Sushi Yan - Heiloo, Heerenweg
Heerenweg 138A, 1851KV Heiloo
営業時間外 · 開店 火 15:30
Japanesesushi
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Combinaties
30 stuks
Sushi Combination 30 pcs — Tiger Roll, California, Hawaii, Zalm Avocado, Tonijn Avocado, Spicy Zalm, Spicy Tonijn, Komkommer Maki, zalm, avocado, komkommer met viseitjes
推定≈ 1250 kcal135 g 炭水化物
60 stuks
Sushi Combination 60 pcs — 3 of 4 personen: 20 Tiger Roll, 16 Caflidornia Roll, 4 Spicy Zalm Roll, 4 Spicy Tonijn Roll, 6 Komkommer Maki, 6 Avocado Maki, 4 Tamago Nigiri
推定≈ 2400 kcal260 g 炭水化物重い 33
50 stuks
Sushi Combination 50 pcs — 3 of 4 personen: 12 Maki, 4 Futo Maki, 14 Nigiri, 20 Uramaki (Tiger Roll, California Roll, Hawaii Roll, Zalm Avocado, Tonijn Avocado)
推定≈ 2000 kcal220 g 炭水化物重い 40
40 stuks
Sushi Combination 40 pcs — Nigiri Zalm en Tonijn, Sashimi Zalm en Tonijn, Zalm Avocado, Tonijn Avocado, Zalm en Tonijn Maki, Spicy Zalm en Tonijn
推定≈ 1100 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 71
26 stuks
Sushi Combination 26 pcs — 6 Nigiri Zalm, 6 Nigiri Tonijn, 2 Nigiri Tamago, 2 Nigiri Paling, 2 Nigiri Avocado, 4 Sashimi Zalm en Sashimi Tonijn
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 75
10 Tiger Roll, 8 California Roll, 2 Spicy Zalm en 2 Spicy Tonijn, 2 Nigiri Tamago, 6 Komkommer Maki
Sushi Combination
推定≈ 1150 kcal130 g 炭水化物バランスが良い 66
18 stuks (Zalm)
Salmon Sushi Combination 18 pcs — 3 Nigiri Zalm, 3 Sashimi Zalm, 4 Uramaki Zalm en Avocado Roll, 6 Zalm Maki, 2 Spicy Zalm Roll
推定≈ 750 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 79
18 stuks (Tonijn)
Tuna Sushi Combination 18 pcs — 3 Nigiri Tonijn, 2 Sashimi Tonijn, 4 Uramaki Tonijn en Avocado Roll, 6 Tonijn Maki, 2 Spicy Tonijn Roll
推定≈ 700 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 85
Combinatie
Sushi Combination Mix — 10 nigiri ( zalm, tonijn, paling, garnaal, scallop ), 12 maki ( zalm, tonijn, krab, komkommer), 2 futo , 2 california
推定≈ 1300 kcal140 g 炭水化物
14 stuks (Veggie)vegetarian
Vegetarian Sushi Combination 14 pcs — 6 Veggie Maki, 4 Veggie Uramaki, 4 Nigiri (omelet, tofu, avocado)
推定≈ 550 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 81
10 stuks
Nigiri Assortment 10 pcs — 10 verschillende nigiri
推定≈ 600 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 81
11 stuks
Sushi Combination 11 pcs — 1 California, 1 Futo, 6 Maki Zalm en Tonijn, 3 Nigiri Zalm en Tonijn
推定≈ 650 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
14 stuks
Sushi Combination 14 pcs — 4 Sashimi, 4 Nigiri, 6 Maki
推定≈ 600 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 81
20 stuks
Sushi Combination 20 pcs — 2 Futo, 4 California, 14 Maki (zalm, tonijn, komkommer)
推定≈ 950 kcal120 g 炭水化物バランスが良い 69
12 stuks (Spicy)
Spicy Sushi Combination 12 pcs — 4 Spicy Zalm, 4 Spicy Tonijn, 4 California
推定≈ 700 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
12 stuks (Zalm/California)
Salmon and California Combination 12 pcs — 4 Nigiri Zalm, 2 California, 3 Maki Zalm, 3 Maki Komkommer
推定≈ 600 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
14 stuks (Mix)
Mixed Sushi Combination 14 pcs — 2 California, 2 Futo, 3 Maki Zalm, 3 Maki Komkommer, 4 Nigiri Zalm en Tonijn
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 77
16 stuks
Sushi Combination 16 pcs — 2 Spicy Zalm, 2 Spicy Tonijn, 4 California, 5 Tiger Roll, 3 Komkommer Maki
推定≈ 900 kcal100 g 炭水化物バランスが良い 71
12 stuks (Avocado)
Avocado Sushi Combination 12 pcs — 4 Hawaii, 4 Zalm Avocado, 4 Tonijn Avocado
推定≈ 700 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 72
10 stuks (Zalm)
Salmon Sushi Combination 10 pcs — 2 Spicy Zalm Roll, 2 Nigiri Zalm, 6 Zalm Maki
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 81
10 stuks (Tonijn)
Tuna Sushi Combination 10 pcs — 2 Spicy Tonijn Roll, 2 Nigiri Tonijn, 6 Tonijn Maki
推定≈ 520 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 77
Losse Gerechten
Spicy Tonijn Roll
Spicy Tuna Roll — Gekruide spicy tonijn met jalapeño , avocado en komkommer
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物
Spicy Zalm Roll
Spicy Salmon Roll — Gekruide spicy zalm met jalapeño ,avocado en komkommer
推定≈ 320 kcal32 g 炭水化物
Knapperige roll
Crispy Tuna Roll — spicy tonijn ( rauw ) , asperge en mango
推定≈ 340 kcal38 g 炭水化物
Komkommervegan
Cucumber Maki
推定≈ 180 kcal36 g 炭水化物
Avocadovegan
Avocado Maki
推定≈ 220 kcal34 g 炭水化物
Zoetzuur rettichvegan
Pickled Radish
推定≈ 40 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Zoete omeletvegetarian
Sweet Omelette
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Zalm
Salmon Nigiri
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物
Tonijn
Tuna Nigiri
推定≈ 140 kcal22 g 炭水化物重い 42
Garnaal, avocado
Shrimp Avocado Nigiri
推定≈ 170 kcal24 g 炭水化物
Krabstick
Crab Stick Maki
推定≈ 190 kcal34 g 炭水化物重い 42
Rauwe zalm met 5 groenten
Raw Salmon with Vegetables
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
Verse groenten met sesamzaadvegan
Fresh Vegetables with Sesame
推定≈ 210 kcal38 g 炭水化物
California Roll
krabstick, komkommer, avocado en viseitjes
推定≈ 300 kcal36 g 炭水化物
Zalm Rucola Roll
Salmon Arugula Roll — zalm, rucola, komkommer, roomkaas, gebakken ui
推定≈ 360 kcal34 g 炭水化物
Tonijn Avocado Roll
Tuna Avocado Roll — tonijn, avocado, komkommer met viseitjes
推定≈ 310 kcal34 g 炭水化物バランスが良い 68
Tiger Roll
gefrituurde garnaal rol met sesamzaad
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物
Tiger Zalm Roll
Tiger Salmon Roll — gefrituurde garnaal rol met rauwe zalm eromheen
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物
Yakitoru Kip Roll
Yakitori Chicken Roll — gegrilde yakitoru kip rol met gebakken ui
推定≈ 350 kcal36 g 炭水化物
Gekookte spicy zalm
Cooked Spicy Salmon
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Gekookte spicy tonijn
Cooked Spicy Tuna
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物
Krabstick Avocado Komkommer
Crab Stick Avocado Cucumber Roll
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
Rauwe zalm, avocado, komkommer
Raw Salmon Avocado Cucumber Roll
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物
Rauwe tonijn, avocado, komkommer
Raw Tuna Avocado Cucumber Roll
推定≈ 290 kcal28 g 炭水化物
Garnaal, avocado, komkommer
Shrimp Avocado Cucumber Roll
推定≈ 280 kcal28 g 炭水化物
Gegrilde paling, avocado, komkommer
Grilled Eel Avocado Cucumber Roll
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物
Zalm, tonijn, krabstick, avocado
Mixed Fish and Crab Roll
推定≈ 340 kcal28 g 炭水化物
Vegetarischvegetarian
Vegetarian Sushi
推定≈ 240 kcal32 g 炭水化物
Pikant gekruide rauwe zalm
Spicy Raw Salmon
推定≈ 330 kcal28 g 炭水化物
Pikant gekruide rauwe tonijn
Spicy raw tuna
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Gefrituurde garnaal
Fried shrimp with salad — met sla, komkommer , avo, vis kuit
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
Viseitjes
Fish roe
推定≈ 300 kcal28 g 炭水化物
Pikant gekruide garnaal
Spicy shrimp
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物
Zalmkuit
Salmon roe
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Pikant gekruide rauwe scallop
Spicy raw scallop
推定≈ 300 kcal28 g 炭水化物
Zalm en tonijn
Salmon and tuna
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Soyabonenvegan, vegetarian
Soy beans
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Combinaties
Spicy Zalm
Spicy salmon
推定≈ 550 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 71
Spicy Tonijn
Spicy tuna
推定≈ 530 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 77
18 stuks
Salmon combination platter — 3 Nigiri Zalm, 3 Sashimi Zalm, 4 Uramaki Zalm en Avocado Roll, 6 Zalm Maki, 2 Spicy Zalm Roll
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 81
12 stuks
Spicy salmon and tuna combination — 4 Spicy Zalm, 4 Spicy Tonijn, 4 California
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 85
Losse Gerechten
avoadovegan, vegetarian
Avocado
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
krabstick, komkommer, avocado en viseitjes
Crab stick and cucumber roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
zalm, rucola, komkommer, roomkaas, gebakken ui
Salmon and cream cheese roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
推定≈ 410 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
tonijn, avocado, komkommer met viseitjes
Tuna and avocado roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
推定≈ 340 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
gefrituurde garnaal rol met sesamzaad
Fried shrimp roll with sesame — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
gefrituurde garnaal rol met rauwe zalm eromheen
Fried shrimp roll with raw salmon — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
gegrilde yakitoru kip rol met gebakken ui
Grilled yakitori chicken roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
推定≈ 420 kcal44 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
krabstick, avocado, komkommer
Crab stick and avocado roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
推定≈ 310 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
zalm en tonijn ( 12 ) stuks
Salmon and tuna set
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 85
Sashimi
per 2 stuks
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
このメニューはまだ正しい？
64veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ベジ・巻き、ウラマキ、豆腐やアボカドの握りが入ったベジタリアンコンビネーションがあります。枝豆やアボカドなどの単品メニューもあります。肉魚を食べる人と一緒でも問題ありません。
75品中、ベジタリアン9品、ヴィーガン6品
57dia
score推定
score推定
刺身と枝豆
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質には刺身と枝豆が最適です。ほとんどのメニューは米ベースで糖質が高くなります。
15 糖尿病に配慮した · 75 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Heerenweg 138A, 1851KV Heiloo
- 営業時間
- 月閉店火15:30–20:00水15:30–20:00木15:30–20:00金15:30–20:00土15:30–20:00日15:30–20:00Bezorgtijden: Tue-Sun 17:00-20:00
- 連絡先
- +32725316294
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyan.nl/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 98 %