Kazoku Haarlem
Jansweg 31, 2011 KL Haarlem
営業時間外 · 開店 16:00
sushi
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Warmgerechten
Miso soup
推定≈ 45 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Teriyaki Bief
Teriyaki Ribeye — teppan gegrilde bief(rib eye) met teriyaki saus, bos uien, sesame en gebakken knoflook
推定≈ 650 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 69
Teriyaki Zalm
Teriyaki Salmon — Teppan gegrilde zalm met teriyaki saus, bos uien en gebakken knoflook
推定≈ 580 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 69
Teriyaki kip
Teriyaki Chicken — teppan gegrilde kip met teriyaki saus, bos uien en gebakken knoflook.
推定≈ 520 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 69
135. Ebi Tempura
Ebi Tempura — 3st. Gebakken Garnalen
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物
136. Tori Karrage
Tori Karaage — 4st. Japanse Gebakken Kip
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
137. Yakitori
Yakitori — 2st. Japense Kip Spies
推定≈ 220 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
138. Tonkatsu
Tonkatsu Chicken — Gepaneerde Kip
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物
139. Teba Age
Teba Age — 3st. Gebakken kip Vleugel
推定≈ 340 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Edamamevegan, vegetarian
sojabonnen
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
131.Yasai Harumakivegan, vegetarian
Yasai Harumaki — 2st. Groente Loempia
推定≈ 240 kcal28 g 炭水化物
132.Ebi Harumaki
Ebi Harumaki — 4st. Garnalen Loempia
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
133.Gyoza
Gyoza — 4st.Kip Pastei
推定≈ 280 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
134.Ebi Furai
Ebi Furai — 3st. Gepaneerde Garnalen
推定≈ 310 kcal22 g 炭水化物
Special MAKI
Speciale Crispy Unagi roll
Crispy Unagi Roll — omelet, komkommer, philidelphia en unagi met unagi sause en gefrituurde
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物
Kani special Maki
Krab op de Ebi furai maki met 3 speciale sause
推定≈ 580 kcal48 g 炭水化物
87.Tiger Maki
Tiger Maki — Tempura Garnalen, Gekookte Garnalen, Krab salad, Oshinko, Rode biet Yogurt, Wasabi Mayo
推定≈ 540 kcal42 g 炭水化物
86.Crispy Zalm Maki
Crispy Salmon Maki — Geflambeerde zalm, Krabstick, Omelet, Avocado, Komkommer, Gebakken uien
推定≈ 480 kcal38 g 炭水化物
85.Special Veggie Maki*vegetarian
Special Veggie Maki — Oshinko, Avocado, Komkommer, Omelet, Kapyo, Roomkaas
推定≈ 410 kcal35 g 炭水化物
84.Philadelphia Maki*
Philadelphia Maki — Gerookte Zalm, Roomkaas, Komkommer, Masago
推定≈ 440 kcal36 g 炭水化物
83.Spider Maki
Spider Maki — Tempura Soft Shell Krab, Avocado, Mayo, Masago
推定≈ 520 kcal42 g 炭水化物
82.Dragon Maki
Dragon Maki — Gegrilde paling, Gepaneerde Garnalen, Komkommer, Avocado, Masago, Unagi Saus
推定≈ 580 kcal48 g 炭水化物
81.Kazoku Maki
Kazoku Maki — Krab salad, Avocado, Geflambeerde Zalm, Unagi Saus, Crisp
推定≈ 540 kcal45 g 炭水化物
Poke Bowl
Poke Bowl Ebi Furai*
Ebi Furai Poke Bowl — Keuze uit: spicy mayo, wasabi mayo, japans mayo, unagi saus en teriyaki saus.
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 71
Poke bowl Vega*vegetarian
Veggie Poke Bowl — Sushi rijst, edamame, avocado, komkommer, tauge, spinazie, mais, omelette, mais, takuan
推定≈ 480 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 78
Poke Bowl Tonijn*
Tuna Poke Bowl — Sushi rijst, rauwe tonijn, mais, avocado, komkommer, masago, edamame
推定≈ 520 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 82
Poke Bowl Sake*
Salmon Poke Bowl — sushi rijst, rauwe zalm, mais, edamame, avocado, masago, komkommer
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 82
Poke Bowl chicken*
Chicken Poke Bowl — Sushi rijst, gegrilde kip, mais, avocado, komkommer, masago, edamame
推定≈ 530 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 82
Poke Bowl Unagi
Unagi Poke Bowl — Sushi rijst, tamago, gegrilde paling, komkommer, Avocado, masago, edamame
推定≈ 610 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 82
Poke Bowl Seafood*
Seafood Poke Bowl — Sushi rijst, komkommer, edamame, masago, mais, zalm, tonijn, garnalen en krab stick
推定≈ 580 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 82
Nigiri
Hotate
Hotate Nigiri — Coquille
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
13.Sumoku Sake*
Smoked Salmon Nigiri — Gerookte Zalm met roomkaas en bosuien
推定≈ 85 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
12.Unagi
Unagi Nigiri — Paling
推定≈ 90 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
11.Kani*
Kani Nigiri — Krabstick
推定≈ 70 kcal11 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
10.Amaebi*
Amaebi Nigiri — Zoetwater Garnalen
推定≈ 65 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
9.Ebi*
Ebi Nigiri — Garnaal
推定≈ 65 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
8.Avocado*vegetarian
Avocado Nigiri — Avocado
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
7.Tamago*vegetarian
Tamago Nigiri — Omelet
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
6.Inari*vegan, vegetarian
Inari Nigiri — Zoete Tofu
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
5.Tako*
Tako Nigiri — Octopus
推定≈ 65 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
3.Suzuki*
Suzuki Nigiri — Zeebaars
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物
2.Maguro*
Maguro Nigiri — Tonijn
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物
1.Sake*
Sake Nigiri — Zalm
推定≈ 70 kcal8 g 炭水化物
Aburi Nigiri
23.Aburi Hotate
Aburi Hotate — Geflambeerde Coquille met Truffel
推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物
22.Aburi Maguro
Aburi Maguro — Geflambeerde Tonijn met Truffel
推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物
21.Aburi Sake
Aburi Sake — Geflambeerde Zalm met Kaas
推定≈ 100 kcal8 g 炭水化物
Gunkan
37.Karai Sake*
Karai Sake — Spicy Zalm
推定≈ 90 kcal9 g 炭水化物
36.California*
California Gunkan — Krab salad met mais
推定≈ 100 kcal10 g 炭水化物
35.Karai Maguro*
Karai Maguro — Spicy Tonijn
推定≈ 90 kcal9 g 炭水化物
33.Masago*
Masago Gunkan — Oranje Kaviaar
推定≈ 80 kcal9 g 炭水化物
31.Wakame*vegan
Wakame Gunkan — Zeewier
推定≈ 70 kcal9 g 炭水化物
Temaki
46.Ebi Furai*
Ebi Furai Temaki — Gepaneerde garnaal, Komkommer, Mayo
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
45.California*
California Temaki — Krabstick, Avocado, Masago
推定≈ 240 kcal28 g 炭水化物
44.Unagi
Unagi Temaki — Paling, Avocado, Unagi saus
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
43.Yasai*vegetarian
Yasai Temaki — Diverse Groenten
推定≈ 180 kcal32 g 炭水化物
42.Maguro*
Maguro Temaki — Tonijn, Komkommer, Mayo
推定≈ 260 kcal28 g 炭水化物
41.Sake*
Sake Temaki — Zalm, Komkommer, Mayo
推定≈ 270 kcal28 g 炭水化物
Hosomaki
59.Futomaki
Futomaki — Avocado, Komkommer, kanpyo, zeewier, tamago, masago, krabstick, paling
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 68
58.Nattovegan
Natto Hosomaki — Gefermenteerde Sojabonnen
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
57.Avocado*vegan
Avocado Hosomaki — Avocado
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物バランスが良い 65
56.Tamago*vegetarian
Tamago Hosomaki — Omelet
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物
55.Tekka*
Tekka Hosomaki — Tonijn
推定≈ 150 kcal20 g 炭水化物
54.Sake
Sake Hosomaki — Zalm
推定≈ 160 kcal20 g 炭水化物
53.Kani*
Kani Hosomaki — Krabstick
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物
52.Kappavegan
Kappa Hosomaki — Komkommer
推定≈ 130 kcal25 g 炭水化物
51.Oshinko*vegan
Oshinko Hosomaki — Ingemaakt Radijs
推定≈ 140 kcal26 g 炭水化物
Uramaki
Tuna Avocado
Tuna Avocado Uramaki — Uramaki roll met erin Tuna & Avocado
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 73
70.Crispy Vegan maki*vegan
Crispy Vegan Maki — Avocado, Komkommer, kanpyo, oshinko
推定≈ 380 kcal48 g 炭水化物
69.Wafu Gyu Maki
Wafu Gyu Maki — Gegrilde Bief, Teriyaki Saus, Gebakken Uien
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
68.Unagi Maki
Unagi Maki — Paling, Avocado, Komkommer, Roomkaas
推定≈ 510 kcal46 g 炭水化物
67.Crispy Chicken Maki*
Crispy Chicken Maki — Gepaneerde kip, Avocado, Komkommer, Mayo
推定≈ 540 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
66.Ebi Furai Maki*
Ebi Furai Maki — Gepaneerde garnaal, Avocado, Komkommer, Mayo
推定≈ 530 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 67
65.Spicy Sake Maki*
Spicy Sake Maki — Zalm, Avocado, Komkommer, Spicy Cocktail Saus
推定≈ 480 kcal46 g 炭水化物バランスが良い 67
64.Spicy Tuna Maki*
Spicy Tuna Maki — Tonijn, Avocado, Komkommer, Spicy Cocktail Saus
推定≈ 470 kcal46 g 炭水化物バランスが良い 73
63.Sake California Maki*
Sake California Maki — Zalm, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago
推定≈ 460 kcal46 g 炭水化物バランスが良い 67
62.California Maki
California Maki — Krabstick, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago
推定≈ 440 kcal46 g 炭水化物
61.Sake Avocado Maki*
Sake Avocado Maki — Zalm, Avocado, Mayo
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物
Sashimi
114.Sashimi Moriwase
Sashimi Moriwase — 12st. Van Zalm, Tonijn, Zeebaars en Zoetwater Garnalen
推定≈ 320 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
113.Suzuki Sashimi
Suzuki Sashimi — 6St. Zeebaars
推定≈ 120 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
112. Maguro Sashimi
Maguro Sashimi — 6St. Tonijn
推定≈ 130 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
111.Sake Sahimi
Sake Sashimi — 6st. Zalm
推定≈ 180 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Sushi Box
Maki box XL 58st
Maki Box XL — 3xtamago,3x zalm, 3x tonijn,3x komkommer,3xoshinko,3x krabstick,8xebi furai,8xavocado zalm,8x california, 8x crispy veggie,8x avocado tonijn
推定≈ 2800 kcal320 g 炭水化物重い 33
Crispy box 20st
Crispy Box — 4st ebi furaimaki,4st crispy chicken,4st crispy zalm maki,4st wafu gyumaki, 4st crispy veganmaki
推定≈ 1100 kcal110 g 炭水化物
Uramaki Box 16st
Uramaki Box — 4st ebi furaimaki, 4st spicy tunamaki,4st California maki, 4st sake avocado
推定≈ 850 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 73
Tuna Lover Box
Nigiri:3st Tonijn nigiri, Maki:4st Tonijn Avocado, Spicy tonijn, Hosomaki: 3st tekka
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 85
Zalm lover box 15st
Salmon Lover Box — nigiri:3st zalm nigiri, maki: 4st sake california, 4st sake avocado. 4st spicy sake
推定≈ 700 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 85
Special Delux Box 32st
Special Deluxe Box — Special maki:Dragon maki8st, Tiger maki 8st, Spicy Tonijn 8st, Crispy Zalm maki 8st
推定≈ 1400 kcal130 g 炭水化物重い 42
146. Kazoku Box
Kazoku Box — 68st. Sashimi: 3st Zalm, 3st Tonijn, 3st Zeebaars, 3st Zoetwater Garnaal Nigiri: 2st Krabstick, 2st Garnalen, 2st Zeebaars, 2st Zalm, 2st Omelet, 2st Tonijn Hosomaki: 3st Oshinko, 3st Zalm, 3st Komkommer, 3st Krabsticks, 3st Omelet, 3st Tonijn, 4st Futo Maki Uramaki: 4st California, 4st Avocado Sake, 4st Sake California, 4st Spicy Tonijn, 4st Special Veggie
推定≈ 1600 kcal140 g 炭水化物
145. Hoso Maki Box
Hoso Maki Box — 18st. Hosomaki: 3st Oshinko, 3st Komkommer, 3st Krabstick, 3st Omelet, 3st Zalm, 3st Tonijn
推定≈ 600 kcal90 g 炭水化物
144. Mix Maki Box
Mix Maki Box — 22st. Hosomaki: 3st Zalm, 3st Komkommer Uramaki: 4st Avocado Sake, 4st Avocado Tonijn, 4st California, 4st Crispy Vegan
推定≈ 800 kcal100 g 炭水化物バランスが良い 80
143. Sushi & Sashimi Box
Sushi & Sashimi Box — 28st. Sashimi: 3st Zalm, 3st Tonijn, 3x Zeebaars Uramaki: 4st California, 4st Sake Avocado, 4st Wafu Gyu Nigiri: 2st Krabstick, 2st Garnalen, 2st Gegrilde Paling, 2st Omelet
推定≈ 1100 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 65
142. Veggie Boxvegetarian
Veggie Box — 12st. Hosomaki: 3st Komkommer, 3st Avocado Nigiri: 2st Zoete Tofu, 2st Omelet, 2st Avocado
推定≈ 550 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 73
141. Nigiri Box
Nigiri Box — 12st. Nigiri: 2st Zalm, 2st Tonijn, 2x Zeebaars, 2st Garnalen, 2st Omelet, 2st Krab
推定≈ 600 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 81
Salades
124.Kip Sarada
Chicken Salad — Gepaneerde kip, Sla
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
123.California Sarada
California Salad — Krabstick, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago, Mais
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
122.Sake Sarada
Salmon Salad — Gegrilde Zalm, Sla
推定≈ 300 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
121.Wakame Saradavegan
Wakame Salad — Zeewier
推定≈ 120 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
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刺身と焼き物料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
刺身や焼き物料理は低糖質でおすすめです。米が多く含まれる巻き寿司やポケボウルは控えましょう。
25 糖尿病に配慮した · 97 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Jansweg 31, 2011 KL Haarlem
- 営業時間
- 月16:00–21:30火16:00–21:30水16:00–21:30木16:00–21:30金16:00–21:30土16:00–21:30日16:00–21:309sep woensdag & 10sep donderdag dicht
- 連絡先
- +31615599311
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kazoku-haarlem.nl/foodticket/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 99 %