Asaka - Enschede, Zuiderhagen
Zuiderhagen 53, 7511 GK Enschede
営業中 · まで 22:00
Japanesesushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
SOEPEN
Misosoep
4.00
Miso Soup — Soy
推定≈ 45 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Tomatensoep
4.50
Tomato Soup — Tom
推定≈ 120 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pekingsoep
4.50
Peking Soup — Peking
推定≈ 150 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
NIGIRI
Ama Ebipescatarian
1.80
Ama Ebi Nigiri — Sweet Water Shrimp
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物
Tamagovegetarian
1.50
Tamago Nigiri — Sweet Egg
推定≈ 75 kcal9 g 炭水化物
Ebipescatarian
1.70
Ebi Nigiri — Shrimp
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物
Kanipescatarian
1.70
Kani Nigiri — Crab
推定≈ 65 kcal8 g 炭水化物
Suzukipescatarian
1.80
Suzuki Nigiri — Sea Bass
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物
Inarivegan
1.50
Inari Nigiri — Tofu
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物
Maguropescatarian
1.80
Maguro Nigiri — Tuna
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物
Unagipescatarian
2.10
Unagi Nigiri — Eel
推定≈ 85 kcal10 g 炭水化物
Sakepescatarian
1.70
Sake Nigiri — Salmon
推定≈ 65 kcal8 g 炭水化物
Flamed Sakepescatarian
1.80
Flamed Salmon Nigiri — Flamed Salmon
推定≈ 65 kcal8 g 炭水化物
Flamed Maguropescatarian
1.80
Flamed Tuna Nigiri — Flamed Tuna
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物
Flamed Sake Cheesepescatarian
1.80
Flamed Salmon Cheese Nigiri — Salmon & melted cheese
推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物
Flamed Suzukipescatarian
1.50
Flamed Sea Bass Nigiri — Flamed Sea Bass
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物
Avocadopescatarian
1.80
Avocado Shrimp Nigiri — Flamed Shrimp
推定≈ 75 kcal8 g 炭水化物
Flamed Ebipescatarian
1.80
Flamed Shrimp Nigiri — Flamed Crab
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物
Flamed Kanipescatarian
1.80
Flamed Crab Nigiri — Flamed Crab
推定≈ 65 kcal8 g 炭水化物
MAKI
Tunapescatarian
1.80
Tuna Maki — Tuna
推定≈ 50 kcal7 g 炭水化物
Kappavegan
1.50
Kappa Maki — Cucumber
推定≈ 60 kcal12 g 炭水化物
California surimi makipescatarian
3.50
California Maki
推定≈ 140 kcal22 g 炭水化物
Salmon Mousse makipescatarian
3.50
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物
Fried shrimp, makipescatarian
3.50
Fried Shrimp Maki
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物
URAMAKI
Tori maki
3.50
Fried chicken, Japanese mayo, cucumber, tempura mayo, cucumber, green roe
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物
Spicy Tori
3.50
Spicy Tori Maki — Fried maki
推定≈ 240 kcal25 g 炭水化物
Wasabi Tunapescatarian
3.50
Wasabi Tuna Maki — Spicy tuna maki
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物
Spicy Tunapescatarian
3.50
Spicy Tuna Uramaki — Spicy tuna, avocado, spicy saus, spicy
推定≈ 190 kcal22 g 炭水化物
Sake Wasabipescatarian
3.50
Sake Wasabi Uramaki — Salmon, avocado, sesame, cucumber
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物
Mango Sakepescatarian
4.50
Mango Sake Uramaki — Salmon, cucumber, mango, avocado, cucumber
推定≈ 200 kcal26 g 炭水化物
Crispy makipescatarian
3.50
Crispy Salmon Maki — Salmon, Tempura batter, Furikake
推定≈ 210 kcal23 g 炭水化物
Salmon makipescatarian
3.50
Salmon, avocado, wasabi mayonnaise mango saus
推定≈ 210 kcal25 g 炭水化物
Vegan rollvegan
3.50
Seaweed, tofu, cucumber, avocado
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物
Creamcheese sake makipescatarian
3.50
Salmon, cucumber, tamago, creamcheese, avocado, tamago
推定≈ 230 kcal24 g 炭水化物
Cheese rollvegetarian
3.50
Cucumber, avocado, tamago, creamcheese
推定≈ 200 kcal24 g 炭水化物
Unagi rollpescatarian
3.50
Cucumber, avocado, tamago, creamcheese, eel
推定≈ 250 kcal24 g 炭水化物
Beef roll
3.50
Cucumber, avocado, tamago, creamcheese, beef
推定≈ 240 kcal24 g 炭水化物
Fried Crab makipescatarian
5.50
Fried crab, sesame mayo
推定≈ 230 kcal24 g 炭水化物
Ebi Avocadopescatarian
5.50
Ebi Avocado Uramaki — Fried shrimp, Japanese mayo
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物
Californiapescatarian
3.00
California Uramaki — Crab, avocado, cucumber
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物
Wakamevegan
3.00
Wakame Uramaki — Seaweed, avocado, cucumber
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Tori
3.50
Tori Uramaki — Fried chicken, Crab, avocado, cucumber, orange roe
推定≈ 210 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
TEMAKI
Ebikopescatarian
1.80
Ebiko Temaki — Orange roe
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
GUNKAN
Orange roepescatarian
1.80
Orange Roe Gunkan
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Seaweedvegan
1.80
Seaweed Gunkan
推定≈ 70 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Salmonpescatarian
1.80
Salmon Gunkan
推定≈ 90 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
FRIED DISHES
Mini Loempia’s
3.50
Mini Spring Rolls — Small springrolls
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物
Crab Loempia’spescatarian
3.50
Crab Spring Rolls — crab springrolls
推定≈ 200 kcal20 g 炭水化物
Kippen-vleugeltjes
5.50
Chicken Wings — Chicken wings (6 pcs)
推定≈ 450 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Inktvis-ringenpescatarian
5.00
Squid Rings — Squid rings (6 pcs)
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物
Gebakken banaanvegetarian
5.00
Fried banana — Fried banana (4 pcs)
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物
Ebi Fry Torpedo
4.50
Fried shrimp — Fried shrimps (6 pcs)
推定≈ 300 kcal20 g 炭水化物
Crispy gamba
6.75
Tempura batter, Furikake
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物
Frikandel
2.00
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chicken bites
6.50
fried chicken
推定≈ 400 kcal20 g 炭水化物
Peking Japanse eend
7.75
Peking duck — sweet & spicy sauce
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物
Fried Bali Duck
4.75
Bali Sweet bun
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
Gepaneerde sint-jakobs-schelp
6.50
Breaded scallops
推定≈ 250 kcal15 g 炭水化物
Patatvegetarian
2.75
Fries — Fries
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物
Sweet potatovegetarian
3.75
Sweet potato fries
推定≈ 300 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 65
Fried Tori Teriyaki
8.50
Chicken teriyaki with red
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sesame ballvegetarian
5.50
red bean
推定≈ 280 kcal42 g 炭水化物重い 42
Tori Karaage
6.50
Fried chicken
推定≈ 350 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Aardappel koekjesvegetarian
4.50
Rosti rounds — Rosti rounds (5 pcs)
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物
Apple Gyozavegetarian
5.00
推定≈ 210 kcal28 g 炭水化物
Takoyaki
6.75
Breaded octopus ball (6 pcs)
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物
Taiyakivegetarian
6.75
Fish-shaped cake with red been paste (6 pcs)
推定≈ 450 kcal75 g 炭水化物重い 35
TEPANYAKI
Beef Teriyaki
8.50
Beef cubes
推定≈ 340 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Beef groene peper saus
9.50
Beef with green pepper sauce — Beef cubes
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tori Teriyaki
8.50
Chicken teriyaki
推定≈ 310 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Usu Yaki Cheese
8.00
Beef rolls with cheese — Beef rolls cheese
推定≈ 360 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Usu Yaki Bonen
9.50
Beef rolls with green beans — Beef rolls green beans
推定≈ 290 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Zeebaarspescatarian
9.50
Sea bass
推定≈ 220 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gyoza
7.50
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Garnalenpescatarian
9.00
Shrimp
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
GRILL
Ramuyaki
10.50
Lamb rack — Lamb rack
推定≈ 320 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Yaki Tori
10.50
Chicken skewer
推定≈ 260 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gyu Kushi
9.50
Beef skewer
推定≈ 280 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Ebi Kushipescatarian
8.50
Shrimp skewer (5 pc)
推定≈ 180 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Kohitsuji Kushi
8.50
Lamb skewer — Lamb skewer (5 pcs)
推定≈ 310 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
POKE BOWLS
Veggie Bowlvegetarian
7.00
Veggie Poke Bowl
推定≈ 450 kcal65 g 炭水化物
Salmon Bowlpescatarian
7.50
Salmon Poke Bowl
推定≈ 520 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 77
Kani Bowlpescatarian
8.50
Kani Poke Bowl
推定≈ 500 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 73
Tori Bowl
10.50
Tori Poke Bowl
推定≈ 580 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 77
Fried Ebi Bowlpescatarian
11.50
Fried Ebi Poke Bowl
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
Tuna Bowlpescatarian
11.50
Tuna Poke Bowl
推定≈ 510 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 77
WOK
Yaki Zukkinivegetarian
7.50
Sautéed Zucchini — Courgette
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Yaki Kinokovegetarian
6.00
Sautéed Mushrooms — Mushrooms
推定≈ 110 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Tofu Groentemixvegan, vegetarian
6.00
Tofu Vegetable Mix — Mix of vegetables
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Yaki Meshivegetarian
5.50
Fried rice — Fried rice
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物
Yaki Ramen
6.00
Fried ramen noodles — Fried ramen noodles
推定≈ 350 kcal48 g 炭水化物
Yaki Udon
6.00
Fried udon noodles — Fried udon noodles
推定≈ 360 kcal50 g 炭水化物
SALADES & BIJGERECHTEN
Wakame Saradavegan, vegetarian
5.00
Wakame Salad
推定≈ 80 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Sashimi Saradapescatarian
5.50
Sashimi Salad
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Surimi Saradapescatarian
5.00
Surimi Salad
推定≈ 140 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Tori Sarada
5.00
Tori Salad
推定≈ 160 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Zoetzure Komkommervegan, vegetarian
5.00
Sweet and sour cucumber — Sweet & sour cucumber
推定≈ 70 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Edamamevegan, vegetarian
4.50
Soybeans
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Kimchivegan, vegetarian
5.00
Korean fermented vegetables
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gamba Saradapescatarian
7.50
Gamba Salad
推定≈ 170 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Salmon Sashimipescatarian
7.50
Raw salmon (6 pcs)
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Tuna Sashimipescatarian
8.50
Raw tuna (6 pcs)
推定≈ 100 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Mix Sashimipescatarian
8.00
Mixed Sashimi — Raw salmon & tuna (2 x 3 pcs)
推定≈ 110 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SPECIALS
Double the Salmonpescatarian
12.50
Double Salmon Sushi — Flamed salmon, salmon, crispy
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物
Asaka’s Favouritepescatarian
12.50
Asaka's Favourite Sushi — Ebi fry, surimi, avocado, tempura, masago, carpaccio, truffle sause, dried onions, spring onions
推定≈ 520 kcal42 g 炭水化物
Surf & Turfpescatarian
12.50
Surf & Turf Sushi — Ebi fry, surimi, avocado, flamed salmon
推定≈ 480 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 67
SUSHI BOXEN
Asaka Box (12 pcs)pescatarian
10.50
Asaka Sushi Box — 4 Ebi maki, 4 California surimi maki, 4 Sake wasabi maki
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Maki Box (24 pcs)pescatarian
12.50
Maki Sushi Box — 6 Kappa maki, 6 Avocado maki, 6 Sake maki, 6 Tuna maki
推定≈ 720 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 74
Veggie Box (18 pcs)vegetarian
14.50
Veggie Sushi Box — 6 Kappa maki, 6 Avocado maki, 2 Gunkan Wakame, 2 Inari Nigiri, 2 Tamago Nigiri, 1 Chuka Wakame Sarada
推定≈ 650 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 78
Uramaki Box (18 pcs)pescatarian
15.50
Uramaki Sushi Box — 4 California surimi maki, 4 Sake wasabi maki, 4 Salmon mousse maki, 4 Spicy tuna maki, 2 Creamcheese sake maki
推定≈ 780 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 76
Salmon Box (16 pcs)pescatarian
15.50
Salmon Sushi Box — 4 Salmon mousse maki, 6 Sake maki, 6 Sake nigiri
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 73
Sushi Box Normaal (42 pcs)pescatarian
34.50
Normal Sushi Box — 8 Crispy maki, 8 California surimi maki, 6 Kani maki, 6 Kappa maki, 2 Sake nigiri, 2 Maguro nigiri, 2 Ebi nigiri, 2 Sake nigiri
推定≈ 1200 kcal140 g 炭水化物
Sushi Box Deluxe (58 pcs)
48.00
Deluxe Sushi Box — 8 Tori maki, 8 Fried ebi maki, 8 Mango sake maki, 8 California surimi maki, 8 Salmon mousse maki, 6 Kappa maki, 6 Avocado maki, 2 Maguro nigiri, 2 Ebi nigiri
推定≈ 1500 kcal170 g 炭水化物重い 44
NIGIRI
Flamed Salmonpescatarian
Flamed Salmon Nigiri
推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Flamed Shrimppescatarian
Flamed Shrimp Nigiri
推定≈ 70 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Flamed Crabpescatarian
Flamed Crab Nigiri
推定≈ 75 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
URAMAKI
Ebi makipescatarian
Ebi fry, avocado, cucumber
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
Fried Ebi Mousse makipescatarian
Fried shrimp, Japanese mayo, avocado, sesame
推定≈ 350 kcal32 g 炭水化物
Sake Wasabi makipescatarian
Salmon, avocado, sesame, cucumber, wasabi mayonnaise
推定≈ 310 kcal30 g 炭水化物
Mango Sake makipescatarian
Salmon, cucumber, mango, avocado, mango saus
推定≈ 330 kcal35 g 炭水化物
Asaka maki
Crab, tamago, avocado, tamago, wakame, cucumber, cheese
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物
Fried Crabpescatarian
Fried Crab Maki — Fried crab, sesame batter
推定≈ 550 kcal48 g 炭水化物
Fried Cheese maki
Fried Chicken Cheese Maki — fried chicken
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物
FRIED DISHES
Ebi Frypescatarian
Fried shrimps
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Crispy Torpedo shrimpspescatarian
butterfly gamba
推定≈ 450 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Chicken
Fried Chicken — fried chicken
推定≈ 480 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Gepaneerde Custard Buns sint-jakobs-schelppescatarian
Breaded Scallop — Breaded scallop
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
Sweet Teriyaki ballvegan, vegetarian
red bean
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物
Fried Tori
Fried Tori Teriyaki — Chicken teriyaki
推定≈ 410 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Sesame Karaage
Fried chicken
推定≈ 460 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Tori koekjes
Tori Cookies
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物
Aardappel Rosti roundsvegetarian
Potato Rosti Rounds
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
TEPANYAKI SALADES & BIJGERECHTEN
Beef
Beef Teriyaki — Teriyaki groene peper
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Beef 95A
Chicken Teriyaki — Chicken teriyaki
推定≈ 340 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Usu Yaki
推定≈ 310 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Carpaccio Saradapescatarian
Carpaccio Salad
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Mango Saradavegan, vegetarian
Mango Salad
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物
Edamame Soybeansvegan, vegetarian
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Mosselenpescatarian
Mussels — Mussels
推定≈ 250 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
GRILL
Rosbief
4.50
Roast Beef
推定≈ 220 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Ribeye
Ribeye Steak — Rib eye
推定≈ 650 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Eenden-borstfilet Kushi
Duck Breast Kushi — Duck breast fillet
推定≈ 420 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Kohitsuji
Lamb Skewer — Lamb skewer
推定≈ 380 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
WOK
Black pepper beef
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Chili Ebipescatarian
Chili Shrimp — Shrimp garnalen
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Knoflook garnalenpescatarian
Garlic Shrimp — Garlic shrimps
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Knoflook ossenhaas
Garlic Beef — Garlic beef
推定≈ 580 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
このメニューはまだ正しい？
68veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Veggie BowlやYaki Kinokoなどの野菜炒めがあります。寿司はVegan rollやKappa makiが選べます。
147品中、ベジタリアン28品、ヴィーガン13品
72dia
score推定
score推定
高タンパクで低糖質な選択肢
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
鉄板焼きとグリルメニューには、低糖質な選択肢が豊富にあります。刺身や一部のスープもおすすめです。
62 糖尿病に配慮した · 147 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Zuiderhagen 53, 7511 GK Enschede
- 営業時間
- 月閉店火16:00–22:00水16:00–22:00木16:00–22:00金16:00–22:30土16:00–22:30日16:00–22:00Maandag: Gesloten (behalve op feestdagen). Lunch: Ma t/m Zo Gesloten
- 連絡先
- +31535745950 info@asaka.nl
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), asaka.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 79 %