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Konkan

Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin

営業時間は不明

Indian€€€€
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メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

ライス
スチームバスマティライスvegan
2.70
SteamedBasmati Rice
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
プラーオライス
3.20
Pulao Rice Basmatiricewithspices — スパイスを効かせたバスマティライス
推定≈ 280 kcal46 g 炭水化物
ブラウンバスマティライスvegan
2.70
Brown Basmati Rice
推定≈ 220 kcal42 g 炭水化物
ナン
プレーンナン
2.90
Plain NaanGW,E,MK
推定≈ 260 kcal48 g 炭水化物
ガーリックナン / コリアンダーナン
3.25
Garlic Naan/ CorianderNaanGW,E,MK
推定≈ 310 kcal48 g 炭水化物
ペシュワリナン
3.90
Peshwari NaanGW,E,N,MKsweetsnuts&coconut — ナッツとココナッツのスイートナン
推定≈ 380 kcal55 g 炭水化物
ヴィーガン・タンドゥーリ・ロティvegan
3.25
Vegan Tandoori Roti GW
推定≈ 240 kcal42 g 炭水化物
サイドメニュー
ボンベイ・アールーvegan
7.90
Bombay AlooVegan — ヴィーガン
推定≈ 220 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 69
アールー・ゴビvegan
7.90
Aloo Gobhi Vegan — ヴィーガン
推定≈ 180 kcal28 g 炭水化物
タルカ・ダルvegan
7.90
Tarka Dal GWVegan — ヴィーガン
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
ライタvegetarian
2.90
Raita MK — キュウリ入りのセイボリーヨーグルト
推定≈ 80 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
キッズメニュー
キッズ・チキンコルマ＆ライス
10.90
KidsChildren Korma Steamed Rice (MK, N,MD) — アーモンドとココナッツのクリーミーでマイルドなソース
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 69
キッズ・チキンティッカマサラ＆ライス
10.90
Kids Chicken Tikka Masala Steamed Rice (MK, N, MD) — トマト、アーモンド、ココナッツのクリーミーでマイルドなソース
推定≈ 620 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 69
キッズ・チキンカレー＆ライス
9.90
Kids Chicken Curry & Steamed Rice — マイルドなココナッツミルクソースと新鮮な野菜
推定≈ 580 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 73
キッズ・チキンマライティッカ＆ライス
9.90
Kids Chicken Malai Tikka & Rice MK,MD — チキンティッカとスチームバスマティライス
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 73
アペタイザー
パパダム＆ディップ
1.50
Poppadum GW &Dip MD,N,MK
推定≈ 150 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
サモサ
2.60
Samosa GW,MK, MD, N,SS,S — ポテトフィリングの黄金色揚げパイ
推定≈ 180 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Races Traces
2.90
Races Traces SG,W
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
オニオンバジ
3.90
Onion Bhaji — マイルドに味付けしたオニオンフリッター
推定≈ 160 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
ほうれん草とポテトのティッキ
7.90
Spinach & Potato tikki GW, MD, S — セモリナ粉をまぶして浅揚げしたほうれん草とポテトのケーキ
推定≈ 210 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
アルー・アノアール・チャート
6.50
Aloo Aanoar Chaat MD, SS — ジャガイモまたはひよこ豆のザクロチャツネ添え冷製スターター。甘酸っぱくスパイシーな味わい
推定≈ 220 kcal32 g 炭水化物
タンドリーチキン
8.50
TandooriChicken MK, MD — ヨーグルトとタンドリースパイスに漬け込み、タンドールで焼いた人気の骨付き鶏料理
推定≈ 250 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
チキン65
8.00
Chicken 65 E, MD — ヨーグルトとタンドリースパイスに漬け込み、タンドールで焼いた人気の骨付き鶏料理
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
チキンウィング
8.00
Chicken Wings MK,MD,SS — 味を選択：ビターバター、インディアン、ヴィダライ、スイート＆スパイシーマンゴー
推定≈ 380 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
チキン・マライ・ティッカ
7.50
Chicken Malai Tikka — クリーミーなヨーグルトと香り高いスパイスに漬け込んだ鶏胸肉のタンドール焼き
推定≈ 210 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
シークケバブ
8.50
Seekh Kebab E,MK,MD — ラムのミンチに軽くスパイスを効かせたタンドール焼きケバブ
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
海老のフライ マンゴー添え
8.50
Fried Prawns with Mango — 海老にスイートマンゴーと生姜を添えて
推定≈ 310 kcal22 g 炭水化物
ジンガ・タンドーリ
8.00
Jhinga Tandoori C,MK,MD — コーンシードに漬け込みタンドールで焼いた海老を、ピーマンと玉ねぎと共にソテー
推定≈ 240 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
コンカニ・フィッシュ・ティッキ
8.00
Konkani Fish Tikki F, E, GW, MD, MK — 青唐辛子、カレーリーフ、マスタードを効かせたスパイシーな魚のケーキ
推定≈ 260 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
ケバブ・ミックス・スターター
9.50
Kebab Mix Starter E, MD, MK — シークケバブ2個とチキン・マライ・ティッカ2個の盛り合わせ
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
チキン
コトリミリ・コンバダ (コリアンダーチキン)
13.90
Kothmiri Kombda (Coriander Chicken) — インド西海岸風。骨付き鶏肉をカシューナッツと青唐辛子のカレーで
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
マラバール・チキンカレー
13.90
Malabar Chicken Curry — ケララ風。玉ねぎ、黒胡椒、自家製ミックススパイスのココナッツミルクソース
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
バターチキン
13.90
Butter Chicken — パンジャブ地方の人気料理。チキンティッカをクリーミーなトマトバターソースで
推定≈ 610 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
チキン・チェティナード
13.90
Chicken Chettinad — 南インド風。カレーリーフとターメリックのココナッツソース
推定≈ 480 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
チキン・カダイ (インド風)
13.90
Chicken Kadhai - Indian Style — ピーマン、玉ねぎ、トマトを自家製スパイシーマサラで仕上げたセミドライ料理
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
チキン・ジャルフレジ
13.90
Chicken Jalfrezi — チキンティッカ、ピーマン、玉ねぎを甘辛いトマトソースで
推定≈ 440 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
チキン・コルマ (マイルド＆スイート)
13.90
Chicken Korma Mild & SWEET — サフラン、ココナッツ、アーモンドのクリーミーなソース
推定≈ 580 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 78
チキン・ティッカ・マサラ
13.90
Chicken Tikka Masala — チキンティッカをクリーミーなトマト、ココナッツ、アーモンドソースで
推定≈ 540 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
チキンビリヤニ
13.90
Chicken Biryani — バスマティ米、鶏肉、カシューナッツ、レーズン、ホールスパイスで炊き込み。ライタまたは野菜カレー添え
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
タンドリーチキン
13.90
Tandoori Chicken — ヨーグルトとスパイスに漬け込んだ骨付き鶏のタンドール焼き。ライタまたは野菜カレー添え
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
アイリッシュラム
ラム・ワルマニ
15.50
Lamb Walmani — コンカン地方のココナッツと赤唐辛子のスパイシーなマサラ。辛い料理がお好きな方に。
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
マラバール・ラムカレー
15.50
Malabar Lamb Curry — タマネギ、黒胡椒、自家製スパイスを合わせたケララ風ココナッツミルクソース
推定≈ 460 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ラム・コルマ (マイルド＆スイート)
15.50
Lamb Korma MILD & SWEET — サフラン、ココナッツ、アーモンドのクリーミーで美味しいソース
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
ラム・ティッカ
15.50
Lamb Tikka — 新鮮な生姜を加えたクリーミーなほうれん草ソース
推定≈ 380 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
ラム・ロンガン
15.50
Lamb Rongan — 生姜、トマト、タマネギのソースに新鮮なパクチーを添えて
推定≈ 350 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
ラム・ブナ
15.50
Lamb Bhuna — トマトとタマネギのソースに新鮮なピーマンとタマネギを加えて
推定≈ 360 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
ラム・ビリヤニ
16.50
Lamb Biryani — ラム、カシューナッツ、レーズン、ホールスパイスのバスマティライス。ライタまたは野菜カレー付き
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
シーフード
ゴア風プラウンカレー
13.90
GoanPrawnCurry — オリーブスパイス、フェンネル、カレーリーフ、パクチーを使ったゴア風グリーンソース
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
マラバール・フィッシュカレー
13.90
Malabar Fish Curry — タマネギ、黒胡椒、自家製スパイスを合わせたケララ風ココナッツミルクソースの魚料理
推定≈ 340 kcal11 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
アンブア・チンリ・マーチ
13.90
Ambua Chingri Maach — マンゴーとココナッツミルクのソースに新鮮な青唐辛子を添えた海老料理
推定≈ 360 kcal18 g 炭水化物
バタープラウン
13.90
Butter Prawns — クリーミーで中辛のトマトバターソースの海老
推定≈ 410 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
プラウン・ジャルフレジ
13.90
Prawn Jalfrezi — ピーマンとタマネギを合わせた、甘辛いトマトソースの海老
推定≈ 310 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
ジンガ・タンドゥーリ
13.90
Jhingatandoori — タンドールで焼いた海老を、中辛のピーマンとタマネギで炒めた料理。ライタまたは野菜カレー付き
推定≈ 340 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
プラウン・ビリヤニ
14.90
Prawn Biryani — 海老、カシューナッツ、レーズン、ホールスパイスのバスマティライス。ライタまたは野菜カレー付き
推定≈ 620 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
ヴィーガン＆ベジタリアン
ヴィーガン・ビリヤニvegan, vegetarian
13.90
Vegani / Vegan Biryani — 野菜、カシューナッツ、レーズン、ホールスパイスのバスマティライス。ライタまたは野菜カレー付き
推定≈ 580 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 74
バイガン・カ・サラン (ヴィーガン)vegan, vegetarian
13.50
Baigan ka Salan – Vegan — 燻製ナスのココナッツミルクソース煮込み
推定≈ 310 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
ジャックフルーツ・ブナ (ヴィーガン)vegan, vegetarian
13.50
Jackfruit Bhuna – Vegan — ジャックフルーツをトマト、タマネギ、新鮮なピーマンのソースで煮込んだ料理
推定≈ 240 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
ヴィーガン・カダイ (ヴィーガン)vegan, vegetarian
13.50
Vegan Kadhai - Vegan — 新鮮な野菜をピーマン、タマネギ、トマト、自家製スパイシーマサラで調理。セミドライ
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
チャナ・マサラvegan, vegetarian
12.50
Chana Masala — ひよこ豆の中辛スパイシーカレーソース
推定≈ 320 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
ヴィーガン・サーグ・アルーvegan, vegetarian
13.50
Vegan Saag Aloo / SaagAloo — 角切りジャガイモのほうれん草ソース煮込み
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
アールー・ゴビ (ヴィーガン)vegan, vegetarian
13.50
Aloo Gobhi - Vegan — カリフラワーとジャガイモのクミン、トマト、玉ねぎソース煮
推定≈ 280 kcal38 g 炭水化物
タルカ・ダール (ヴィーガン)vegan, vegetarian
12.50
Tarka Dal - Vegan — ヘング（アサフェティダ）とクミンシードで香り付けした黄レンズ豆
推定≈ 240 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
ジャックフルーツ・バターマサラvegan, vegetarian
13.50
Jackfruit Butter Masala — ジャックフルーツのピリ辛でクリーミーなトマトとフェヌグリークソース
推定≈ 310 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
ベジ・メティ・マライvegetarian
13.50
Veg Methi Malai — 旬の野菜とパニールチーズの、生姜とターメリックを効かせたクリーミーなフェヌグリークとほうれん草ソース
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
パニール・バターマサラvegetarian
13.90
Paneer Butter Masala — パニールのピリ辛でクリーミーなトマトバターソース
推定≈ 450 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
カダイ・パニールvegetarian
13.90
Kadhai Paneer — パニール、ピーマン、玉ねぎ、トマトのピリ辛セミドライ料理
推定≈ 380 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
パラク・パニールvegetarian
13.90
Palak Paneer — パニールのクリーミーなほうれん草ソース
推定≈ 360 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69

このメニューはまだ正しい？

81veggie
score推定

野菜料理が豊富なインド料理

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

ジャックフルーツ・ブナやパラク・パニールなど、多くのベジタリアンメニューがあります。タルカ・ダルやボンベイ・アールーなどのヴィーガン料理も選べます。

67品中、ベジタリアン20品、ヴィーガン15品

82dia
score推定

高タンパクなインド料理

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

低糖質のカレーやタンドリー料理が豊富です。白米よりもブラウンバスマティライスがおすすめです。

45 糖尿病に配慮した · 67 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
営業時間
まだ不明
連絡先
+35312988965
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konkan.ie/
レコード
完全性 67 %, 信頼度 80 %

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