Mamta - Harderwijk, Strandboulevard West
Strandboulevard West 8, 3841 CS Harderwijk
営業時間外 · 開店 土 12:00
Indian€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月7日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Voorgerechten
Samosavegetarian
5.00
Diverse groenten verpakt in een driehoekje van bladerdeeg.
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物
Onion Bhajivegetarian
4.50
Gebakken balletjes ui met paprika, koriander, erwtenmeel en verse kruiden. Heel bijzonder vegetarisch voorgerecht.
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
King Prawn Butterfly
6.00
Gepaneerde grote garnalen.
推定≈ 250 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Fish Pakauda
5.00
Gefrituurde visfilet, gemengd met Indiase kruiden en speciaal meel.
推定≈ 210 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chicken Pakauda
4.50
Gefrituurde kipfilet, gemengd met Indiase kruiden en speciaal meel.
推定≈ 230 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sheekh Kabab
5.50
Rolletjes gehakt uit de tandoori oven.
推定≈ 200 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Botti Kabab
5.50
Pittig gegrilde stukjes lamsvlees uit de tandoori oven.
推定≈ 220 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tandoori chicken
5.00
Kippenpoot gegrild in de tandoori oven met verse kruiden gemarineerd.
推定≈ 180 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Chicken tikka
5.00
Gegrild kipfilet uit de tandoori oven.
推定≈ 160 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Lamb tikka
5.50
Heerlijk gemarineerd, gegrild lamsfilet uit de tandoori oven.
推定≈ 210 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Hot wings (pittig)
5.50
Hot Wings — Kippenvleugels, gemarineerd in pittige Indiase kruiden en gegrild in de tandoori oven.
推定≈ 240 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Specialiteiten van onze chef
Rogan josh (medium)
18.50
Rogan Josh — Heerlijk zacht lamsvlees, gemarineerd in een mengsel van verse kruiden en daarna afgemaakt met heel fijne gember, knoflook en verse tomaten.
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
King prawn masala (mild)
19.00
King Prawn Masala — Een overheerlijke milde curry, gemarineerd grote garnalen uit de Golf van Bengalen, eerst gegrild in de tandoori-oven, daarna bereid met kokos, rozijnen, amandelen en verse kruiden.
推定≈ 520 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
King prawn bhuna (medium)
19.00
King Prawn Bhuna — Grote garnalen uit de Golf van Bengalen, eerst gemarineerd in een combinatie van verse kruiden en specerijen, daarna gegrild in de Tandoori-kleioven.
推定≈ 380 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Shahi chicken (mild tot medium)
18.50
Shahi Chicken — Gegrilde kipfilet met tomaten, ui, paprika en zeer speciale verse kruiden,gekookt in een romige saus. (zacht van smaak)
推定≈ 480 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Chicken Marco Polo (zoet)
18.50
Chicken Marco Polo — Een combinatie van malse kipfilet uit tandoori oven en daarna bereid met exotische vruchten, noten en room. Topgerecht uit de Indiase keuken.
推定≈ 550 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Chicken tikka bhuna (medium)
18.50
Chicken Tikka Bhuna — Gegrild kipfilet in kerriesaus, bereid met kruiden, verse paprika, tomaten, gember en knoflook (medium en zeer speciale verse kruiden)
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Tandoori gerechten
Tandoori Chicken (medium)
17.00
Tandoori Chicken — Kippenpoten gemarineerd in yoghurt met gember-knoflookpasta en een zelfgemaakt tandoori kruidenmengsel.
推定≈ 400 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Chicken Tikka (medium)
18.00
Chicken Tikka — Kipfilet gemarineerd in yoghurt met gember-knoflookpasta en een zelfgemaakt tandoori kruidenmengsel.
推定≈ 360 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Lamb Tikka (medium)
18.50
Lamb Tikka — Lamsvlees gemarineerd in yoghurt met gember-knoflookpasta en een zelfgemaakt tandoori kruidenmengsel.
推定≈ 440 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Tandoori King Prawn (medium)
19.50
Tandoori King Prawn — Tijgergarnalen gemarineerd in yoghurt met gember-knoflookpasta en een zelfgemaakt tandoori kruidenmengsel.
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Tandoori Mixed Grill (medium)
20.00
Tandoori Mixed Grill — Gemarineerde kipfilet, kippenboutjes, zacht lamsvlees, gegrild in de tandoori kleioven.
推定≈ 650 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Royal Tandoori Mixed Grill (medium)
20.50
Royal Tandoori Mixed Grill — Combinatie van verschillende gegrilde gerechten als tandoori mixed grill en grote garnalen uit de Golf van Bengalen.
推定≈ 720 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Biryani gerechten
Chicken Biryani
17.50
Kipfilet bereid met basmati rijst in combinatie met biryani kruiden en verse kruiden.
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Lamb Tikka Biryani
18.50
Een combinatie van rijst en mals gegrilde lamsfilet, bereid met paprika, verse koriander, en speciale biryani kruiden.
推定≈ 750 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
King Prawn Biryani
19.00
Verrassende combinatie van grote garnalen, rijst, paprika, verse koriander, en speciale biryani kruiden.
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Vegetable Biryanivegetarian
18.00
Een overheerlijke vegetarische Biryani. Een combinatie van rijst, diverse groenten, paprika, verse koriander en speciale biryani kruiden.
推定≈ 520 kcal85 g 炭水化物
Ckicken Curry gerechten
Chicken Tikka Masala (mild)
16.50
Chicken Tikka Masala — Een overheerlijke milde curry, gemarineerde malse kipfilet, eerst gegrild in de tandoori-oven, daarna bereid met kokos, cashewnoten, amandelen en verse kruiden.
推定≈ 580 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 69
Butter chicken (mild)
16.50
Butter Chicken — Speciale gegrilde kipfilet met gemengde cashewnoten, kokos, amandel en yoghurt. Gekookt in milde kerriesaus.
推定≈ 610 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Chicken Tikka Korma (mild)
16.50
Chicken Tikka Korma — Kipfilet bereid in een romige curry saus van room, kokos en diverse soorten noten.
推定≈ 640 kcal24 g 炭水化物バランスが良い 69
Balti chicken (medium)
16.50
Balti Chicken — Een medium kipgerecht met tomaten, paprika, gember en verse koriander, afgemaakt met Balti pasta saus.
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Chicken Saag (medium)
16.50
Chicken Saag — Een bijzondere combinatie van zachte kipfilet met spinazie, bereid met knoflook, gember en citroensap.
推定≈ 380 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Chicken Jalfrezi (medium)
17.00
Chicken Jalfrezi — Kipfilet bereid in de geheime saus van de chef met verse knoflook, ui, paprika, tomaten, peper en citroensap.
推定≈ 410 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 84
Chicken Madras (pittig)
18.00
Chicken Madras — Zachte kipfilet bereid metMadrasie kruiden bestaande uit heel fijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen,tomatensaus en verse koriander.
推定≈ 400 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 84
Chicken Vindaloo (zeer pittig)
18.50
Chicken Vindaloo — Zeer pittig kipgerecht, met zwarte peper, gember en rode chilipeper. Zeer pittig van smaak.
推定≈ 410 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Lamb Curry gerechten
LAMB KASMIRI (mild)
17.50
Lamb Kashmiri — Lamsvlees bereid in een romige curry saus van room, mango, lychee, kokos en diverse soorten noten
推定≈ 620 kcal28 g 炭水化物
LAMB TIKKA MASALA (mild)
17.50
Lamb Tikka Masala — Een overheerlijk milde curry. Gemarineerd mals lamsfilet, eerst gegrild in de tandoori oven. Daarna bereid met kokos, casunoten, amandelen en verse kruiden.
推定≈ 590 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 69
LAMB BALTI (medium)
17.50
Lamb Balti — Een medium lam gerecht met tomaten, paprika, gember en verse koriander, afgemaakt met Balti pasta saus.
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
LAMB SAAG (medium)
17.50
Lamb Saag — Een bijzonder combinatie van zacht lamsvlees met spinazie, bereid met knoflook, gember en citroensap.
推定≈ 420 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
LAMB JALFREZI (medium)
18.00
Lamb Jalfrezi — Een medium pittig lamsgerecht met tomaten, paprika, gember en verse koriander, afgemaakt met een groene peper.
推定≈ 490 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
LAMB MADRAS (pittig)
19.00
Lamb Madras — Zacht lamsvlees bereid met Madrasie kruiden, bestaande uit heelfijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen, tomatensaus en verse koriander.
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LAMB VINDALOO (zeer pittig)
20.00
Lamb Vindaloo — Zeer pittig lamsgerecht, gekookt met zwarte peper, gember en chili poeder. Een specialiteit uit Goa, geïntroduceerd door de Portugezen. Een favoriet bij de Engelsen.
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Vegetarische en veganistische curry gerechten
Navratan Korma (mild)vegetarian
16.50
Navratan Korma — Een heerlijk mild vegetarisch gerecht. Een combinatie van diverse groenten en exotische vruchten bereid met noten, rozijnen, amandelen en room.
推定≈ 550 kcal30 g 炭水化物
Paneer Makani (mild)vegetarian
17.50
Paneer Makani — Een overheerlijk mild gerecht. Zelfgemaakte Indiase kaas, mild gekruid met gemalen noten, amandelen en room.
推定≈ 600 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Palak Paneer (medium)vegetarian
17.50
Palak Paneer — Een combinatie van zelfgemaakte Indiase kaas en verse spinazie met een aroma van knoflook, citroensap en verse kruiden. Een zeer populair gerecht in Noord India.
推定≈ 420 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Navratan Jal-ferizi (medium)vegetarian
16.50
Navratan Jalfrezi — Een medium pittig vegetarisch gerecht. Combinatie van diverse groenten en met tomaten, paprika, gember en verse koriander, afgemaakt met een groene peper.
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Vegetable Dansak (medium)vegetarian
16.50
Vegetable Dansak — Een oorspronkelijk uit Perzië afkomstig gerecht, gekookt met citroen en Indiase linzen.
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
Paneer Madras (pittig)vegetarian
17.50
Paneer Madras — Zelf bereide Indiase kaas, gekookt met Madrasie kruiden, bestaande uit heel fijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen, tomatensaus en verse koriander.
推定≈ 480 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Vegetable Balti (medium)vegetarian
16.50
Vegetable Balti — Een nieuwe ontdekking in de Indiase keuken. Diverse groenten worden bereid met speciale Balti pasta (mengsel van verse specerijen) en verse koriander.
推定≈ 300 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Vegetable Madras (pittig)vegetarian
17.00
Vegetable Madras — Vegetarisch gerecht met seizoensgroenten en zelfgemaakte Indiase kaas. Bereid met Madrasie kruiden, bestaande uit heel fijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen, tomatensaus en verse koriander.
推定≈ 450 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Shahi Paneer (mild tot medium)vegetarian
17.00
Shahi Paneer — Zelfgemaakte kaas, met tomaten, ui, paprika en zeer speciale verse kruiden,gekookt in een romige saus (zacht van smaak).
推定≈ 520 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Alu / Channa Masala (medium)vegan, vegetarian
17.50
Alu Channa Masala — Gekruide kikkererwten en aardappel in medium hete curry saus met uien en verse kruiden.
推定≈ 420 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 86
Seafood & Fish curry gerechten
Fish Bhuna (medium)pescatarian
18.50
Fish Bhuna — Vis bereid met paprika, uien, tomaten en Indiase kruiden.
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Fish Korma (mild)pescatarian
18.50
Fish Korma — Vis bereid met noten, rozijnen, kokos, en amandelen, gekookt in een romige saus
推定≈ 480 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
King prawn Korma (mild)pescatarian
19.00
King Prawn Korma — Grote garnalen, bereid met noten, rozijnen, kokos, en amandelen. Gekookt in romige saus.
推定≈ 500 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 74
Prawn Madras (pittig)pescatarian
20.00
Prawn Madras — Kleine garnalen uit de Golf van Bengalen, bereid met Madrasie kruiden, bestaande uit heel fijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen, tomatensaus en verse koriander.
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
K.P. mushroom Balti (medium)pescatarian
19.00
King Prawn Balti — Grote garnalen uit de Golf van Bengalen. Eerst gemarineerd in een combinatie van speciale Balti pasta en daarna gegrild in de tandoori oven en geserveerd met champignons.
推定≈ 400 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Fish Madras (pittig)pescatarian
19.50
Fish Madras — Visfilet in scherpe kerriesaus, bereid in een melange van scherpe specerijen, afkomstig uit het zuiden van India.
推定≈ 360 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
King. P. Madras / Vindalo (zeer pittig)pescatarian
20.50
King Prawn Madras Vindaloo — Grote garnalen in een scherpe kerriesaus, bereid met specerijen, hete pepers en tomaten, afkomstig uit Zuid India.
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Bijgerechten
Sag Aloovegan, vegetarian
6.50
Spinazie gekookt met aardappel.
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Mixed Vegetable Bhajivegetarian
6.00
Verse seizoensgroenten bereid in een milde gekruide curry saus met ui en tomaten.
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Mushroom Bhajivegetarian
6.50
Verse fijngesneden champignons met uien, paprika, verse koriander en een vers kruidenmengsel.
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Bhindi Bhaji, Indiase groentevegetarian
6.50
Bhindi Bhaji — Verse fijngesneden Indiase groenten met uien, paprika, verse koriander en een vers kruidenmengsel.
推定≈ 160 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Bombay Potato (pittig)vegetarian
6.50
Bombay Potato — Pittig gekruide curry van aardappeltjes in heerlijke saus.
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物
Aloo Gobivegetarian
6.50
Bloemkool en aardappelen bereid in een mild gekruide currysaus met ui, tomaten en paprika.
推定≈ 210 kcal26 g 炭水化物バランスが良い 77
Tarka Dalvegetarian
6.50
Indiase gele linzen bereid met boter en verse knoflook, ui en tomaten.
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
Gobi bhaje Bhunavegetarian
6.50
Gobi Bhuna — Vers bloemkool met uien, paprika, tomaten, verse koriander en een vers kruidenmengsel.
推定≈ 160 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Raitavegetarian
2.50
Yoghurtsaus bereid met komkommer, tomaat en kruiden.
推定≈ 90 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Basmati Pillawvegan, vegetarian
2.75
Basmati Pilau — Rijst
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Nan Brood
2.75
Naan Bread — Indiaas brood
推定≈ 260 kcal42 g 炭水化物
Keema Nan
3.50
Keema Naan — Indiaas wit brood gevuld met gekruid lamsgehakt.
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 65
Peshwari Nan (zoet)vegetarian
3.50
Peshwari Naan — Indiaas zacht wit brood gevuld met diverse soorten noten, kokos, rozijnen en cashewnoten.
推定≈ 420 kcal55 g 炭水化物
Garlic Nanvegetarian
3.50
Garlic Naan — Indiaas zacht wit brood gevuld met knoflook.
推定≈ 290 kcal40 g 炭水化物
Paneer Nanvegetarian
3.50
Paneer Naan — Indiaas zacht wit brood gevuld met indiaas kaas.
推定≈ 350 kcal38 g 炭水化物
Kulcha Nanvegetarian
3.50
Kulcha Naan — Indiaas zacht wit brood gevuld met groenten.
推定≈ 310 kcal42 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
82veggie
score推定
score推定
野菜料理が豊富なインド料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Palak PaneerやVegetable Biryaniなど、多くのベジタリアンメニューがあります。Alu Channa MasalaやSag Alooなどのヴィーガン料理も選べます。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
75品中、ベジタリアン27品、ヴィーガン3品
82dia
score推定
score推定
高タンパクなインド料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質のタンドゥリ料理やカレーが豊富です。ほとんどの肉料理と魚料理が適しています。
53 糖尿病に配慮した · 75 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Strandboulevard West 8, 3841 CS Harderwijk
- 営業時間
- 月16:30–22:00火閉店水16:30–22:00木16:30–22:00金12:00–22:00土12:00–22:00日12:00–22:00
- 連絡先
- +31341266377 info@mamta.nl
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamta.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 85 %