Sushi and Poke bar
Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
営業時間外 · 開店 17:45
sushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
CAKE JAR
Pistache Cake Jar
6.75
Pistachio Cake Jar
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物重い 34
Strawberry Cake Jar
6.75
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 35
Lotus/Biscoff Cake Jar
6.75
Biscoff Cake Jar
推定≈ 480 kcal48 g 炭水化物重い 33
1+1 DEAL
Maki komkommervegan
5.75
Cucumber Maki
推定≈ 180 kcal36 g 炭水化物
Maki picklevegan
5.75
Pickle Maki
推定≈ 190 kcal38 g 炭水化物
Inside out gegrilde kip
12.95
Grilled Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, smokeysaus
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
Inside out pikante kip
12.95
Spicy Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, siracha
推定≈ 460 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 69
Inside out tempura garnalen avocado
13.50
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Roll
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
Inside out mango avocadovegan
12.75
Mango Avocado Inside Out Roll
推定≈ 440 kcal62 g 炭水化物
In out veggie komkommer pickle avocadovegan
12.75
Veggie Inside Out Roll
推定≈ 410 kcal58 g 炭水化物
Inside out California krab avocado
12.75
California Crab Avocado Inside Out Roll
推定≈ 430 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 73
Inside out zalm avocado 8st
14.50
Salmon Avocado Inside Out Roll
推定≈ 460 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 73
Inside out spicy zalm avocado 8 st
14.50
Spicy Salmon Avocado Inside Out Roll
推定≈ 470 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 73
Inside out tonijn avocado 8 stuks
14.95
Tuna Avocado Inside Out Roll
推定≈ 450 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 73
Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks
14.95
Spicy Tuna Avocado Inside Out Roll
推定≈ 460 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 73
Inside out tofu komkommervegan
12.75
Tofu Cucumber Inside Out Roll
推定≈ 420 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 69
Nigiri krab 2 stuks
5.00
Crab Nigiri
推定≈ 120 kcal22 g 炭水化物
Nigiri avocadovegan
5.00
Avocado Nigiri
推定≈ 140 kcal22 g 炭水化物
Chukawakame saladevegan
5.50
Chukawake Salad
推定≈ 110 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Portie gepelde edamame bonenvegan
5.50
Edamame Beans
推定≈ 120 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Stel uw Poké bowl zelf samen
Medium poké bowl
13.50
Medium Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Grote poké bowl
14.75
Large Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
推定≈ 850 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 78
Kids poké bowl
6.95
Kids Poke Bowl — Met rijst of noodles, gegrilde kip, komkommer, mais, edamame bonen en iets lekkers
推定≈ 450 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 77
Bento box
Bento box zalm
20.50
Salmon Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki zalm, 4 inside out zalm, chukawakame salade, edamame bonen, rijst met zalm blokjes en 3 sashimi zalm
推定≈ 880 kcal80 g 炭水化物
Bento box mix
21.50
Mixed Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki avocado, 4 inside out california, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi zalm
推定≈ 920 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 67
Bento box tonijn
21.50
Tuna Bento Box — 2 nigiri tonijn, 4 maki tonijn, 4 inside out tonijn, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi tonijn
推定≈ 860 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 65
Sushi menu
Menu 1
14.50
Sushi Menu 1 — 1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 1 nigiri avocado, 4 maki zalm, 4 in out tonijn
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
Menu 2
16.50
Sushi Menu 2 — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 8 maki zalm, 4 in out tonijn
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Veggie menuvegan
13.50
Veggie Sushi Menu — 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 inside out veggie
推定≈ 580 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 78
Maki menu
13.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 4 maki pickel
推定≈ 540 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Inout maki menu deluxe
49.95
Deluxe In-Out Maki Menu — 8 tempura garnaal, 8 gamba de luxe, zalm de luxe, tonijn de luxe, 1 chukawakame salade, 1 gepelde edamame bonen
推定≈ 1600 kcal120 g 炭水化物重い 28
Menu de luxe 2 personen
39.50
Deluxe Sushi Menu for 2 — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 inout zalm, 8 inout tonijn, 8 maki avocado, 8 maki krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
推定≈ 1400 kcal110 g 炭水化物重い 42
Sushi sashimi 1p
19.50
Sashimi Sushi Menu 1p — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 maki zalm, 4 in out tonijn, 2 sashimi zalm, 2 sashimi tonijn
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 73
Sushi sashimi menu 2p
29.50
Sashimi Sushi Menu 2p — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 maki avocado, 8 in out krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
推定≈ 950 kcal85 g 炭水化物
Maki & Inside out menu
24.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado, 4 maki pickel, 4 in out zalm, 4 in out tonijn en 4 in out california
推定≈ 850 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 65
Zalm menu
16.50
Salmon Menu — 5 nigiri zalm, 8 maki zalm en 4 in out zalm
推定≈ 640 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Tonijn menu
17.50
Tuna Menu — 5 nigiri tonijn, 8 maki tonijn en 4 in out tonijn
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Party schaal de luxe 84 stuks
85.00
Deluxe Party Platter 84pcs — diverse sashimi, nigiri, maki en inside out maki
推定≈ 2800 kcal220 g 炭水化物重い 27
Party schaal 128 stuks
115.00
Party Platter 128pcs — Diverse maki en inside out maki
推定≈ 3500 kcal300 g 炭水化物重い 27
Sushi nigiri (2 stuks)
Nigiri flambe ribeye 2 stuks
4.75
Flambé Ribeye Nigiri — Smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物
Nigiri zalm 2 stuks
4.00
Salmon Nigiri
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Nigiri flambe zalm 2 stuks
4.50
Flambé Salmon Nigiri — Truffelmayo, smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
推定≈ 160 kcal16 g 炭水化物
Nigiri tonijn
4.25
Tuna Nigiri
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Nigiri flame tonijn
4.50
Flame Tuna Nigiri
推定≈ 130 kcal16 g 炭水化物
Nigiri avocado 2 stuksvegan
3.75
Avocado Nigiri
推定≈ 110 kcal16 g 炭水化物
Nigiri tempura garnaal 2 stuks
4.50
Tempura Shrimp Nigiri
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物
Sushi maki (8 stuks)
Maki avocadovegan
4.00
Avocado Maki — 8 stuks
推定≈ 180 kcal32 g 炭水化物
Maki mangovegan
4.00
Mango Maki
推定≈ 200 kcal38 g 炭水化物
Maki tempura garnaal
4.50
Tempura Shrimp Maki
推定≈ 240 kcal35 g 炭水化物
Maki zalm
4.50
Salmon Maki — 8 stuks
推定≈ 190 kcal32 g 炭水化物
Maki tonijnpescatarian
4.50
Tuna Maki — 8 stuks
推定≈ 180 kcal32 g 炭水化物
Maki krabpescatarian
4.00
Crab Maki — 8 stuks
推定≈ 180 kcal32 g 炭水化物
Sushi inside out maki (8 stuks)
Inside out geflambeerde ribeye
13.50
Flamed Ribeye Inside Out Maki — Krab, pickel, komkommer, ribeye erom heen geflambeerd, truffelmayo, smokeysaus, crunchy sjalot, chukawakame salade
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物
Inside out flambe zalm krab avocadopescatarian
12.75
Flamed Salmon Crab Avocado Inside Out Maki — wasabi mayo, teriyaki saus, crunchy sjalot
推定≈ 480 kcal48 g 炭水化物
Inside out veggievegetarian
8.50
Veggie Inside Out Maki — Avocado, komkommer, wortel, pickle, truffel mayo, gepofte quinoa
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
Inside out california avocado krabpescatarian
8.50
California Avocado Crab Inside Out Maki
推定≈ 360 kcal40 g 炭水化物
Inside out tempura garnaal avocadopescatarian
8.75
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Maki
推定≈ 420 kcal42 g 炭水化物
Inside out gamba de luxepescatarian
13.50
Deluxe Shrimp Inside Out Maki — Avocado, krab, gamba bovenop, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
推定≈ 460 kcal44 g 炭水化物バランスが良い 67
Inside out zalm avocadopescatarian
8.95
Salmon Avocado Inside Out Maki
推定≈ 380 kcal40 g 炭水化物
Inside out spicy zalm avocadopescatarian
8.95
Spicy Salmon Avocado Inside Out Maki
推定≈ 410 kcal40 g 炭水化物
Inside out zalm de luxepescatarian
12.50
Deluxe Salmon Inside Out Maki — Avocado, zalm in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物
Inside out tonijn avocadopescatarian
9.25
Tuna Avocado Inside Out Maki
推定≈ 410 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 69
Inside out spicy tonijn avocadopescatarian
9.25
Spicy Tuna Avocado Inside Out Maki
推定≈ 440 kcal38 g 炭水化物
Inside out tonijn de luxepescatarian
13.50
Deluxe Tuna Inside Out Maki — Avocado, tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
推定≈ 570 kcal42 g 炭水化物
Inside out rainbowpescatarian
9.50
Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 69
Inside out spicy rainbowpescatarian
9.50
Spicy Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
推定≈ 460 kcal38 g 炭水化物
Inside out rainbow de luxepescatarian
13.50
Deluxe Rainbow Inside Out Maki — Avocado, zalm en tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
推定≈ 590 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 65
Sashimi
Sashimi zalm 5 stukspescatarian
7.00
Salmon Sashimi
推定≈ 180 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Sashimi tonijn 5 stukspescatarian
7.75
Tuna Sashimi
推定≈ 140 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Sashimi zalm tonijn 10 stukspescatarian
14.50
Salmon and Tuna Sashimi
推定≈ 310 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Sauzen
Spicy mayo
0.75
推定≈ 100 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Truffelmayo
0.75
Truffle Mayo
推定≈ 100 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Wasabi mayo
0.75
推定≈ 100 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mayonaise
0.75
Mayonnaise
推定≈ 100 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Smokey dressing
0.75
推定≈ 80 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chili dressing
0.75
推定≈ 80 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sriracha (hot)
0.75
Sriracha
推定≈ 20 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Snack
Portie tempura garnalen 4 stukspescatarian
4.50
Tempura Shrimp — Met chilisaus
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物
Kip yakitori
4.50
Chicken Yakitori — 4 stuks
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
Bakje gegrilde kip
4.50
Grilled Chicken
推定≈ 150 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Bakje pikante kip
4.50
Spicy Chicken
推定≈ 220 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Edamame met schilvegan, vegetarian
4.50
Edamame with Shell
推定≈ 120 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Bakje gepelde edamame bonenvegan, vegetarian
3.75
Peeled Edamame
推定≈ 100 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Zalm saladepescatarian
5.50
Salmon Salad — Zalm blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Tonijn saladepescatarian
5.75
Tuna Salad — Tonijn blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
推定≈ 260 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Bakje gamba'spescatarian
7.50
Shrimp Bowl
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Bakje crunchy sjalotjesvegan, vegetarian
2.75
Crunchy Shallots
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bakje japanse rettich/pickelvegan, vegetarian
3.00
Japanese Pickled Radish
推定≈ 40 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bakje zoet zure rode uivegan, vegetarian
3.00
Sweet and Sour Red Onion
推定≈ 50 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
このメニューはまだ正しい？
66veggie
score推定
score推定
日本の寿司とポケ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ベジメニューがあり、アボカド巻き、きゅうり巻き、インサイドアウトベジが含まれています。アボカドの握りやチュカワカメサラダも注文できます。
89品中、ベジタリアン18品、ヴィーガン17品
51dia
score推定
score推定
刺身と高タンパクのおつまみ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
刺身と一部のスナックは低糖質です。ほとんどの寿司ロールやボウルは米が多く含まれています。
23 糖尿病に配慮した · 89 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
- 営業時間
- 月閉店火閉店水17:45–20:00木17:45–20:00金17:45–20:00土17:45–20:00日17:45–20:00
- 連絡先
- +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %