Mandraki Helsinki
Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki
営業時間外 · 開店 12:00
Greek€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Combo Menus
Greek Meat Feast for Two
47.00
Starter: TZATZIKI, GRILLED HALLOUMI CHEESE, GRILLED FRESH SAUSAGE; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: CHICKEN STIFADO or GIOUVETSI; Dessert: BAKLAVA or CHOCOLATE PRALINE KATAIFI
推定≈ 3200 kcal180 g 炭水化物重い 21
Flavours of the Sea for Two
49.00
Starter: TZATZIKI, MELITZANAKI, OCTOPUS KRASATO or GARIDES SAGANAKI; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: COD PLAKI or SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCE; Dessert: BAKLAVA or GALAKTOBOUREKO
推定≈ 2800 kcal140 g 炭水化物重い 29
Vegetarian Delight for Twovegetarian
44.00
Starter: HUMMUS, PATZARI, MANITES or CAPSIS MUSHROOMS; Salad: ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALAD; Main Course: GIGANTES or FALAFEL SOUVLAKI PLATE; Dessert: BAKLAVA or FRUIT SALAD
推定≈ 2600 kcal210 g 炭水化物重い 29
Starter
PATATES
6.50
Potato Wedges — Potato wedges with herbs
推定≈ 350 kcal32 g 炭水化物
TZATZIKIvegetarian
7.50
Yogurt, cucumber, garlic
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
HUMMUSvegan
7.50
Chickpeas, garlic, tahini
推定≈ 250 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
THREE AGES OF OLIVESvegan
8.50
Young green Kalamon, classic dark Kalamon, and mature Kalamon olives
推定≈ 220 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
BAKED FETA CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
推定≈ 320 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
GRILLED HALLOUMI CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
推定≈ 340 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
GRILLED FRESH SAUSAGE
9.50
Grilled fresh sausage, grilled red bell pepper
推定≈ 380 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
FLOGERESvegetarian
9.50
Filo pastry, feta cheese, Kefalotyri cheese, eggs, sesame seeds
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PATZARIvegetarian
9.50
Roasted beetroot, feta, cashew nuts
推定≈ 280 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
CAPSIS MUSHROOMSvegetarian
10.50
Button mushrooms, white wine, Kefalotyri cheese, onion, cream
推定≈ 310 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MANITESvegetarian
10.50
Portobello mushrooms, oyster mushrooms, red wine sauce
推定≈ 220 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
MELITZANAKIvegetarian
10.50
Eggplant rolls, Kefalotyri cheese, sun-dried tomato, tomato sauce, pomegranate
推定≈ 290 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
GARIDES SAGANAKI
13.90
Shrimps, red and green bell peppers, white wine, chili, tomato sauce, feta
推定≈ 340 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
OCTAPODI KRASATO
14.90
Octopus Krasato — Octopus with red wine sauce
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Salad
GREEK FETA SALADvegetarian
16.80
Feta cheese, tomato, cucumber, bell pepper, red onion, capers, olives, oregano, olive oil
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALADvegan
16.80
Roasted Beetroot and Red Cabbage Salad — Beetroot, red cabbage, pomegranate, red onion, orange balsamic dressing
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Pita
EXTRA PITA BREAD
2.00
推定≈ 150 kcal28 g 炭水化物
GLUTEN-FREE PITA BREADgluten_free
2.50
推定≈ 180 kcal35 g 炭水化物
Souvlaki
CLASSIC SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish pork neck, tzatziki, tomato, red onion
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
CHICKEN SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish chicken, tzatziki, tomato, red onion
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PITA
11.90
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, tzatziki, tomato, red onion, bell pepper
推定≈ 680 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 73
FALAFEL SOUVLAKI PITAvegan
11.90
Falafel, hummus, tomato, red onion, bell pepper
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 80
CLASSIC SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish pork neck, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
推定≈ 950 kcal85 g 炭水化物
CHICKEN SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish chicken, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
推定≈ 880 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 72
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PLATE
21.80
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
推定≈ 1020 kcal88 g 炭水化物
FALAFEL SOUVLAKI PLATEvegan
21.80
Falafel, pita, hummus, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
推定≈ 920 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 75
Main Course
GIGANTESvegetarian
24.50
Giant beans, feta, carrot, potatoes, celery, onion, garlic, tomato
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 85
MOUSSAKA
25.90
Eggplant, potato, minced beef, tomato, Béchamel sauce
推定≈ 650 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
CHICKEN STIFADO
27.50
Chicken thigh fillet, shallots, carrot, red wine, tomato sauce and mashed potatoes
推定≈ 680 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
COD “PLAKI”pescatarian
29.90
Cod Plaki — Cod, onion, garlic, white wine, parsley, tomato sauce and mashed potatoes
推定≈ 610 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCEpescatarian
29.90
Salmon, shallots, Greek saffron, orange balsamic vinegar, white wine, cream
推定≈ 580 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
KLEFTIKO
29.90
Lamb, carrot, red bell pepper, garlic, tomato sauce and potato
推定≈ 720 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
GIOUVETSI
29.90
Beef, orzo pasta, tomato sauce and Kefalotyri cheese
推定≈ 750 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 71
For Kids
SOUVLAKI PITA
11.90
Kids Souvlaki Pita — Classic, chicken or falafel
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Dessert
GALAKTOBOUREKOvegetarian
9.50
Filo pastry, creamy semolina and vanilla custard, butter and cinnamon-infused citrus syrup
推定≈ 480 kcal55 g 炭水化物重い 36
GRANDMA’S LEMON CAKEvegetarian
9.50
Grandma's Lemon Cake — Soft milk cream, lemon syrup and Savoiardi sponge biscuit
推定≈ 420 kcal50 g 炭水化物重い 38
BAKLAVAvegetarian
9.50
Filo pastry, pistachios, butter and cinnamon-infused citrus syrup
推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物重い 34
PRALINE CHOCOLATE KATAIFIvegetarian
9.50
Kataifi pastry, praline chocolate mousse, pistachios, praline dark chocolate sauce
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物重い 26
LUNCH MENU
Souvlaki
14.50
Lunch Souvlaki Menu — Classic (pork neck), chicken, fresh sausage or falafel. Pita, tzatziki, red onion, potato (L). Feta salad (L, G)
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 66
このメニューはまだ正しい？
83veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応のギリシャ料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ベジタリアン向けのコンボメニューがあります。ファラフェル・スブラキ・ピタや、ジャイアンツビーンズのギガンテスが選べます。フムスとオリーブはヴィーガン対応です。
42品中、ベジタリアン20品、ヴィーガン5品
75dia
score推定
score推定
低糖質のギリシャ料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質が豊富な前菜やメイン料理が充実しています。低GIのメニューが多くあります。
22 糖尿病に配慮した · 42 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki
- 営業時間
- 月12:00–21:00火12:00–21:00水12:00–21:00木12:00–21:00金12:00–22:00土12:00–22:00日12:00–18:00The kitchen closes one hour earlier. Lunch served Monday – Friday from 12:00 to 15:00
- 連絡先
- +358451037137 mandraki.helsinki@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mandraki.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %