Ruoholahti
Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
営業中 · まで 14:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Maanantai 7.9.2026
SO GOOD-buffet
13.80
Buffet — sisältää runsaan ja monipuolisen salaattipöydän, meidän keittiön leipää ja levitettä, jälkiruoan sekä kahvin tai teen
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物
Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L)vegan, vegetarian
Leek and potato soup
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Tahu Goreng
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Riisiä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Rice
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Seitifileetä katkarapukastikkeessa (*, A, L, G)
Pollock fillet with shrimp sauce
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Perunamuusia (A, G, L)vegetarian
Mashed potatoes
推定≈ 160 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Lihapullia (A, G, M)
Meatballs
推定≈ 250 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kermakastiketta (A, G, L)vegetarian
Cream sauce
推定≈ 120 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Lingonberry jam
推定≈ 60 kcal14 g 炭水化物
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Seasonal vegetables
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Tyrnirahkaa (A, G, L)
Rainbow trout
推定≈ 220 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Tiistai 8.9.2026
Mausteista linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Spicy lentil soup
推定≈ 160 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
Punajuuri falafelpihvejä (G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Beetroot falafel
推定≈ 210 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Carrot and chickpea hummus
推定≈ 140 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
Chicken and penne with lime sauce
推定≈ 480 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Pickled chili
推定≈ 20 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pastajuustoa (A, G, L)vegetarian
Pasta cheese
推定≈ 110 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Savustettua kirjolohifileetä (A, G, L, M)pescatarian
Smoked salmon fillet
推定≈ 240 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Piparjuurikastiketta (*, A, G, ILM, L)vegetarian
Horseradish sauce
推定≈ 90 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)vegetarian
Creamy potatoes
推定≈ 220 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Cinnamon pears with nuts
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Coconut treats
推定≈ 350 kcal38 g 炭水化物重い 42
Popup Kitchen-Asian Alley Bowl (A, G, L, M)
13.80
Asian Alley Bowl
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 78
Keskiviikko 9.9.2026
Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)vegetarian
Cauliflower soup
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Metsäsieniohukaisia (*, A, ILM, L)vegetarian
Wild mushroom pancakes
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)vegetarian
Cottage cheese and herbs
推定≈ 120 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Naudanliha gulassia (*, G, L, M, VS)
Beef goulash
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)
Korean fried chicken Gochujang
推定≈ 480 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 66
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)vegetarian
Honey lime mayonnaise
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted potatoes
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Ruismurupaistosta ja mustikkaa (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Rye crumble with blueberries
推定≈ 310 kcal35 g 炭水化物
Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)vegetarian
Vanilla whipped cream
推定≈ 120 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Päivän pizza, Päivän kasvispizza (A, L)
Pizza
推定≈ 850 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 73
Torstai 10.9.2026
Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)vegetarian
Pea soup
推定≈ 210 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
Hienonnettua sipulia (*, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Chopped onion
推定≈ 40 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi (G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Aloo Gobi
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Limellä maustettua kurkku-soijagurttia (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Cucumber soy yogurt
推定≈ 90 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M)
Artisan sausages
推定≈ 620 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)vegetarian
Sauerkraut with apple
推定≈ 140 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Broileria tomaattikastikkeessa - Murg Makhani (A, G, L, VS)
Murg Makhani
推定≈ 650 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Vaniljamoussea ja herukkaa (A, L)vegetarian
Vanilla mousse with currants
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物重い 35
Perjantai 11.9.2026
Myskikurpitsasosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)vegetarian
Muskmelon soup
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Rapeita vegaanileikkeitä (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Vegan cutlets
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Srirachamajoneesia (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Sriracha mayonnaise
推定≈ 120 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
BBQ chicken and corn
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 79
Porsaan grillipihvi (*, G, L, M)
Grilled pork steak
推定≈ 480 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Paahdettua perunaa ja juureksia (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted potatoes and root vegetables
推定≈ 310 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 71
Täyteläistä mustapippurikastiketta (A, G, L)vegetarian
Black pepper sauce
推定≈ 110 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Rahkapannukakkua (A, L)vegetarian
Quark pancake
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物
Mansikkahilloa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
strawberry jam
推定≈ 120 kcal30 g 炭水化物重い 39
このメニューはまだ正しい？
97veggie
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選択肢豊富なビュッフェ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
タフゴレン、ファラフェル、アールーゴビなどのヴィーガンメイン料理が充実しています。ミートボールや鶏肉などの肉料理も提供されています。
51品中、ベジタリアン36品、ヴィーガン20品
90dia
score推定
score推定
低糖質メニューが豊富
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
ビュッフェ形式でタンパク質中心の選択肢が多いです。グリルポークやビーフガッシュは糖質が低いです。
33 糖尿病に配慮した · 51 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
- 営業時間
- 月10:45–14:00火10:45–14:00水10:45–14:00木10:45–14:00金10:45–14:00土—日—Lounas tarjolla 10.45–14.00. Popup Kitchen-Asian Alley (tue-thu) 11:00-13:00
- 連絡先
- +32406461977 ruoholahti@compass-group.fi
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ruoholahti
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %