El Mercat Den Haag
Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
営業中 · まで 22:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Para empezar – To get started
Olivasvegan
4.95
Olives
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Almendrasvegan
7.00
Almonds
推定≈ 170 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Pan allioli
7.95
Alioli Bread — bread with alioli / brood met alioli
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
Pan con tomatevegan
8.50
bread with tomato, oil and salt / brood met tomaat, olie en zout
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物
Laminado de vieirapescatarian
19.50
Scallop Carpaccio — raw scallops / rauwe St.Jakobsschelp
推定≈ 120 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Boquerones en vinagrepescatarian
16.00
Anchovies in Vinegar — anchovies marinated in vinegar / ansjovis in het zuur
推定≈ 140 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mojama de atúnpescatarian
21.00
Mojama Tuna — dried tuna ham / gedroogde tonijn ham
推定≈ 180 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Anchoas de Cantabrico (5 uds) con emulsion de tomatepescatarian
19.50
Cantabrian Anchovies — Cantabric anchovies with tomato emulsion (5 pcs)
推定≈ 160 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Courgette carpacciovegetarian
14.00
Zucchini Carpaccio
推定≈ 110 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tomate de temporada con boqueronespescatarian
16.00
Tomato with Anchovies — Seasonal tomato with boquerones / Seizoens tomaten met boquerones
推定≈ 160 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Escalibada con anguilla ahumadopescatarian
20.00
Escalibada with Smoked Eel — roasted pepper, eggplant, onions, smoked eel geroosterde paprika, aubergine,ui, gerookte paling
推定≈ 240 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Plato de queso Manchegovegetarian
17.00
Manchego Cheese
推定≈ 350 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Plato de queso Idiazabalvegetarian
17.00
Idiazabal Cheese
推定≈ 340 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Jamon Pata Negra
24.00
Jamón Pata Negra
推定≈ 220 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Black Angus Ribeye roast beef ‘MERCAT’
24.00
Ribeye Roast Beef — Black Angus roast beef / Black Angus ribeye rosbief
推定≈ 280 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Lomo Bellota
29.00
Cured Iberian pork loin / Iberische eikel-gevoerde lende
推定≈ 240 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Platos calientes – Warm dishes
Setas de temporada con yema de huevo y sal de Jamonvegetarian
23.00
Seasonal Mushrooms with Egg — seasonal wild mushrooms, egg yolk and salt of ham seizoenspaddestoelen, eigeel, zout van ham
推定≈ 210 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Alcachofa con gambapescatarian
27.00
Artichoke with Prawns — artichoke with prawns / artisjok met garnalen
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Alcachofa ‘Mercat’pescatarian
27.00
Artichoke Mercat — artichoke, mi-cuit, anchoa & caviar /artisjok, mi-cuit, ansjovis & caviaar
推定≈ 260 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Pescado - Fish
Vieiras a la plancha (4 uds)pescatarian
31.00
Grilled Scallops — grilled scallops (4 pcs) / gegrilde St.Jakobsschelpen (4 stuks)
推定≈ 240 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Suquet de rape & gambaspescatarian
33.00
Monkfish and Prawn Stew — stew monkfish and prawns / stoofgerecht met zeeduivel & garnalen)
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Pulpo a la planchapescatarian
Grilled Octopus — Grilled octopus / Gegrilde octopus
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Carne – Meat
Cochinillo confitado a baja temperatura
35.00
Suckling Pig — suckling pig cooked at low temperature speenvarken op lage temperatuur
推定≈ 750 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Secreto Ibérico
34.00
“secret” cut hidden close to the shoulder ‘geheim’ stukje varkensvlees van achter de schouder
推定≈ 600 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Carrilleras de cerdo con reducción de Pedro Ximenez
33.00
Pork Cheeks Pedro Ximénez — slow cooked pork cheeks with Pedro Ximénez reduction langzaam gegaarde varkenswangetjes met een reductie van Pedro Ximénez
推定≈ 550 kcal25 g 炭水化物
Carrilleras de ternera con crema de patata trufada
35.00
Veal Cheeks with Truffle Potato — slow cooked veal cheaks with truffled potato cream langzaam gegaarde kalfswangetjes met een truffel-aardappel creme
推定≈ 620 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Ribeye (250 gr.)
37.00
Ribeye Steak — Black Angus from Argentina
推定≈ 650 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Postres – Desserts
‘MERCAT’ Cheesecake deconstruidovegetarian
11.00
Deconstructed Cheesecake
推定≈ 480 kcal35 g 炭水化物重い 37
Torrijasvegetarian
10.50
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 39
Chocolate Cheatervegetarian
11.00
Chocolate Dessert
推定≈ 550 kcal40 g 炭水化物重い 30
Sorbete con cavavegetarian
9.50
Cava Sorbet — Cava sorbet
推定≈ 150 kcal25 g 炭水化物重い 39
Tarta de manzana rotavegetarian
11.00
Deconstructed Apple Tart — Deconstructed apple tart
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物重い 43
Quesadavegetarian
12.00
Basque Cheesecake — Basque-style cheesecake
推定≈ 500 kcal30 g 炭水化物重い 36
Plato de quesosvegetarian
19.50
Cheese Plate — Cheeseplate
推定≈ 600 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
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低糖質なスペイン風タパス
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質中心のメイン料理やタパスが豊富です。肉料理や魚料理に低糖質な選択肢が多くあります。
25 糖尿病に配慮した · 34 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
- 営業時間
- 月閉店火閉店水17:00–22:00木17:00–22:00金17:00–22:00土17:00–22:00日17:00–22:00Closed for holidays 2nd of August – 25th August 2026. Monday and Tuesday only open for groups upon request
- 連絡先
- +310707851351 info@elmercatdh.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmercatdh.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %