O Oceano
BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
営業時間外 · 開店 木 12:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月13日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Plats pour les Enfants
Steak de Boeuf Haché
12.00
Ground Beef Steak — Servi avec frites maison, riz et un œuf au plat
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
Les Entrées
Oeufs Mayonnaise
7.40
Egg Mayonnaise — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, ananas, vinaigrette)
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Jambon de Pays de Beira Alta
12.00
Beira Alta Ham — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Salade de Poulpe
14.00
Octopus Salad — Tentacules de poulpe marinés à l’huile d’olive, poivrons rouges et verts, oignons, persil
推定≈ 280 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Soupe du jour
6.00
Soup of the Day
推定≈ 150 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Beignets de Crevettes
7.50
Shrimp Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Beignets de Viande
7.50
Meat Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Beignets Mixtes (crevette et morue)
7.50
Mixed Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 430 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Beignets de Morue
7.50
Cod Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Morcìlla Grillée
9.80
Grilled Morcilla — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
推定≈ 350 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chorizo Grillé
9.80
Grilled Chorizo — Saucisse portugaise grillée puis flambée à l’eau de vie
推定≈ 380 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Gésiers de Poulet, sauce piquante
9.00
Chicken Gizzards — Gésiers, tomates, oignons, poivrons, sauce piquante piri piri
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Toasts au Chêvre Chaud
11.60
Warm Goat Cheese Toast — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette) et fromages de chêvre gratinée au four.
推定≈ 480 kcal30 g 炭水化物
Les poissons
Bar Grillé
16.50
Grilled Sea Bass — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 89
Daurade Grillée
16.50
Grilled Sea Bream — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
推定≈ 560 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Saumon Grillé
20.00
Grilled Salmon — Servi avec des pommes braisées et haricots verts
推定≈ 620 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Morue à Bràs
16.50
Cod à Bràs — Morue effilochée mélangées avec des oignons, huile d'olive, pommes pailles, œufs, persil, olives. Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 680 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Morue Oceano
20.00
Cod Oceano — Pavé de morue cuit au four avec une sauce aux oignons, poivrons et tomates, servi avec chips maison
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Morue a Lagareiro
22.00
Cod Lagareiro — Pavé de morue grillé, poivrons verts et rouges grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
推定≈ 620 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Poulpe Lagareiro
25.00
Octopus Lagareiro — Poulpe grillé, poivrons rouges et verts grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
推定≈ 600 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Brochette Gambas et Calamars
24.00
Prawn and Squid Skewers — Servi avec frites maison, riz et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 850 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 67
Gambas du Chef
32.00
Chef's Prawns — Servi avec frites maison et riz
推定≈ 820 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 68
Riz aux Fruits de Mer
50.00
Seafood Rice — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, riz
推定≈ 720 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Cataplana de Fruits de Mers
50.00
Seafood Cataplana — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, pommes de terre
推定≈ 680 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
Les viandes
Saucisse Alheira de Mirandela
15.00
Alheira de Mirandela — Saucisse portugaise (élaborée principalement avec de la viande de porc et de poulet) servi avec un œuf au plat et frites maison
推定≈ 780 kcal48 g 炭水化物
Viande de Porc Marinée Alentejana
16.00
Alentejana Pork — Sauté de porc mariné au vin blanc, braisé puis mélange avec des palourdes et pickles de légumes, servi avec des pommes de terre sautées maison
推定≈ 710 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Bitoque de Bëœuf
24.00
Beef Bitoque — Cœur de Rumsteck poîlé avec du jambon blanc et un œuf au plat. Servi avec des frites maison, salade crudités et du riz
推定≈ 980 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 68
Entrecôte de Bëœuf Grillée
25.00
Grilled Entrecôte — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 810 kcal42 g 炭水化物
Picanha de Bëœuf Angus du Chef
24.00
Chef's Angus Picanha — Servi avec des frites maison, riz, haricots noirs, ananas grillé et banane frite
推定≈ 1050 kcal95 g 炭水化物
Escalope de Veau aux Champignons
24.00
Veal Escalope with Mushrooms — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 780 kcal42 g 炭水化物
Brochette de Bëœuf et Gambas
25.00
Beef and Prawn Skewers — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 920 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 70
Pavé de Veau Mirandesa Grillé
29.80
Grilled Mirandesa Veal — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 910 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 71
Côte de Bëœuf Grillée
30.00
Grilled Rib of Beef — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 950 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 69
Travers de Porc Grillé
18.00
Grilled Pork Ribs — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 880 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 72
Cochon de Lait au Four
22.00
Roasted Suckling Pig — Servi avec chips maison et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
推定≈ 750 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 65
Extras
Assiette de riz
4.00
Rice Plate
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Haricots verts
4.00
Green Beans
推定≈ 60 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Frites maison
6.00
Homemade Fries
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Chips maison
6.00
Homemade Chips
推定≈ 350 kcal32 g 炭水化物
Pommes de terre braisées
6.00
Braised Potatoes
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sauce au poivre
2.50
Pepper Sauce
推定≈ 120 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sauce roquefort
2.70
Roquefort Sauce
推定≈ 150 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
DOGGY BAG
0.50
推定≈ 0 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Les Desserts
Gâteau Maison
4.00
Homemade Cake
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物
Pudim
5.10
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物重い 42
Mousse au Chocolat
4.90
Chocolate Mousse
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物
Molotoff
5.10
推定≈ 420 kcal40 g 炭水化物重い 35
Crème Brûlée (sur disponibilité)
4.50
Crème Brûlée
推定≈ 310 kcal22 g 炭水化物重い 42
Crème Caramel
4.50
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
Doce da Casa
5.50
Homemade Sweet
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物重い 42
Tiramisu
5.50
推定≈ 410 kcal35 g 炭水化物重い 40
Pastéis de Nata (sur disponibilité)
4.50
Pastéis de Nata
推定≈ 260 kcal32 g 炭水化物
Assiette de Fromagesvegetarian
4.50
Cheese Plate
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Fruitsvegan, vegetarian
3.50
Fruit Platter
推定≈ 80 kcal18 g 炭水化物
Salade de Fruitsvegan, vegetarian
4.50
Fruit Salad
推定≈ 90 kcal20 g 炭水化物
Au menu
Morcêla Grillée
9.80
Grilled Morcela — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
このメニューはまだ正しい？
23veggie
score推定
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ベジタリアン向けメニューは限定的
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
チーズ盛り合わせ、フルーツ、フルーツサラダがあります。菜食主義者向けのメイン料理はありません。
56品中、ベジタリアン3品、ヴィーガン2品
81dia
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タンパク質豊富なポルトガル料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
魚や肉料理の選択肢が豊富です。多くのメイン料理に野菜やジャガイモが添えられています。
27 糖尿病に配慮した · 56 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
- 営業時間
- 月12:00–15:00火12:00–15:00水12:00–15:00木12:00–15:00, 19:30–22:30金12:00–15:00, 19:30–23:00土12:00–15:00, 19:30–23:00日12:00–15:30
- 連絡先
- +33148808760
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-oceano-restaurant-champagny-sur-marne.fr/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %