Sindo
Podbielskistraße 14, 30163 Hannover
営業時間外 · 開店 18:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月15日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月15日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Highlights
10. Tempura
6.90
Tempura
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物
53. Maguro Yaki
6.90
Maguro Yaki
推定≈ 180 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
114. Sake Nigiri
5.50
Salmon Nigiri
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Mittagsmenü (12:00 – 15:00 Ausgenommen Sam,So, und Feiertage)
M1. Sushi Maki Set
13.90
Sushi Maki Set
推定≈ 550 kcal80 g 炭水化物
M2. Frittierte Maki Set
13.90
Fried Maki Set
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物
M4. Tempura Bento Box
15.90
Tempura Bento Box
推定≈ 850 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 67
M5. Sake Bento Box
15.90
Salmon Bento Box
推定≈ 780 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 76
M6. Vegetarische Bento Boxvegetarian
13.90
Vegetarian Bento Box — Vegetarische Sushi,Maki, frittierte Teigtaschen und Miso Suppe
推定≈ 750 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 71
M7. Kamo Bento Box
14.90
Duck Bento Box — Gebratenes Entenfleisch, Salat, Reis, Maki und Miso Suppe
推定≈ 820 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 68
M8. Hähnchenkeule Menü
14.90
Chicken Leg Teriyaki Menu — Teriyaki Hähnchenkeule, Salat, Reis, und Miso Suppe
推定≈ 720 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
M9. Maguro Bento Box
15.90
Tuna Bento Box — Gebratenes Thunfischfilet(Scharf), Salat, Reis, Maki und Miso Suppe
推定≈ 880 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 66
M10. Japanisches Tonkatsu Menü
15.90
Tonkatsu Menu — Schweinekotelett paniert, Kohl, Reis, Miso Suppe
推定≈ 920 kcal75 g 炭水化物
R11. Tonkotsu Ramen
15.90
Tonkotsu Ramen — Ramen,Schweinefleisch, Gemüsse, Eier, Tonkotsu-Suppe
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
R12. Wantan-Shio Ramen
14.90
Wantan Shio Ramen — Ramen, Schweinefleisch-Wan-Tan, Gemüsse, Ei, Tofutasche, Shio Saße
推定≈ 680 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 79
R13. Miso Ramen
14.90
Miso Ramen — Ramen,Tempura gebratenes Gemüsse, Gemüsse, Ei, Tofutasche, Misosuppe
推定≈ 710 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 78
Vorspeisen
15. Gyoza (6 Stück)
5.50
Gyoza — Frittierte Teigtaschen 6 St. Fritter of dumpling.
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
20. Agedashi Tofu (8 Stück)vegetarian
5.20
Agedashi Tofu — Frittierter Tofu 8 St. Fritter of tofu.
推定≈ 280 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
30. Horenso Ohitashivegetarian
4.50
Horenso Ohitashi — Spinat Salat
推定≈ 60 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
40. Frittierte Maki
6.80
Fried Salmon Maki — Frittierte Lachsmaki
推定≈ 220 kcal22 g 炭水化物
42. Frittierte Tamago Maki
5.20
Fried Tuna Maki — Frittierte Maguromaki.
推定≈ 200 kcal20 g 炭水化物
45. Edamamevegan
5.20
Edamame
推定≈ 120 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
50. Okonomi Yaki
6.50
Okonomi Yaki — Pfannkuchen mit Lachsfilet und Lauchzwiebeln.
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
51. Yaki Tori
6.90
Yaki Tori — Hühnerspieße mit Teriyakisauce
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
52. Seetang Salatvegan
4.50
Seaweed Salad — Seetang Salat mit Sesam
推定≈ 110 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Suppen
60. Miso Suppevegetarian
3.90
Miso Soup — Sojabohnen Suppe mit Tofu, Seetang und Lauchzwiebeln
推定≈ 60 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
70. Tom Yum Kung Suppe (scharf)
5.50
Tom Yum Kung Soup — Garnelen Suppe mit Zitronengras
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
80. Kokosnuss Suppe (leicht scharf)
5.50
Coconut Soup
推定≈ 210 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
90. Wantan Suppe
5.80
Wantan Soup — Hausgemachte Wantan, gefüllt mit gewürztem Schweinefleisch
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Maki Roll
100. Sake Maki (6 Stück)
5.90
Salmon Maki — mit Lachs
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物
101. Tekka Maki (6 Stück)
5.90
Tuna Maki — mit Thunfisch
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物
102. Ebi Maki (6 Stück)
5.90
Shrimp Maki — mti Garnelen
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物
103. California Maki (6 Stück)
6.90
California Maki — mit Surimi und Avocado
推定≈ 210 kcal24 g 炭水化物バランスが良い 65
103-1. California Roll
7.90
California Roll — Lachs, Avocado, 6 St.
推定≈ 230 kcal24 g 炭水化物バランスが良い 65
104. Futo Maki (8 Stück)
10.90
Futo Maki — Dicke Rolle mit omelett, Gurke, Oschinko und Surimi
推定≈ 320 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 65
105. Kappa Maki (6 Stück)vegan
4.50
Cucumber Maki — mit Gurke
推定≈ 120 kcal26 g 炭水化物
106. Avocado Maki (6 Stück)vegan
4.90
Avocado Maki — mit Avocado
推定≈ 180 kcal24 g 炭水化物バランスが良い 65
1006. Paprika Makivegan
4.90
Pepper Maki — 6 stüke
推定≈ 130 kcal26 g 炭水化物
107. Chicken Maki (6 Stück)
5.90
Chicken Maki — Hühnchenrolle
推定≈ 200 kcal24 g 炭水化物
108. Frittierte California Maki (8 Stück)
8.90
Fried California Maki — mit frittertem Lachs, Avocado, Frischkäse und Teriyakisauce
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物
109. Frittierte Chicken Maki (8 Stück)
8.90
Fried Chicken Maki — mit frittiertem Hühnchen, Gurke, Frischkäse und Teriyakisauce
推定≈ 430 kcal35 g 炭水化物
110. Tempura Maki Inside Out (6 Stück)
9.90
Tempura Maki Inside Out — mit frittierten Garnelen, Gurke, Frischkäse und Teriyakisauce
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
111. Kleines Maki Set
12.90
Small Maki Set — Gesamt 12 Stück lachs Maki avocado Maki california Maki
推定≈ 420 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 66
112. Mittleres Maki Set
17.90
Medium Maki Set — Gesamt 18 Stück lachs Maki avocado Maki california Maki
推定≈ 630 kcal81 g 炭水化物バランスが良い 77
113. Großes Maki Set
23.90
Large Maki Set — Gesamt 24 Stück Lachs Maki Avocado Maki Frittierte Garnelen Maki california Maki
推定≈ 840 kcal108 g 炭水化物バランスが良い 78
Nigiri
115. Maguro Nigiri
5.60
Tuna Nigiri
推定≈ 60 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
116. Shiromie Nigiri
4.90
Tilapia Nigiri — mit Tilapia
推定≈ 60 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
117. Ebi Nigiri
5.60
Shrimp Nigiri — mit Königsgarnele
推定≈ 65 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
118. Shrimp Tempura
7.80
Shrimp Tempura Nigiri — mit Nordmeergarnele
推定≈ 110 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
119. Tamago Nigirivegetarian
4.80
Egg Nigiri — mit Omelett
推定≈ 80 kcal11 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
120. Ika Nigiri
5.20
Squid Nigiri — mit Tintenfisch
推定≈ 60 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
121. Tako Nigiri
5.60
Octopus Nigiri — mit Oktopus
推定≈ 60 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
124. Unagi Nigiri
6.80
Unagi Nigiri — mit Süßwasseraal
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
125. Inari Nigirivegan
4.50
Inari Nigiri — mit Tofutasche
推定≈ 100 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
130. Hokkigal-Hornmuschel
5.90
Hokkigai Nigiri — Grillrost Nigiri
推定≈ 65 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
131. Grillrost Caramel Lachs
6.90
Caramel Salmon Nigiri
推定≈ 90 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
132. Grillrost SchwarzerPfeffer Lachs
6.90
Black Pepper Salmon Nigiri
推定≈ 75 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
133. Grillrost Käse Lachs
6.90
Cheese Salmon Nigiri
推定≈ 100 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
134. Grillrost Caramel Garnelen
6.90
Caramel Shrimp Nigiri
推定≈ 90 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
135. Grillrost Schwarzer Pfeffer Garnelen
6.90
Black Pepper Shrimp Nigiri
推定≈ 75 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
136. Grillrost Käse Garnelen
6.90
Cheese Shrimp Nigiri
推定≈ 100 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Sushi Sets
205. Mittleres Sushi Set
18.90
Medium Sushi Set — 8 Nigir 3 Maki
推定≈ 620 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 73
210. Großes Sushi Set
21.80
Large Sushi Set — 10 Nigiri 3 Maki
推定≈ 710 kcal88 g 炭水化物バランスが良い 77
220. Gemischtes Sushi-Maki Set
23.90
Mixed Sushi Maki Set — 9 Nigiri 6 California Maki Miso Suppe
推定≈ 850 kcal105 g 炭水化物バランスが良い 73
230. Gemischtes Sushi-Maki-Sashimi Set
27.80
Mixed Sushi Maki Sashimi Set — 8 Nigiri 6 California Mak 12 Sashimi Miso Suppe
推定≈ 920 kcal102 g 炭水化物バランスが良い 70
231. Lachs-Sushi Set
19.80
Salmon Sushi Set — 8 Nigiri
推定≈ 540 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 73
232. Thunfisch Sushi Set
22.80
Tuna Sushi Set — 8 Nigiri
推定≈ 510 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 73
233. Vegetarisches Sushi Setvegetarian
21.80
Vegetarian Sushi Set — 6 Nigiri 12 Maki Miso Suppe
推定≈ 680 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 70
234. Lachs-Thunfisch Sushi Set
21.80
Salmon Tuna Sushi Set — 8 Nigiri
推定≈ 530 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 73
Sashimi
240. Lachs Sashimi (15 Scheiben)
22.80
Salmon Sashimi
推定≈ 380 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
241. Thunfisch Sashimi (15 Scheiben)
25.80
Tuna Sashimi
推定≈ 320 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
242. Gemischte Sashimi
24.90
Mixed Sashimi — Mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Nordmeergarnele
推定≈ 360 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
243. Gemischtes Sushi-Maki Set
28.90
Mixed Sushi Maki Set — mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Nordmeergarnele und Tintenfisch
推定≈ 780 kcal92 g 炭水化物バランスが良い 76
Temaki Handrolls
244. Sake Temaki
6.50
Salmon Temaki — mit Lachs
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物
245. Maguro Temaki
6.90
Tuna Temaki — mit Thunfisch
推定≈ 170 kcal22 g 炭水化物
246. Ebi Temaki
6.90
Shrimp Temaki — mit Garnelen
推定≈ 170 kcal22 g 炭水化物
247. Avocado Temakivegetarian
6.00
Avocado Temaki — mit Avocado
推定≈ 160 kcal24 g 炭水化物バランスが良い 65
249. Aal Temaki
6.90
Eel Temaki — mit gegrilltem Sßwasseraal, Gurke und Sesam
推定≈ 220 kcal22 g 炭水化物
Warme Hauptgerichte
335. Unadon
29.90
Unadon — gegrillter Aal auf Reis mit Miso Suppe
推定≈ 720 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 73
340. Tempura Moriawase
22.90
Tempura Moriawase — frittiertes Gemüsse, Fisch und Garnelen im Teigmantel
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
350. Sindo Bento Box 1
28.90
Sindo Bento Box 1 — Sushi, Maki, Sashimi, Tempura und Miso suppe
推定≈ 880 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 72
355. Sindo Bento Box 2
28.90
Sindo Bento Box 2 — Sushi, Maki, Sashimi, gebratener Lachs, Salat, Reis und Miso suppe
推定≈ 850 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 73
360. Sindo Bento Box 3
28.90
Sindo Bento Box 3 — Sushi, Maki, gebratener Thun- oderTintenfisch (Scharf), Teigtaschen, Reis und Miso suppe
推定≈ 880 kcal100 g 炭水化物バランスが良い 72
365. Sindo Bento Box 4
25.90
Sindo Bento Box 4 — Sushi, Maki, Teriyaki Hühnchenbein, Teigtaschen, Reis und Miso suppe
推定≈ 920 kcal105 g 炭水化物
370. Sindo Bento Box 5
25.90
Sindo Bento Box 5 — Sushi, Maki, Schweinekotelett, fried Dumpling, Kohl salat,Reis, MisoSuppe
推定≈ 950 kcal100 g 炭水化物バランスが良い 69
375. Tonkotsu Ramen Menü
24.90
Tonkotsu Ramen Menu — Tonkotsu Ramen,nigiri 2st,Maki 6st,Frittierte Teigtaschen 5st,salat
推定≈ 1100 kcal120 g 炭水化物
380. Soja Sauce Ramen
24.90
Shoyu Ramen Menu — Soja-sauce Ramen,Nigiri 4st,Maki 6 st, Frittierte Teigtaschen 6st salat
推定≈ 1150 kcal125 g 炭水化物
385. Miso Ramen
24.90
Miso Ramen Menu — Miso Ramen,nigiri 2st,Maki 6st,Frittierte Teigtaschen 5st,salat
推定≈ 1100 kcal120 g 炭水化物
390. Tempura Udon
17.90
Tempura Udon — japanische Nudeln mit Tempura
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 69
Nachspeisen
500. Grüntee-Eis Kugel
2.80
Green Tea Ice Cream
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物
510. Ingwer-Eis Kugel
2.80
Ginger Ice Cream
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物
520. Gebackene Bananevegetarian
4.50
Baked Banana
推定≈ 250 kcal35 g 炭水化物
530. Warmer Auflauf
6.00
Warm Pudding
推定≈ 300 kcal40 g 炭水化物
540. Süc Tang Yuanvegetarian
5.50
Sweet Tang Yuan — süc gefüllte Klebreisklösse mit Kokosraspeln
推定≈ 350 kcal50 g 炭水化物重い 32
550. Gebackene Pumpkin Cakevegetarian
5.50
Baked Pumpkin Cake
推定≈ 280 kcal38 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
64veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
菜食向けのお弁当と寿司セットがあります。揚げ出し豆腐、枝豆、カッパ巻きなどのメニューも選べます。
94品中、ベジタリアン16品、ヴィーガン6品
72dia
score推定
score推定
刺身と高タンパクな選択肢
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
刺身や様々な握りは、低糖質で高タンパクな食事になります。炭水化物を抑えるため、弁当や巻きセットは避けてください。
30 糖尿病に配慮した · 94 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Podbielskistraße 14, 30163 Hannover
- 営業時間
- 月閉店火12:00–15:00, 18:00–22:00水12:00–15:00, 18:00–22:00木12:00–15:00, 18:00–22:00金12:00–15:00, 18:00–22:00土12:00–15:00, 17:30–22:00日12:00–15:00, 17:30–22:00Mittagsmenü (12:00 — 15:00 Ausgenommen Sam, So, und Feiertage)
- 連絡先
- +49511661188
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sindo-restaurant.de/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %