Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat
Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn
営業中 · まで 21:45
Japanesesushi
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月7日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月8日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Pokebowl
Stel je eigen Pokebowl samen
Custom Poke Bowl — Kies je favoriete ingrediënten en geniet van een gezonde, voedzame maaltijd die perfect bij jou past.
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 85
Creëer jouw eigen extra grote Pokebowl
Custom Large Poke Bowl — Geniet van een heerlijke en vullende maaltijd die perfect past bij jouw smaak en eetlust.
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 90
Ebi tempura bowl
Ebi Tempura Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, cherrytomaten, komkommer, wortel, edamame, sesam, lente ui en gebakken ui
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 86
Zalm bowl 1
Salmon Poke Bowl 1 — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel, komkommer, cherry tomaten, sesam, masago en pinda's
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 90
Zalm bowl 2
Salmon Poke Bowl 2 — Zalm, dressing naar keuze, komkommer, mais, radijs, cherry tomaat, edamame, lente ui, sesam en cashewnoten
推定≈ 590 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 90
Tonijn bowl
Tuna Poke Bowl — tonijn, dressing naar keuze, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten
推定≈ 560 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 90
Kip bowl
Chicken Poke Bowl — Kip, dressing naar keuze, mais, mango, komkommer, cherry tomaten, edamame, sesam, gebakken ui en lente ui
推定≈ 610 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 85
Zoete aardappel bowlvegetarian
Sweet Potato Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, ananas, komkommer, wortel, furikake, lente ui en sesam
推定≈ 540 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 78
Ebi tempura mini bowl
Ebi Tempura Mini Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 74
Zalm mini bowl
Salmon Mini Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
推定≈ 340 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 81
Tonijn mini bowl
Tuna Mini Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer
推定≈ 330 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 81
Kip mini bowl
Chicken Mini Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer
推定≈ 360 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 81
Zoete aardappel mini bowlvegetarian
Sweet Potato Mini Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer
推定≈ 310 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 77
Sushi & Rolls
Tempura ebi roll
Tempura ebi, surimi, avocado, mayonaise, togarashi, sesam en lente ui
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物
Geflambeerd zalm roll
Flamed Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui
推定≈ 520 kcal50 g 炭水化物
Tonijn roll
Tuna Roll — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten
推定≈ 510 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 73
Kip roll
Chicken Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui
推定≈ 460 kcal42 g 炭水化物
Zoete aardappel rollvegetarian
Sweet Potato Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui
推定≈ 440 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 69
Nigiri Zalm set
Salmon Nigiri Set — Proef de traditionele smaak van Nigiri Zalm met onze 6-delige set van verse rijstballen en rauwe zalm.
推定≈ 360 kcal40 g 炭水化物
Nigiri Zalm met toppings
Salmon Nigiri with Toppings — 6 stuks met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 66
Mix Nigiri Zalm
Mixed Salmon Nigiri — Geniet van onze mix van 10 Nigiri Zalm rijstballen - 4 traditioneel en 6 geflambeerd.
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 70
Sides & Snacks
Tempura garnalen
Tempura Shrimp — Knapperig gefrituurde garnalen in een luchtig tempurabeslag, met een goudbruine korst en een zachte, sappige binnenkant. 3 stuks.
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mini loempia’svegetarian
Mini Spring Rolls — Knapperige mini loempia’s gevuld met een smaakvolle mix van verse groenten, omhuld in een dun, goudbruin gefrituurd jasje. 6 stuks.
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Curry pasteitjesvegetarian
Curry Pastries — Krokante deegpasteitjes gevuld met een kruidige mix van groenten en curry, met een licht pittige en aromatische smaak. 6 stuks.
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物
Japanse dumplingsvegetarian
Japanese Dumplings — Japanse dumplings gevuld met een smaakvolle mix van groenten, omhuld in een dun deegvel en licht krokant gebakken met een zachte, sappige vulling. 6 stuks.
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
K-Pop Kimchi Zalm sticks
K-Pop Kimchi Salmon Sticks — Krokante K-Pop Kimchi Zalm sticks met zalm, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物
K-Pop Spicy Tuna sticks
Krokante K-Pop Spicy Tuna sticks met pittige tonijn, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.
推定≈ 410 kcal44 g 炭水化物
K-Pop pompoen sticksvegetarian
K-Pop Pumpkin Sticks — Krokante K-Pop sticks met pompoen, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.
推定≈ 380 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
Wakame saladevegan
Wakame Salad — Geniet van een frisse en gezonde Wakame salade, gemaakt van knapperig zeewier en een unieke kruidenmix.
推定≈ 80 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Desserts
Vanilleroomijs
Vanilla Ice Cream — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg
推定≈ 350 kcal42 g 炭水化物重い 41
Chocoladeroomijs
Chocolate Ice Cream — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物重い 40
Aardbeiencheesecake ijs
Strawberry Cheesecake Ice Cream — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes
推定≈ 360 kcal40 g 炭水化物重い 35
Pokebowl
Ebi tempura small bowl
Ebi Tempura Small Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Zalm small bowl
Salmon Small Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
推定≈ 510 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 77
Tonijn small bowl
Tuna Small Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer
推定≈ 500 kcal61 g 炭水化物バランスが良い 77
Kip small bowl
Chicken Small Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer
推定≈ 530 kcal64 g 炭水化物バランスが良い 77
Zoete aardappel small bowlvegetarian
Sweet Potato Small Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer
推定≈ 480 kcal72 g 炭水化物
Extras
Sojasausgluten_free
Soy Sauce — Sojasaus met een verlaagd zoutgehalte, glutenvrij en rijk van smaak. Inhoud 10ml
推定≈ 10 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Wasabivegan
Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.
推定≈ 5 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gembervegan
Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur
推定≈ 10 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Wasabi mayonaise
Wasabi Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, op smaak gebracht met wasabi. 80cc
推定≈ 530 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Spicy mayonaise
Spicy Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, verrijkt met een pittige saus. 80cc
推定≈ 540 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Lemongrass dressingvegan
Frisse, aromatische lemongrass dressing met een subtiele citrustoets, volledig vegan. 80cc
推定≈ 120 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mango sunrise dressingvegan
Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物重い 39
Roasted sesame dressingvegan
Aromatische dressing met geroosterde sesamzaadjes, rijk van smaak en volledig vegan. 80cc
推定≈ 280 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Teriyaki saus
Teriyaki Sauce — Zoete en hartige saus met de rijke smaak van sojasaus en een subtiele karamelsmaak. 50 cc
推定≈ 110 kcal24 g 炭水化物重い 39
Pokebowl
Ebi tempura small
Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物
Zalm small
Salmon Small — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 77
Tonijn small
Tuna Small — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer
推定≈ 510 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 77
Kip small
Chicken Small — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer
推定≈ 540 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 77
Tempura ebi & zalm roll
Tempura Shrimp & Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物
Tonijn roasted sesame bowl
Tuna Roasted Sesame Bowl — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 77
Kip avocado roll
Chicken Avocado Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui
推定≈ 590 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
Zoete aardappel avocado rollvegan
Sweet Potato Avocado Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui
推定≈ 610 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 68
Sushi & Snacks
Nigiri Zalm 6 stuks
Salmon Nigiri — met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus
推定≈ 480 kcal48 g 炭水化物
Nigiri Zalm mix 10 stuks
Salmon Nigiri Mix — 4 traditioneel en 6 geflambeerd
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Extras
Mierikswortelpasta
Wasabi Paste — Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.
推定≈ 10 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Japanse gember
Japanese Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur
推定≈ 15 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mango dressingvegan
Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc
推定≈ 85 kcal12 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
78veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
サツマイモのポケボウルやサツマイモロールがあります。カレーパイや日本の餃子などのベジタリアン向けスナックも提供しています。
62品中、ベジタリアン18品、ヴィーガン9品
50dia
score推定
score推定
カスタムボウルで調整
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
自分好みのボウルを組み立てることで、炭水化物をコントロールできます。ご飯を抜いて野菜とタンパク質を選ぶことで摂取量を抑えられます。
12 糖尿病に配慮した · 62 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn
- 営業時間
- 月11:00–21:45火閉店水11:00–21:45木11:00–21:45金11:00–21:45土11:00–21:45日15:00–21:45Delivery times differ from opening hours (e.g., Sat/Sun 16:15-21:45)
- 連絡先
- +31557370034
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), apeldoorn.pokepokefood.nl/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 84 %