjes kip
推定≈ 400 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
Basis
Basis Klein
3.00
Small Base (Rice/Noodles) — rijst, bami of nasi
推定≈ 250 kcal55 g 炭水化物
Basis Groot
5.00
Large Base (Rice/Noodles) — rijst, bami of nasi
推定≈ 400 kcal85 g 炭水化物
Losse bakjes
Groente/eigerechtenvegetarian
7.00
Vegetable or Egg Side
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Vlees/-vervanger gerechten
8.00
Meat or Meat Substitute Side
推定≈ 250 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Toppings
2.00
推定≈ 50 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Gerechten
Daging Semur
Rund in zoete sojasaus
推定≈ 220 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
Sayur Lodehvegetarian
Groentestoof in kokosmelk
推定≈ 160 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Ayam Kecap
Kip in zoete sojasaus
推定≈ 210 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Sayur Buncisvegetarian
Roergebakken sperziebonen met pittige kokosmelk saus
推定≈ 140 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Daging Rendang
Rund in gekruide kokosmelk saus
推定≈ 280 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Ayam Rica-Rica
Kip in frisse-pittige saus
推定≈ 200 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Terong Baladovegetarian
Pittige aubergine in chilisaus
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Daging Bali
Rund in pittige chili en trasi saus
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Ayam Keri
Kip in gekruide kokosmelk saus
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Opor Tahuvegetarian
Tofu gestoofd in kruidige kokosmelk
推定≈ 350 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Ayam Goreng Daun Jeruk
Gebakken kipfilet met knoflook & citroenblad
推定≈ 410 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Tahu Tempe Tumisvegetarian
Roergebakken tofu en tempeh met petehbonen
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Cap Chayvegetarian
Roergebakken groenten met vegetarisch oestersaus
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
Tahu Tempe Taucovegetarian
Tofu en tempeh in hartige taotjo-saus
推定≈ 390 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Ayam Goreng Cabai
Gebakken kipfilet met chilivlokken
推定≈ 410 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Orak Arikvegetarian
Roergebakken groenten met kerrie-touch
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Sambal Goreng Tempevegetarian
Tempe in gekruide karamel sojasaus
推定≈ 420 kcal28 g 炭水化物
Telor Baladovegetarian
Eieren in pittige Balado-chilisaus
推定≈ 380 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sate Ayam
Gegrilde kipsaté met geurige pindasaus
推定≈ 520 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Sate Vegavegetarian
Gegrilde tofu-tempeh saté met geurige pindasaus
推定≈ 480 kcal26 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Telor Kerivegetarian
Eieren in mild gekruide curry saus
推定≈ 410 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Telor Kecap Mentegavegetarian
Gebakken gekookte eieren in zoete sojasaus en roomboter
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Grotemaaltijd
SAJAMBA COMPLEET
Sajamba Complete
推定≈ 1800 kcal160 g 炭水化物重い 21
SATE SPECIAAL
Sate Special
推定≈ 1200 kcal90 g 炭水化物重い 31
Kleinemaaltijd
GADO - GADOvegetarian
Gado-gado — Een beroemde Indonesische maaltijdsalade geserveerd met pindasaus, ei en kroepoek.
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 74
SOTO AYAM
Een traditioneel Indonesische kruidige kippenbouillon geserveerd met garnituren zoals rijstnoedels, ei, taugé, en reepjes kip.
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
KIP / VEGA SATE
Chicken or Veggie Sate — 7 STOKJES OF 15 STOKJES
推定≈ 650 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 78
Laksa
Pittige kokosmelksoep met garnalen
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Mie Bakso
Bouillonsoep met bami en gehaktballetjes
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73

このメニューはまだ正しい？

85veggie
score推定

野菜料理が豊富なインドネシア料理

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

Sayur LodehやTahu Tempe Tumisなどのメニューがあります。Sate Vegaは豆腐とテンペの串焼きです。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。

42品中、ベジタリアン17品、ヴィーガン0品

89dia
score推定

低糖質のインドネシア料理

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

白米や麺を避けるため、単品メニューを組み合わせてください。低GIのタンパク質料理や野菜料理が豊富です。

28 糖尿病に配慮した · 42 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Wittenburgergracht 179, 1018 ZK Amsterdam
営業時間
月12:00–14:30, 15:30–20:00
火12:00–14:30, 15:30–20:00
水12:00–14:30, 15:30–20:00
木12:00–14:30, 15:30–20:00
金12:00–14:30, 15:30–20:00
土15:30–20:00
日15:30–20:00
25 & 26 december en 1 jan gesloten
連絡先
+310203695475 info@ayo-makan.nl
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayo-makan.nl
レコード
完全性 83 %, 信頼度 99 %

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