Tokumaru Tripla
Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki
営業時間外 · 開店 10:30
Japanese€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
ALKUPALOJA
Edamamevegan
4.90
Höyrytettyjä, suolalla maustettuja soijapapuja
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Kimchivegan
4.90
Japanilaistyylinen makeassa ja tulisessa kastikkeessa fermentoitu kiinakaali
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Takoyaki 4 kpl
5.50
Takoyaki — Friteerattua mustekalaa tempurapyörykän sisällä, majoneesia, bulldog-kastiketta, teriyaki-kastiketta ja bonito-hiutaleita
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物
Karaage mustekala
8.90
Karaage Octopus — Friteerattua mustekalaa tagarashi-masuteseoksella
推定≈ 280 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Karaage kana
8.90
Karaage Chicken — Friteerattua kanaa tagarashi-masuteseoksella
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Japanilaiset ranskaperunat
5.00
Japanese Fries — Wasabilla maustetut ranskalaiset käsintehdyn majoneesin kanssa
推定≈ 420 kcal40 g 炭水化物
Kukkakaali a’ la japonaisevegetarian
6.90
Japanese Cauliflower — Friteerattua kukkakaalia valkosipuli-karamellikastikkeella ja chilimajoneesilla
推定≈ 310 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Choregi mereneläväsalaattipescatarian
8.50
Choregi Seafood Salad — Hieman tulinen choregi-kastikkeella maustettu vihreä salaatti, jättikatkarapuja ja lohta
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
Okonomiyaki
8.90
Paneroitu pannukakku, kasviksia ja katkarapuja
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
GYOZA
Katkarapu-pinaatti
8.50
Shrimp Spinach Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
推定≈ 240 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kana-kasvis
8.50
Chicken Vegetable Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
推定≈ 260 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Vegaaninen sieni-kiinankaali (V)vegan
8.50
Vegan Mushroom Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
推定≈ 220 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Ramen
Shoyu
15.90
Shoyu Ramen — Chashu-porsasta ja soijakastikeliemi
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 71
Miso
15.90
Miso Ramen — Chashu-porsasta ja misoliemi
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 70
Akamiso
16.90
Akamiso Ramen — Tulista chashu-porsasta ja misoliemi
推定≈ 800 kcal65 g 炭水化物
Ebi
16.90
Ebi Ramen — Tulista jättikatkarapua ja Shio-simpukkaliemi
推定≈ 720 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Lohi Ramen
16.90
Salmon Ramen — Misolla maustettu lohta ja kermasimpukkaliemi
推定≈ 820 kcal60 g 炭水化物
Kana Tantan
16.90
Chicken Tantan Ramen — Marinoitua kanaa ja tulinen tantanliemi
推定≈ 790 kcal65 g 炭水化物
Vegaaninen Tantanvegan
15.90
Vegan Tantan Ramen — Paistettua tofua, siitakesieniä ja paksumisoseesamiliemi
推定≈ 680 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 70
Vegaaninen Shoyuvegan
15.90
Vegan Shoyu Ramen — Shimeji-sieniä, runsaasti kasviksia ja soijakastikeliemi
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 78
EXTRAT
Marinoitu kananmunavegetarian
2.00
Marinated Egg
推定≈ 80 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chashu-porsasta
3.00
Chashu Pork
推定≈ 150 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Marinoitua tofuavegan
2.00
Marinated Tofu
推定≈ 90 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Riisiä 100 gvegan, gluten_free
2.00
Rice
推定≈ 130 kcal28 g 炭水化物
Käsintehtyjä nuudeleitavegan
2.00
Handmade Noodles
推定≈ 150 kcal32 g 炭水化物
Riisi-nuudeleitavegan, gluten_free
2.00
Rice Noodles
推定≈ 160 kcal36 g 炭水化物
Yakisoba
Chashu-porsas
16.90
Chashu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物
Katkarapu
17.50
Shrimp Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
推定≈ 780 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 70
Vegaaninen tofuvegan
16.90
Vegan Tofu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
推定≈ 750 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 70
Don
Lohi-avokadopescatarian
16.90
Salmon Avocado Don — Lohta, avokadoa, yuzu-wasabikastiketta ja japanilaista majoneesia
推定≈ 680 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
Panko-kana
16.90
Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa ja chilimajoneesia
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 67
Vegaaninen tofu-avokadovegan
15.90
Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja maapähkinä-teriyakimajoneesia
推定≈ 650 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 74
Tulinen vegaaninen tofu & avokadovegan
15.90
Spicy Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja chilimajoneesia
推定≈ 630 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 74
Katsu
Tonkatsu
16.90
Pankopaneroitua porsaanleikettä, riisiä, marinoitua kaalia, bulldog-kastikketta ja chilimajoneesia
推定≈ 820 kcal60 g 炭水化物
Kana curry
16.90
Chicken Katsu Curry — Pankopaneroitua kanaleikettä, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
推定≈ 880 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 66
Vegaaninen tofu curryvegan
16.90
Vegan Tofu Curry — Pankopaneroitua tofua, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
推定≈ 780 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 69
Lapsille
Juniori pankokana don+pillimehu
8.90
Junior Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa, riisiä, salaattia, japanilaistyylistä majoneesia
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物
Juniori shoyu ramen+pillimehu
8.90
Junior Shoyu Ramen — Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, sojakastikeliemi, chashu-porsasta
推定≈ 520 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 67
このメニューはまだ正しい？
96veggie
score推定
score推定
ヴィーガン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ヴィーガン坦々麺や豆腐カレーがあります。キノコと白菜のヴィーガン餃子も選べます。
38品中、ベジタリアン15品、ヴィーガン13品
58dia
score推定
score推定
タンパク質中心の日本料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
ラーメンや焼きそばなどのメイン料理は炭水化物が多いため、前菜や追加のタンパク質を選んでください。
12 糖尿病に配慮した · 38 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki
- 営業時間
- 月10:30–14:30火10:30–14:30水10:30–14:30木10:30–14:30金10:30–14:30土—日—Lunch menu hours
- 連絡先
- +358503520122
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokumaru.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %