LN - Mäntyviita
Mäntyviita 6, 02110 Espoo
営業時間外 · 開店 10:30
Japanesesushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月12日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Lounas (MA-PE 11-15.00)
Sushilajitelma nigiri + maki 15 kpl
13.90
Sushi assortment nigiri and maki
推定≈ 620 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 73
Makilajitelma 18 kpl
16.90
Maki assortment
推定≈ 710 kcal92 g 炭水化物バランスが良い 65
Lohi-special 6 kpl nigiri+6 kpl maki
15.90
Salmon special nigiri and maki
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Lounas 4
19.90
Lunch set 4 — (Nigiri: 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi, 1 kpl ebi, 1 kpl spicy lohi. Sashimi: 2 kpl grillattu izumidai, 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi. Temaki: 1 kpl lohi. Maki: 6 kpl Ura California.)
推定≈ 750 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 81
Nigiri-lajitelma 10 kpl / 14 kpl
14.90
Nigiri assortment
推定≈ 540 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 73
Lohi-lajitelma
17.90
Salmon assortment — (Nigiri: 4 kpl lohi, 4 kpl grillattu lohi, 2 kpl spicy lohi.)
推定≈ 590 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 73
Kasvislajitelma 15 kplvegetarian
14.90
Vegetable sushi assortment
推定≈ 510 kcal85 g 炭水化物
Kana-yakitori
14.90
Chicken yakitori — kanavarta, salaatti, riisi, kurkku, maissi, salaatinkastike
推定≈ 680 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 77
Pho-nuudelikeitto kana/nauta/tofu
14.90
Pho noodle soup
推定≈ 520 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 73
Kesäkääryle katkarapu/grillattu lohi/tofu
5.00
Spring roll
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Pokébowl
14.90
Poke bowl — Grillattu lohi/ Kana-yakitori / Lohi / Surimi+avocado / Tofu+avocado / Tonnikala / Grillattu tonnikala
推定≈ 550 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 90
Alkuruoat
Misoshiru
2.90
Miso soup — misokeitto, miso soup
推定≈ 60 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Wakame
3.90
Wakame seaweed salad — merilevä-salaatti, seaweed salad
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Edamame
4.90
soijapapu, soybean
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Kimchi Pieni / Iso
3.90
Kimchi
推定≈ 40 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tofu saladvegetarian
4.90
tofu sallatilla
推定≈ 210 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Ebi salad
6.90
Ebi prawn salad — jättikatkarapu salaatilla, prawn salad
推定≈ 190 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Grilled shake salad
6.90
Grilled salmon salad — Grillattu lohi salaatilla
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Chicken caesar salad
6.90
kana-caesar salaatilla
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Crayfish salad
7.50
jokirapu salaatilla
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
House’s special grilled hotate
9.90
Grilled scallops — grillattuja kampasimpukoita
推定≈ 150 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Makit ja futomakit
1. Inari (tofu)vegetarian
7.50
Inari sushi — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物
2. Kappa (kurkku – cucumber)vegetarian
7.90
Kappa maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 280 kcal52 g 炭水化物
3. Tamago (munakas – egg)vegetarian
8.90
Tamago maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 310 kcal48 g 炭水化物重い 42
4. Oshinko (retikka – radish)vegetarian
7.00
Oshinko maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 280 kcal52 g 炭水化物
5. Ebi (jättikatkarapu – prawn)
10.00
Ebi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 300 kcal50 g 炭水化物
6. Avocadovegetarian
10.00
Avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 340 kcal48 g 炭水化物
7. Spicy-avocadovegetarian
10.00
Spicy avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 360 kcal48 g 炭水化物
8. Unagi (ankerias – eel)
11.90
Unagi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 380 kcal48 g 炭水化物
9. Tako (lonkero – octopus )
9.00
Tako maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 300 kcal50 g 炭水化物
10. Ika (seepia – cuttlefish)
9.00
Ika maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 300 kcal50 g 炭水化物
11. Shake (lohi – salmon)
11.00
Shake maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 330 kcal50 g 炭水化物
12. Grillattu lohi (grilled salmon)
11.90
Grilled salmon maki — 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 300 kcal50 g 炭水化物
13. Tekka (tonnikala – tuna)
11.90
Tekka maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 330 kcal50 g 炭水化物
14. Spicy-tuna
11.90
Spicy tuna maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 310 kcal50 g 炭水化物
15. Ikura (lohen mäti – salmon roe)
10.00
Ikura maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 310 kcal50 g 炭水化物
16. Jokirapu (crayfish)
11.90
Crayfish maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 380 kcal52 g 炭水化物
18. Ebi Ura- California (jättikatkarapu – prawn)
14.90
Ebi California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 410 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
19. Shake Ura- California (lohi – salmon)
15.90
Shake California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物
20. Grillattu lohi tai Lohi + avocado
15.90
Grilled salmon and avocado maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + avocado)
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
22. Grillattu lohi + grillattu ankerias
15.90
Grilled salmon and eel maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + eel)
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物
23. SPECIAL Ura- California
17.90
Special California roll
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
24. SPECIAL Jokirapu (SPECIAL crayfish)
16.90
Special crayfish maki
推定≈ 430 kcal46 g 炭水化物バランスが良い 69
25. Kana-no tare
10.00
Chicken tare maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (chicken – no tare)
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
26. Avocado ja kurkkuvegetarian
12.90
Avocado and cucumber maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (cucumber + avocado)
推定≈ 320 kcal44 g 炭水化物
27. Kaksi täytettä valintasi mukaan
18.90
Custom maki
推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
28. Lumirapu (snow crab)
17.90
Snow crab maki — ISO 10 kpl
推定≈ 410 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
29. Spicy lohi
11.90
Spicy salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 440 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
30. Spicy grillattu lohi (spicy grilled salmon)
12.90
Spicy grilled salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 460 kcal45 g 炭水化物
31. Tonnikala (tuna) + Avocado
16.90
Tuna and Avocado Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 410 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
32. Surimi
10.00
Surimi Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
推定≈ 380 kcal48 g 炭水化物
FUTOMAKI
1. FUTO 1 (10 kpl)
14.90
Futo Maki 1 — Lohi, jättikatkarapu, tofu ja majoneesi
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
2. FUTO 2 (10 kpl)
14.90
Futo Maki 2 — Grillattu lohi, kurkku, tofu ja majoneesi
推定≈ 510 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
3. FUTO 3 (10 kpl)
14.90
Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, kurkku, munakas, tofu ja majoneesi
推定≈ 500 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
4. FUTO 4 (10 kpl)
16.90
Futo Maki 4 — Ankerias, jättikatkarapu, kurkku, tofu ja majoneesi
推定≈ 540 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
5. FUTO 5 (10 kpl)
16.90
Futo Maki 5 — Tonnikala, mustekala, jättikatkarapu, lohi, tofu ja majoneesi
推定≈ 560 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 77
6. FUTO 6 (10 kpl)
17.90
Futo Maki 6 — Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, kurkku ja majoneesi
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
7. FUTO 7 (10 kpl)
17.90
Futo Maki 7 — Lohi, grillattu lohi, höyrytetty lohi ja majoneesi
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物
URA-FUTOMAKI (upside out)
1. URA-FUTO 1 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 1 — Grillattu lohi, avocado, kurkku, majoneesi
推定≈ 510 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
2. URA-FUTO 2 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 2 — Jättikatkarapu, lohi, avocado, kurkku, majoneesi
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 71
3. URA-FUTO 3 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, grillattu lohi, tulinen majoneesi
推定≈ 610 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 67
4. URA-FUTO 4 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 4 — Munakas, Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, tulinen majoneesi
推定≈ 630 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 67
5. URA-FUTO 5 (10 kpl)
16.90
Ura Futo Maki 5 — Ankerias, grillattu lohi, lonkero, teriyaki-kastike
推定≈ 650 kcal58 g 炭水化物
6. URA-FUTO 6 (10 kpl)
16.90
Ura Futo Maki 6 — Spicy-tuna, jättikatkarapu, lohi, kurkku
推定≈ 590 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 67
7. URA-FUTO 7 (10 kpl)
17.90
Ura Futo Maki 7 — Lohi,grillatu lohi, jättikatkarapu, tonnikala, tulinen majoneesi
推定≈ 620 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 67
8. URA TROPICAL MAKI (10 kpl)
15.90
Ura Tropical Maki — LOHI tai JÄTTIKATKARAPU, avocado, tofu, paahdettu sipuli, kevätsipuli ja majoneesi
推定≈ 600 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 71
9. ALASKA Roll (10 kpl): Avocadovegetarian
15.90
Alaska Roll Avocado — Avocado, kurkku, seesami ja majoneesi
推定≈ 520 kcal52 g 炭水化物
9. ALASKA Roll (10 kpl): Lohi
15.90
Alaska Roll Salmon — Lohi, avocado, kurkku ja majoneesi
推定≈ 560 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 67
9. ALASKA Roll (10 kpl): Grillattu lohi
16.90
Alaska Roll Grilled Salmon — Grillattu lohi, avocado ja majoneesi
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物
KASVISFUTOMAKI-VEGETABLE-FUTOMAKI
1. KASVISFUTO 1 (Vegefuto 1)vegetarian
13.90
Vegetable Futo Maki 1 — Majoneesi, munakas, kurkku ja avocado (10 kpl)
推定≈ 510 kcal52 g 炭水化物
2. KASVISFUTO 2 (Vegefuto 2)vegan
13.90
Vegetable Futo Maki 2 — Tofu, salaatti, avocado ja majoneesi(10kpl)
推定≈ 530 kcal52 g 炭水化物
3. KASVISFUTO 3 (Vegefuto 3)vegan
13.90
Vegetable Futo Maki 3 — Kurkku, salaatti, avocado, wakame-salaatti ja majoneesi (10 kpl)
推定≈ 490 kcal52 g 炭水化物
4. KASVISFUTO 4 (Vegefuto 4)vegan
13.90
Vegetable Futo Maki 4 — Avocado, spicy-majoneesi, salaatti, tofu, kurkku (10 kpl)
推定≈ 530 kcal52 g 炭水化物
5. URA KASVIS-FUTOvegetarian
14.90
Ura Vegetable Futo Maki — Seesaminsiemen, avocado, munakas, tofu ja majoneesi (10 kpl)
推定≈ 550 kcal52 g 炭水化物
6. SPICY KASVIS-FUTOvegetarian
14.90
Spicy Vegetable Futo Maki — Avocado, kurkku, tofu, munakas, spicy-majoneesi
推定≈ 540 kcal52 g 炭水化物
Nigirit
1. Shake (lohi – salmon)
5.50
Salmon Nigiri — 2 kpl
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
2. Grillattu Lohi (grilled salmon)
6.00
Grilled Salmon Nigiri — 2 kpl
推定≈ 130 kcal15 g 炭水化物
3. Wakame (merilevä-salaatti, seaweet-salad)vegan
2.40
Wakame Nigiri — 1 kpl
推定≈ 60 kcal10 g 炭水化物
4. Grillattu Izumidai (meriahven, striped bass)
2.40
Grilled Striped Bass Nigiri — 1 kpl
推定≈ 70 kcal8 g 炭水化物
5. Spicy avocadovegan
6.00
Spicy Avocado Nigiri — 2 kpl
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物
6. Saba (makrilli, mackerel)
2.40
Mackerel Nigiri — 1 kpl
推定≈ 75 kcal11 g 炭水化物
7. Ikura (lohen mäti, salmon-roe)
2.40
Salmon Roe Nigiri — 1 kpl
推定≈ 70 kcal11 g 炭水化物
8. Hotate (kampasimpukka, scallop)
7.00
Scallop Nigiri — 2 kpl
推定≈ 140 kcal22 g 炭水化物
9. Ama-ebi (makea katkaravun pyrstö, sweet prawn)
2.40
Sweet Prawn Nigiri — 1 kpl
推定≈ 70 kcal11 g 炭水化物
11. Jokirapu (crayfish)
6.00
Crayfish Nigiri — 2 kpl
推定≈ 130 kcal22 g 炭水化物
12. Hokkigai (merisimpukka – sea-shell)
7.00
Sea Shell Nigiri — 2 kpl
推定≈ 130 kcal22 g 炭水化物
15. Inari (tofu)vegan
2.40
Inari Nigiri — 1 kpl
推定≈ 90 kcal15 g 炭水化物
16. Suzuki ( kuha, pike-perch)
2.40
Pike-perch Nigiri — 1 kpl
推定≈ 70 kcal11 g 炭水化物
17. Tamago (munakas, egg)vegetarian
2.40
Egg Nigiri — 1 kpl
推定≈ 85 kcal12 g 炭水化物
18. Ebi (jättikatkarapu, prawn)
5.50
Prawn Nigiri — 2 kpl
推定≈ 130 kcal22 g 炭水化物
19. Avocadovegan
2.40
Avocado Nigiri — 1 kpl
推定≈ 75 kcal11 g 炭水化物
21. Unagi (ankerias, eel)
2.40
Eel Nigiri — 1 kpl
推定≈ 95 kcal12 g 炭水化物
22. Tako (lonkero, octopus)
2.40
Octopus Nigiri — 1 kpl
推定≈ 70 kcal11 g 炭水化物
23. Hamachi (yellowtail)
2.40
Yellowtail Nigiri — 1 kpl
推定≈ 75 kcal11 g 炭水化物
24. Maguro (tonnikala – tuna)
2.40
Tuna Nigiri — 1 kpl
推定≈ 70 kcal11 g 炭水化物
26. Grillattu tonnikala ( grilled tuna)
2.40
Grilled Tuna Nigiri — 1 kpl
推定≈ 75 kcal11 g 炭水化物
27. Spicy tuna (tulinen tonnikala)
2.40
Spicy Tuna Nigiri — 1 kpl
推定≈ 80 kcal13 g 炭水化物
28. Kani (lumirapu, snow crab)
3.00
Snow Crab Nigiri — 1 kpl
推定≈ 75 kcal11 g 炭水化物
30. California (avocado + jättikatkarapu)
2.40
California Nigiri — 1 kpl
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物
31. Grillattu kampasimpukka (grilled scallop)
3.00
grilled scallop nigiri — 2 kpl
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物
33. Höyrytetty lohi (steamed salmon)
2.40
steamed salmon nigiri — 1 kpl
推定≈ 65 kcal9 g 炭水化物
Temakit
1. KASVISvegetarian
4.50
vegetable temaki — Riisi, porkkana, kurkku, salaatti ja majoneesi
推定≈ 210 kcal32 g 炭水化物
2. AVOCADOvegetarian
5.50
avocado temaki — Avocado, salaatti, riisi, seesamisiemen ja majoneesi
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物
3. TOFUvegan
5.50
tofu temaki — Tofu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
推定≈ 230 kcal31 g 炭水化物
4. IKA
5.50
octopus temaki — Mustekala, salaatti, riisi, seesami ja majoneesi
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物
5. MÄTI
5.50
roe temaki — Mäti, salaatti, riisi, kurkku ja wasabi
推定≈ 210 kcal31 g 炭水化物
6. KATKARAPU
5.50
shrimp temaki — Katkarapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物
7. KANA
5.50
chicken temaki — Kana, salaatti, riisi, tofu, avocado ja kurkku
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
8. LOHI
5.50
salmon temaki — Lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
推定≈ 240 kcal30 g 炭水化物
9. SPICY-TUNA
5.50
spicy tuna temaki — Spicy-tuna, salaatti, riisi, kurkku ja kevätsipuli
推定≈ 230 kcal30 g 炭水化物
10. GRILLATTU LOHI
5.50
grilled salmon temaki — Grillattu lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物
11. JOKIRAPU
5.50
crayfish temaki — Jokirapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物
13. YELLOW TAILFISH
5.50
yellowtail temaki — Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi
推定≈ 240 kcal30 g 炭水化物
14. Grillattu Yellow Tailfish
5.50
grilled yellowtail temaki — Grillattu Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物
15. TONNIKALA
5.90
tuna temaki — Tonnikala, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
推定≈ 230 kcal30 g 炭水化物
16. UNAGI
5.90
unagi temaki — Ankerias, riisi, salaatti, kurkku ja majoneesi
推定≈ 270 kcal30 g 炭水化物
17. SPECIAL
6.50
special temaki — Grillattu lohi, katkarapu, tofu, kurkku, riisi, kevätsipuli ja majoneesi
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
Sashimit
1. Shake (5) (lohi – salmon)pescatarian
5.50
salmon sashimi
推定≈ 110 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
2. Suzuki (3) (kuha-pike perch)+Shake (3) (lohi-salmon)pescatarian
5.90
pike perch and salmon sashimi
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
3. Grillattu lohi (5) (grilled salmon)pescatarian
6.00
grilled salmon sashimi
推定≈ 180 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
4. Ika (3) (seepia – cuttlefish)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
cuttlefish and salmon sashimi
推定≈ 160 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
5. Tako (3) (lonkero – octopus)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
octopus and salmon sashimi
推定≈ 160 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
6. Ebi (3) (jättikatkarapu – prawn)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
prawn and salmon sashimi
推定≈ 150 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
7. Saba (3) (makrilli – mackerel)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
mackerel and salmon sashimi
推定≈ 190 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
8. Izumidai (3) (meriahven – striped bass)+Suzuki (1)+Shake (2)pescatarian
7.00
striped bass, pike perch and salmon sashimi
推定≈ 150 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
9. Saba (6) (makrilli – mackerel)pescatarian
6.00
mackerel sashimi
推定≈ 180 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
10. Ama-ebi (3) (makea katkaravun pyrstö – sweet prawn)+Hokkigai (3) (merisimpukka)pescatarian
7.50
sweet prawn and scallop sashimi
推定≈ 130 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
11. Maguro (6) (tonnikala – tuna)pescatarian
7.00
tuna sashimi
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
12. Hotate (3) (kampasimpukka – scallop)+Maguro (3)pescatarian
8.00
scallop and tuna sashimi
推定≈ 140 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
13. Hokkigai (2) (merisimpukka – sea shell)+Tako (1)+Ika (1)+Hotate (2)pescatarian
7.90
mixed seafood sashimi
推定≈ 130 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
14. Shake (2), Suzuki(1), Saba(1), Maguro(1), Ebi(1), Hotate(1), Grilled Shake (1)pescatarian
8.90
assorted sashimi platter
推定≈ 170 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
15. Valitse omasi (6) select your own (6)pescatarian
10.00
custom sashimi selection
推定≈ 160 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Sashimi + nigiri
S+N 1pescatarian
14.90
sashimi and nigiri set 1 — Sashimi: Shake (5), Suzuki (5) + Nigiri: Ebi (1), Tako (1), Shake (2)
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
S+N 2pescatarian
18.90
sashimi and nigiri set 2 — Sashimi: Suzuki (2), Shake (4), Ebi (4) + Nigiri: Izumidai (2), Ika (1), Saba (1), Shake (1), Ikura (1)
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 81
S+N 3pescatarian
20.90
sashimi and nigiri set 3 — Sashimi: Ebi (4), Kylmäsavulohi (4) + Nigiri: Unagi (2), Spicy Tuna (1), Avocado (1), Grillattu Lohi (2)
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 81
S+N 4pescatarian
22.90
sashimi and nigiri set 4 — Sashimi: Shake (4), Grillattu lohi (3), Ama-ebi (2), Saba (2) + Nigiri: Hokkigai (1), Unagi (1), Suzuki (1), Shake (2), Grillattu lohi (2), Spicy-tuna (1)
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 81
Kasvislajitelmat – Vegetable meals
KASVISANNOS 1vegetarian
15.90
vegetable sushi platter 1 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl, Salada (salaatti) 2 kpl + 4 kpl Maki
推定≈ 420 kcal65 g 炭水化物
KASVISANNOS 2vegetarian
15.90
vegetable sushi platter 2 — NIGIRI 5 kpl: Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl + 6 kpl Maki
推定≈ 450 kcal68 g 炭水化物
KASVISANNOS 3vegetarian
16.90
vegetable sushi platter 3 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 1 kpl, Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 1 kpl, Inari (tofu) 1 kpl, Salada 2 kpl + 4 Maki kpl
推定≈ 430 kcal66 g 炭水化物
Lajitelmat – meals
Meal 1pescatarian
10.90
sushi meal 1 — 4 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl)
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
Meal 2pescatarian
13.90
sushi meal 2 — 6 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Izumidai 1 kpl, Ebi 1 kpl, Saba 1 kpl, Ika 1 kpl, Tamago 1 kpl)
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Meal 3pescatarian
18.90
sushi meal 3 — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 3 kpl, Unagi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl, Spicy tuna 1 kpl)
推定≈ 780 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 72
Meal 4pescatarian
19.90
sushi meal 4 — 8 kpl nigiri + 8 kpl maki (NIGIRI: Unagi 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Ikura 1 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 1 kpl)
推定≈ 850 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 69
Jumbo Mealpescatarian
26.90
jumbo sushi meal — 12 kpl nigiri + 8 kpl maki (keittiömestarin erikoinen)
推定≈ 1100 kcal120 g 炭水化物
Sakurapescatarian
13.90
sakura sushi meal — 5 kpl nigiri + 5 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Ebi 1 kpl)
推定≈ 550 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 73
Irispescatarian
17.90
iris sushi meal — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Saba 1 kpl, Ebi 3 kpl)
推定≈ 720 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 73
Maypescatarian
16.90
may sushi meal — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Avocado 2 kpl, Ikura 2 kpl, Shake 2 kpl)
推定≈ 640 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
Valitse Omasipescatarian
25.00
custom sushi meal — 6 kpl nigiri + 1 maki-rulla (ei koske kuningasrapua)
推定≈ 680 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 73
Shake Specialpescatarian
17.90
salmon special sushi meal — 6 kpl nigiri + Shake maki-rulla (NIGIRI: Shake 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Höyrytetty lohi 2 kpl)
推定≈ 660 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 73
Maguro Special
17.90
Maguro Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Tuna maki-rulla (NIGIRI:Maguro 2 kpl, Grillattu tuna 2 kpl, Spicy-tuna 2 kpl)
推定≈ 640 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 73
Ebi Special
17.90
Ebi Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Ebi maki-rulla (NIGIRI:Ebi 2 kpl, Jokirapu 2kpl, Ama-ebi 2 kpl)
推定≈ 620 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 73
Flower
16.50
Flower Sushi Set — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Maguro 2 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 2 kpl)
推定≈ 610 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 73
Bara
22.50
Bara Sushi Set — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Ebi 1 kpl, Maguro 1 kpl, Avocado 1 kpl, Spicy-tuna 1 kpl, Höytytetty lohi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Suzuki 1 kpl)
推定≈ 780 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 72
Shake + Kappa
13.90
Salmon and Cucumber Sushi Set — 5 kpl nigiri Shake (lohi) + 8 kpl maki (kurkku)
推定≈ 520 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 69
Lajitelma kahdelle
38.90
Sushi Platter for Two — 26 kpl. makia ja nigiriä kahdelle
推定≈ 1600 kcal180 g 炭水化物重い 40
Lajitelma kolmelle
49.90
Sushi Platter for Three — 35 kpl. makia ja nigiriä kolmelle
推定≈ 2100 kcal230 g 炭水化物重い 40
Lajitelma neljälle
89.90
Sushi Platter for Four — 60 kpl. makia ja nigiriä neljälle
推定≈ 3500 kcal380 g 炭水化物重い 33
Chef’s Recommendation
29.90
Chef's Recommendation Sushi Set — Sashimi:grillattu lohi (3), lohi(3) *Nigiri: lohi (1), grillattu lohi (1), ebi (1), suzuki (1), spicy tuna (1) *Temaki: grillattu lohi 1kpl *Maki: 1 rulla Ura-California
推定≈ 880 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 72
Lapsille (ilman wasabia)
1. KAPPA-MAKIRULLA (10kpl)vegetarian, vegan
7.00
Cucumber Maki Roll (Kids)
推定≈ 280 kcal45 g 炭水化物
2. SHAKE-MAKIRULLA (10kpl)
9.00
Salmon Maki Roll (Kids)
推定≈ 320 kcal48 g 炭水化物
3. URA-CALIGORNIA SEESAMILLA (10kpl)
12.90
California Uramaki Roll (Kids)
推定≈ 380 kcal52 g 炭水化物
4. KANA-NOTARE (10kpl)
10.00
Chicken Notare Roll (Kids)
推定≈ 350 kcal48 g 炭水化物
LASTEN ANNOS 3
8.90
Kids Meal 3 — NIGIRI: Inari (tofu) 2 kpl, Chicken (kana) 2 kpl ja Maki 2 kpl
推定≈ 310 kcal42 g 炭水化物
LASTEN ANNOS 4
10.90
Kids Meal 4 — NIGIRI: Tamago (munakas) 2 kpl, Shake (lohi) 2kpl, Inari (tofu) 1 kpl ja Maki 4 kpl
推定≈ 410 kcal55 g 炭水化物
LASTEN ANNOS 5
11.90
Kids Meal 5 — NIGIRI: Shake (lohi) 1 kpl, Ebi (jättikatkarapu) 1 kpl, Tamago (munakas) 1 kpl ja 1 kappa maki-rulla TAI shake maki-rulla
推定≈ 360 kcal45 g 炭水化物
GOURMET-CART
Gourmet 1
69.00
Gourmet Sushi Set 1 — 20 kpl nigiri ja 24 kpl maki
推定≈ 2400 kcal210 g 炭水化物重い 40
Gourmet 2
79.00
Gourmet Sushi Set 2 — 24 kpl nigiri ja 26 kpl maki
推定≈ 2800 kcal240 g 炭水化物重い 33
Gourmet 3
109.00
Gourmet Sushi Set 3 — 30 kpl nigiri ja 44 kpl maki
推定≈ 3600 kcal310 g 炭水化物重い 33
Gourmet 4
209.00
Gourmet Sushi Set 4 — 75 kpl nigiri ja 75 kpl maki
推定≈ 4000 kcal400 g 炭水化物重い 27
Gourmet 5
279.00
Gourmet Sushi Set 5 — 100 kpl nigiri ja 100 kpl maki
推定≈ 4000 kcal400 g 炭水化物重い 27
Gourmet SPECIAL
Gourmet Special Sushi — (ennakkotilaus) Kuviolliset sushit, nimet yms.
推定≈ 2500 kcal220 g 炭水化物重い 33
このメニューはまだ正しい？
69veggie
score推定
score推定
野菜料理が豊富な日本食
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
野菜盛り合わせや豆腐のフォー、豆腐のポケボウルがあります。カッパ巻きやアボカド巻きなど、多彩な野菜巻きも選べます。魚料理もあるため、グループでの利用に適しています。
172品中、ベジタリアン32品、ヴィーガン9品 · 4 推定
48dia
score推定
score推定
刺身と高タンパクサラダ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
刺身や各種サラダが最適な選択肢です。ほとんどのメイン料理には多くの米が含まれています。
28 糖尿病に配慮した · 172 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Mäntyviita 6, 02110 Espoo
- 営業時間
- 月10:30–20:00火10:30–20:45水10:30–20:45木10:30–20:45金10:30–21:00土12:00–21:00日12:00–19:3021.06 Juhannuspäivä SULJETTU. 6.12. Itsenäisyyspäivä 12-19.30. 24-25.12 Suljettu. Muina pyhinä palvelemme 12-19.30
- 連絡先
- +358447292984 lnsushiart.tilaus@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiart.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %