L'île aux galettes
Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
営業時間外 · 開店 月 11:45
bar food€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月16日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
VIANDES
JAMBON GRILLE
12.50
Grilled Ham
推定≈ 320 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
PIECE DU BOUCHER
14.90
Butcher's Cut
推定≈ 450 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
ANDOUILLETTE
12.90
推定≈ 380 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
MAGRET DE CANARD
15.50
Duck Breast
推定≈ 520 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
PORTION DE FRITES
3.50
French Fries
推定≈ 480 kcal55 g 炭水化物
supplement sauces
1.50
Sauces — sauce forestière, sauce au bleu maison ou beurre maître d'hôtel
推定≈ 120 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SALADES
SALADE VERTEvegetarian
3.00
Green Salad
推定≈ 60 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SALADE MIXTEvegetarian
6.00
Mixed Salad — salade, oignons frits, tomates, croûtons
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SALADE DE CHEVRE CHAUD
6.80
Warm Goat Cheese Salad — salade, oignons frits, samoussa de chèvre chaud, jambon vendéen, miel artisanal de blé noir, croutons
推定≈ 420 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SALADE PERIGOURDINE
6.80
Perigord Salad — salade, oignons frits, lardons, gésiers de volaille, magret de canard
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
CREPES
Crêpe sucre ou beurre sucrevegetarian
2.50
Sugar Crepe
推定≈ 310 kcal42 g 炭水化物
Crêpe citron (pulco)vegetarian
3.00
Lemon Crepe
推定≈ 330 kcal45 g 炭水化物重い 39
Crêpe chocolat chaud ou nutellavegetarian
4.50
Chocolate or Nutella Crepe
推定≈ 480 kcal48 g 炭水化物重い 30
Crêpe au miel artisanalvegetarian
5.00
Honey Crepe
推定≈ 380 kcal52 g 炭水化物重い 38
Crêpe caramel au beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物重い 37
Crêpe à la crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
推定≈ 420 kcal50 g 炭水化物重い 41
Crêpe confiture (framboise ou orange ou fraise)vegetarian
6.00
Jam Crepe
推定≈ 380 kcal58 g 炭水化物重い 34
Crêpe pommes au beurrevegetarian
6.50
Apple Butter Crepe
推定≈ 410 kcal48 g 炭水化物重い 42
ONCLE TOMvegetarian
6.00
Uncle Tom Crepe — chocolat chaud, noix de coco râpée
推定≈ 510 kcal52 g 炭水化物重い 32
FROMAGEREvegetarian
8.00
Fromagere Crepe — fromage blanc, noix, coulis de fruits rouge
推定≈ 460 kcal42 g 炭水化物重い 38
POMMES CHOCOLATvegetarian
8.00
Apple Chocolate Crepe — pommes au beurre, chocolat chaud
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物重い 36
MUZILLACvegetarian
8.00
Muzillac Crepe — pommes au beurre, caramel au beurre salé
推定≈ 680 kcal78 g 炭水化物重い 29
BROCELIANDEvegetarian
8.00
Broceliande Crepe — caramel au beurre salé, glace vanille, amandes
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物重い 22
CREPE FLAMBEEvegetarian
8.00
Flambé Crepe — grand marnier ou calvados ou poire ou rhum
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物重い 27
AMANITEvegetarian
8.50
Amanite Crepe — glace vanille, meringue, coulis de framboise, chantilly
推定≈ 720 kcal80 g 炭水化物重い 29
FRUITIEREvegetarian
8.50
Fruitiere Crepe — glace pìhè, fruit pìhè, confiture de framboise, chantilly
推定≈ 700 kcal82 g 炭水化物重い 34
BOLETvegetarian
8.50
Bolet Crepe — glace café, meringue, sauce café, chantilly
推定≈ 710 kcal78 g 炭水化物重い 30
WILLIAMvegetarian
8.50
William Crepe — glace poire, fruit poire, chocolat chaud, chantilly
推定≈ 740 kcal85 g 炭水化物重い 32
MONTELIMARvegetarian
8.50
Montelimar Crepe — glace nougat, coulis de framboise, amandes, chantilly
推定≈ 780 kcal80 g 炭水化物重い 25
BANANA CHOCOvegetarian
9.00
Banana Chocolate Crepe — banane poîlée, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
推定≈ 760 kcal82 g 炭水化物重い 26
CREPE DU PATRONvegetarian
9.00
Patron's Crepe — glace pistache, confiture orange, grand-marnier
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物重い 31
ANTILLAISEvegetarian
9.00
Antillaise Crepe — glace rhum, fruit ananas, raisins au rhum, rhum, chantilly
推定≈ 750 kcal88 g 炭水化物重い 32
KERVALETvegetarian
9.00
Kervalet Crepe — miel artisanal, amandes, flambée calvados
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物重い 26
NORMANDEvegetarian
9.00
Normande Crepe — pommes flambées au calvados
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物重い 33
DESSERTS
Brioche vendéennevegetarian
8.50
Vendee Brioche
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物重い 44
Café gourmand ou Thé gourmandvegetarian
8.50
Gourmet Coffee or Tea
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物重い 39
Fromage blancvegetarian
4.50
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Assiette de fromagevegetarian
5.00
Cheese Plate
推定≈ 400 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Coupe de 1 boulevegetarian
3.50
Ice Cream (1 scoop)
推定≈ 150 kcal20 g 炭水化物
Coupe de 2 boulesvegetarian
6.00
Ice Cream (2 scoops)
推定≈ 280 kcal38 g 炭水化物
Coupe de 3 boulesvegetarian
8.50
Ice Cream (3 scoops)
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物重い 31
LES COUPES INCONTOURNABLES
CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian
9.00
Chocolate Liegeois — 2 boules chocolat, 1boule vanille, chocolat chaud, chantilly
推定≈ 720 kcal78 g 炭水化物重い 23
CAFE LIEGEOISvegetarian
9.00
Coffee Liegeois — 2 boules café, 1 boule vanille, sauce café, chantilly
推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物重い 22
DAME ROUSSEvegetarian
9.00
2 boules caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly
推定≈ 750 kcal82 g 炭水化物重い 19
DAME BLANCHEvegetarian
9.00
3 boules vanille, chocolat chaud, chantilly
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物重い 23
POIRE BELLE HELENEvegetarian
9.50
1 boule poire, 1boule vanille, poire fruit, chocolat chaud, chantilly
推定≈ 620 kcal68 g 炭水化物重い 31
PECHE MELBAvegetarian
9.50
2 boules pìhè, pìhè fruit, coulis de framboise, chantilly
推定≈ 580 kcal62 g 炭水化物重い 33
BANANA SPLITvegetarian
10.00
3 boules (fraise vanille chocolat), banane fruit, chocolat chaud, chantilly
推定≈ 780 kcal88 g 炭水化物重い 31
LES COUPES ORIGINALES
COUPE MAMBOvegetarian
9.50
1 boule chocolat, 1 boule noix de coco, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物重い 25
COUPE DU CHEFvegetarian
9.50
Chef's Coupe — 2 boules palet breton, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, éclat de palet breton, chantilly
推定≈ 740 kcal80 g 炭水化物重い 22
LA GOURMANDINE
9.50
La Gourmandine Ice Cream Cup — 1 boule vanille, 1 boule café, 1 boule caramel, éclat de spéculoos, chantilly
推定≈ 710 kcal75 g 炭水化物重い 24
LES COUPES "BONS VIVANTS"
JAMAÏCAINE
10.00
Jamaïcaine Ice Cream Cup — 1 boule citron vert, 1 boule rhum-raisin, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, raisins au rhum, Rhum, chantilly
推定≈ 780 kcal78 g 炭水化物重い 21
MARTINIQUAISE
10.00
Martiniquaise Ice Cream Cup — 1 boule punch planteur, 1 boule citron vert, 1 boule vanille
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物重い 31
ICEBERG
10.00
Iceberg Ice Cream Cup — 2 boules menthe-chocolat,1 boule chocolat, Get 27 chocolat chaud, chantilly
推定≈ 750 kcal75 g 炭水化物重い 19
COLONEL
10.00
Colonel Ice Cream Cup — 2 boules citron vert, 1 boule vanille, vodka, chantilly
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物重い 24
WILLIAMINE
10.00
Williamine Ice Cream Cup — 2 boules poire, 1 boule vanille, alcool de poire, poire fruit, chantilly
推定≈ 640 kcal68 g 炭水化物重い 30
CHOCO COCO
10.00
Choco Coco Ice Cream Cup — 2 boules de noix de coco, 1 boule de chocolat, noix de coco râpée, Malibu, chantilly
推定≈ 760 kcal68 g 炭水化物重い 22
MENUS
Menu de l'île
13.90
Island Menu — galette complète + crêpe beurre sucre + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl bière ou soft + café ou thé
推定≈ 1650 kcal180 g 炭水化物重い 37
Menu végétarienvegetarian
20.00
Vegetarian Menu — galette végétarienne + crêpe miel artisanal + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
推定≈ 1550 kcal170 g 炭水化物重い 31
Menu de la mer
25.00
Sea Menu — galette St Jacques* + crêpe chocolat + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
推定≈ 1600 kcal165 g 炭水化物重い 31
Menu enfant
9.50
Kids Menu — galette jambon fromage ou jambon blanc frites + 1 crêpe chocolat ou pâte à tartiner ou 1 crêpe sucre ou 1 boule de glace + une boisson soft
推定≈ 1250 kcal160 g 炭水化物
GALETTES 100 % BLE NOIR FRANCAIS
Beurrevegetarian
2.50
Butter Galette
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Œufvegetarian
3.50
Egg Galette
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Emmental, jambon, champignons frais
7.00
Ham, Cheese and Mushroom Galette
推定≈ 650 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 83
Emmental, jambon, tomates
7.00
Ham, Cheese and Tomato Galette
推定≈ 620 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 83
Emmental, oignons, tomatesvegetarian
7.00
Cheese, Onion and Tomato Galette
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
COMPLETE
8.50
Complete Galette — emmental, œuf, jambon (ou lardons ou andouille de Vire ou bacon ou chorizo ou boudin noir)
推定≈ 750 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 78
SUPERCOMPLETE
9.50
Super Complete Galette — complète + champignons frais
推定≈ 780 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 82
SEGUIN
11.00
Seguin Galette — emmental, chèvre, jambon vendéen, champignons frais à la crème
推定≈ 850 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 79
BRETONNE
11.00
Bretonne Galette — emmental, andouille de Vire, oignons, sauce estragon
推定≈ 720 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 78
CAMPAGNARDE
11.50
Campagnarde Galette — emmental, lardons fumés, bacon, champignons frais, crème fraiche
推定≈ 880 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 78
3 FROMAGESvegetarian
12.00
Three Cheese Galette — emmental, fromage de chèvre, fromage à raclette
推定≈ 820 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
LA POULETTE
12.00
La Poulette Galette — oeuf, emmental, émincé de poulet, sauce champignons maison
推定≈ 760 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 78
PAYSANNEvegetarian
12.00
Paysanne Galette — emmental, œuf, crème fraiche, fondue de poireaux, tomates
推定≈ 710 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 83
BELLEMOISE
12.00
Bellemoise Galette — œuf, emmental, jambon, chorizo, tomates, oignons
推定≈ 810 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 81
MONTAGNARDE
12.00
Montagnarde Galette — emmental, lardons fumés, oignons, crème fraiche, fromage à raclette
推定≈ 890 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 72
RACLETTE
12.00
Raclette Galette — fromage à raclette, emmental, pommes de terre à la crème, bacon, jambon vendée
推定≈ 920 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 71
VEGETARIENNEvegetarian
12.00
Vegetarian Galette — tomates, fondue de poireaux, champignons frais, salade verte
推定≈ 550 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 79
SUCRE SALE
12.50
Sweet and Savoury Galette — magret de canard, pommes au beurre, boudin noir, confiture de framboise
推定≈ 880 kcal60 g 炭水化物
MARIE JEANNE
12.50
Marie Jeanne Galette — crème fraiche, emmental, fondue de poireaux, pommes de terre, lardons fumés, tomates
推定≈ 840 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 74
SAINT JACQUES
17.50
Saint Jacques Galette — St Jacques*, fondue de poireaux, salade verte
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 90
NORVEGIENEpescatarian
17.50
Norvegienne Galette — saumon fumé, emmental, crème citronné, ciboulette, salade
推定≈ 640 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 84
このメニューはまだ正しい？
79veggie
score推定
score推定
ガレットと甘いクレープ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ベジタリアンメニューがあり、ベジタリアンガレットと蜂蜜クレープが楽しめます。他にも3 fromageガレットやPaysanneガレットなどの選択肢があります。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
82品中、ベジタリアン49品、ヴィーガン0品
71dia
score推定
score推定
クレープより肉料理とサラダを
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
糖質を抑えるには、グリル料理やサラダを選んでください。甘いクレープやフライドポテトは糖質が高くなっています。
14 糖尿病に配慮した · 64 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
- 営業時間
- 月11:45–14:00, 18:45–21:00火11:45–14:00, 18:45–21:00水—木11:45–14:00, 18:45–21:00金11:45–14:00, 18:45–21:00土11:45–14:00, 18:45–21:00日11:45–14:00, 18:45–21:00
- 連絡先
- +32228105238 sarl-mallet.lebacquer@hotmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lileauxgalettes.wixsite.com/lesite
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %