Mediteranos
Obermarkt 34, 02826 Görlitz
営業中 · まで 14:30
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月17日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Kalte Vorspeisen
02 Zazikivegetarian
4.80
Tzatziki — hausgemachte Joghurtspeise mit Knoblauch und Gurken
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
03 Chtipitivegetarian
5.90
Tirokafteri — hausgemachter pürierter, pikant gewürzter Schafskäse
推定≈ 220 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
05 Fetavegetarian
6.90
Feta — original griechischer Schafskäse
推定≈ 260 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
07 Elies kai Piperiesvegan
5.80
Olives and Peppers — Oliven und Peperoni
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
09 Jamon Serrano Iberico con Rucola
7.60
Jamón Serrano Ibérico — spanischer Serrano-Schinken mit Rucola
推定≈ 210 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Warme Vorspeisen
14 Saganakivegetarian
7.50
Saganaki — panierter Schafskäse
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
15 Mpougiourntivegetarian
7.90
Feta Pan-fried — Feta aus der Pfanne mit Tomaten, Peperoni, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch
推定≈ 280 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
16 Skordopsomovegan
5.80
Garlic Tomato Bread — geröstetes Tomaten-Knoblauch-Brot
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物
17 Gavros tiganitospescatarian
6.90
Fried Anchovies — gebratene Sardellen
推定≈ 220 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
20 Melitzana psitivegan
8.30
Grilled Eggplant — gebackene Aubergine nach „Mediteranos-Art“
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
21 Championes al ajillovegetarian
7.20
Garlic Mushrooms — Champignons mit Knoblauch
推定≈ 140 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
23 Datiles con bocorn
7.80
Bacon Wrapped Dates — Datteln gefüllt mit Mandeln im Speckmantel
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
24 Chorizos borachos
7.80
Chorizo — betrunkene Wurst
推定≈ 310 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
25 Spanakopitakiavegetarian
7.30
Spanakopita — gefüllte Teigtaschen mit Spinat
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
26 Tiropitakiavegetarian
7.30
Tiropita — gefüllte Teigtaschen mit Feta
推定≈ 260 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
27 Dolmadakiavegan
7.20
Dolmades — gefüllte Weinblätter
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
28 Muslitos de cangrejopescatarian
7.30
Crab Croquettes — Krebsfleisch im Teigmantel
推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
29 Patatas con Quesovegetarian
7.30
Cheese Stuffed Potatoes — Kartoffeln gefüllt mit Käse
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物
30 Gegrillte Peperonivegan
7.40
Grilled Peppers — mit Knoblauch
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
31 Vorspeisen-Platte „Mediteranos“
17.50
Mediterranean Appetizer Platter — kalte und warme Spezialitäten
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物
Suppen
34 Crema de Tomatevegetarian
6.00
Tomato Cream Soup — Tomatencremesuppe
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
35 Fasolladavegan
6.00
Fasolada — original hausgemachte Bohnensuppe
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
Salate
36 Original griechischer Bauernsalatvegetarian
12.90
Greek Salad — aus Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Fetakäse
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
39 Salata me Kotopoulo
14.90
Chicken Salad — gemischter Salat mit Hähnchenbrustfiletstreifen
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Meeresfrüchte
40 Campas á la plancapescatarian
23.90
Grilled Prawns — gegrillte Garnelen dazu Reis und Salat
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 77
42 Gambas al ajillopescatarian
19.90
Garlic Prawns — Garnelen mit Knoblauch in Olivenöl dazu Brot und Salat
推定≈ 680 kcal45 g 炭水化物
44 Midia Psitapescatarian
12.90
Grilled Mussels — gegrillte Muscheln dazu Aioli und Zaziki
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
45 Midia ston Atmopescatarian
12.90
Steamed Mussels — in Weißwein gedünstete Muscheln dazu Brot
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 65
Fischgerichte
50 Salmon á la Planchapescatarian
23.60
Grilled Salmon — gegrilltes Lachsfilet mit Reis oder Kartoffeln, Gemüse und Salat
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 71
53 Zander parilla filetepescatarian
21.40
Grilled Pike Perch — gegrilltes Zanderfilet mit Spinat und Sauce Hollandaise gratiniert dazu Reis oder Kartoffeln, Gemüse und Salat
推定≈ 720 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
122 Oktopus „Mediteranos“- Artpescatarian
26.00
Grilled Octopus — gegrillt dazu Salat
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Grillgerichte
70 Gyros-Schweinefleisch vom Drehspieß
17.70
Pork Gyros — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
71 Gyros Spezial
19.70
Gyros Special — mit „Metaxa“-Sauce und Käse überbacken dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 980 kcal70 g 炭水化物
72 Gyros mit Pita-Brot
18.70
Gyros with Pita — mit Zaziki und Salat
推定≈ 750 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 65
73 Souvlaki -zwei Fleischspieße
19.20
Souvlaki — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 820 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 68
74 Bifteki -Hackfleischsteak
19.40
Bifteki — gefüllt mit Fetakäse dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 880 kcal65 g 炭水化物
75 Souzukakia -Hackfleischbällchen
18.40
Souzoukakia — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 840 kcal65 g 炭水化物
76 Chirino Fileto – gegrilltes Schweinefilet
22.40
Grilled Pork Fillet — mit Kräuterbutter, Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 880 kcal65 g 炭水化物
78 Paidakia Arnisia
23.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 920 kcal65 g 炭水化物
79 Schweinesteak mit Kräuterbutter
19.20
Pork Steak — Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
82 Sikoto Psito – gegrillte Rindsleber
18.40
Grilled Beef Liver — mit gerösteten Zwiebeln dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 72
83 Hähnchenbrustfilet mit Broccoli
20.40
Chicken Breast with Broccoli — Sauce Hollandaise und Käse überbacken dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 920 kcal62 g 炭水化物
84 Grillteller
26.50
Mixed Grill Platter — Souvlaki, Lammkotelett, Leber, Gyros dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
推定≈ 1100 kcal65 g 炭水化物
85 „Mediteranos“-Platte für 2 Personen
53.00
Mediteranos Platter for 2 — Gyros, 2 Lammkoteletts, 2 Souvlaki und Leber dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Bauernsalat
推定≈ 2100 kcal130 g 炭水化物重い 28
124 Hähnchenbrust-Filet
22.90
Chicken Breast with Halloumi — mit Halloumi-Käse dazu „Mediteranos“-Beilagensalat
推定≈ 680 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
87 Lammhaxe
20.90
Lamb Shank — mit Beilage Ihrer Wahl (Kartoffeln, Reis, Reisnudeln, grüne Bohnen) und Salat
推定≈ 880 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 65
Aus dem Ofen
104 Kokkinisto
21.80
Kokkinisto — Rindfleisch aus dem Backofen mit Käse überbacken dazu Reisnudeln und Salat
推定≈ 820 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 68
Pasta
100 Garidomakaronadapescatarian
19.80
Prawn Pasta — gebratene Garnelen in Tomatensauce mit Bandnudeln
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
102 Pechuga de Pollo con Macarrones
19.90
Chicken Pasta — Hähnchenbrustfiletstreifen mit Zwiebeln, Paprika und Champignons in Tomatensauce mit Bandnudeln
推定≈ 720 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 82
Dessert
Griechischer Joghurtvegetarian
5.00
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Walnüssen
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Crème Brûlée
5.00
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物重い 42
このメニューはまだ正しい？
68veggie
score推定
score推定
豊富な菜食前菜とサラダ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
SpanakopitakiaやDolmadakiaが注文できます。メインの菜食料理はありませんが、ZazikiやChtipitiなどの前菜が充実しています。
51品中、ベジタリアン18品、ヴィーガン6品
70dia
score推定
score推定
低糖質の前菜が豊富
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
糖質が低い前菜メニューが充実しています。一方、メイン料理の多くはライスやポテトが多く含まれています。
24 糖尿病に配慮した · 51 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Obermarkt 34, 02826 Görlitz
- 営業時間
- 月閉店火11:30–14:30, 17:30–22:30水11:30–14:30, 17:30–22:30木11:30–14:30, 17:30–22:30金11:30–14:30, 17:30–22:30土11:30–14:30, 17:30–22:30日11:30–14:30, 17:30–22:30
- 連絡先
- +493581400090 mediteranosgoerlitz@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mediteranos-goerlitz.de/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 79 %