Mantra Indian Restaurant
21 Princes Street, T12 HF4A Cork
営業時間外 · 開店 土 16:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
スターター
ベジタブル・バジアvegetarian
10.00
VEGETABLE BHAJIA — ジャガイモ、玉ねぎ、ほうれん草のクリスピーな揚げ物。デーツ＆タマリンド、ミントのチャツネ、スパイスヨーグルト添え
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
アル・ティッキvegetarian
11.00
ALU TIKKI — 生姜、グリーンピース、レーズンを詰めたジャガイモのクリスピーケーキ。デーツ＆タマリンド、ミントのチャツネ添え
推定≈ 340 kcal32 g 炭水化物
パンジャビ・サモサ・チャットvegetarian
11.00
PUNJABI SAMOSA CHAAT — ジャガイモとグリーンピースのサモサ。デーツ＆タマリンド、ミントのチャツネ、スパイスヨーグルト添え
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
チキン65
12.00
CHICKEN 65 — カシミールチリ、黒胡椒、カレーリーフ、フェンネル、タマリンドでマリネした鶏手羽先のディープフライ
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
クルクリ・ジンガ
13.00
KURKURI JHINGA — タイガープラウンのクリスピーフライ。ニゲラ、フェンネル、カレーリーフを使い、ディルライタを添えて
推定≈ 310 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ホタテのソテー
15.00
SCALLOPS — フェンネルとカルダモンを効かせたホタテ。クレイフィッシュパテ、ブロッコリーとグリーンピースのピューレ添え
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
モモ (シェア用)
16.00
MO: MO (for sharing) — ネパール風鶏肉の蒸し餃子。トマト、玉ねぎ、チリ、胡麻のチャツネ添え
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
アチャリ・パニール・ティッカvegetarian
13.00
ACHARI PANEER TIKKA — コテージチーズ、玉ねぎ、ピーマンをアチャリマサラとヨーグルトでマリネしタンドゥールで焼いた料理
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
ムルグ・マライ・ティッカ
12.50
MURG MALAI TIKKA — 生姜、ニンニク、チリ、クリームチーズでグリルした鶏肉。ビーツヨーグルトとミントチャツネ添え
推定≈ 350 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
シークケバブ
13.00
SEEKH KEBAB — ラム肉の串焼きをタンドゥールで調理。ミントペッパーヨーグルトとマスタード添え
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
アムリトサリ・ラムチョップ
14.50
AMRITSARI LAMB CHOPS — ラムチョップをタンドゥールでグリル。ミント＆ペッパーヨーグルトとスパイシーオニオンサラダ添え
推定≈ 420 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
タンドゥーリ・ダック・ティッカ
14.00
TANDOORI DUCK TIKKA — チリヨーグルトと八角でマリネした鴨肉。自家製ワイルドベリー＆アプリコットチャツネ添え
推定≈ 360 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
タンドゥーリ・ジャンボプラウン
15.00
TANDOORI JUMBO PRAWN — インド洋産ジャンボ海老をフェンネル、スパイス、ヨーグルト、レモンでマリネしタンドゥールで焼いた料理
推定≈ 310 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
メインコース
ラム・ロガンジョシュ
20.50
LAMB ROGANJOSH — ラム肉を玉ねぎ、カシミールチリ、トマト、生姜パウダー、特製スパイスで煮込んだ定番料理
推定≈ 650 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
マドラス
20.00
MADRAS — 玉ねぎ、フレッシュカレーリーフ、マドラススパイス、ココナッツミルクで調理
推定≈ 580 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
ゴア・ヴィンダルー
20.00
GOA VINDALOO — 伝統的なヴィンダルーソースとシャロットでゆっくり煮込んだ料理
推定≈ 620 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
ララ・ゴースト
26.00
RARA GHOST — ラムチョップとラムミンスをヒマラヤスパイスで調理した中辛カレー。ミントパラタ添え
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物
チキン・ティッカ・マサラ
20.00
CHICKEN TIKKA MASALA — チキンティッカを濃厚なティッカマサラソースで煮込んだ料理
推定≈ 680 kcal18 g 炭水化物バランスが良い 74
ファーマーズ・バターチキン
21.00
FARMER’S BUTTER CHICKEN — 伝統的なパンジャブ料理。チキンティッカを玉ねぎとトマトソースで煮込み、フェヌグリークとクリームで仕上げ
推定≈ 720 kcal20 g 炭水化物バランスが良い 66
チキンまたはラムのサーグ
20.00
CHICKEN OR LAMB SAAG — 新鮮なほうれん草のピューレ、グリーンマンゴーパウダー、生姜で仕上げた料理
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
バダミ・コルマ
BADAMI KORMA — 鶏肉またはラム肉をカシューナッツと玉ねぎで煮込み、カルダモン、ナツメグ、サフランで仕上げた料理。
推定≈ 650 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
シーフードカレーpescatarian
23.00
SEAFOOD CURRY — 海老、スズキ、ムール貝をシナモン、グリーンカルダモン、マスタードリーフなどの香辛料で煮込んだカレー。
推定≈ 520 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
タンドゥール料理
タンドリーチキン
23.00
TANDOORI CHICKEN — カシミールチリ、生姜、ガラムマサラを塗り込み、タンドールで焼いた鶏肉。サラダとミントソース添え。
推定≈ 680 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 65
タンドリー・ラムシャンク
27.00
TANDOORI LAMB SHANK — スパイスヨーグルトに34時間漬け込み、8時間かけてゆっくり調理したラムシャンク。
推定≈ 750 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 65
タンドリー・ラムチョップ
27.00
TANDOORI LAMB CHOPS — 一晩漬け込み炭火焼きにしたラムチョップ。マッシュポテト、ライス、ロガンソース添え。
推定≈ 720 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
カダイ・ジンガpescatarian
24.00
KADAI JHINGA — 炭火で焼いたジャンボ海老を、ローストコリアンダー入りのカダイソースで仕上げた北インド料理。
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ベンガル湾風ダック
23.00
BANGAL BAY DUCK — 鴨のティッカを炭火焼きにし、タカタク・マサラ（ピーマンとトマトのソース）を添えた料理。
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ベジタリアン
パニールティッカ・ラバブダルvegetarian
18.50
PANEER TIKKA LABABDAR — カッテージチーズを、クリーミーなトマトとカシューナッツのソースで煮込んだ料理。
推定≈ 580 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
サーグパニールvegetarian
18.50
SAAG PANEER — カッテージチーズと新鮮なクリーミーほうれん草ピューレのベジタリアン料理。
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ダルマッカニvegetarian
16.00
DAL MAKHANI — 36時間かけてゆっくり煮込んだクリーミーなレンズ豆とトマトのカレー。バスマティライス添え。
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 72
チャナ・バトゥーラvegetarian
20.00
CHANA BHATURA — ひよこ豆のカレー（玉ねぎ、トマト、クミン、コリアンダー）に、ネパール風の揚げパンを添えて。
推定≈ 780 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 71
マンゴー・オクラ・マサラ (ヴィーガン)vegan, vegetarian
15.00
MANGO OKRA MASALA (VEGAN) — オクラを燻製チリ、グリーンマンゴーパウダー、玉ねぎ、トマトで調理した料理。
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
サイドメニュー
ダル・タドカvegetarian
7.00
DAL TADKA — トマトとガラムマサラで風味付けしたイエローレンズ豆のカレー。
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
アールー・ゴビ (ヴィーガン)vegan, vegetarian
7.00
ALOO GOBHI (VEGAN) — じゃがいもとカリフラワーをクミン、ターメリック、生姜、トマトで炒めた料理。
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
ハウススペシャル・アールーvegetarian
5.50
HOUSE SPECIAL ALOO — コリアンダー、タマリンド、グリーンチリを混ぜ合わせて和えたクリスピーポテト。
推定≈ 210 kcal25 g 炭水化物
ラシュニ・パッタvegetarian
5.50
LASHUNI PATTA — ほうれん草のガーリックソテー。
推定≈ 110 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
チップスvegetarian
4.00
CHIPS
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
ブーンディ・ライタvegetarian
2.50
BOONDI RAITA — (11)
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
パンとライス
熟成ボイルバスマティライスvegan, vegetarian
3.50
AGED BOILED BASMATI RICE
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
サフランピラフライスvegan, vegetarian
3.75
SAFFRON PILAU RICE
推定≈ 240 kcal48 g 炭水化物
プレーンナンvegetarian
3.50
PLAIN NAAN — (5,11,4)
推定≈ 280 kcal45 g 炭水化物
ガーリックナンvegetarian
4.00
GARLIC NAAN — (5,4,11)
推定≈ 310 kcal44 g 炭水化物
ガーリック・コリアンダー＆オニオンナンvegetarian
4.00
GARLIC CORIANDER & ONION NAAN — (4,11,5)
推定≈ 320 kcal46 g 炭水化物
ロティvegan, vegetarian
3.50
ROTI — 全粒粉のマルチグレインブレッド
推定≈ 220 kcal35 g 炭水化物
ペシャワリナンvegetarian
4.50
PESHAWARI NAAN — (5,11,4,3)
推定≈ 380 kcal50 g 炭水化物
バターナンvegetarian
4.50
BUTTER NAAN — (4,5,11)
推定≈ 340 kcal44 g 炭水化物
キーマナン
5.00
KEEMA NAAN — (4,5,11)
推定≈ 420 kcal42 g 炭水化物
トリュフチーズ＆オリーブナンvegetarian
5.50
TRUFFLE CHEESE & OLIVE NAAN — (5,4,11)
推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物
調味料
パパダムvegetarian
4.00
PAPADOMS — 自家製季節のチャツネ添え
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物
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レビュー
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基本情報
- 住所
- 21 Princes Street, T12 HF4A Cork
- 営業時間
- 月16:00–22:00火閉店水16:00–22:00木16:00–22:00金16:00–23:00土16:00–23:00日15:00–22:00
- 連絡先
- +32214802241 info@mantracork.ie
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mantracork.ie/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %