MY MALO
Digue de Mer 2C, 59240 Dunkerque
営業時間外 · 開店 12:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Entrées & planches
Planche du terroir
15.00
Regional cheese and charcuterie board — Fromages locaux de la ferme des Moëres (Flamand rouge, craquant, Tomme Flamande à la bière) et charcuterie des salaisons du « Clair bois ».
推定≈ 850 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Planche de la mer
18.00
Seafood board — Saumon fumé, flétan fumé, tartinade de thon maison, gambas sautées. Disponible de mai à septembre.
推定≈ 550 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tortillas et guacamolevegetarian
7.50
Tortillas and guacamole
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物
Œufs mayonnaise maisonvegetarian
6.50
Eggs mayonnaise
推定≈ 320 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tartare duo de saumonpescatarian
13.00
Salmon tartare duo — Duo de saumon cru et saumon fumé.
推定≈ 280 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Croquettes de crevettes grises ×2
15.00
Grey shrimp croquettes — Croquettes artisanales de la Malle aux Croquettes, fabriquées à Dunkerque, sauce tartare maison.
推定≈ 480 kcal30 g 炭水化物
Plats brasserie
Poulet croustillant maison
17.00
Crispy chicken
推定≈ 750 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Bavette Black Angus 180g
18.50
Black Angus flank steak
推定≈ 450 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Bavette Black Angus XL 300g
28.00
Black Angus flank steak XL
推定≈ 680 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Burger bœuf, poulet ou végétarien
17.00
Burger — Bun brioché, salade, tomate, oignons pickles, cheddar ou Maroilles, sauce burger My Malo.
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物
Tartare de bœuf au couteau
18.50
Hand-cut beef tartare — Sauce cocktail My Malo, jaune d'œuf et ses condiments.
推定≈ 420 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Chaud biloute
21.00
Fromage du Nord de la ferme du pont des loups, cuit au four, et sa charcuterie des salaisons du « Clair bois ».
推定≈ 950 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Plats du Nord
Émincé de poulet Maroilles maison
18.50
Chicken with Maroilles cheese
推定≈ 620 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Carbonade flamande maison
19.00
Carbonnade flamande — Ragoût de bœuf mijoté à la bière et au pain d'épices.
推定≈ 580 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Potjevleesch
18.50
Viande de poulet, porc et lapin en gelée de bouillon.
推定≈ 350 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Accompagnements & sauces
Frites cuites au gras de bœuf, riz, ratatouille maison et/ou salade
3.00
Side dishes
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物
Sauces maison
1.00
House sauces — Mayonnaise, Maroilles, cheddar, échalotes, poivre, curry, chorizo ou tartare.
推定≈ 120 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Menus
Menu My Malo
25.00
My Malo Menu — Plat : moules au choix, bavette Black Angus 180g ou pokébowl · Dessert : mousse au chocolat ou Dame blanche · Boisson : Loburg 25cL, verre de vin ou soft.
推定≈ 1400 kcal110 g 炭水化物重い 24
Menu enfant −12 ans
10.50
Kids Menu — Plat : moules enfant ou nuggets frites · Dessert : crêpe au sucre ou boule de glace.
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物
Moules & poissons
Moules frites
18.00
Mussels and fries — Moules de Dunkerque (selon arrivage), frites et mayonnaise maison. Au choix : marinières, Maroilles, à l'ail, curry, chorizo ou crème.
推定≈ 880 kcal65 g 炭水化物
Fish and chips maisonpescatarian
16.00
Fish and chips — Dos de lieu noir servi avec frites et sauce tartare maison.
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
Cassolette du pêcheurpescatarian
23.00
Fisherman's casserole — Poisson du jour et/ou crustacés selon arrivage, sauce échalotes ou chorizo, ratatouille maison.
推定≈ 550 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Croquettes de crevettes grises ×3
23.00
Grey shrimp croquettes — Croquettes artisanales fabriquées à Dunkerque, sauce tartare maison.
推定≈ 750 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Pokébowls & salades
Pokébowl poulet croustillant maison
17.00
Crispy chicken poke bowl — Riz à sushi vinaigré, légumes cuisinés maison et légumes crus : edamame, avocat, concombres marinés, choux marinés, carottes, chou chinois cuit, graines de sésame et de courge. Sauce au choix : soja salé, sucré ou sriracha.
推定≈ 680 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 82
Pokébowl duo de saumonpescatarian
19.00
Salmon duo poke bowl — Riz à sushi vinaigré, légumes cuisinés maison et légumes crus...
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Pokébowl gambas sautéespescatarian
19.00
Sautéed shrimp poke bowl — Riz à sushi vinaigré, légumes cuisinés maison et légumes crus...
推定≈ 610 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Pokébowl œufs dursvegetarian
17.00
Hard boiled egg poke bowl — Riz à sushi vinaigré, légumes cuisinés maison et légumes crus...
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Pokébowl veganvegan, vegetarian
17.00
Vegan poke bowl — Boulettes de légumineuse maison.
推定≈ 550 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 82
Salade poulet croustillant maison
17.00
Crispy chicken salad
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Salade duo de saumon cru et fumépescatarian
18.50
Salmon duo salad
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Salade de la merpescatarian
19.00
Seafood salad — Croquettes de crevettes grises ×2 et tranche de saumon fumé.
推定≈ 650 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Salade végétarienne / veganvegan, vegetarian
17.00
Vegetarian vegan salad — Boulettes de légumineuse maison.
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Végétarien
Burger steak légumineusevegetarian
17.00
Legume steak burger — Steak de légumineuse maison, bun brioché, salade, tomate, oignons pickles, cheddar ou Maroilles, sauce burger My Malo.
推定≈ 780 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 69
Desserts & glaces
Mousse au chocolat maisonvegetarian
6.50
Chocolate mousse
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物
Brioche perduevegetarian
7.50
French toast with caramel — Nappée de caramel maison et boule de glace vanille artisanale.
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物重い 32
Fondant au chocolatvegetarian
6.50
Chocolate fondant
推定≈ 420 kcal40 g 炭水化物重い 35
Café ou thé gourmandvegetarian
10.50
Gourmet coffee or tea — Mignardises : mousse chocolat, cannelé, muffin caramel et pom-pie.
推定≈ 850 kcal90 g 炭水化物重い 32
Coupe 1 / 2 / 3 boulesvegetarian
3.50
Ice cream scoops — Vanille délice bourbon Madagascar, fraise, chocolat fleur de cao, café moka Éthiopie, caramel beurre salé de Guérande, pistache de Sicile, spéculoos, sorbets citron et melon.
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物
Dame Blanche, noire ou cafévegetarian
8.50
Dame Blanche
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物重い 33
Banana splitvegetarian
9.50
推定≈ 620 kcal70 g 炭水化物重い 37
La My Malovegetarian
8.50
La My Malo sundae — 1 boule vanille, 1 caramel beurre salé, 1 spéculoos, coulis caramel maison, chantilly et brisures de spéculoos.
推定≈ 680 kcal85 g 炭水化物重い 28
Colonnelvegan, vegetarian
8.50
Colonel sorbet — 2 boules sorbet citron, 4cL vodka.
推定≈ 310 kcal35 g 炭水化物重い 32
Crêpes du Nord & gaufres liégeoisesvegetarian
3.00
Crepes and waffles — Nature, sucre, vergeoise, Nutella, spéculoos, caramel maison… Jusqu'à la Gourmande : banane, caramel maison, glace artisanale vanille et chantilly.
推定≈ 750 kcal95 g 炭水化物重い 28
このメニューはまだ正しい？
69veggie
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ブラッスリーのベジタリアンメニュー
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
豆のステーキバーガーやゆで卵のポケボウルがあります。ヴィーガン向けのサラダには自家製豆ボールが入っています。
43品中、ベジタリアン16品、ヴィーガン3品
77dia
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肉料理と新鮮なサラダ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
高タンパクなメニューが豊富です。炭水化物を抑えるには、肉料理や魚のサラダを選んでください。
19 糖尿病に配慮した · 43 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Digue de Mer 2C, 59240 Dunkerque
- 営業時間
- 月12:00–13:30火12:00–13:30水12:00–13:30木12:00–13:30金12:00–13:30, 19:00–21:30土12:00–14:30, 19:00–21:30日12:00–14:30Saison classique hours provided. Summer hours: Mon-Fri 11:30-13:30 / 18:30-21:30, Sat-Sun 11:30-14:30 / 18:30-21:30. Closed last weeks of December. Carnival Saturdays: reservation only 19:00 to 04:00. Hours are indicative and may change based on season and weather.
- 連絡先
- +33979741655
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mymalo.fr/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %