Mantra - Helsinki, Laivalahdenkaari
Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki
営業中 · まで 21:30
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Lounasbuffet
Lounasbuffet Ma - Pe
14.00
Lunch Buffet — Sisältää basmatiriisin, naan-leivän, lassin, chutneyn, raitan ja kahvin tai teen. Vaihtuvia kanacurryja, haudutettua lammasta, paneeri & kasvisruokia, vegaaniset: kofta, pakora & dal, vaihtuva kala / äyriäisiä
推定≈ 950 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 66
Viikonloppubuffet
17.90
Weekend Buffet — Sis. mango lassi & kahvi
推定≈ 900 kcal100 g 炭水化物
Talon erikoisuudet
29. EVEREST SPECIAL BIRYANI (RISOTTO)
15.90
Everest Special Biryani — Paistettua riisiä, kanaa, katkarapuja ja kasviksia.
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 77
Keittiön Erikoinen – Chef’s Special
8.90
Fried Banana with Rum and Ice Cream — Friteerattua banaania ja rommia ja jäätelöä.
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物重い 36
26. CHEF’S SPECIAL TANDOORI MIX
27.90
Chef's Special Tandoori Mix — Lampaanjauhelihavarras, lampaan sisäfilettä, tandoorikanaa, jättikatkarapuja, talon tuorejuustoa, paprikaa ja sipulia.
推定≈ 850 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
39. BUTTER CHICKEN
18.90
Butter Chicken — Tandoorimarinoituja kanan rintapaloja tuoretomaatti-voi-kermakastikkeessa.
推定≈ 680 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Tandoori Special
16. CHICKEN SHASHLIK SIZZLER
22.90
Chicken Shashlik Sizzler
推定≈ 620 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
17. SINKE KABAB MASALA
18.90
Sinke Kabab Masala
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
18. CHICKEN TIKKA
18.50
Chicken Tikka
推定≈ 580 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Kanaruoat
27. KUKHURAKO MASU
15.90
Kukhurako Masu
推定≈ 610 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
28. NARIWAL KUKHURO
16.90
Nariwal Kukhuro
推定≈ 640 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Lammas
40. BHENDAKO MASU
17.90
Bhendako Masu
推定≈ 670 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
41. BHENDO MASALA
18.90
Bhendo Masala
推定≈ 660 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
42. MOMO
18.90
Momo
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Kasvisruoat
51. HANDI PANEERvegetarian
18.50
Handi Paneer
推定≈ 620 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
52. ALU GOBIvegetarian
15.90
Alu Gobi
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
53. JHANEKO DALvegetarian
15.90
Jhaneko Dal
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
ERIKOISMENUT
SPECIAL MENU 1 (Menu yhdelle)
32.00
Special Menu 1 (Single) — Mismas Ras (mausteinen katkarapukeitto), Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jäätelösekoitus tai nepalilaiskahvi/-tee
推定≈ 1600 kcal180 g 炭水化物重い 37
SPECIAL MENU 1 (Menu kahdelle)
64.00
Special Menu 1 (Double) — Mismas Ras, Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jäätelösekoitus tai nepalilaiskahvi/-tee
推定≈ 3200 kcal360 g 炭水化物重い 33
SPECIAL MENU 2 (Menu kahdelle)
70.00
Special Menu 2 — Chicken Tikka, Bhendako Sekuwa Masala, Malai Kofta, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jälkiruoka, Kahvi tai tee
推定≈ 3400 kcal380 g 炭水化物重い 33
SPECIAL VEGETABLE MENU 3 (Menu kahdelle)vegetarian
62.90
Special Vegetable Menu 3 — Sabziko Pakora, Palungo Chana, Shahi Paneer, Tofu Chili, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Kulfi
推定≈ 2800 kcal240 g 炭水化物重い 21
SPECIAL MENU 4 (Menu 4 hengelle)
119.90
Special Menu 4 — Mantra Special Pakauda, Nouni Kukhuro, Palak Paneer, Bhendo Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Kulfi tai nepalilaiskahvi/-tee
推定≈ 4000 kcal400 g 炭水化物重い 27
LAUANTAI • SATURDAY
BUTTER CHICKEN (G, L, P)
17.90
Butter Chicken — Tandoori-marinated chicken breast pieces in a fresh tomato-butter-cream sauce.
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LAMB MASALA (G, M, P)
17.90
Lamb Masala — Stewed pieces of lamb and fresh coriander in a spicy masala sauce, medium spiced.
推定≈ 580 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
CHICKEN TIKKA MASALA (G, L, P)
17.90
Chicken Tikka Masala — Grilled chicken in the house masala sauce, medium spiced.
推定≈ 620 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
SAAG PANEER (G, P)vegetarian
17.90
Saag Paneer — House cream cheese in a light spinach-cream sauce
推定≈ 550 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
MALAI FISH (M, P)
17.90
Malai Fish — Deep-fried redfish in coconut milk-sesame sauce.
推定≈ 680 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
VEGE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
17.90
Vegetable Pakoda — Crispy deep-fried vegetable balls seasoned with herbs.
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
CHILI SOYA CHAAP (VEGAANI, P)vegan
17.90
Chili Soya Chaap — Protein-rich tandoori-marinated soy chaap skewers in chili sauce, medium-spiced.
推定≈ 480 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
DAL FRY (G, M, P) VEGAANIvegan
17.90
Dal Fry — Lentil and bean stew with säutéed onion, garlic, ginger, fresh tomato, and coriander.
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
SUNNUNTAI • SUNDAY
LAMB KOFTA CHILI (G, M, P)
17.90
Lamb Kofta Chili — Lamb meatballs, soy sauce, onion, ginger, medium spiced.
推定≈ 610 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHICKEN CHILI (G, M, P)
17.90
Chicken Chili — Grilled chicken breast pieces with ginger and garlic, capsicum, onion and tomato in a chili-soy sauce, medium spiced.
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
METHI PANEER (G, P)vegetarian
17.90
Methi Paneer — House-made fresh cheese in a tomato, butter, honey, and fenugreek sauce.
推定≈ 580 kcal18 g 炭水化物バランスが良い 70
PÄIVÄN KALA/MUIKKU (M, P)
17.90
Fried Fish — Deep-fried redfish/vendace in oyster sauce.
推定≈ 620 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
VEG SAMOSAS (VEGAN, P)vegan
17.90
Vegetable Samosas — Deep-fried mini vegetable pies.
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物
TOFU CHILI (VEGAN, G, P)vegan
17.90
Tofu Chili — Marinated tofu in a mildly spicy tomato-chili sauce, mildly spiced.
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
このメニューはまだ正しい？
85veggie
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野菜料理が豊富なインド料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Handi PaneerやAlu Gobiなどのメニューがあります。ヴィーガンの方はTofu ChiliやVeg Samosasを選べます。
36品中、ベジタリアン14品、ヴィーガン5品 · 3 推定
69dia
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ライス抜きの高タンパク料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
炭水化物の少ないタンドリーやカレー料理が豊富です。ビュッフェやスペシャルメニューは避けてください。
24 糖尿病に配慮した · 36 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki
- 営業時間
- 月11:00–21:30火11:00–21:30水11:00–21:30木11:00–21:30金11:00–22:00土12:00–22:00日12:00–21:00Arkilounas Ma-Pe 11:00-15:00. Viikonloppubuffet Lauantai-sunnuntai 12:00-18:00
- 連絡先
- +358504016488 mantra@ravintolamantra.fi
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolamantra.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %