Boca Bar kitchen Tapa
Spaarne 40, 2011 CJ Haarlem
営業時間外 · 開店 11:00
tapas€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月24日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月24日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Tapas
Bitterballen Lodewyck
9.00
Bitterballen — per 6 stuks
推定≈ 540 kcal36 g 炭水化物
Kaastengels
9.00
Cheese straws — per 6 stuks
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物
Chorizo kroketjes
11.00
Chorizo croquettes — per 6 stuks
推定≈ 580 kcal32 g 炭水化物
Brood met aioli
4.50
Bread with aioli
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Pimientos de padronvegan, vegetarian
8.50
Padrón peppers
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Olijvenvegan, vegetarian
4.00
Olives
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Ambachtelijke frieten
5.50
Fries — Geserveerd met huisgemaakte mayonaise
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物重い 43
Patatas bravas
10.50
Pittige tomaten saus en aioli
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物
Pintxos
Ossobuco
5.75
推定≈ 180 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Buikspek
5.75
Pork belly
推定≈ 160 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Steaktartaar
5.75
Steak tartare — truffelmayonaise en een gekookt kwartel ei
推定≈ 210 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Paling
5.75
Eel — crème van knol en prei en jus d veaux
推定≈ 190 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Eenden rillette
5.75
Duck rillettes — uiencompote
推定≈ 220 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Carpaccio
5.75
truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, bosui
推定≈ 170 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bavette chimichurri
5.75
推定≈ 180 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Buikspek sambal schuim en gebakken uitjes
5.75
Pork belly with sambal
推定≈ 210 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Aardpeer
5.75
Salsify with shrimp bisque — saus van garnalen bisque en gefrituurde prei
推定≈ 160 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Merguez jalapeño en aioli
5.75
Merguez
推定≈ 190 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Spring roll
5.75
Chorizo spring roll — Chorizo padrón aioli Preisalade, hoisin en gebakken knoflook
推定≈ 240 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kipdij
5.75
Spicy chicken thigh — kipdij spicy, aioli en bosui
推定≈ 200 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Forel saladepescatarian
5.75
Trout salad — granny smith appel
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Gegrilde tonijnpescatarian
5.75
Grilled tuna — tomaten salsa
推定≈ 150 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Tiger gamba pil pilpescatarian
5.75
Gambas pil pil — aioli en bosui
推定≈ 220 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Zalmrolletjespescatarian
5.75
Salmon rolls — gevuld met tzatziki
推定≈ 190 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gepofte paprika anjovispescatarian
5.75
Stuffed pepper with anchovy
推定≈ 130 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Pijlstaartinktvispescatarian
5.75
Squid — soja en paprika crème
推定≈ 160 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Noordzee krabsaladepescatarian
5.75
North Sea crab salad — gepoocheerde peer en vadouvanmayonaise
推定≈ 210 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gerookte makreelpescatarian
5.75
Smoked mackerel — ingelegde rode ui en vadouvanmayonaise
推定≈ 240 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tonijnsaladepescatarian
5.75
Tuna salad — ansjovis en vadouvanmayonaise
推定≈ 230 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Paling augurkpescatarian
5.75
Eel with pickle — Romige saus met bosui
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Hummus pistache crumblevegan, vegetarian
5.75
Hummus with pistachio
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Manchego dadelvegetarian
5.75
Manchego with date
推定≈ 160 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gorgonzola gepocheerde peervegetarian
5.75
Gorgonzola with pear
推定≈ 170 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tomaten tartaarvegetarian
5.75
Tomato tartare — truffelmayonaise en kwartel ei
推定≈ 150 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Babaganousch pistache crumblevegan, vegetarian
5.75
Babaganoush with pistachio
推定≈ 190 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Champignon kruidenbotervegetarian
5.75
Mushroom with herb butter
推定≈ 140 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Geitenkaas vijg en honingvegetarian
5.75
Goat cheese with fig
推定≈ 180 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Specials
Kabeljauwpescatarian
16.50
Cod with pumpkin curry — Pompoen kerrie crème, schuim van hollandaise en spek crumble
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Zalmmootpescatarian
15.50
Salmon fillet
推定≈ 350 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Gamba pil pilpescatarian
16.50
Gamba’s met een saus van rode peper en knoflook
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Gegratineerde champignonvegetarian
15.50
Gratinated mushroom — Gevuld met kruidenboter en gegratineerd met blauwe kaas
推定≈ 280 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Ossenhaaspuntjes
17.50
Beef tenderloin tips — Bosui afgeblust met sojasaus en ketjap afgegarneerd met cashewnoten en een schuim van wasabi
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chorizo
15.50
推定≈ 350 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Platters & Cheese
Pintxos plank chef choice
28.75
Pintxos platter — Selectie van 6 pintxos op 1 plank
推定≈ 950 kcal60 g 炭水化物
Kaasplateau 3stvegetarian
13.50
Cheese board — Drie verschillende soorten kazen met getoast brood
推定≈ 550 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Desserts
Warm lopend chocolade taartje
12.50
Chocolate lava cake — Roodfruit compote en vanille ijs
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物重い 25
Hazelnoot
12.50
Hazelnut dessert — Krokante hazelnoot balletjes, gezouten karamel ijs en bananen crumble
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物重い 27
Broodje Salade
Carpaccio
16.50
Carpaccio sandwich — Truffelmayonaise en parmezaanse kaas
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Pittige kip
17.50
Spicy chicken sandwich — Aioli en pastinaakchips
推定≈ 580 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 75
Tonijnsaladepescatarian
16.50
Tuna salad sandwich — Vadouvanmayonaise en ingelegde rode ui
推定≈ 540 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
Geitenkaasvegetarian
16.50
Goat cheese sandwich with nuts and honey — Notenmix en honing
推定≈ 560 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 65
Ham of kaas
6.00
Ham or cheese sandwich
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Ham en kaas
7.00
Ham and cheese sandwich
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Soepen
Licht pittige Spaanse tomaten soepvegetarian
7.50
Spicy Spanish tomato soup — Met bijpassende crostini
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 73
Huisgemaakte uiensoepvegetarian
7.50
Homemade onion soup — Met bijpassende crostini
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 67
Pintxos
Steaktartaar truffelmayonaise en een gekookt kwartel ei
5.75
Steak tartare with truffle mayonnaise and quail egg
推定≈ 160 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Eenden rillette uiencompote
5.75
Duck rillette with onion compote
推定≈ 180 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Carpaccio truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, bosui
5.75
Carpaccio with truffle mayonnaise and parmesan
推定≈ 140 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Merquez jalapeño en aioli
5.75
Merguez with jalapeño and aioli
推定≈ 170 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chorizo padron aioli
5.75
Chorizo with padron pepper and aioli
推定≈ 190 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kipdij kipdij spicy, aioli en bosui
5.75
Spicy chicken thigh with aioli
推定≈ 180 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Forel salade granny smith appelpescatarian
5.75
Trout salad with granny smith apple
推定≈ 140 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Gegrilde tonijn tomaten salsapescatarian
5.75
Grilled tuna with tomato salsa
推定≈ 130 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Tiger gamba pil pil aioli en bosuipescatarian
5.75
Tiger prawns pil pil with aioli
推定≈ 160 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Zalmrolletjes gevuld met tzatzikipescatarian
5.75
Salmon rolls with tzatziki
推定≈ 150 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pijlstaartinktvis soja en paprika crèmepescatarian
5.75
Squid with soy and paprika cream
推定≈ 140 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Noordzee krabsalade gepocheerde peer en vadouvanmayonaisepescatarian
5.75
North Sea crab salad with poached pear
推定≈ 170 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gerookte makreel ingelegde rode ui en vadouvanmayonaisepescatarian
5.75
Smoked mackerel with pickled red onion
推定≈ 180 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tonijnsalade ansjovis en vadouvanmayonaisepescatarian
5.75
Tuna salad with anchovies
推定≈ 170 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tomaten tartaar truffelmayonaise en kwartel eivegetarian
5.75
Tomato tartare with truffle mayonnaise and quail egg
推定≈ 130 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Desserts
Appeltaartvegetarian
6.00
Apple pie
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物
Chocolade brownie met walnotenvegetarian
5.50
Chocolate brownie with walnuts
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物重い 44
このメニューはまだ正しい？
71veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応のスペイン風タパス
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
マンチェゴチーズのデーツやゴルゴンゾーラの洋梨など、ベジタリアン向けピンチョスがあります。パドロン peppersやピスタチオ入りフムスなどのヴィーガンメニューも提供しています。肉料理と混ぜて注文してもバランスが良いです。
72品中、ベジタリアン17品、ヴィーガン4品
73dia
score推定
score推定
高タンパクなタパスが豊富
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
ピンチョスの選択肢が多く、低糖質です。肉や魚をベースにした料理が充実しています。
56 糖尿病に配慮した · 72 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Spaarne 40, 2011 CJ Haarlem
- 営業時間
- 月11:00–23:00火11:00–23:00水11:00–23:00木11:00–23:00金11:00–23:00土11:00–23:00日11:00–23:00keuken sluit om 22:00 uur
- 連絡先
- +31235765084 aandewaterkanthaarlem@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantboca.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 79 %