Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie
Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
営業中 · まで 21:30
Japanesesushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Lounas Menu
M5. Sushisama Lohi Poke Bowl
14.90
Salmon Poke Bowl — Marinated grave salmon, avocado, dry onion, pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise and sesame
推定≈ 620 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 76
M6. Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl
14.90
Grilled Salmon Poke Bowl — Marinated grave grilled salmon, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise,teriyaki sauce and sesame
推定≈ 650 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 82
M8. Sushisama Vege Poke Bowlvegetarian
12.90
Vegetable Poke Bowl — Inari, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed sesame
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 72
B777. Menu Kasvis Plus (10kpl)vegetarian
11.50
Vegetable Sushi Platter — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl
推定≈ 420 kcal55 g 炭水化物
B5. Menu 2 (12kpl)
12.90
Salmon Sushi Set 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)
推定≈ 510 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 67
B6. Menu 3 (12kpl)
13.70
Salmon Sushi Set 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)
推定≈ 540 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 77
B9. Menu 5 (12kpl)
13.70
Mixed Sushi Set 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl
推定≈ 480 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73
M1. Japanese Kana Gyoza 9kplvegetarian
8.90
Vegetable Gyoza
推定≈ 320 kcal36 g 炭水化物バランスが良い 67
M3. Japanese Shrimp Gyoza 9kpl
11.90
Shrimp Gyoza
推定≈ 350 kcal36 g 炭水化物バランスが良い 73
Starters
S1. Miso Soupvegan
5.90
Miso Soup — Japanese traditional soup, tofu, seaweed
推定≈ 60 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
S2.Wakame Saladvegan
4.90
Wakame Salad — Seaweed salad
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
S3.Edamame Saladvegan
5.90
Edamame Salad — Green soybeans salad
推定≈ 150 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
S5.Sashimi Lohi 6kpl
11.90
Salmon Sashimi — Salmon, wasabi, lemon
推定≈ 180 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Main Course
B1. Lohi Nigiri 8kpl
13.90
Salmon Nigiri
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
B2. Grillattu Lohi Nigiri 8kpl
14.90
Grilled Salmon Nigiri
推定≈ 390 kcal42 g 炭水化物
B3. Lohi Nigiri and Grillattu Lohi Nigiri Mix 8kpl
14.90
Mixed Salmon Nigiri
推定≈ 385 kcal42 g 炭水化物
B4. Menu 1
16.90
Sushi Menu 1 — Tonnikala-nigiri 2 kpl, Lohi-nigiri 2 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravun pyrstöt 1 kpl, Seesami Uramaki 3 kpl
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
B5. Menu 2
16.90
Sushi Menu 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)
推定≈ 510 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 67
B6. Menu 3
17.90
Sushi Menu 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)
推定≈ 540 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 77
B7. Menu Kasvisvegetarian
7.90
Vegetable Sushi Menu — Avokado nigiri 2 kpl, Inari tofu nigiri 2 kpl, Tamago Nigiri munakas – Omelette 2 kpl
推定≈ 420 kcal52 g 炭水化物
B8. Menu 4
16.90
Sushi Menu 4 — Lohi-nigiri 3 kpl, Grillattu lohi nigiri 3 kpl, Avokado nigiri 1 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravunpyrstö 1 kpl, Tonnikalamajoneesi Gunkan 1 kpl
推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
B9. Menu 5
16.90
Sushi Menu 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
B222. Grillattu Lohi Nigiri ja Grillattu Ebi Nigiri
15.90
Grilled Salmon and Shrimp Nigiri — Grillattu Lohi Nigiri 5kpl ja Grillattu Ebi Nigiri 5kpl
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 73
B777. Menu Kasvis Plusvegetarian
11.90
Vegetable Sushi Menu Plus — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl
推定≈ 480 kcal65 g 炭水化物
B10. Menu 6
18.90
Sushi Menu 6 — Lohi Dragon Uramaki 9kpl, Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 77
B11. Menu 7
20.90
Sushi Menu 7 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 8kpl (avokado, lohi)
推定≈ 820 kcal88 g 炭水化物バランスが良い 74
B12. Menu 8
16.90
Sushi Menu 8 — Lohi Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)
推定≈ 610 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
B13. Menu 8 Grillattu
17.90
Grilled Sushi Menu 8 — Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)
推定≈ 640 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
Handmade Sushi - Nigiri
A1. Lohi Nigiri 2kpl
3.80
Salmon Nigiri
推定≈ 130 kcal15 g 炭水化物
A2. Grillattu Lohi Nigiri 2kpl
3.80
Grilled Salmon Nigiri
推定≈ 150 kcal15 g 炭水化物
A3. Ebi Nigiri 2kpl
3.80
Shrimp Nigiri
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
A4. Grillattu Ebi Nigiri 2kpl
3.80
Grilled Shrimp Nigiri — Majonesi ja unagikastike, ruohosipuli
推定≈ 160 kcal16 g 炭水化物
A5. Avokado Nigiri 2kplvegetarian
3.80
Avocado Nigiri
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
A6. Inari Nigiri 2kplvegetarian
3.80
Inari Nigiri
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物
A7. Tuna Nigiri 2kpl
4.50
Tuna Nigiri
推定≈ 130 kcal15 g 炭水化物
A8. Tamago Nigiri 2kplvegetarian
3.80
Egg Nigiri
推定≈ 140 kcal16 g 炭水化物
A9.Tonni-Mayoneesi Nigiri 2kpl
3.80
Tuna Mayo Nigiri
推定≈ 170 kcal15 g 炭水化物
A10.Wakame Gunkan 2kplvegetarian
3.80
Wakame Gunkan
推定≈ 120 kcal16 g 炭水化物
A11. Tonni-Majo Gunkan 2kpl
3.80
Tuna Mayo Gunkan
推定≈ 170 kcal15 g 炭水化物
A12. Surimi-Majo Gunkan 2kpl
3.80
Surimi Mayo Gunkan
推定≈ 120 kcal14 g 炭水化物
Handmade Sushi - Maki
C1. Lohi Maki 8kpl
5.90
Salmon Maki — Salmon
推定≈ 210 kcal24 g 炭水化物
C2. Kurkku Maki 8kplvegetarian
4.90
Cucumber Maki — Cucumber
推定≈ 180 kcal28 g 炭水化物
C3. Avokado Maki 8kplvegetarian
4.90
Avocado Maki — Avocado
推定≈ 220 kcal26 g 炭水化物バランスが良い 65
C4. Lohi Futomaki 9kpl
14.90
Salmon Futomaki — Salmon and Avocado
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 73
C5. Sesame Uramaki 9kpl
13.90
Sesame Uramaki — Salmon, Avocado and sesame
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 67
C6. Sesame Juusto Uramaki 9kpl
13.90
Cheese Sesame Uramaki — Salmon,Avocado, Cheese and Sesame
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物
C7. Crunch Lohi Uramaki 9kpl
13.90
Crunchy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce
推定≈ 550 kcal52 g 炭水化物
C8. Spicy Lohi Uramaki 9kpl
13.90
Spicy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder
推定≈ 510 kcal48 g 炭水化物
C9. Sesame Surimi Uramaki 9kpl
12.90
Surimi Sesame Uramaki — Surimi, Avocado, Cheese and Sesame
推定≈ 490 kcal45 g 炭水化物
C10. Crunch Surimi Uramaki 9kpl
13.90
Crunch Surimi Uramaki — Surimi ,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce
推定≈ 540 kcal52 g 炭水化物
C11. Spicy Surimi Uramaki 9kpl
13.90
Spicy Surimi Uramaki — Surimi,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder
推定≈ 500 kcal48 g 炭水化物
C12. Lohi Dragon Uramaki 9kpl
14.90
Salmon Dragon Uramaki — Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce and Sriracha Sauce
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物
C13.Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9kpl
15.90
Grilled Salmon Dragon Uramaki — Grilled Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce , Sriracha Sauce and Chives
推定≈ 600 kcal55 g 炭水化物
C14.Vega Futomakivegan, vegetarian
13.90
Vega Futomaki — Rich paper, Salatti,Cucumber, Pickled carrot and Avocado
推定≈ 380 kcal50 g 炭水化物
C15. Masago Surimi Uramaki 9pcs
13.90
Masago Surimi Uramaki
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物
Platter
D1 Big platter (42kpl)
54.90
Big Sushi Platter — Lohi Nigiri 8kpl,Grillattu Lohi Nigiri 8kpl,Avokado Nigiri 2kpl,Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl,Tamago Nigiri 2 kpl, Lohi Futomaki 6kpl, Sesame Uramaki 4kpl, Kurkku Maki 8kpl, Wakame
推定≈ 1800 kcal210 g 炭水化物重い 40
D2.SushiSama Happy platter (26kpl)
36.90
Happy Sushi Platter — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu Lohi Nigiri 4kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 6kpl
推定≈ 1100 kcal130 g 炭水化物
D3.SushiSama Happy Plus platter (30kpl)
39.90
Happy Plus Sushi Platter — Lohi Nigiri 6kpl, Grillattu Lohi Nigiri 6kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame surimi Uramaki 6kpl
推定≈ 1300 kcal150 g 炭水化物
D4.SushiSama Family platter (50kpl)
66.90
Family Sushi Platter — Lohi Nigiri 10kpl, Grillattu Lohi Nigiri 10kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 4kpl, Grillattu Ebi Nigiri 4kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 9kpl, Gunkun 3kpl
推定≈ 1600 kcal180 g 炭水化物重い 40
このメニューはまだ正しい？
79veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Vege Poke BowlやヴィーガンのVega Futomakiがあります。野菜餃子や味噌汁も注文可能です。
60品中、ベジタリアン16品、ヴィーガン4品
25dia
score推定
score推定
低糖質メニューが少ない
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
ほとんどの料理に高GIの酢飯が使用されています。低糖質を希望する場合は、前菜メニューが適しています。
4 糖尿病に配慮した · 60 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
- 営業時間
- 月10:30–21:30火10:30–21:30水10:30–21:30木10:30–21:30金10:30–21:30土10:30–21:30日12:00–21:00Lounas Menu 10:30 - 14:30
- 連絡先
- +358408329188 info@sushisama.fi
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushisama.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %