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Le Grec - Helsinki, Rikhardinkatu

Rikhardinkatu 2, 00130 Helsinki

営業時間外 · 開店 火 11:00

Greek€€€€
レビュー予約電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

BREAD & sPREADS
House breadvegan
5.00
推定≈ 250 kcal45 g 炭水化物
Le Grec pitasvegan
6.00
Pita bread
推定≈ 300 kcal55 g 炭水化物
Tzatziki / Tirokafteri / Tarama / Hummusvegetarian
6.00
Greek dips platter
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
CRUDO’S
Sea basspescatarian
15.00
Sea bass crudo — marcon / strawberry ponzu
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Tuna shasimipescatarian
18.00
Tuna sashimi — baby gem / “baguna gaudo”
推定≈ 200 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
START OR SHARE
Olivesvegan
6.00
Grilled olives — Grilled & marinated o lives
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Kavouri
17.00
Soft-shell crab — Soft-shell crab / flatbread / aleppo
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Dolmadakiavegan
14.00
Vineleave / spinach -rice / mint
推定≈ 200 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 77
Garides saganaki
18.00
Tiger prawns / feta / tomato sauce
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Zucchini Flowersvegetarian
13.00
Zucchini flower / Green Goddess / manouri
推定≈ 280 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Chtapodipescatarian
18.00
Octopus — Octopus / lemon / olive oil vinaigrette
推定≈ 220 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Saganakivegetarian
8.00
Saganaki cheese — Ladotiri juusto / lemon / oregano
推定≈ 300 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Souvlaki
15.00
Pork Souvlaki — Abanico Iberico / potato chips / garlic yoghurt
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gavrospescatarian
9.00
Anchovies — Anchovies / lemon / olive oil
推定≈ 150 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tartar
16.00
Beef tartare — Beef tartare / yellow moustard / Arseniko Naxou
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
MAINS
Orzovegetarian
25.00
Orzo pasta — Orzo pasta / tomato / feta espuma
推定≈ 650 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 73
Tsipourapescatarian
32.00
Sea bream — Sea bream / summer veggies / green tomato sauce
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Hoirino
35.00
Pork Txuleton — Txuleton pork / briam / chimichurri
推定≈ 750 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Black Angus Sirloin 300g
42.00
Black Angus Sirloin — Marbled Black Angus sirloin
推定≈ 800 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Baby lamb kare
15.00
Inc. a side of your choice
推定≈ 600 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
SIDES
Horiatiki salatavegetarian
8.00
Horiatiki salad
推定≈ 250 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Homemade friesvegan
8.00
推定≈ 450 kcal50 g 炭水化物
Haricot beansvegan
7.00
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
ALKU PALA
Agkinaravegetarian
Grilled Jerusalem artichoke — Grillattua maa-artisokkaa, feta mousse & hunaja Grilled Jerusalem artichoke, feta mousse & hot honey
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 65
Lavraki Crudopescatarian
Sea bass crudo — Meribassi crudo, marcona manteli & ponzu Seabass crudo, marcona almonds & ponzu
推定≈ 280 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tartare
Beef tartare — Naudan tartar, ladopita & sieniä Beef Tartare, ladopita & mushrooms
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
JÄLKIRUOKA
Milopitavegetarian
Apple pie — Omenapiirakka, vaniljajäätelö & kinuskia Applepie, vanilla ice cream & salty caramel
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物重い 32
DIPIT
Tzatzikivegetarian
6.00
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tirokafterivegetarian
6.00
推定≈ 220 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Taramapescatarian
6.00
推定≈ 200 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Hummusvegan
6.00
推定≈ 250 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
LISUKKEET
Hapanjuurileipävegan
3.00
Sourdough bread
推定≈ 180 kcal35 g 炭水化物
Oliivitvegan
6.00
Olives
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ALKU PALA
Kolokithokroketesvegetarian
Zucchini croquettes — Kesäkurpitsa-kroketit, kurkkusalaatti & tomaatti gazpacho Zucchini croquette, cucumber salad & tomato gaspao
推定≈ 350 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Pestrofa Cevichepescatarian
Trout ceviche — Kirjolohi ceviche, marinoidut tomaatit & oregano Trout ceviche, marinated tomatoes & oregano
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Mosharaki Carpaccio
Veal carpaccio — Vasikan carpaccio, rapeat kasvikset & ‘bagna cauda’ Veal carpaccio, crunchy vegetable & ‘bagna cauda’
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
PÄÄRUOKA
Manitarotovegetarian
18.00
Mushroom orzo — Orzo-pastaa, herkkutatti & kanttarelli, Arseniko Naxou Orzo-pasta, porcini & chantarelle, Arseniko Naxou
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 67
Glossapescatarian
21.00
Pan fried plaice — Paistettua punakampelaa, ’briam’ & hummerikastike Pan fried plaice, ’briam’ & lobster sauce
推定≈ 520 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Arnaki
21.00
Slow cooked lamb neck — Hitaasti kypsytettyä karitsan niskaa, papu cassoulet & punaviinikastike Slow cooked baby lamb neck, bean cassoulet & red wine sauce
推定≈ 750 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
JÄLKIRUOKA
Sokolatavegetarian
Chocolate brownie — Suklaa brownie, jogurtti mousse & kirsikka sorbetti Chocolate brownie, yoghurt mousse & cherry sorbet
推定≈ 650 kcal68 g 炭水化物重い 26
Lounas
2 ruokalajia
30.00
Lunch 2 courses
推定≈ 1100 kcal70 g 炭水化物
3 ruokalajia
39.00
Lunch 3 courses
推定≈ 1400 kcal90 g 炭水化物重い 44
THE LE GREC WAY
THE LE GREC WAY
69.00
Tasting menu — 30.6. – 12.9.
推定≈ 2200 kcal150 g 炭水化物重い 33
Alkuun jaettavaksi
Kolmen dipin l ajitelmavegetarian
Three dip platter
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Päivän crudopescatarian
Daily crudo
推定≈ 220 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
pääruoka
Sirloin 300g
10.00
Black Angus Sirloin — Marmoroitu Black Angus ulkofilee
推定≈ 850 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
JÄLKIRUOKA
Olive oil cakevegetarian
Oliiviöljykakku / sitruuna / rosmariini jäätelö
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物重い 31

このメニューはまだ正しい？

80veggie
score推定

ベジタリアン対応のギリシャ料理

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

キノコのManitarotoやフェタエスプーマのOrzoなど、ベジタリアン向けメイン料理があります。前菜にはDolmadakiaやSaganakiが用意されています。

48品中、ベジタリアン24品、ヴィーガン10品

79dia
score推定

低糖質なギリシャ料理

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

タンパク質が豊富で野菜を添えたメイン料理が多くあります。ブラックアンガスサーロインは炭水化物0gです。

32 糖尿病に配慮した · 48 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Rikhardinkatu 2, 00130 Helsinki
営業時間
月—
火11:00–14:00, 16:00–23:00
水11:00–14:00, 16:00–23:00
木11:00–14:00, 16:00–23:00
金11:00–14:00, 16:00–00:00
土14:00–00:00
日—
8.11. Sunnuntai – Isänpäivä – avoinna klo 12 – 20. 1.12 – 23.12 Joululounas maanantaista perjantaihin klo 11-14. 7.12 – 23.12. avoinna myös maanantaisin klo 16 – 23. 31.12. New Year’s Eve klo 16 – 01
連絡先
+358406326552 hello@legrec.fi
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), legrec.fi/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 80 %

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