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Ayako teppanyaki - Clamart, 18 Pl. du Panorama

Place du Panorama 18, 92140 Clamart

営業中 · まで 22:30

Japanese€€€€
レビュー電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月14日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月14日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

ENTREES CHAUDES
E1 GYOZA
7.50
Chicken Gyoza — 6 pièces Raviolis de poulet et légumes
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
E1a GYOZA VÉGÉvegetarian
7.50
Vegetable Gyoza — 6 pièces Raviolis légumes
推定≈ 260 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 71
E2 EBI FRIT
8.00
Fried Shrimp — 3 pièces Crevettes panées
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E3 TORI KARAAGE
8.00
Tori Karaage — Poulet frit à la façon japonaise
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E4 YASAIvegetarian
7.00
Fried Vegetables — Légumes frits
推定≈ 220 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E5 TAKOYAKI
8.00
Takoyaki — 5 pièces Boulettes de poulpe cuites
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物
E6 OKONOMIYAKI STICKS
7.50
Okonomiyaki Sticks — Galettes fondantes au chou et au poulpe
推定≈ 310 kcal30 g 炭水化物
E7 GYU YAKI
7.00
Beef and Cheese Yaki — Boeuf fromage
推定≈ 340 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
E8 FOIE GRAS YAKI
15.50
Foie Gras Yaki — Foie gras à la plancha, sauce teriyaki
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E9a HOTAGE YAKI
13.50
Grilled Scallops — Noix de saint-jacques grillé avec persillade
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
ENTREES FROIDES
E9 HAMACHI YUZU KOSHÕ
12.00
Hamachi Yuzu Kosho — Carpaccio de Yellow tail, piment yuzu et coriandre sauce yuzu
推定≈ 180 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
E10 TATAKI SAUMON
10.50
Salmon Tataki — Chutes de tempura, huile de truffe blanche, sauce yuzu
推定≈ 260 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E11 TATAKI THON
11.50
Tuna Tataki — Chutes de tempura, huile de truffe blanche, sauce yuzu
推定≈ 260 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E12 KYURI WAKAMEvegan
6.50
Kyuri Wakame Salad — Salade japonaise aux algues et concombres, vinaigrette japonaise
推定≈ 140 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E13 SHAKE TARTARE
13.00
Salmon Tartare — Tartare de saumon, avocat, sauce yuzu wasabi
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
E14 TOFU KAZEvegan
7.00
Tofu Kaze — Sauce sésame, huile de sésame pimentée, algue nori
推定≈ 240 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
E15 TATAKI DE BOEUF
12.50
Beef Tataki — Filet de boeuf, sauce ponzu shoyu avec oignons rouges
推定≈ 120 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
E16 EDAMAMEvegan
6.50
Edamame — Cosses de soja cuites au sel
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
E17 WAKAMEvegan
6.50
Wakame Salad — Salade d’algues
推定≈ 210 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
YAKISOBA （plat express）
Gyoza supplément（4pieces）
4.50
Extra Gyoza — SERVI UNIQUEMENT LE MIDI
推定≈ 210 kcal19 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
EX1 YAKISOBA TORI
14.00
Chicken Yakisoba — Nouilles sautées au poulet et légumes
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
EX2 YAKISOBA EBI
15.00
Shrimp Yakisoba — Nouilles sautées aux crevettes et légumes
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
EX3 YAKISOBA GYU
15.00
Beef Yakisoba — Nouilles sautées au filet de boeuf et légumes
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
EX5 TORIKATSU
15.00
Tori Katsu — Poulet pané avec un bol de riz
推定≈ 850 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 73
DONBURI （plat express） BOL À BASE DE RIZ JAPONAIS
MA Shake Yaki Don
16.50
Salmon Teriyaki Don — Saumon grillé avec sauce teriyaki, légumes
推定≈ 720 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
MT Tai Yaki Don
16.50
Sea Bream Teriyaki Don — Daurade grillée, persillade, légumes
推定≈ 680 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
MF Gyu Don
20.00
Beef Don — Filet de boeuf grillé, légumes
推定≈ 750 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
EX4 TORI DON
15.00
Chicken Omelette Don — Omelette au poulet frit et oignon sur riz
推定≈ 820 kcal85 g 炭水化物
MENU POISSON
M1 Sashimi Moriawase
24.50
Sashimi Moriawase — Assortiment de Sashimi (18 pièces) >Soupe, salade et riz
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 77
M2 Shake Sushi
19.00
Salmon Sushi — 9 Sushi saumon, Soupe, salade
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
M3 California
15.00
Salmon Avocado California Roll — California saumon avocat 12 pièces Soupe, salade
推定≈ 520 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 75
M4 California Mori
16.50
California and Salmon Cheese Roll — 6 California saumon avocat, 6 Saumon rolls fromage, Soupe, salade
推定≈ 600 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
M5 Kaede
21.00
Kaede Sushi Set — 6 California saumon, 6 Las vegas saumon, 6 California thon, Soupe, salade
推定≈ 720 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 79
M6 Botan
24.00
Botan Sushi Set — 10 Sashimi assortis, 3 Sushi saumon, 6 California saumon avocat, Soupe, salade et riz
推定≈ 850 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 73
M7 Sushi Mori
18.50
Sushi Mori Set — 6 California saumon avocat, 6 Sushi saumon, Soupe, salade
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 85
M8 Nigiri Sushi
23.00
Nigiri Sushi Set — 10 Sushi assortis, Soupe, salade
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
M9 Bara
24.00
Bara Sushi Set — 8 Shake yaki rolls, 10 sashimi assortis, Soupe, salade et riz
推定≈ 820 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 74
M10 PLATEAU DU CHEF
59.00
Chef's Platter — Pour 2 personnes 17 pièces de Sashimi assortis, 6 Sushi assortis, 6 pièces de California saumon, 8 pièces de Shake yaki roll, 2 Soupes, 2 salades et 2 riz
推定≈ 2100 kcal210 g 炭水化物重い 33
SPECIAL ROLL
R1 Shake Yaki
14.50
Shake Yaki Roll — Saumon grillé, avocat, huile de truffe blanche, mayo spicy, sauce yuzu
推定≈ 540 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
R2 Dragon Roll
14.50
Dragon Roll — Tempura crevettes, avocat, tobiko, sauce anguille
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
R3 Maguro Yaki
16.50
Maguro Yaki Roll — Thon grillé, avocat, huile de truffe blanche, mayo spicy, sauce yuzu
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 65
R4 Shake Spicy
13.00
Shake Spicy Roll — Saumon, avocat, ciboulette thaï, spicy mayo
推定≈ 520 kcal38 g 炭水化物
R5 Chicken Roll
14.00
Chicken Roll — Poulet frit, saumon mi-cuit, avocat, sauce anguille et miso-yuzu
推定≈ 650 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 65
R6 Rainbow Roll
17.00
Rainbow Roll — Avocat, tempura crevettes, saumon, thon, tobiko, daurade, crevette, sauce anguille et mayo spicy
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
R7 Mango Roll
15.50
Mango Roll — Mangue, tempura crevettes, avocat, sauce mangue
推定≈ 590 kcal52 g 炭水化物
R8 Anguille Roll
18.50
Eel Roll — Anguille, tempura crevettes, avocat, bonite séchée, sauce anguille
推定≈ 640 kcal46 g 炭水化物バランスが良い 65
R9 Hamachi Roll
16.50
Hamachi Roll — Hamachi, saumon, avocat, cheese, tobiko, piment vert, sauce anguille
推定≈ 610 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 65
PLAT TEPPANYAKI 鐧板煫 (Servie avec un bol de riz)
WAGYU JAPONAIS
59.00
Japanese Wagyu
推定≈ 950 kcal55 g 炭水化物
FOIE GRAS YAKI
26.50
Foie Gras Teppanyaki
推定≈ 820 kcal55 g 炭水化物
MAGRET DE CANARD
23.00
Duck Breast Teppanyaki
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物
FILETS DE BOEUF
25.50
teppanyaki beef fillet
推定≈ 680 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
BLACK ANGUS ENTRECÔTE
29.00
black angus entrecote
推定≈ 750 kcal55 g 炭水化物
FRUITES DE MER & POISSON (Servie avec un bol de riz)
SAUMONpescatarian
20.50
teppanyaki salmon
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
DAURADEpescatarian
20.50
teppanyaki sea bream
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
THON ROUGE MI-CUITpescatarian
24.00
seared tuna
推定≈ 560 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
ENCORNET GRILLÉpescatarian
25.50
grilled squid
推定≈ 540 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
TRIO DE FILET DE POISSONpescatarian
24.00
fish fillet trio
推定≈ 600 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
GAMBASpescatarian
25.00
teppanyaki prawns
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
CHIRASHI
C1 Chirashi saumonpescatarian
17.00
salmon avocado chirashi — Saumon avocat sur riz vinaigré Soupe, salade
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
C2 Chirashi assortipescatarian
19.00
assorted fish chirashi — Assortiment de poisson sur riz vinaigré, Soupe, salade
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
C3 Chirashi tartarepescatarian
17.50
salmon avocado tartare chirashi — Tartare de saumon avocat sur riz vinaigré, Soupe, salade
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
C4 Unadonpescatarian
25.00
unadon — Anguille grillée, sauce anguille sur riz, Soupe, salade
推定≈ 780 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 68
BENTO
Bento Taipescatarian
26.00
tai bento — 6 Sashimi (3 saumon, 3 thon), 6 saumon roll fromage, 1 sushi saumon, 1 sushi thon, daurade grillé, Soupe, salade et riz
推定≈ 850 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 73
Bento Shakepescatarian
25.00
shake bento — 6 Sashimi (3 saumon, 3 thon), 6 california saumon avocat, 1 sushi saumon, 1 sushi thon, saumon grillé, Soupe, salade et riz
推定≈ 820 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 79
CALIFORNIA (6 pièces)
K9 CALIFORNIApescatarian
7.00
salmon avocado california roll — Saumon avocat
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
K10 CALIFORNIApescatarian
7.50
tuna avocado california roll — Thon avocat
推定≈ 270 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
K11 CALIFORNIApescatarian
8.00
shrimp tempura avocado california roll — Tempura crevette avocat
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物
K12 CALIFORNIApescatarian
7.50
salmon avocado cream cheese california roll — Saumon avocat fromage
推定≈ 340 kcal32 g 炭水化物
K13 CALIFORNIApescatarian
7.00
shrimp avocado california roll — Crevette avocat
推定≈ 260 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
K14 Saumon rolls fromagepescatarian
7.50
salmon cream cheese roll
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物
K15 Saumon rolls fromage avocatpescatarian
8.00
salmon avocado cream cheese roll
推定≈ 360 kcal32 g 炭水化物
K16 Saumon rolls saumon avocat fromagepescatarian
8.50
salmon avocado cream cheese roll deluxe
推定≈ 390 kcal32 g 炭水化物
MAKI (6 pièces)
K1 MAKI Thonpescatarian
6.00
tuna maki
推定≈ 180 kcal28 g 炭水化物
K2 MAKI Saumonpescatarian
5.50
salmon maki
推定≈ 180 kcal28 g 炭水化物
K3 MAKI Concombrevegan, vegetarian
4.50
cucumber maki
推定≈ 140 kcal28 g 炭水化物
K4 MAKI Avocatvegan, vegetarian
4.50
avocado maki
推定≈ 170 kcal28 g 炭水化物
K5 MAKI Poulet
5.00
chicken maki
推定≈ 200 kcal28 g 炭水化物
K6 MAKI Fromage blancvegetarian
5.50
cream cheese maki
推定≈ 210 kcal28 g 炭水化物
K7 MAKI Thon épicépescatarian
6.00
spicy tuna maki
推定≈ 210 kcal28 g 炭水化物
K8 MAKI Anguillepescatarian
7.00
eel maki
推定≈ 240 kcal28 g 炭水化物
SUSHI (2 pièces)
S1 SUSHI Thonpescatarian
6.00
tuna sushi
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
S2 SUSHI Saumonpescatarian
5.50
salmon sushi
推定≈ 130 kcal15 g 炭水化物
S3 SUSHI Dauradepescatarian
5.00
sea bream sushi
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
S4 SUSHI Crevettepescatarian
5.00
shrimp sushi
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
S5 SUSHI Maquereaupescatarian
5.00
mackerel sushi
推定≈ 140 kcal15 g 炭水化物
S6 SUSHI Anguillepescatarian
7.00
eel sushi
推定≈ 160 kcal15 g 炭水化物
S7 SUSHI Oeufs de saumonpescatarian
8.00
salmon roe sushi
推定≈ 140 kcal15 g 炭水化物
S8 SUSHI Saumon mi-cuitpescatarian
5.50
seared salmon sushi
推定≈ 130 kcal15 g 炭水化物
S9 SUSHI Foie gras yaki
9.00
seared foie gras sushi
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物
S10 SUSHI Thon mi-cuitpescatarian
6.00
seared tuna sushi
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
S11 SUSHI Hamachi (yellow tail)pescatarian
6.00
hamachi sushi
推定≈ 130 kcal15 g 炭水化物
S12 SUSHI Avocatvegan, vegetarian
5.00
avocado sushi
推定≈ 140 kcal16 g 炭水化物
SASHIMI (6 pièces)
SA1 SASHIMI Thonpescatarian
12.00
tuna sashimi
推定≈ 110 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SA2 SASHIMI Saumonpescatarian
10.00
salmon sashimi
推定≈ 140 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SA3 SASHIMI Dauradepescatarian
9.00
sea bream sashimi
推定≈ 100 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SA4 SASHIMI Maquereaupescatarian
8.00
mackerel sashimi
推定≈ 130 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SA5 SASHIMI Hamachi (yellow tail)pescatarian
13.50
hamachi sashimi
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SA6 SASHIMI Sashimi assortispescatarian
12.00
assorted sashimi
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
ACCOMPAGNEMENT
Soupe miso
3.00
miso soup
推定≈ 45 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.00
cabbage salad
推定≈ 60 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free
3.00
White rice
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Vinegared rice
推定≈ 230 kcal48 g 炭水化物
Riz sauté à l'oeufvegetarian
8.00
Egg fried rice
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物
DESSERT
NOUGAT GLACÉ
7.50
Iced nougat with raspberry coulis — Avec coulis de framboise
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物重い 42
FONDANT AU CHOCOLAT ET YUZUvegetarian
9.00
Chocolate and yuzu fondant — Fondant chocolat avec boule de glace vanille
推定≈ 550 kcal50 g 炭水化物重い 30
COUPE FUJIvegetarian
8.00
Fuji sundae — Glace noix de coco,lait concentre, cacahuetes
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物重い 33
SALADE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Fresh fruit salad — Pomme, orange, kiwi, ananas, pamplemousse
推定≈ 120 kcal28 g 炭水化物
TIRAMISU THÉ VERTvegetarian
9.00
Green tea tiramisu — Avec Glace the vert
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物重い 39
DAIFUKUvegan, vegetarian
6.50
Pate de riz moelleuse fourree au haricot rouge, the vert et sesame
推定≈ 250 kcal45 g 炭水化物重い 42
Soufflés takumivegetarian
8.50
Takumi soufflé — Gateau au fromage pasteurisecoulis de framboise
推定≈ 380 kcal30 g 炭水化物重い 41
MOCHI GLACEvegetarian
7.50
Mochi ice cream
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物
CHEESE CAKE AU YUZUvegetarian
8.00
Yuzu cheesecake — Cheesecake au yuzu,coulis de mangue
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物重い 38
COUPE AYAKOvegetarian
8.00
Ayako sundae — Glace vanille, fruits frais, chantilly,coulis de framboise
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物重い 44
GLACE (1 pièce)vegetarian
3.50
Ice cream scoop — Vanille, Noix de coco, Thé vert, Sésame noir
推定≈ 140 kcal15 g 炭水化物
ANANAS FRAISvegan, vegetarian, gluten_free
7.00
Fresh pineapple
推定≈ 80 kcal20 g 炭水化物
MANGUE FRAICHEvegan, vegetarian, gluten_free
10.00
Fresh mango
推定≈ 100 kcal25 g 炭水化物

このメニューはまだ正しい？

51veggie
score推定

ベジタリアン対応の日本料理

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

野菜餃子、野菜揚げ、きゅうりとわかめのサラダが選べます。メインの菜食メニューはありませんが、大福などのデザートが充実しています。

116品中、ベジタリアン26品、ヴィーガン14品

53dia
score推定

ライス抜きの高タンパクメニュー

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

刺身や鉄板焼きは低糖質の選択肢が豊富です。ほとんどのメイン料理にライスが付いてきます。

28 糖尿病に配慮した · 116 料理

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基本情報

住所
Place du Panorama 18, 92140 Clamart
営業時間
月閉店
火11:45–14:30, 18:45–22:30
水11:45–14:30, 18:45–22:30
木11:45–14:30, 18:45–22:30
金11:45–14:30, 18:45–22:30
土11:45–14:30, 18:45–22:30
日11:45–14:30, 18:45–22:30
連絡先
+32146384321
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayako92.fr/nl/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 95 %

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