Liban sur Seine
Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
営業時間外 · 開店 火 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
冷前菜
ペストフムスvegan
10.99
Houmous pesto — ひよこ豆のピューレにバジルペスト、タヒニ、レモン汁、オリーブオイルを添えて
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
クロロフィル/ほうれん草フムスvegan
10.99
Houmous chlorophylle / épinard — ひよこ豆とほうれん草のピューレにタヒニ、レモン汁、オリーブオイルを添えて
推定≈ 280 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
アボカドフムスvegan
10.99
Houmous à l’avocat — ひよこ豆とアボカドのピューレにタヒニ、レモン汁、オリーブオイルを添えて
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
トマト・モンターニュvegan
7.90
Tomates Montagne — トマトのガーリックソースとオリーブオイル添え
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
シャンクリッシュvegetarian
7.90
Chankliche — フレッシュチーズ、玉ねぎ、パセリ
推定≈ 220 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ムハマラvegan
7.90
Mouhamara — 焼き赤ピーマン、砕いたクルミ、玉ねぎ、にんにく、トマトソース、スパイス
推定≈ 260 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
ラブネ・ブトゥームvegetarian
7.90
Labneh Btoum — にんにくとミント風味のホワイトチーズ
推定≈ 210 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ムサカvegan
7.90
Moussaka — 焼きナスのオーブン料理、赤ピーマン、トマトソース、ひよこ豆
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
ワラク・エナブvegan
7.50
Warak énab — ブドウの葉の詰め物（米、トマト、パセリ、玉ねぎ）、レモンとオリーブオイルで調理
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
ビーツのムタバルvegan
7.50
Moutabal de Betterave — ビーツのピューレにタヒニ、レモン汁、オリーブオイルを添えて
推定≈ 220 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
修道士のサラダvegan
7.90
Salade du Moine — 焼きナス、トマト、玉ねぎ、ピーマン、パセリをレモンとオリーブオイルで味付け
推定≈ 180 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ムタバルvegan
7.90
Moutabal — ナスのピューレにタヒニ、レモン汁、オリーブオイルを添えて
推定≈ 260 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
フムスvegan
7.90
Houmous — ひよこ豆のピューレにタヒニ、レモン汁、オリーブオイルを添えて
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
ファトゥーシュvegan
8.50
Fattouche — 市場の生野菜サラダ、オリーブオイル、レモン汁、スマック、パンを添えて
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
タブーレvegan
7.50
Taboulé — パセリ、トマト、ミント、玉ねぎ、ブルグル、レモン汁、オリーブオイル
推定≈ 180 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
温前菜
フライドポテトvegan
4.50
Frites — 自家製ポテト
推定≈ 450 kcal50 g 炭水化物
ライスvegan
4.50
Riz — オリエントスパイスで香り付けしたバスマティライス
推定≈ 220 kcal45 g 炭水化物
ブルグルvegan
4.50
Bourghol — 茹でたブルグルをオリーブオイルで味付け
推定≈ 250 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 69
レンズ豆のスープvegan
6.90
Soupe de Lentilles — レッドレンズ豆のスープとクリスピーパン
推定≈ 320 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 82
ジャワネ・プーレ
7.90
Jawaneh Poulet — レモンとコリアンダーに漬け込んだ鶏の手羽先、オーブン焼き
推定≈ 420 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Saucisses Soujouk
7.90
レモン、トマト、玉ねぎ、スパイスを添えた牛肉ソーセージ
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Batata Harravegan
6.90
ニンニク、レモン、コリアンダー、スパイスを効かせたスパイシーポテト
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
Arayes Viande
7.90
ひき肉、パセリ、玉ねぎを詰めたレバノンパン
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物
Houmous B Lahmé
10.90
タヒニ、レモン、オリーブオイルを混ぜたひよこ豆ピューレに肉を添えて
推定≈ 480 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 74
Halloumi Fromagevegetarian
8.90
ハルミチーズのハーブグリル
推定≈ 310 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Kellage fromagevegetarian
8.50
チーズを詰めたレバノンパン
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物
Rikakat de Fromagevegetarian
7.90
チーズを詰めたブリーク生地の揚げ物 4個
推定≈ 340 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Falafelsvegan
7.50
ソラマメとひよこ豆のコロッケ 4個、セサミソース添え
推定≈ 320 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Fatayervegan
7.90
新鮮なほうれん草の揚げ物 4個、ザクロ蜜添え
推定≈ 260 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 76
Samboussek Fromagevegetarian
7.90
チーズとハーブを詰めた小さなパイ 4個
推定≈ 360 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Samboussek Viande
7.90
ひき肉、玉ねぎ、松の実を詰めた小さなパイ 4個
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Baalbakier
7.90
ひき肉、玉ねぎ、松の実を詰めたレバノン風揚げ物 4個
推定≈ 400 kcal26 g 炭水化物
Kebbé boulettes
8.90
ひき肉と松の実を詰めたブルグル小麦のクリスピーコロッケ 4個
推定≈ 380 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
メイン料理
Assiette Viande Mix
68.90
タウーク、カフタ、ラムの串各2本とチキンシャワルマ、3種の付け合わせ
推定≈ 2100 kcal140 g 炭水化物重い 44
Brochettes De Viande
22.90
シェフ特製マリネ牛肉フィレのグリル串 2本
推定≈ 420 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Brochettes Kafta
15.90
パセリ、玉ねぎ、スパイスを混ぜたひき肉の串 2本
推定≈ 480 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Gigot d'agneau
17.50
シェフ特製レバノン風ラム串 2本
推定≈ 520 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Chawarma bêçuf
16.90
マリネしてスパイスを効かせた牛肉の薄切り
推定≈ 450 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Chawarma poulet
15.90
マリネしてスパイスを効かせた鶏胸肉の薄切り
推定≈ 380 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Chiche taouk
15.90
レモン、オリーブオイル、ニンニクでマリネした鶏フィレのグリル串 2本
推定≈ 360 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Assiette Liban sur Seine
23.90
フムス、ムタバル、タブーレ、キッベ、肉のサンブーサ、チーズのリカカット、串焼き2本（カフタまたはタウク）添え
推定≈ 1150 kcal75 g 炭水化物
Assiette Citadelle Tripoli
15.90
Assiette Citadelle Tripoli – mix — タブーレ、フムス、ナスのキャビア、キッベ、肉のサンブーサ、チーズのリカカット、バールバキエの盛り合わせ
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 74
ベジタリアンプレートvegetarian
15.90
Assiette végétarienne — タブーレ、フムス、ブドウの葉、ほうれん草のファタイヤー、チーズのサンブーサ、ファラフェル
推定≈ 720 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 74
メゼ
メゼ 12品 (4名様用)
86.00
Mezzé 12 plats ( pour 4 personnes ) — 冷製6品、温製6品（シェフのおすすめ）
推定≈ 3200 kcal240 g 炭水化物重い 29
メゼ 10品 (3名様用)
64.50
Mezzé 10 plats ( pour 3 personnes ) — 冷製5品、温製5品（シェフのおすすめ）
推定≈ 2400 kcal180 g 炭水化物重い 29
メゼ 8品 (2名様用)
43.00
Mezzé 8 plats ( pour 2 personnes ) — 冷製4品、温製4品（シェフのおすすめ）
推定≈ 1600 kcal120 g 炭水化物重い 36
キッズメニュー
キッズメニュー
12.00
Menu Enfants — 選択肢：鶏カツ＆フライドポテト、自家製ビーフバーガー＆ポテト、チキンバーガー＆ポテト
推定≈ 750 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 71
サンドイッチ
フライドポテトサンドイッチvegan
5.50
Sandwich Frites — 自家製クリスピーポテト、ガーリックソースとサラダ添え
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物
スージュクサンドイッチ
7.50
Sandwich Soujouk — ソーセージ、トマト、ピクルス、タヒニソース
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
ミートシャワルマサンドイッチ
8.50
Sandwich Chawerma Viande — お肉、トマト、ピクルス、タヒニソース
推定≈ 680 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 73
チキンシャワルマサンドイッチ
7.50
Sandwich Chawerma Poulet — 鶏肉、フライドポテト、ピクルス、ガーリックソース
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
カフタサンドイッチ
7.50
Sandwich Kafta — お肉、フライドポテト、ピクルス、トマト、玉ねぎ、パセリ、タヒニソース
推定≈ 740 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
タウクサンドイッチ
7.50
Sandwich Tawouk — 鶏肉、フライドポテト、ピクルス、ガーリックソース
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
ファラフェルサンドイッチvegan
7.50
Sandwich Falafel — レッドバン、玉ねぎ、ミント、サラダ、トマト、タヒニソース
推定≈ 610 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 74
デザート
カフェ・グルマン
12.00
Café gourmand — 厳選した小さなお菓子と共に提供されるコーヒー
推定≈ 450 kcal50 g 炭水化物重い 34
フルーツサラダvegan
6.50
Salade de Fruits — 旬のフルーツを贅沢に使用したフレッシュな盛り合わせ
推定≈ 120 kcal28 g 炭水化物
アイスクリーム
6.50
Glace — フレーバーを選択：チョコレート、バニラ、レモン、ストロベリー（2スクープ）
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物重い 41
レバノン・マムール
7.00
Mamoules Libanais — デーツ、クルミ、またはピスタチオ入りの小菓子。オレンジフラワーウォーターの香り（2個）
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物
ナムーラ
7.00
Namoura — セモリナ粉のケーキ。ローズウォーターとオレンジフラワーウォーターの香り、アーモンド添え（2個）
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物重い 40
ムハラビエ
6.00
Mouhallabie — オレンジフラワーウォーターが香るレバノン風ミルクプリン、シュガーシロップ添え
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物
バクラヴァ
6.00
Baklawa — ピスタチオを詰め込んだ美味しいスイーツ（2個入り）
推定≈ 330 kcal35 g 炭水化物重い 42
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92veggie
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レバノン料理とベジタリアンメニュー
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ペストフムスやムハマラなど、多くのヴィーガン料理があります。タブーレやほうれん草のファタイヤーが入ったベジタリアンプレートも提供しています。
61品中、ベジタリアン30品、ヴィーガン23品
76dia
score推定
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レバノン風グリル料理とメゼ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
高タンパクなグリル肉や野菜ベースの前菜が豊富です。コールドディップの種類が多く、低糖質で選びやすい構成です。
29 糖尿病に配慮した · 61 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
- 営業時間
- 月—火11:30–15:00, 19:00–23:00水11:30–15:00, 19:00–23:00木11:30–15:00, 19:00–23:00金11:30–15:00, 19:00–23:00土11:30–15:00, 19:00–23:00日11:30–15:00
- 連絡先
- +33680736806 reservation@libansurseine.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libansurseine.com/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %