Ravintola Kansis
Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki
営業時間外 · 開店 08:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Maanantai 7.9.
A) Jättilihapullia Jaloviinakastikkeessa, perunamuusia ja puolukoita (L, G)
14.00
Giant Meatballs with Jaloviina Sauce
推定≈ 650 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 65
B) Tuorejuusto-pinaattipihvejä, ratatouillea ja basilika-jogurttikastiketta (L, G, saatavilla VE)vegetarian
14.00
Cream Cheese and Spinach Patties
推定≈ 480 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
C) Kanaviillokki – Rapeaksi paahdettua maissikanan rintaa, sitruunarisottoa ja mustaherukkabalsamicoa (L, G)
14.70
Roasted Corn Chicken Breast with Lemon Risotto
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 67
Jälki-istunto ja kahvi – Raparperi-vadelmarahkaa (L, G)
2.00
Rhubarb and Raspberry Mousse
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物
Noutomenu
Noutomenu
22.90
Buffet Selection — Uuden sadon perunasalaattia ja marinoitua punasipulia (M, VE, G), Grillattua kananpoikaa, varhaiskaalia ja caesarkastiketta (L, G), Paahdettuja välimeren kasviksia, oliiveja ja provencen salaattia (M, VE, G), Feta-tomaattipiiras (L), Fenkolinsiemenillä maustettua focacciaa (M, VE)
推定≈ 750 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Kansiksen kausimenu
Versosalaattia, paahdettuja kurpitsansiemeniä ja viikunavinegretteä (M, VE, G)vegan, gluten_free
Mixed Greens Salad with Fig Vinaigrette
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Balsamicopaahdettua punajuurta, vuohenjuustomoussea, rouhittua hasselpähkinää ja rucolapestoa (G)
Balsamic Beetroot with Goat Cheese Mousse
推定≈ 220 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Perunasalaattia, dijonkastiketta ja pikkelöityjä kantarelleja sekä marinoitua punasipulia (L, G)
Potato Salad with Dijon Dressing
推定≈ 280 kcal28 g 炭水化物
Kalkkunapastramia, päärynä-lehtikaalisalaattia ja karpalochutneyta (L, G)
Turkey Pastrami Salad
推定≈ 210 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Kylmäsavustettua kirjolohta, mummon hölskykurkkuja ja piparjuuricremeä (L, G)pescatarian
Cold Smoked Trout
推定≈ 240 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Talon focacciaa, tummaa siemenleipää ja vatkattua voita sekä pippurituorejuustoa
Focaccia and Seed Bread
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物
Grillattua maissikanan rintaa, tummaa sherrykastiketta sekä paistettuja metsäsieniä ja juureksia (L, G)
Grilled Corn Chicken Breast
推定≈ 520 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Punaviinissä haudutettua härän rintaa, punaviinikastiketta sekä paahdettua sipulia ja perunaa (L, G)
Red Wine Braised Beef Brisket
推定≈ 680 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
Savustettua tofua, talvista kurpitsagratiinia ja yrttiöljyä (L, G)vegetarian
Smoked Tofu with Pumpkin Gratin
推定≈ 410 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Suolakaramellipannacotta, Biscoffcrumblea ja raikasta kirsikkakompottia (L)
Salted Caramel Panna Cotta
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物重い 34
A. Buffetmenu
Buffetmenu 42€ /hlö
42.00
Buffet Menu A
推定≈ 1200 kcal80 g 炭水化物重い 39
Vihersalaattia ja sitrusvinaigrettea (V, G)vegan, gluten_free
Green Salad with Citrus Vinaigrette
推定≈ 110 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Tuore oreganolla maustettua vesimelonia, pikkelöityä sipulia ja fetajuustoa (VL, G)vegetarian, gluten_free
Watermelon and Feta Salad
推定≈ 180 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kukkakaali ’Tabboulleh’ ja paahdettuja kikherneitä (V, G)vegan, gluten_free
Cauliflower Tabbouleh with Chickpeas
推定≈ 210 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
Harissa-paahdettua naattiporkkanaa, pinaattia ja belugalinssejä (VL, G)vegetarian, gluten_free
Harissa Roasted Carrots and Lentils
推定≈ 240 kcal26 g 炭水化物バランスが良い 87
Hiillostettua kesäkurpitsaa, ’villitomaatteja’ sekä vaahdotettua basilikacremeä (M, G)vegetarian, gluten_free
Sautéed Zucchini with Basil Cream
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Provencen yrteillä maustettua focacciaa, tummaa siemenleipää sekä vaahdotettua oliiviöljyvoita (L, G) ja romescoa (V, G, sis manteli)
Focaccia and Romesco Sauce
推定≈ 310 kcal35 g 炭水化物
Kananpoikaa
Grilled Chicken — Grillistä
推定≈ 320 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Savutofuavegan
Grilled Smoked Tofu — Grillistä
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sieni-kasvisvartaitavegan
Mushroom and Vegetable Skewers — Grillistä
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Lihavartaita
Meat Skewers — Grillistä
推定≈ 350 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Välimeren kasviksia ’Ratatouille’ (V, G)vegan, gluten_free
Ratatouille — Lisukkeeksi
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Nuotioperunoita (L, G)
Campfire Potatoes — Lisukkeeksi
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物
Chimi churria ja savuaiolia (V, G)vegan, gluten_free
Chimichurri and Smoked Aioli — Lisukkeeksi
推定≈ 150 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Jogurttipannacotta ja minttusiirapilla mehustettuja kesämarjoja (L, G)
Yogurt Panna Cotta with Berries — Jälkiruoka
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
B. Buffetmenu
Buffetmenu 38€/hlö
38.00
Buffet Menu B
推定≈ 1800 kcal150 g 炭水化物重い 39
Vihersalaattia ja vadelmavinaigretteä (V, G)vegan, gluten_free
Green Salad with Raspberry Vinaigrette
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Sitruunalla marinoitua kananpoikaa, grillattua varhaiskaalia ja uunikuivattuja kirsikkatomaatteja (M, G)
Lemon Marinated Grilled Chicken
推定≈ 340 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Uuden sadon perunoita, tillicremeä ja hiillostettua parsaa (V, G)vegetarian, gluten_free
New Potatoes with Dill Cream
推定≈ 240 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 69
Jokirapu Caesarsalaattia sekä talon valkosipulikrutonkeja (L)pescatarian
Crayfish Caesar Salad
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kesäkukkahunajalla maustettua vuohenjuustoa, vuonankaalia, mansikoita ja karamellisoituja kurpitsansiemeniä (VL, G)vegetarian, gluten_free
Honey Goat Cheese Salad
推定≈ 310 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Unikonsiemen-focacciaa, tummaa siemenleipää sekä hernehummusta (V, G) ja ruohosipuli-tuorejuustoa (L, G)
Focaccia and Pea Hummus
推定≈ 340 kcal38 g 炭水化物
Voissa paistettuja pinaattilettuja, kylmäsavulohimoussea ja pikkelöityjä puolukoita (L, G)pescatarian
Spinach Pancakes with Smoked Salmon Mousse — Buffa lämmin
推定≈ 380 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Balsamicolla marinoitua portobelloa grillistä, paahdettuja kesäporkkanoita ja persilja-tuorejuustodippiä (L, G)vegetarian
Grilled Portobello Mushroom — Buffa lämmin
推定≈ 290 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Raparperipiirakkaa, mascarponevaahtoa ja kotipellon puutarhan kesäkukkiavegetarian
Rhubarb Pie with Mascarpone — Jälkiruoka
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 35
C. Cocktailpalat
Cocktailpalat
5.00
Cocktail Appetizers
推定≈ 0 kcal0 g 炭水化物バランスが良い 75
Friteerattua ravunpyrstöä, chilimajoneesia ja versosalaattia (M)
Fried Lobster Tail
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
’Briossi avoleipä’ – serranokinkkua, oliivimurua ja tomaattihilloketta (L)
Serrano Ham Brioche
推定≈ 210 kcal18 g 炭水化物
Mini quiche pinaatti-fetatäytteellä ja pikkelöityä purjoa (VL)vegetarian
Mini Spinach and Feta Quiche
推定≈ 140 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
’Kanttarelli Aranzini’ – Uppopaistettu risottopallo ja tryffelimajoneesia (L)vegetarian
Chanterelle Arancini
推定≈ 190 kcal18 g 炭水化物
Sydänsalaattia, ’Watermelon tuna’ ja avokadocremeä (V, G)vegan, gluten_free
Watermelon Tuna Salad
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bataatti ’Crostini’, ricottavaahtoa ja rapeaa salviaa (G)vegetarian
Sweet Potato Crostini
推定≈ 160 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sinihomejuustoa, grillattua päärynää ja Åbyn näkkileipäävegetarian
Blue Cheese and Grilled Pear
推定≈ 170 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Vadelmamoussea taikinakupissa ja paahdettua valkosuklaata
Raspberry Mousse with White Chocolate
推定≈ 220 kcal22 g 炭水化物重い 42
Manchego-omenasalaattia ja viikunahilloa (G)vegetarian, gluten_free
Manchego and Apple Salad
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
このメニューはまだ正しい？
89veggie
score推定
score推定
豊富なベジタリアンとヴィーガンの選択肢
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
燻製豆腐のカボチャグラタンやカリフラワーのタブレなどの料理があります。キノコと野菜の串焼きやグリルポートベローも提供されています。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
50品中、ベジタリアン23品、ヴィーガン9品
78dia
score推定
score推定
高タンパクで低糖質な選択肢
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低GIのメニューが豊富にあります。グリル料理や新鮮なサラダから選べます。
30 糖尿病に配慮した · 50 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki
- 営業時間
- 月08:00–17:00火08:00–17:00水08:00–17:00木08:00–17:00金08:00–17:00土—日—
- 連絡先
- +32447943729 ravintola@kansis.fi
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolakansis.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %