Las Tapas Greystones
Church Road, A63 X880 Greystones
営業中 · まで 22:00
Spanishtapas€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Menu a la Carte
Tomato Bruschettavegetarian
4.00
Tomatoes, Olive Oil, Cheese
推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物
Avocado & Mango Salsavegan, vegetarian
5.00
Avocado, Mango, Tomatoes
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Marinated Grilled Shrimppescatarian
7.00
Grilled Shrimp — Fresh Shrimp, Oive Oil, Tomato Sauce
推定≈ 160 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Baked Potato Skinsvegetarian
9.00
Potatoes, Oil, Garlic
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Maitake Mushroomvegetarian
10.00
Whipped Miso, Yaki Sauce, Sesame
推定≈ 150 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Lobster Picantepescatarian
12.00
Grilled Corn Elote, Queso Cotija, Chili
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Jambon Iberico
10.00
Smoked Tomato Aioli, Idizabal Cheese, Spiced Pine Nuts
推定≈ 310 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Garlic Baked Cheesevegetarian
12.00
Baked Cheese — Finnish Squeaky Cheese, Eggplant Conserva, Black Pepper
推定≈ 340 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Braised Pork Chops
21.00
4 bone-in pork chops, olive oil, garlic, onion
推定≈ 650 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Coconut Fried Chicken
19.00
8 chicken pieces, coconut milk, oil
推定≈ 720 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Chicken with Garlic & Tomatoes
15.00
Chicken, cherry tomatoes, olive oil, dry white wine
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Prime Rib
25.00
Rib, rosemary, black pepper, red wine
推定≈ 780 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Sriracha Beef Skewers
18.00
Beef, garlic, sesame oil, vinegar
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Crispy Tuna Fregolapescatarian
22.00
Tuna Fregola — Fregola, Baby Arugula Roasted, Green Olives, Pine Nuts
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Charred Lamb Ribs
20.00
Lamb Ribs — Za’Atar, Turkish BBQ, Sesame Yoghurt
推定≈ 620 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Spicy Pancetta
21.00
Roasted Garlic, Brussels, Housemade Ricotta
推定≈ 510 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Terrific Turkey Chili
10.00
Turkey Chili — Turkey, oregano, tomato paste, peppers
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
Cream of Asparagus Soupvegetarian
12.00
Asparagus, potato, celery, onion, pepper
推定≈ 210 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Creamy Chicken & Wild Rice Soup
9.00
Chicken & Wild Rice Soup — Cooked chicken, salt, butter, heavy cream
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Italian Sausage Tortellini
8.00
Sausage Tortellini — Cheese tortellini, sausage, garlic, carrots, zucchini
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物
Italian Sausage Soup
10.00
Sausage Soup — Italian sausage, garlic, carrots, zucchini
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Ham and Potato Soup
11.00
Potatoes, ham, celery, onion, milk
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Summer Berry and Coconut Tartvegetarian
10.00
Berry and Coconut Tart — Raspberries, blackberries, blueberries, graham cracker
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物重い 38
Double Chocolate Cupcakesvegetarian
12.00
Chocolate Cupcakes — Chocolate, eggs, vanilla, milk
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 32
Pumpkin Cookies Cream Cheesevegetarian
10.00
Pumpkin Cookies — Pumpkin, sugar, butter, eggs
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物重い 44
Ice Cream Chocolatevegetarian
12.00
Chocolate Ice Cream — Different flavours: chocolate, vanilla, melon
推定≈ 310 kcal35 g 炭水化物重い 41
Our Menu
ACEITUNASvegan, vegetarian
Spanish Olives — Marinated Spanish Olives
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ALMENDRASvegan, vegetarian
Roasted Almonds — Roasted and Salted Almonds
推定≈ 180 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
GUINDILLASvegan, vegetarian
Riojan Chillies — Packled Mild Riojan Chillies
推定≈ 80 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
OLIVADO CON TOSTADOSvegan, vegetarian
Olive Tapenade — Home Made Black Olives Tapenade Served With Freshly Baked Bread
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
PAN DE BARRAvegan, vegetarian
Bread with Olive Oil — Fresh bread served with extra virgin olive oil & balsamic vinegar.
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
EL HUMUSvegan, vegetarian
Hummus — Homemade hummus served with freshly baked bread
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
PAN CON TOMATEvegan, vegetarian
Toasted bread with crushed tomato, exurd virgin olive oil and maldron sed sait.
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
PATÉ DE HÍGADO
Chicken Liver Paté — Homemade chicken liver paté.
推定≈ 250 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PAN DE AJO CON QUESOvegetarian
Garlic Bread with Cheese — Freshly toasted garlic bread with cheese.
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
RACIÓN DE PANvegan, vegetarian
Bread Basket — Freshly baked cabata or gluten free bread.
推定≈ 260 kcal45 g 炭水化物
MANCHEGO CHEESE & HONEYvegetarian
推定≈ 310 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PAELLA DE CARNE
Meat Paella — Chicken and chorizo paella.
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 77
CHORIZO FRITO AL VINO
Fried Chorizo — Chorizo & chickpeas
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
HUEVOS FRITOS CON CHORIZO
Fried Eggs with Chorizo — Chorizo, patatas bravas and eggs.
推定≈ 680 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
MORCILLA FRITA
Fried Black Pudding — Black pudding, chorizo, spinach & chickpeas.
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
SIRLOIN STEAK
Char-grilled 5oz sirlon steak, onion ring potatoes, choice of pepper sauce or garlic butter.
推定≈ 750 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
EL CORDERO
Kofte — Char-grilled beef and lamb mince kofte’s, flour tor tzatziki & sumac onions.
推定≈ 620 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
COSTILLAS – SPARE RIBS
Spare Ribs — Slow cooked spare ribs, BBQ souce.
推定≈ 680 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 66
ESTOFADO VASCO A
Basque Beef Stew — Basque style stew of tender beef.
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ALBÓNDIGAS
Spanish Meatballs — Spanish style meatballs in our tomato sauce.
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
RINONES AL JEREZ
Lamb Kidneys — Lamb kidneys sauteed in fresh cream & sherry.
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
ENSALADA MIXTAvegan, vegetarian
Mixed Salad — Fresh mixed salad leaves, olives, tomatoes, onions, cucumbers,
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ENSALADA GRIEGAvegetarian
Greek Salad — Greek Salad, tomatoes, cucumbers, aeogers. red onions, olives, and creamy feta
推定≈ 310 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ENSALADA EL AGUACATEvegan, vegetarian
Avocado Salad — Avacado, fresh spinach, tomates and cucumbers, mixed nuts.
推定≈ 340 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
ENSALADA DE GRANADAvegetarian
Pomegranate Salad — Crumbled goats cheese with pomegranate, figs & mixed salad leaves.
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ENSALADA DE CAPRESEvegetarian
Caprese Salad — Buffalo mozzarella, beef tomatoes,Homemade pesto
推定≈ 360 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
HALLOUM! A LA PLANCHAvegetarian
Grilled Halloumi — Char-grilled halloumi cheese, mix salad leaves raspbery sauce.
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
GOAT’S CHEESE & TOMATO SALADvegetarian
Goat's Cheese and Tomato Salad — Deep fried breaded goat’s cheese with mixed salad leaves and slices of tomatoes.
推定≈ 410 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
POLLO SESAMO FIDEOS
Chicken and Noodle Stir Fry — Chicken, seasonal veg & noodle stir fry.
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
CROQUETAS DE POLLO
Chicken Croquettes — Freshly homemade chicken croquettes.
推定≈ 350 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
POLLO MARBELLA
Chicken, paprika, chorizo, sweet peppers, onions, white wine & fresh cream.
推定≈ 520 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
POLLO CON SALSA
Chicken with Mushroom Sauce — Chicken, mushrooms, sherry & fresh cream.
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ALITAS DE POLLO
Chicken Wings — Chicken wings, homemade hot louisiana or bbq sauce.
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
GOUIANS POLLO
Chicken Goujons — Freshly homemade, crispy chicken fillet goujans.
推定≈ 420 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
char-grilled marinated chicken breast skewers
Grilled Chicken Breast Skewers
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
NEW BROCHETTAS DE POLLO
Chicken Brochettes
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
PAELLA DE MARISCOSpescatarian
Seafood Paella — Seafood paella.
推定≈ 750 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 77
CALAMARES ANDALUZApescatarian
Fried Squid Rings — Deep fried squid rings, aioli.
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PESCADO BLANCO FRITOpescatarian
Cod Tempura — Cod tempura, aioli, mushy peas.
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
BOQUERONESpescatarian
Anchovies in Vinegar — Anchovies in vinegar, baby potatoes.
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
MEJILLONES A LA MARINERApescatarian
Mussels Marinera — Mussels cooked in creamy white wine sauce.
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
GAMBAS PIL PILpescatarian
King prawns, sizing in a chilli & garlic extra virgin olive oil. (Served in a very hot iron skillet)
推定≈ 310 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
GAMBAS GABARDINApescatarian
Shrimp Tempura — Tempura king prawns, aioli.
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
LUBINA – SEABASSpescatarian
Seabass Fillet — Fillet of Seabass, baby potatoes.
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
CHANQUETESpescatarian
Fried Whitebaits — Crispy deep fried whitebaits.
推定≈ 340 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PULPO A LA GALLEGApescatarian
Octopus a la Gallega — Galician style octopus with paprika, seasalt shavings and babby potatoes.
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
PATATAS BRAVASvegetarian
Fried potatoes, tomato sauce and aioli.
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物
CHEESE PATATAS BRAVASvegetarian
Fried potatoes, tomato sauce, aioli & cheese.
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物
PATATAS BRAVAS CON HUEVOSvegetarian
Patatas Bravas with Eggs — Fried potatoes, tomato sauce, fried egg.
推定≈ 560 kcal45 g 炭水化物
FALAFELvegan
Freshly homemade Falafel’s, tortilla wraps & hummus.
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 66
GUISO DE LENTEJAS GOVvegan
Lentil Stew — Spanish style hearty lentil stew.
推定≈ 410 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 91
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
Spanish Omelette — Spanish omelette, eggs, potatoes and onions.
推定≈ 450 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ESPINACAS CON GARBANZOSvegan
Spinach and Chickpeas — Sautéed spinach, chickpeas, tomato sauce.
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
TUMBETvegan
Aubergine, courgette, potatoes, peppers, with our rich tomato sauce.
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
CHAMPIÑONES AL AJILLOvegan
Garlic Mushrooms — Mushrooms sauteed in extra virgin olive oil with garlic
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
JUDIAS VERDESvegan
Green Beans with Garlic — fresh green beans sauteed in extra virgin olive oil and garlic, sprinkled with sea salt.
推定≈ 140 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
PIMIENTOS DE PADRONvegan
Padron Peppers — Galician padron peppers pan fried in olive oil and sprinkled with maldon sea salt.
推定≈ 160 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
BERENJENAS GRATINADASvegetarian
Baked Aubergines — Aubergines baked in a tomatoes, onions, peppers, garlic & red wine, topped with cheaddr cheese.
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
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多彩なベジタリアンタパス
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ファラフェル、レンズ豆の煮込み、トゥンベなどのベジタリアン料理が豊富です。ひよっちゃ豆とほうれん草のソテーやパドロン peppersなどのヴィーガンメニューもあります。
84品中、ベジタリアン39品、ヴィーガン18品
76dia
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高タンパクなタパスを選択
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
糖質を抑えたタンパク質中心のメニューが豊富です。肉料理や魚料理から選ぶのがおすすめです。
64 糖尿病に配慮した · 84 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Church Road, A63 X880 Greystones
- 営業時間
- 月12:00–22:00火12:00–22:00水12:00–22:00木12:00–22:00金12:00–22:30土12:00–22:30日12:00–21:30
- 連絡先
- +35312016990 ltgreystones@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lastapas.ie/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %