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Restaurant Penelope - Helsinki, Mikonkatu

Mikonkatu 9, 00100 Helsinki

営業時間外 · 開店 火 16:00

Spanish€€€€
レビュー予約電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

SNACKS STARTERS
LEVAIN
5.90
Sourdough Bread — Juureen tehtyä maalaisleipää ja vaahdotettua ruskistettua voita
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
OLIVESvegan
7.90
Marinated Olives — Appelsiinilla ja rosmariinilla marinoituja Gordal-oliiveja
推定≈ 220 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
GUACACHILE & CHIPSvegan
8.90
Guacamole and Chips — Lempeäntulista avocadosalsaa ja käsin tehtyjä tortillasipsejä
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物
CHARCUTERIE
19.90
Charcuterie Board — Ohueksi leikattuja leikkeleitä, pikkeleitä ja dijonnaisea
推定≈ 650 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
TARTAR
15.90
Beef Tartare — Naudanlihatartaria, piparjuurimajoneesia, parmesaania ja rapeaa perunaa
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
BOQUERONESpescatarian
9.90
Espanjalaisia valkoanjoviksia, persiljaa ja Gordal-oliiveja
推定≈ 210 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
SURDOUGH TOASTvegetarian
8.90
Sourdough Toast with Ricotta — Grillattua hapanjuurileipää, ricottajuustoa, chili-hunajaa ja ruskistettua voita
推定≈ 340 kcal28 g 炭水化物
TOSTADA DE ATÚNpescatarian
15.90
Tuna Tostada — Tuoretta tonnikalaa, misoa, avokadokreemiä ja macha salsaa
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
EMPANADAvegetarian
15.90
Maissipasteija, duxelles-sienitahnaa, papupyreetä, romescoa ja queso frescoa
推定≈ 420 kcal32 g 炭水化物
TACO DE PESCADOpescatarian
15.90
Fish Taco — Olutpaneroitua kuhaa, togarashia, kaalia ja guacachilea
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物
mains
SEA TROUTpescatarian
32.90
Steamed Sea Trout — Höyrytettyä meritaimenta, Lapin puikulaperunaa, vihreää miso-kurpitsansiemen-beurre blanc -kastiketta ja ruskistettua voita
推定≈ 580 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
POLLO
24.90
Grilled Cornish Hen — Grillattu puolikas Cornish-kana, gochujang-glaseeraus, sitruunaa, aiolia ja za'atar-maustetta
推定≈ 620 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
CAULIFLOWERvegan
25.90
Roasted Cauliflower — Paahdettua kukkakaalia, suolasitruunaa, misoa ja macha salsaa
推定≈ 410 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
BAVETTE
38.90
Grilled Bavette Steak — Grillattua kotimaista bavette-härkää, recado negroa, häränhäntälientä ja palsternakkaa
推定≈ 680 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
SIDES
BROCCOLINIvegetarian
12.90
Grilled Broccolini — Grillattua varsiparsakaalia, sitruunarikottaa ja ananas-pico de galloa
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
PENELOPÉ FRIESvegetarian
9.00
Parmesan Fries — Ranskalaisia, parmesaania ja togarashia
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物
CHEF’S MENU
NELJÄN RUOKALAJIN MAISTELUMENU
59.00
Four Course Tasting Menu
推定≈ 1800 kcal150 g 炭水化物重い 29
VIINIPARIT MENULLE
45.00
Wine Pairing
推定≈ 300 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
dessert
FRESAS CON CREMAvegetarian
14.50
Strawberry Sichuan Dessert — Mansikka-Sichuan-hilloa, valkosuklaamoussea, marenkia ja mansikkajäätelöä
推定≈ 520 kcal58 g 炭水化物重い 37
PASTEL DE ELOTEvegetarian
14.50
Corn Cake — Maissikakkua, dulce de leche -karamellikastiketta ja rompope-jäätelöä
推定≈ 610 kcal65 g 炭水化物重い 28
QUESOSvegetarian
15.50
Cheese Board — Talon juustoja, siemennäkkileipää ja talon hilloa
推定≈ 520 kcal22 g 炭水化物

このメニューはまだ正しい？

86veggie
score推定

スペイン料理とベジタリアンメニュー

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

キノコのエンパナーダや焼きカリフラワーなどのベジタリアン料理があります。ワカモレとチップス、リコッタを添えたサワードウトーストも提供しています。肉料理にはバヴェットやチキンがあります。

21品中、ベジタリアン10品、ヴィーガン3品

75dia
score推定

低糖質なスペイン料理

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

タンパク質が豊富なメイン料理が多くあります。グリルチキンや牛肉は糖質が低くおすすめです。

10 糖尿病に配慮した · 20 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Mikonkatu 9, 00100 Helsinki
営業時間
月閉店
火16:00–23:00
水16:00–23:00
木16:00–23:00
金15:00–00:00
土15:00–00:00
日閉店
BARDEM hours: WED & THU 18-01, FRI & SAT 17-02
連絡先
+32505993573 hello@ravintolapenelope.fi
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapenelope.fi/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 95 %

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