Blue Jay Lounge & Bistro
Kirvuntie 22, 02140 Espoo
営業中 · まで 21:00
Indian€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
MAANANTAI
Tofu Masala (L, G)vegan
12.70
Tofu Masala — Tofupaloja tomaatti-sipuli-inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Palak Paneer (G)vegetarian
12.70
Palak Paneer — Tuorejuustoa miedossa kermaisessa valkosipuli-pinaattikastikkeessa.
推定≈ 410 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Malai Kofta (G)vegetarian
12.70
Malai Kofta — Kasvispyöryköitä cashew-pähkinän, tuorejuuston ja tomaatin kermakastikkeessa.
推定≈ 480 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
LButter Chicken (L, G)
13.50
Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
推定≈ 450 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Chicken Tikka Masala (L, G)
13.50
Chicken Tikka Masala — Jogurtti-tandoorimausteilla marinoitua broilerinrintafileetä inkivääri-, sipuli-, valkosipuli- ja tomaattimasalakastikkeessa
推定≈ 380 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Lamb Korma (L, G)
13.50
Lamb Korma — Lampaanpaloja ja cashew-pähkinää tomaatti-sipuli-kermakastikkeessa.
推定≈ 520 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Fish Chilli (L, G)pescatarian
13.50
Fish Chilli — Paistettu tilapiafilee tomaatti-sipuli-valkosipuli-inkivääri-paprika soija-chillikastikkeessa.
推定≈ 310 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Lunch Mix (2 Curry)
14.50
Lunch Mix — Voit valita kaksi eri curryvaihtoehtoa yllä olevasta listasta (no. 1–7) samalle annokselle.
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Special Sizzler (Chicken/Lamb) (L, G)
16.90
Special Sizzler Chicken and Lamb — Marinoituja kananrintafileepaloja ja lampaanpaloja paprika-, sipuli- ja tomaatticurrykastikkeessa, tarjotaan kuumalta sizzler-vadilta
推定≈ 550 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
TIISTAI
TOFU SAAG (L, G)vegan
12.70
Tofu Saag — Soijajuusto-paloja pinaatti-, inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
推定≈ 310 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
SHAHI PANEER (G)vegetarian
12.70
Shahi Paneer — Tuorejuustoa tomaatti-, cashewpähkinä-, voi- ja kermakastikkeessa.
推定≈ 460 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
KADHAI CHICKEN (L, G)
13.50
Kadhai Chicken
推定≈ 380 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SPECIAL BUTTER CHICKEN (L, G)
13.50
Special Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja, cashewpähkinää tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LAMB VINDALOO (L, G)
13.50
Lamb Vindaloo — Lampaanpaloja, perunaa ja tomaattia voimakkaasti pippuri-, mauste-, korianteri- ja sarviapilavalkosipulikastikkeessa.
推定≈ 420 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
PRAWN KORMA (L, G)pescatarian
13.50
Prawn Korma — Katkaravut ja cashewpähkinä tomaatti-sipuli-curry-kermakastikkeessa.
推定≈ 390 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
AURAJUUSTOLEIKE (L, G)
13.50
Pork Loin with Aura Cheese — Porsaanleike aurajuusto- ja kermakastikkeessa, tarjoillaan ranskalaisten kanssa.
推定≈ 750 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 65
CHICKEN SIZZLER (L, G)
15.90
Chicken Sizzler — Marinoituja broilerinrintafileepaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia currykastikkeessa, tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella.
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
KESKIVIIKKO
TOFU CHILLI (L, G)vegan
12.70
Tofu Chilli — Soijajuusto ja paprika, inkivääri, sipuli ja valkosipuli, soija-chilli-kastikkeessa.
推定≈ 310 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
KADHAI PANEER (G)vegetarian
12.70
Kadhai Paneer — Tuore raejuusto, cashewpähkinöitä, inkivääri, tomaatti, sipuli, valkosipuli ja paprika mausteisessa masalakastikkeessa.
推定≈ 440 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHICKEN KORMA (L, G)
13.50
Chicken Korma — Broilerin rintafileepaloja, jotka on kypsennetty sipuli-tomaatti curry-kermakastikkeessa.
推定≈ 580 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHICKEN BUTTER MASALA (L, G)
13.50
Chicken Butter Masala — Tandoori-marinoituja kananrintafileitä tomaatti-voi-curry-korianteri masalakastikkeessa.
推定≈ 620 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
LAMB CHILLI (L, G)
13.50
Lamb Chilli — Lampaan paloja, tomaattia, sipulia, valkosipulia, inkivääriä ja paprikaa mausteisessa soija-chillikastikkeessa.
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
FISH MASALA (L, G)pescatarian
13.50
Fish Masala — Tilapia-kalafileen paloja, jotka on kypsennetty tomaatti-, sipuli-, valkosipuli- ja inkiväärimasalakastikkeessa.
推定≈ 380 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
SPECIAL SIZZLER (L, G)
16.90
Special Sizzler Mix — Tandoori-mausteella ja jogurtilla marinoituja kananrintapaloja, jättikatkarapuja ja lampaanpaloja, kypsennettynä paprikan, sipulin ja valkosipulin kanssa masalakastikkeessa. Tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella
推定≈ 650 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
MARGARITA PIZZAvegetarian
13.50
Tuoretta tomaattia, mozzarellaa ja rucolaa.
推定≈ 850 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 69
TORSTAI
CHICKEN VINDALOO (L, G)
13.50
Chicken Vindaloo — Haudutettua broilerin rintafileetä inkiväärin, korianterin, sipulin, perunan, pippurin ja voimakkaan vindaloo-valkosipulikastikkeen kanssa
推定≈ 520 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
LAMB KOFTA MASALA (L, G)
13.50
Lamb Kofta Masala — Lampaan jauhelihapyöryköitä sipuli-tomaatti-curry masalakastikkeessa.
推定≈ 580 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LAMB SIZZLER (L, G)
16.90
Lamb Sizzler — Marinoituja lampaanpaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia curry-masala-kastikkeessa.
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
INDIAN PIZZA (L, G)
13.50
Indian Pizza — Tandoorikana, sipulia, paprikaa, korianteria ja vihreää chiliä.
推定≈ 920 kcal100 g 炭水化物バランスが良い 70
PERJANTAI
Aloo Gobi (L, G)vegan, vegetarian
12.70
Aloo Gobi — Peruna ja kukkakaalipataa valkosipuli masala kastikkeessa.
推定≈ 320 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
Veg Kofta (L, G)vegetarian
12.70
Veg Kofta — Vihannespullia, jotka on tehty kukkakaalista, perunoista ja vihreistä herneistä kermassa ja tomaattikastikkeessa
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Paneer Butter Masala (L, G)vegetarian
12.70
Paneer Butter Masala — Tuorejuustoa sipuli-valkosipuli, inkivääri, korianteri-voi-kerma ja masalakastikkeessa.
推定≈ 580 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Garlic Chicken (L, G)
13.50
Garlic Chicken — Broilerin rintafileet inkivääri-valkosipuli currykastikkeessa.
推定≈ 420 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Lamb Kadhai (L, G)
13.50
Lamb Kadhai — Tandoori masalassa marinoituja lampaanpaloja, inkivääriä, tomaattia, sipuli-valkosipulia ja paprikaa masalakastikkeessa
推定≈ 540 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Fish Korma (L, G)pescatarian
13.50
Fish Korma — Paistettu tilapia kalafileepaloja ja cashewpähkinä-tomaatti-kermakastikkeessa.
推定≈ 480 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Mix Lunch
14.50
Voit valita kahdesta eri vaihtoehdosta yllä (no. 1–7) samalle annokselle.
推定≈ 550 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Special Mix Sizzler (L, G)
16.90
Special Mix Sizzler — Tandoori mauste ja jogurtilla marinoitua kananrintapaloja, jättikatkarapuja, lampaanpaloja, paprikaa ja sipuli-valkosipuli masalakastikkeessa.
推定≈ 650 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Classico pizza
13.50
Palvi ham, tomato, mozzarella, arugula
推定≈ 880 kcal98 g 炭水化物バランスが良い 68
このメニューはまだ正しい？
83veggie
score推定
score推定
インドカレーとピザ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Palak PaneerやAloo Gobiなどのベジタリアン料理が豊富です。ヴィーガンの方はTofu MasalaやTofu Saagを選べます。Butter Chickenなどの肉料理もあり、好みが分かれるグループでも利用可能です。
40品中、ベジタリアン11品、ヴィーガン4品
90dia
score推定
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インドカレーとシズラー
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質が豊富で炭水化物の少ないメニューが充実しています。ほとんどのカレーとシズラーが炭水化物制限に適しています。
36 糖尿病に配慮した · 40 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Kirvuntie 22, 02140 Espoo
- 営業時間
- 月10:30–21:00火10:30–21:00水10:30–21:00木10:30–21:00金10:30–21:00土12:00–21:00日12:00–21:00Keittiömme on auki ma-pe klo 11:00-22.00, la-su klo 12.00-22.00. Tilaa soittamalla klo 21:30 asti
- 連絡先
- +358407633066 bluejay.espoo@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluejay.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 79 %