La perle méditerranéenne
Av. de l'Amiral Ganteaume 21, 13260 Cassis
営業時間外 · 開店 12:00
French€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月14日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月14日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Sandwich Libanais
Chawarma Poulet
10.00
Chicken Shawarma Sandwich — Poulet mariné, crème d’ail, cornichon, salade, frites.
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物
Falafelvegan
10.00
Falafel Sandwich — Falafel 3 boulettes de fèves, pois chiches et crème de sésame.
推定≈ 720 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 66
Plats
Plat Chawarma Viande
25.00
Meat Shawarma Plate — Shawarma viande, houmous, tomate sautée, persil, oignon, sumac, tahina, cornichons, frites.
推定≈ 980 kcal65 g 炭水化物
Plat Chawarma Poulet
20.00
Chicken Shawarma Plate — Shawarma poulet, houmous, crème d’ail, cornichons, salade, frites.
推定≈ 880 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 65
Plat Falafelvegan
18.00
Falafel Plate — 6 beignets aux fèves et pois chiches, servis avec sauce tahina (crème de sésame) ou houmous, salade, persil, tomate, radis.
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 74
Mezzé Froid
Hommosvegan
7.00
Hummus — Purée de pois chiches à la crème de sésame.
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Moutabalvegan
8.00
Caviar d’aubergine fumée à la crème de sésame.
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Labnehvegetarian
7.00
Crème onctueuse de fromage blanc, menthe, ail et huile d’olive.
推定≈ 250 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Warak Enabvegan
7.00
Feuilles de vigne farcies au riz, tomates et persil.
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
Fattouchevegan
7.00
Fattoush — Salade libanaise au sumac.
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Taboulévegan
10.00
Tabbouleh — Salade de persil frais.
推定≈ 150 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
Mezzé Chaud
Shawarma Viande (150g)
13.00
Meat Shawarma — Shawarma viande servi en portion chaude.
推定≈ 380 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Shawarma Poulet (150g)
10.00
Chicken Shawarma — Shawarma poulet servi en portion chaude.
推定≈ 320 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Fatayer Sbenighvegetarian
11.00
Spinach Fatayer — 4 chaussons aux épinards.
推定≈ 420 kcal40 g 炭水化物
Kebbé Miklié
12.00
Kibbeh — 4 boulettes de bëëf et de blé, farcies à la viande.
推定≈ 480 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Samboussek Viande
12.00
Meat Sambousek — 4 chaussons farcis à la viande hachée et aux oignons.
推定≈ 450 kcal28 g 炭水化物
Rikakat Fromagevegetarian
11.00
Cheese Rikakat — 4 rouleaux de fromage en feuille de brick.
推定≈ 400 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Batata Harravegan
9.00
Pommes de terre épicées.
推定≈ 350 kcal32 g 炭水化物
Falafelvegan
8.00
4 boulettes de fèves et pois chiches, et crème de sésame.
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Formules à Partager
Formule 1
28.00
Mezze Platter 1 — Assortiment de 4 mezzés froids et 6 mezzés chauds.
推定≈ 2200 kcal180 g 炭水化物重い 29
Formule 2
36.00
Mezze Platter 2 — Assortiment de 5 mezzés froids et 8 mezzés chauds.
推定≈ 1800 kcal120 g 炭水化物重い 36
Côté Terre
Filet de Bëëf Black Angus 280g
35.00
Black Angus Beef Fillet — Avec pommes de terre amandine, oignons, poivrons, champignons sautés, servis avec sauce au poivre ou sauce béarnaise.
推定≈ 850 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Spécial Burger
21.00
Special Burger — 200g de viande de bëëf, salade de chou, fromage, bacon, oignons et tomates sautés, servi avec frites.
推定≈ 1100 kcal75 g 炭水化物
Burger Poulet
18.00
Chicken Burger — 180g filet de poulet, salade de chou et sauce aioli, servi avec frites.
推定≈ 950 kcal70 g 炭水化物
Côté Fraîcheur
Salade Niçoisepescatarian
18.00
Salad Niçoise — Laitue, tomates, olives, thon, ëëf dur, haricots verts, pommes de terre, câpres, vinaigrette, huile d’olive.
推定≈ 650 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Salade César
18.00
Caesar Salad — Poulet grillé, laitue, croûtons, parmesan, sauce César.
推定≈ 700 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Salade Grecquevegetarian
15.00
Greek Salad — Laitue, tomates, concombre, oignon rouge, olives, fromage feta, tzatziki.
推定≈ 500 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Salade Crevettepescatarian
21.00
Shrimp Salad — Crevettes, laitue, concombre, oignon rouge, tomates, olives, parmesan, sauce au thon.
推定≈ 600 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Côté Mer
Dorade grillée avec sa saucepescatarian
25.00
Grilled Bream — Dorade grillée servie avec sa sauce.
推定≈ 550 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Gambas au persillade flambéespescatarian
25.00
Flambéed King Prawns — Gambas flambées au persillade.
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Menu Enfant
Nuggets de poulet + frites
13.00
Kids Chicken Nuggets — Servi avec 2 boules de glace au choix ☺
推定≈ 900 kcal85 g 炭水化物重い 44
Burger viande + frites
13.00
Kids Beef Burger — Servi avec 2 boules de glace au choix ☺
推定≈ 1000 kcal90 g 炭水化物重い 40
Desserts
Tiramisuvegetarian
7.00
Dessert italien classique.
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物重い 38
Tarte au Citronvegetarian
7.00
Lemon Tart — Tarte au citron.
推定≈ 400 kcal40 g 炭水化物重い 33
Fondant au Chocolatvegetarian
9.00
Chocolate Fondant — Avec une boule de vanille.
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物重い 30
Banana Splitvegetarian
10.00
Banane, boules de vanille, chocolat et fraise, nappage chocolat et chantilly.
推定≈ 700 kcal80 g 炭水化物重い 34
Mhalabiyévegetarian
8.00
Crème à la fleur d’oranger et eau de rose.
推定≈ 300 kcal30 g 炭水化物
Glacevegetarian
3.50
Ice Cream
推定≈ 150 kcal18 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
85veggie
score推定
score推定
野菜料理が豊富な地中海料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ファラフェル、フムス、ワラク・エナブがあります。ファタイヤー・スベニグやギリシャサラダなどのベジタリアン料理も提供しています。
38品中、ベジタリアン19品、ヴィーガン9品
78dia
score推定
score推定
低糖質の地中海料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質中心のメイン料理やサラダが豊富です。低GIのメゼ料理が多く揃っています。
17 糖尿病に配慮した · 38 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Av. de l'Amiral Ganteaume 21, 13260 Cassis
- 営業時間
- 月12:00–21:00火12:00–21:00水12:00–21:00木12:00–21:00金12:00–00:00土12:00–00:00日12:00–21:00
- 連絡先
- +33486361109 post@laperlem.fr
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laperlem.fr/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %