Juan Sánchez Tapas Bar
Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen
営業時間外 · 開店 17:00
Spanishtapas€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月13日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月14日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Tapas Clásicas
Aceitunasvegan
5.50
Olives — Oliven
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Alioli & Panvegetarian
4.90
Alioli and Bread — Knoblauch Dip & Brot
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Jamón Serrano Reserva
14.90
Jamón Serrano — Hinterschinken vom Ibérico Schwein
推定≈ 210 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tabla de Manchegovegetarian
9.90
Manchego Cheese — Manchego Käse
推定≈ 380 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Boquerones en Vinagrepescatarian
10.50
Anchovies in Vinegar — Eingelegte Sardellen
推定≈ 120 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Delicias con Bacon
9.90
Bacon Wrapped Dates — 6 Datteln im Speckmantel
推定≈ 340 kcal22 g 炭水化物
Surf and Turf
11.90
Surf and Turf Skewers — Gambas-Chorizo-Spieße mit einer Limetten-Alioli
推定≈ 310 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Starter Mix für 2 Personen
25.90
Tapas Starter Mix — 1/2 Portion Jamón Serrano Reserva, 1/2 Portion Tabla de Manchego, Alioli & Pan, 1/2 Portion Oliven & 4 Datteln im Speckmantel
推定≈ 950 kcal62 g 炭水化物重い 43
Tapas Verduras
Patatas bravasvegetarian
7.90
Bratkartoffeln in einer pikanten Tomaten-Sauce
推定≈ 380 kcal32 g 炭水化物
Patatas con aliolivegetarian
7.90
Potatoes with Alioli — Pellkartoffeln mit Alioli
推定≈ 350 kcal28 g 炭水化物
Papas Arrugadas con Mojo Verdevegan
8.90
Papas Arrugadas with Mojo Verde — Kanarische Runzelkartoffeln in einer grünen Mojo-Sauce
推定≈ 280 kcal26 g 炭水化物
Pimientos de Padrónvegan
8.90
Padrón Peppers — Kleine Bratpaprika mit grobem Meersalz
推定≈ 140 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Berenjenas con Mielvegetarian
11.90
Fried Eggplant with Honey — Frittierte und in Milch eingelegte Aubergine mit Honig
推定≈ 260 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Pisto Manchegovegan
11.90
Gemüsepfanne aus La Mancha
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Espinacas al ajetevegan
9.50
Spinach with Garlic — Spinat mit Knoblauch
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Espinacas al ajete mit flambiertem Manchego-Eckenvegetarian
10.90
Spinach with Garlic and Manchego — Spinat mit Knoblauch
推定≈ 240 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Champiñones al ajillo o con Hierbasvegetarian
9.90
Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauchsauce oder Kräutersauce
推定≈ 160 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tapas Carne
Albóndigas en Salsa
15.50
Beef Meatballs — 5 Rindfleischbällchen in einer hausgemachten Salsa
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Pinchos Morunos
15.90
2 Schweinespieße nach Maurischer Art
推定≈ 380 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Chorizo a la plancha
8.50
Grilled Chorizo — Gegrillte Chorizo
推定≈ 280 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Secreto Ibérico a la plancha 200g
25.90
Secreto Ibérico — 100% vom schwarzen Ibérico Schwein
推定≈ 520 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Secreto Ibérico a la plancha 400g
39.90
Secreto Ibérico — 100% vom schwarzen Ibérico Schwein
推定≈ 1040 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chuletillas de Cordero
26.90
Lamb Chops — 4 gegrillte Lammkoteletts
推定≈ 680 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Solomillo al Brandy con Pasas & Cebolla
18.90
Pork Tenderloin with Brandy — Schweinefilet in Brandy flambiert, mit Rosinen & geschmorten Zwiebeln
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pollo al ajillo
14.50
Hähnchen in Knoblauchöl
推定≈ 380 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Croquetas de Pollo Caseras
12.90
Chicken Croquettes — 5 hausgemachte Hähnchen-Kroketten
推定≈ 620 kcal35 g 炭水化物
Croquetas de Jamón Ibérico
13.90
Jamón Ibérico Croquettes — 5 hausgemachte Kroketten mit Manchego Käse & Ibérico Schinken
推定≈ 650 kcal32 g 炭水化物
Tapas del Mar
Pulpo a la Gallegapescatarian
21.90
Oktopus nach Galicischer Art
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Pulpo a la planchapescatarian
23.90
Grilled Octopus — Gegrillter Oktopus
推定≈ 280 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Pulpo a la plancha + Kartoffelpüreepescatarian
26.90
Grilled Octopus with Mash — Gegrillter Oktopus
推定≈ 480 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Gambas al ajillopescatarian
16.90
Garnelen in Knoblauchöl
推定≈ 310 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Langostinos a la planchapescatarian
28.90
Grilled King Prawns — 4 gegrillte Riesengarnelen in Schale
推定≈ 340 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Calamares a la Andaluzapescatarian
12.50
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物
Calamares a la plancha & Alioli negro y Cebollapescatarian
16.90
Grilled Calamari with Black Alioli — Gegrillte Tintenfische mit einer schwarzen Alioli & geschmorten Zwiebeln
推定≈ 360 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Rollitos de Lenguado con Gambas y Salsa de Vinopescatarian
18.90
Sole Rolls with Prawns — Seezungenröllchen gefüllt mit Garnelen in einer Weissweinsauce
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Boquerones fritospescatarian
11.50
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物
Paellas & Parilladas
Paella mixta
23.90
Mixed Paella — Paella mit Meeresfrüchten & Hähnchen
推定≈ 850 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 73
Paella vegetarianavegan
21.90
Vegetable Paella — Vegane Gemüsepaella
推定≈ 720 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 66
Paella negrapescatarian
24.90
Black Paella — Schwarze Paella mit Meeresfrüchten & Sepiatinte
推定≈ 820 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 74
Parillada de Pescados y Mariscopescatarian
35.90
Grilled Fish and Seafood Platter — Gegrillter Fischteller mit Meeresfrüchten und saisonalem Fisch
推定≈ 650 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Parillada de Carne
54.90
Grilled Meat Platter — Secreto Ibérico, Lammkoteletts, Schweinefillet, Pinchos Morunos und Chorizo
推定≈ 1200 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Ensaladas
Ensalada mixta (klein)vegetarian
7.90
Mixed Salad (Small) — Kleiner gemischter Salat
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Ensalada mixta (groß)vegetarian
14.90
Mixed Salad (Large) — Großer gemischter Salat
推定≈ 300 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Ensalada mixta + 6 Gambaspescatarian
20.90
Mixed Salad with Prawns — Großer gemischter Salat
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Ensalada Mar y Tierrapescatarian
17.50
Sea and Land Salad — Tomatensalat mit Artischocken, Sardellen, Oliven und Zwiebeln
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Ensalada con Pera, Granada y Nuecesvegetarian
18.90
Pear, Pomegranate and Walnut Salad — Salat mit Birne, Granatapfelkernen, Walnüssen und gratiniertem Ziegenkäse
推定≈ 480 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 66
Dulces
Goxua
10.90
Baskischer Nachtisch mit Sahne, Biskuitboden und karamellisierter Vanillecreme
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物重い 27
Filloas Gallegasvegetarian
10.50
Galician Filloas — 2 Crêpes mit einer hausgemachten Orangenmarmelade
推定≈ 420 kcal55 g 炭水化物
Churrosvegetarian
9.50
Churros mit einer hausgemachten Schokosauce oder Zimt & Zucker
推定≈ 480 kcal50 g 炭水化物重い 40
このメニューはまだ正しい？
85veggie
score推定
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ベジタリアン対応のスペイン料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
パタタス・ブラバスやピミエントス・デ・パドロンなど、多くの菜食メニューがあります。ヴィーガンの野菜パエリアも提供しています。
49品中、ベジタリアン18品、ヴィーガン6品
76dia
score推定
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タンパク質豊富なスペイン風タパス
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
肉や魚料理の選択肢が豊富です。グリル料理の盛り合わせは満足感があり、低糖質です。
32 糖尿病に配慮した · 49 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen
- 営業時間
- 月17:00–22:00火17:00–22:00水17:00–22:00木17:00–22:00金12:00–23:00土17:00–23:00日閉店
- 連絡先
- +4920145853397 hola@juansanchez-tapasbar.de
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), juansanchez-tapasbar.de/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %