Koto - Helsinki, Lönnrotinkatu
Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki
営業時間外 · 開店 11:30
Japanese€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
寿司、刺し身。Sushia, sashimia
巻き寿司盛り合わせ / MAKISUSHI
18.00
Assorted Sushi Rolls — Sushirullalajitelma 18 kpl Assorted sushi rolls 18 pcs Avocado, kalifornia, tonnikala, lohi, kurkku, kananmuna
推定≈ 850 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 70
巻き寿司盛り合わせ / YASAI NO MAKIvegetarian
18.00
Vegetable Sushi Rolls — Sushirullalajitelma (kasvis) 18 kpl Assorted vegetables sushi rolls 18 pcs Avokado, porkkana, kurkku, paprika, kuivattu kurpitsa, marinoitu retikka
推定≈ 720 kcal105 g 炭水化物
アヤメ / AYAME
37.00
Assorted Sushi — Sushilajitema 12 kpl Assorted sushi 12pcs Izumidai-tilapia, makrilli, lohi, kalmari, tonnikala, jättikatkarapu, ankerias, mustekkala, simpukka, makea katkarapu, kuha, kananmuna
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 81
ラン RAN
40.00
Salmon Sushi and Sashimi — Lohisushilajitelma 12 kpl ja lohisashimia 3 kpl Assorted salmon sushi 12 pcs and salmon sashimi 4 pcs
推定≈ 820 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 78
刺し身盛り合わせツツジ SASHIMI MORIAWASE TSUTSUJI
36.00
Sashimi Moriawase — Graavikalaa ja japanilaista piparjuurta Sliced raw fish with Japanese horseradish
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
握り寿司 ／ NIGIRISUSHI
ホタテ Hotate Kampasimpukka Scallop
8.00
Scallop Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物
アボカドAvocado Avokado Avocadovegetarian
5.50
Avocado Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物バランスが良い 65
海老 Ebi Jättikatkarapu Shrimp
7.00
Shrimp Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
ホッキ貝 Hokkigai Simpukka Surf clam
7.00
Surf Clam Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
イカ Ika Kalmari Squid
6.50
Squid Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物
クハ Kuha Pike perch
6.30
Pike Perch Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
マグロ Maguro Tonnikala Tuna
8.00
Tuna Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
しめ鯖 Saba Makrilli Mackerel
7.00
Mackerel Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 150 kcal18 g 炭水化物
鮭 Sake Lohi Salmon
7.00
Salmon Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物
鯛 Izumidai. Tilapia
6.80
Tilapia Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
蛸 Tako Mustekala Octopus
7.00
Octopus Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
玉子 Tamago Kananmuna Eggvegetarian
5.90
Egg Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物
ウナギ Unagi Ankerias Eel
8.00
Eel Nigiri — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物
イナリ Inari Makea tofusushi Seasoned fried tofu pocketvegan
6.00
Inari Sushi — 2 kpl, 2 pcs
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物
巻き寿司 / MAKISUSHI
アボガド巻 Avocadomaki Avokado Avocadovegan
6.50
Avocado Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 140 kcal22 g 炭水化物
カリフォルニア巻Californiamaki Surimi/avokado/sesame siemen Surimi/avocado/sesame seed
7.00
California Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 210 kcal24 g 炭水化物
極道巻 Gokudomaki Makrilli/inkivääri/purjo Mackerel/ginger/leek
6.50
Gokudo Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物
かっぱ巻きKappamaki Kurkku Cucumbervegan
4.90
Cucumber Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 140 kcal28 g 炭水化物
納豆巻Nattomaki Käynyttä soijapapua Fermented soybeansvegan
5.20
Natto Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 200 kcal26 g 炭水化物バランスが良い 65
おしんこ巻Oshinkomaki Retikka Pickled radishvegan
5.00
Pickled Radish Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 150 kcal30 g 炭水化物
パプリカ巻Papurikamaki Punainen ｐaprika Red peppervegan
4.90
Red Pepper Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 150 kcal28 g 炭水化物
鮭巻 Sakemaki Lohi Salmon
6.90
Salmon Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 180 kcal24 g 炭水化物
玉子巻 Tamagomaki Kananmuna Eggvegetarian
5.50
Egg Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 190 kcal25 g 炭水化物
鉄火巻 Tekkamaki Tonnikala Tuna
7.90
Tuna Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 170 kcal24 g 炭水化物
梅巻 Umemaki Suolaista luumua Salty plumvegan
4.90
Plum Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 160 kcal32 g 炭水化物
鰻胡巻 Unakyu Ankerias/kurkku Eel/cucumber
7.90
Eel and Cucumber Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs
推定≈ 230 kcal25 g 炭水化物
太巻き / FUTOMAKI
太巻き Futomaki Isot rullat Futo rolls
8.30
Futomaki — Isot sushirullat 4kpl / 8 kpl, Large sushi rolls 4 pcs / 8 pcs
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物
サラダ巻 Saladamaki Salaattirullat Salad rollsvegan
7.00
Salad Maki — Isot sushirullat 4kpl / 8 kpl, Large sushi rolls 4 pcs / 8 pcs
推定≈ 280 kcal42 g 炭水化物
唐揚げ巻 Kara-Agemaki Kanarullat Deep fried chicken sushi rolls
9.00
Karaage Maki — Isot sushirullat 4kpl / 8 kpl, Large sushi rolls 4 pcs / 8 pcs
推定≈ 380 kcal40 g 炭水化物
汁物Keitot,ご飯 riisi, Soups and rice
味噌汁 MISOSHIRUvegan
5.00
Miso Soup — Misokeittoa – merilevää, ruohosipulia ja tofua misolla maustetussa liemessä
推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
吸い物 SUIMONO
6.00
Suimono — Japanilaista kirkasta keittoa
推定≈ 50 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
ワカメスープ WAKAME SUUPUvegan
6.00
Wakame Soup — Merilevä-purjokeittoa
推定≈ 70 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
御飯 GOHANvegan
4.00
Steamed Rice — Riisi
推定≈ 200 kcal45 g 炭水化物
サラダSalaatteja, お漬物pikkelssejä, Salads and picles
サラダ GREEN SALADAvegan
6.50
Green Salad — Kasvissalaatti
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
海草サラダ KAISOU SALADAvegan
7.50
Seaweed Salad — Merileväsalaatti
推定≈ 150 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
白菜漬と沢庵 HAKUSAIZUKE TO TAKUWANNvegan
7.50
Pickled Vegetables — Kiinankaali viinietikkaan ja Japanilainen retikka pikkelssiä
推定≈ 60 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
キムチ KIMUCHIvegan
7.30
Kimchi — Korealaista pikkelssiä
推定≈ 45 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
LOUNAS / LUNCH
401 TORI NO TERIYAKI
14.50
Chicken Teriyaki Lunch — Teriyakikastikkeella maustettua kanaa (salaatti, misokeitto, riisi)
推定≈ 720 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 69
402 SAKE NO TERIYAKI
14.50
Salmon Teriyaki Lunch — Teriyakikastikkeella maustettua lohta (salaatti, misokeitto, riisi)
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 69
403 YAKINIKU
21.00
Yakiniku Lunch — Viipaloitua häränfilettä, sipulia (salaatti, misokeitto, riisi)
推定≈ 680 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
404 SATSUKI SUSHI (9 pcs)
14.00
Satsuki Sushi Lunch — Grillattu lohi, lohi, kuha, jättikatkarapu, kananmuna, californiarullia (misokeitto)
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
405 SAKE MATSURI SUSHI (11 pcs)
16.00
Sake Matsuri Sushi Lunch — Lohi sashimi, lohi, aburi lohi, lohi ja avokado uramaki, (misokeitto)
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 77
409 MEI SUSHI (13 pcs)
16.00
Mei Sushi Lunch — Merileväsalaatti, Nigiri: Ebi, aburi kuha , lohi, inari, Makirullia: lohi, kurkku, lohi ja avokado uramaki (misokeitto)
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
KAGUYA SUSHI ( 14pcs )
16.00
Kaguya Sushi Lunch — Nigiri 5kpl: lohi, Makirullia 9kpl: kurkku, lohi, lohi-ja avocadorulla. (misokeitto)
推定≈ 610 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
406 TONKATSU
15.00
Tonkatsu Lunch — Paneroitua porsaanfilettä (salaatti, misokeitto, riisi)
推定≈ 820 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 68
410 KATSUDON
15.50
Katsudon — Friteerattua leivitettyä porsaanfilettä, kananmunaa ja sipulia riisillä, pikkelssiä (misokeitto)
推定≈ 880 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 66
412 SAKE MIXDON
14.00
Sake Mixdon — Graavilohta ja grillattua lohta sushi riisipedillä (misokeitto)
推定≈ 640 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 73
415 MAKUNOUCHI BENTO
21.50
Makunouchi Bento — Lohi sashimi, merileväsalaatti, paneroitu porsaanfile, grillattu lohi, kananmunarulla, pikkelsi, misokeitto, riisi.
推定≈ 850 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 78
416 MAKUNOUCHI BENTO DeLuxe
24.50
Makunouchi Bento Deluxe — Sushi, merileväsalaatti, paneroitu kuha, kananmunarulla, , kanavartaat, pikkelsi, misokeitto, riisi.
推定≈ 880 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 69
このメニューはまだ正しい？
80veggie
score推定
score推定
菜食オプションのある日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
野菜巻き寿司や稲荷寿司があります。味噌汁やわかめスープなどのサイドメニューも選べます。
54品中、ベジタリアン19品、ヴィーガン15品
44dia
score推定
score推定
刺身と軽いサイドメニュー
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
刺身盛り合わせツツジが炭水化物12gで最適です。他のほとんどの料理は米が多く含まれています。
8 糖尿病に配慮した · 54 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki
- 営業時間
- 月11:30–14:30, 17:00–23:00火11:30–14:30, 17:00–23:00水11:30–14:30, 17:00–23:00木11:30–14:30, 17:00–23:00金11:30–14:30, 17:00–23:00土13:00–23:00日閉店last order 10:00pm
- 連絡先
- +358504727778 kotocate@ravintola-koto.fi
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintola-koto.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %