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L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée

Pointe de la Fumée, 17450 Fouras

営業時間外 · 開店 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
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メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月14日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月14日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

Nos Suggestions
Assiette de Tapas
12.00
Tapas Platter — Saumon gravlax, Accras de Morue, sauce Tartare, Terrine de Cochon maison, Couteaux vinaigrette agrumes
推定≈ 650 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Terrine de Cochon Maison et ses Pickles
9.80
Homemade Pork Terrine
推定≈ 320 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Poisson du Moment : Dorade Royale env.350grs façon Meunière, Risotto Vénéré, Légumes du moment
29.00
Sea Bream Meunière
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
Entrecôte (U.E) maturée, Frites, sauce tartare
29.00
Aged Ribeye Steak
推定≈ 950 kcal50 g 炭水化物
Belle Sole Meunière env.350grs
36.00
Sole Meunière
推定≈ 680 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Homard Bleu Breton env.500grs, crème de Crustacés au Pineau des Charentes
65.00
Blue Lobster
推定≈ 750 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
À PARTAGER
Les Rillettes (170 g)
12.00
Rillettes
推定≈ 510 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
L Se a r v R i é es t a a i v s e e c du Pain
Preserved Fish Platter — Au choix : Saumon ou Sardines Tomate, pomme, pamplemousse, ou Thon au poivre vert
推定≈ 450 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Assiette tapas
Tapas Platter
推定≈ 650 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
COQUILLAGES FRUITS DE MER ET CRUSTACÉS
Assiette de l’écailler 1 pers.
34.00
Seafood Platter — 4 huîtra, 4 belles langoustines, 4 crevettes roses, bulots
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Huîtres de Fouras N°3 les 6
12.00
Fouras Oysters
推定≈ 120 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Huîtres de Fouras N°3 les 9
17.00
Fouras Oysters
推定≈ 180 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Huîtres de Fouras N°3 les 12
22.00
Fouras Oysters
推定≈ 240 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Bulots 350 g
14.00
Whelks
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Tourteau
19.80
Spider Crab
推定≈ 300 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Langoustines 6 pièces
17.80
Langoustines — 16/20 au kg
推定≈ 250 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Langoustines 9 pièces
23.90
Langoustines — 16/20 au kg
推定≈ 370 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Crevettes roses 10 pièces
14.70
Pink Shrimp — 30/50 au kg
推定≈ 200 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Fort Midable 2 pers.
76.00
Fort Midable Seafood Platter — 12 huîtra, 12 langoustines, 12 crevettes roses, bulots
推定≈ 1100 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Fort Enet 2 pers.
80.00
Fort Enet Seafood Platter — 1 tourteau, 8 huîtra, 8 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
推定≈ 1200 kcal40 g 炭水化物
Fort Boyard 2 pers.
99.00
Fort Boyard Seafood Platter — 1 tourteau, 12 huîtra, 12 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
推定≈ 1100 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 70
Le Royal 2 pers.
120.00
Le Royal Seafood Platter — 1 homard bleu entier (selon arrivage du homard), 8 huîtra, 8 crevettes roses, 8 langoustines, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
推定≈ 1300 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la Mayonnaise
56.00
Blue Lobster with Mayonnaise
推定≈ 650 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la crème de crustacés
65.00
Blue Lobster with Crustacean Cream
推定≈ 750 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
FORMULE DE L’OCÉAN
FORMULE DE L’OCÉAN
36.90
Ocean Menu — Entrée, plat et dessert
推定≈ 1200 kcal110 g 炭水化物
Bambin
Kids Menu — Filet de volaille, frites et son jus OU Moules frites + Glace petit pot ou Glace bâtonnet « Tropical »
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物
Les entrées
Effiloché de lapin aux herbes et son caramel de cidre
11.00
Shredded Rabbit with Cider Caramel
推定≈ 280 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Soupe de poisson, emmental, rouille et croûtons
11.00
Fish Soup
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes
11.00
Salmon Tartare
推定≈ 220 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Rillettes de Thon au piment d'Espelette
11.00
Tuna Rillettes
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tataki de Thon, sauce aigre-douce et sésame torréfié
11.00
Tuna Tataki
推定≈ 240 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
PLATS : NOS CLASSIQUES
Salade de l’Océan
19.80
Ocean Salad — Saumon gravlax, toasts de rillettes de thon, tomates râpé assaisonnés de sa vinaigrette d'agrumes Coleslaw, Wakamé et pommes Grenaille
推定≈ 680 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes, frites et salade
22.00
Salmon Tartare and Fries
推定≈ 780 kcal55 g 炭水化物
Burger maison
18.90
Homemade Burger — bun, steak haché VBF, pickles, cheddar, sauce choron maison, frites, salade
推定≈ 1100 kcal75 g 炭水化物
Tartare de bìeğ (VBF)
19.50
Beef Tartare — Frites et salade
推定≈ 720 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 65
Moules de Fouras, frites • Crème de Homard au Pineau des Charentes
18.90
Mussels with Lobster Cream
推定≈ 850 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 66
Moules de Fouras, frites • Au curry de Madras
17.90
Mussels with Madras Curry
推定≈ 780 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 75
Moules de Fouras, frites • Marinière
16.90
Mussels Marinière
推定≈ 720 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 76
Portion de frites ou salade
4.50
Fries or Salad
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物
Médaillons de filet mignon de porc, jus de viande à la graine de moutarde
24.00
Pork Tenderloin Medallions — pickles de légumes, carottes et chou blanc
推定≈ 520 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Tataki de Thon, sauce aigre douce et sésame torréfié
24.00
Tuna Tataki
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
Filet de dorade sébaste à la plancha aux condiments et citrons confits
24.00
Sea Bream and Monkfish Plancha
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Les desserts
®le flottante au caramel au beurre salé
9.00
Floating Island with Salted Caramel
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物重い 31
Baba au rhum
9.00
Rum Baba
推定≈ 520 kcal65 g 炭水化物重い 34
Panna cotta au citron vert et son tartare de fruits exotiques
9.00
Lime Panna Cotta
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
Crème fondante chocolat noir et son crumble chocolat-noisette
9.00
Chocolate Fondant and Crumble
推定≈ 680 kcal55 g 炭水化物重い 25
Coupe "Eton Mess"
9.00
Eton Mess — sorbet fraise, fraises, coulis de fruits rouges, meringue et chantilly
推定≈ 410 kcal45 g 炭水化物重い 42
Profiteroles au chocolat
11.00
Chocolate Profiteroles
推定≈ 580 kcal48 g 炭水化物重い 29
Café ou thé gourmand et ses mignardises
11.00
Gourmet Coffee or Tea
推定≈ 450 kcal50 g 炭水化物重い 31
GLACES ARTISANALES
Coupe 2 boules
6.10
Ice cream 2 scoops
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物重い 35
Coupe 3 boules
7.60
Ice cream 3 scoops
推定≈ 460 kcal48 g 炭水化物重い 31
Café liégeois
10.90
3 boules café, sauce café et chantilly
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物重い 24
Chocolat liégeois
10.90
3 boules chocolat, sauce chocolat chaud et chantilly
推定≈ 650 kcal62 g 炭水化物重い 23
Caramel liégeois
10.90
3 boules caramel beurre salé, sauce caramel et chantilly
推定≈ 640 kcal60 g 炭水化物重い 23
Dame blanche
10.90
3 boules vanille, sauce chocolat chaud et chantilly
推定≈ 610 kcal58 g 炭水化物重い 25
Bounty
10.90
Bounty ice cream — 3 boules coco, chocolat chaud et chantilly
推定≈ 630 kcal55 g 炭水化物重い 27
After Eight
10.90
After Eight ice cream — 3 boules menthe-chocolat, chocolat chaud, chantilly
推定≈ 610 kcal56 g 炭水化物重い 25
Fraise Melba
12.10
2 boules fraise 1 boule vanille, fraises et son coulis, chantilly
推定≈ 540 kcal52 g 炭水化物重い 30
Colonel
12.10
3 boules sorbet citron, vodka
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物重い 31
Charentaise
12.10
glace vanille et caramel beurre salé, Cognac, raisins macérés au Cognac et chantilly
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物重い 29
La Forêt Noire
12.10
Black Forest ice cream — 1 boule griotte, 2 boules chocolat, amarena, crumble cacao et noisettes, chantilly
推定≈ 620 kcal62 g 炭水化物重い 31
Coupe Exotique
12.10
Exotic ice cream cup — Passion, mangue, coco, coulis exotique et chantilly
推定≈ 540 kcal58 g 炭水化物重い 30

このメニューはまだ正しい？

0veggie
score推定

ベジタリアン向けはデザートのみ

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

ベジタリアン向けの前菜やメイン料理はありません。Panna cotta au citron vertやCrème fondante chocolat noirなどのデザートが選べます。

63品中、ベジタリアン0品、ヴィーガン0品

74dia
score推定

新鮮な魚介類と魚料理

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

タンパク質が豊富で低糖質なメニューが多くあります。新鮮な牡蠣やロブスターがおすすめです。

30 糖尿病に配慮した · 63 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Pointe de la Fumée, 17450 Fouras
営業時間
月12:00–14:30, 19:00–21:30
火12:00–14:30, 19:00–21:30
水12:00–14:30, 19:00–21:30
木12:00–14:30, 19:00–21:30
金12:00–14:30, 19:00–21:30
土12:00–14:30, 19:00–21:30
日12:00–14:30, 19:00–21:30
Bar – Snacking – Salon de thé : dès 9h
連絡先
+33546845506
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), locean-restaurant.com/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 80 %

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