Light of India Enschede
Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
営業時間は不明
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月7日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月8日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Voorgerechten
Samosavegetarian
6.00
Groente pasteitje met aardappelen en doperwten
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物
Pakoravegetarian
6.00
Kruidige groente in deeg gefrituurd
推定≈ 250 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Papadam 2 stk. met sausvegan
2.50
Papadam — Indiase kroepoek
推定≈ 150 kcal20 g 炭水化物
Dal soepvegetarian
6.00
Dal soup — Linzen soep
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
Chicken tikkahalal
8.00
Stukjes kippenvlees gemarineerd in gembersaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Meat tikkahalal
9.00
Lamb tikka — Stukjes zacht lamsvlees, gemarineerd in een speciale yoghurtsaus en bereid op houtskool in de Tandoori klei-oven
推定≈ 240 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Sheek kebabhalal
8.00
Gemarineerd gehakt uit de Tandoori klei-oven
推定≈ 260 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tandoori gerechten
Tandoori Chickenhalal
22.00
Kip gemarineerd in yoghurt en geroosterd in de Tandoori klei-oven
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Mixed grillhalal
27.50
Deze combinatie van Tandoori chicken, lamb tikka en kebab wordt aanbevolen om zijn rijke gevarieerdheid aan smaken.
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Visgerechten
Tandoori King Prawnpescatarian
27.00
Gemarineerde king prawn garnalen uit de Tandoor klei-oven
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Tandoori Zalmpescatarian
27.00
Tandoori Salmon — Zalm gemarineerd in een yoghurtsaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
King prawn currypescatarian
23.50
King prawn garnalen gekookt in een rijke saus
推定≈ 400 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
King prawn bhunapescatarian
25.00
King prawn garnalen bereid met rode uien en paprika
推定≈ 350 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Prawn biriyanipescatarian
22.50
Prawn biryani — Garnalen gebakken samen met pullao rijst en gemengde groentes
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Indiaas brood
Rotivegetarian
1.50
推定≈ 120 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Paranthavegetarian
3.00
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Naanvegetarian
2.50
推定≈ 260 kcal40 g 炭水化物
Garlic Naanvegetarian
3.50
推定≈ 300 kcal40 g 炭水化物
Peshawari Naanvegetarian
4.00
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物
Vegetarische gerechten
Saagvegetarian
14.50
Spinazie in een mengsel van specerijen
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Saag paneervegetarian
16.50
Een gezonde vegetarische schotel met zelfgemaakte blokjes kaas en fijngehakte spinazie
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Paneer specialvegetarian
17.50
Een exotische curry met blokjes zelfgemaakte Indiase kaas
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Channa paneervegetarian
17.00
Gekruide kikkererwten met zelfgemaakte Indiase blokjes kaas
推定≈ 450 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Raaj maahvegetarian
17.00
Kruidige kidney bonen met verse koriander
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
Dal makhnivegetarian
16.50
Linzen gebakken met ui, tomaat en komijnzaad
推定≈ 380 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Mixed vegetablesvegetarian
17.50
Gemengde verse groenten bereid in een currysaus (Droog met kruiden)
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Bhartavegetarian
16.50
Geroosterde en gepureerde aubergines gebakken in ui en tomaat
推定≈ 240 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Lamsvlees curries
Lamb Curryhalal
21.50
Lamsvlees gekookt in een rijke currysaus
推定≈ 550 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Lamb Dhansakhalal
21.50
Lamsvlees bereid met linzen en kruiden
推定≈ 480 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Lamb Jal Farezihalal
21.50
Lamsvlees bereid met ui en paprika in een pittige currysaus
推定≈ 460 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Lamb Madrashalal
20.50
Lamsvlees in een pittige currysaus
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Lamb Vindaloohalal
22.50
Lamsvlees in een zeer hete currysaus
推定≈ 540 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Saag Meathalal
22.50
Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en lamsvlees
推定≈ 480 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Lamb Kormahalal
22.50
Een Moghul delicatesse met specerijen, tomaat, boter en roomsaus
推定≈ 650 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Kip curries
Chicken Curryhalal
19.50
Kip in een rijke currysaus
推定≈ 480 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Chicken Dhansakahalal
20.50
Kip met linzen en kruiden
推定≈ 420 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 89
Chicken Jal Farezihalal
20.50
Kip bereid met ui en paprika in een pittige currysaus
推定≈ 440 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Chicken Madrashalal
19.50
Kip gekookt in een pittige currysaus
推定≈ 460 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Chicken Vindaloohalal
22.00
Kip gekookt in een zeer hete saus
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Saag Chickenhalal
22.00
Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en kip.
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Chicken Kormahalal
22.00
Een Moghul delicatesse bereid met specerijen, tomaat, boter en roomsaus
推定≈ 750 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Rijstschotels
Lamb Biriyanihalal
21.50
Lamb Biryani — Een Pullao rijstschotel met lamsvlees, gebakken ui, paprika en specerijen
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物
Chicken Biriyanihalal
21.00
Chicken Biryani — Een Pullao rijstschotel met kip, gebakken ui, paprika en specerijen
推定≈ 780 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 70
Vegetable Biriyanivegetarian
18.00
Vegetable Biryani — Een vegetarische Pullao rijstschotel met gebakken ui, verschillende groenten en specerijen.
推定≈ 620 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 78
Tandoori curries
Butter chickenhalal
23.50
Tandoori kip in boter, noten, kruiden en verse tomaten
推定≈ 720 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Chicken Tikka Makhnihalal
23.50
Tandoori Kip in een melange van kruiden
推定≈ 650 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Chicken Tikka Masalahalal
24.00
Tandoori Kip met verschillende specerijen
推定≈ 680 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Chicken Tikka Bhunahalal
25.00
Tandoori kip bereid met rode ui en paprika
推定≈ 550 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Lamb Tikka Masalahalal
25.50
Meat tikka in een melange van kruiden
推定≈ 720 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Lamb Tikka Bhunahalal
25.50
Meat tikka bereid met rode ui en paprika
推定≈ 610 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Extra’s
Saladevegetarian
4.00
Mixed Salad — Gemengde salade
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Raitavegetarian
3.00
Komkommer en kruiden in yoghurt
推定≈ 100 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Chutney / mixed picklevegan
2.00
推定≈ 60 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Matar pullaovegetarian
4.50
Basmati rijst met komijn en erwten
推定≈ 250 kcal45 g 炭水化物
Nagerechten
Malta Kulfi pot
7.00
Malta Kulfi — Ambachtelijk Indiaas ijs volgens het originele recept (Bevat Melk, Suiker, Pistache noten, Amandelen, Kardemon)
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物重い 42
Kheer komvegetarian
5.00
Kheer — Een zeer smakelijke Indiase rijstpudding (Huisgemaakt)
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物
Rasgulla komvegetarian
6.00
Rasgulla — zoete wrongelballetjes in siroop (Bevat melkproducten)
推定≈ 350 kcal55 g 炭水化物重い 32
Gulab Jamun komvegetarian
6.00
Gulab Jamun — Gulab jamun is een Indiaas dessert van gefrituurde deegballetjes, Die in een zoete en plakkerige suikersiroop zijn ondergedompeld
推定≈ 400 kcal60 g 炭水化物重い 30
このメニューはまだ正しい？
86veggie
score推定
score推定
豊富なベジタリアンインド料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ベジタリアン専用メニューがあり、Saag paneerやChanna paneerなどが選べます。Vegetable Biriyaniや各種ナンも提供しています。
58品中、ベジタリアン25品、ヴィーガン2品
80dia
score推定
score推定
高タンパクなインド料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質のタンドゥーリー料理やカレーが豊富です。チキンティッカやミートティッカは糖質が低くおすすめです。
43 糖尿病に配慮した · 58 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
- 営業時間
- まだ不明
- 連絡先
- +31630767921 lightofindia@icloud.nl
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lightofindia-enschede.nl/